Leider hat COVID-19 unser Vokabular in einer Weise erweitert, die wir noch vor ein paar Monaten nicht für möglich gehalten hätten (ich persönlich würde gerne in eine Zeit zurückkehren, in der ich keine Ahnung hatte, was soziale Distanzierung ist). Stichwort: Akne durch Gesichtsmasken, oder „maskne“. Vielleicht sind Sie schon auf dieses neue Wort gestoßen, um die Akne zu beschreiben, die als direkte Folge unserer neuen Realitäten auftritt, die 75 Prozent unserer Gesichter bedecken, wenn wir nach draußen gehen. Bevor wir uns damit befassen, wie man damit umgeht (mit Hilfe von Top-Dermatologen), zunächst: eine Einführung in das, was Maskne ist und warum sie auftritt.

„Alle Masken – ob aus Baumwolle, chirurgischem Papier oder N95 – schließen das Gesicht ab, so dass Schweiß und Feuchtigkeit im Inneren eingeschlossen werden“, erklärt der in New York City ansässige Dermatologe Dr. Morgan Rabach, MD, gegenüber TZR. Für diejenigen an der Front, die ständig die intensivsten Arten von Masken tragen (z. B. solche mit Draht auf dem Nasenrücken für eine engere Abdichtung), sind die Beulen eine Manifestation von Acne mechanica, einer Form von Akne, die durch übermäßige Reibung, Hitze, Druck oder Luftmangel entsteht. Das heißt, eine Maske, die Wärme einschließt, an der Haut reibt und sie vom Kontakt mit der Luft ausschließt, ist im Grunde ein perfekter Sturm. (Im normalen Leben tritt Acne mechanica häufig an Stellen auf, wie z. B. unter den Schulterpolstern von Fußballspielern.)

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Für diejenigen unter uns, die online bestellte oder sogar aus alten Kleidungsstücken hergestellte Stoffmasken tragen, ist es wahrscheinlicher, dass die Hautprobleme auf eine andere Art von Reaktion zurückzuführen sind. Dies könnte von einer „Empfindlichkeit gegenüber Stoffen, Farbstoffen in Stoffen, Waschmitteln und Weichmachern herrühren, die zu einer trockenen Reizung oder einer Kontakt- oder Reizdermatitis führen können“, so Rabach. Wenn Sie vermuten, dass dies auf Sie zutrifft, sollten Sie nach reiz- und parfümfreien Waschmitteln wie All Free & Clear oder Dreft Ausschau halten, um einer Reaktion vorzubeugen.

„Sie atmen Ihren feuchten Atem ein, und anstatt in die Umgebung zu entweichen, wird er eingeschlossen“, erklärt Dr. Ranella Hirsch, MD aus Cambridge, Massachusetts, vergleicht das Szenario mit dem Tragen von Trainingskleidung, die man nach dem Sport zu lange trägt.

Schließlich haben sich unsere Gewohnheiten auf verschiedene Weise verändert, was sich auf unserer Haut zeigen kann, und zwar nicht nur durch „Maskierung“. Dr. Rabach weist auf mögliche Schuldige hin, wie z.B. weniger Gesichtsbehandlungen, mehr Sitzen und Berühren des Gesichts und ungesunde Snacks.

Die gute Nachricht ist, dass es definitiv Schritte gibt, die wir unternehmen können, um unserer Haut zu helfen.

Akne von Gesichtsmasken: Waschen Sie Ihre Gesichtsbedeckung

„Wenn Sie jeden Tag dasselbe Kopftuch oder dieselbe Stoffmaske tragen, sollten Sie sie wie alles andere behandeln, was Sie nahe am Körper tragen, und sie regelmäßig waschen“, sagt Dr. Hirsch.

Akne durch Gesichtsmasken: Waschen Sie auch Ihr Gesicht

Waschen Sie nicht nur Ihre Maske, sondern auch Ihr Gesicht – bevor Sie die Maske aufsetzen, und wenn Sie zu Hause sind und sie sicher entfernen können. Wenn Sie zu Akne neigen, empfehlen Dermatologen, ein Reinigungsmittel mit Salicylsäure zu verwenden, das sanft genug ist, um keine weiteren Reizungen hervorzurufen, aber wirksam dabei hilft, verstopfte Poren zu öffnen. Sie raten davon ab, die Haut zu schrubben – Sie können ein chemisches Peeling verwenden (auch hier sollten Sie auf Salicylsäure achten), um die Poren frei zu halten. Möchten Sie sich selbst verwöhnen? „Eine sanfte Massage mit einem kalten Jaderoller kann beruhigend wirken und bei Schwellungen um die Maskenränder herum helfen“, sagt die Dermatologin Dr. Heidi Waldorf, MD, aus Nanuet, New York.

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Akne von Gesichtsmasken: Lassen Sie das Make-up weg

Make-up unter einer Maske ist keine gute Idee, denn es ist nur eine weitere Sache, die „zum Okklusionschaos beiträgt“, sagt Hirsch und bezieht sich dabei auf den Schweiß und das Öl, die bereits unter einer Maske eingeschlossen sind. „Ganz zu schweigen davon, dass starkes Make-up die Dichtigkeit der Maske beeinträchtigen kann“, sagt sie, und das ist das Letzte, was man will! Halten Sie sich an kräftige Augenbrauen und einen auffälligen Augenaufschlag, wenn Sie Make-up tragen wollen, und lassen Sie alles weg, was von der Maske verdeckt wird (z. B. Rouge, Lippenstift usw.).

Akne von Gesichtsmasken: Fügen Sie eine Barriere hinzu

Um Ihre Präventivmaßnahmen auf die nächste Stufe zu heben, empfiehlt der New Yorker Dermatologe Dr. Jeremy Brauer, MD, Wege zu finden, die Reibung oder den Druck zu verringern, „wie das Anbringen von dünnen Barrieren, wie weiche Gaze oder dünne Hydrokolloidverbände – solange Sie in der Lage sind, eine angemessene Abdichtung aufrechtzuerhalten.“ Sie können auch ein barrierebildendes Produkt verwenden, um die Haut zu schützen. Waldorf empfiehlt Desitin (ja, wie die Creme gegen Windelausschlag), weil es buchstäblich eine physische Barriere zwischen der Maske und Ihrer Haut schafft, die Reizungen und Feuchtigkeit verhindert.

Akne von Gesichtsmasken: Unterstützen Sie Ihre Hautbarriere

Unabhängig von Ihrem Hauttyp sollten Sie darauf achten, die Haut mit einer einfachen Feuchtigkeitscreme zu versorgen. „Wenn Sie von einer Reizung ausgehen, brauchen Sie eine beruhigende Feuchtigkeitspflege“, sagt Hirsch. Sie empfiehlt Inhaltsstoffe wie Ceramide. Lassen Sie die mit Wirkstoffen angereicherten Produkte erst einmal weg. „Um die Trockenheit zu minimieren, die durch den Druck und die Reibung an den verschiedenen Druckpunkten der Maske entsteht, kann eine nicht komedogene Feuchtigkeitscreme von Vorteil sein“, sagt Brauer.