Felizmente, COVID-19 expandiu nossos vocabulários de formas que não achávamos possíveis há apenas alguns meses. (Pessoalmente, eu adoraria voltar a uma época em que eu não tinha idéia do que era o distanciamento social). Entre: acne de máscaras de rosto, ou “maskne”. Talvez você já tenha se deparado com esta nova palavra usada para descrever a acne ocorrendo como um resultado direto de nossas novas realidades cobrindo 75% de nossos rostos sempre que vamos para fora. Antes de entrarmos em como lidar (com a ajuda dos melhores dermatologistas), primeiro: uma cartilha sobre o que é o mascarne e porque está acontecendo.
“Todas as máscaras – sejam elas de algodão, papel cirúrgico ou N95 – criam um selo sobre o rosto, permitindo que o suor e a humidade fiquem presos no interior”, diz o dermatologista Dr. Morgan Rabach, MD, da cidade de Nova Iorque, à TZR. Para aqueles nas linhas de frente que estão constantemente usando os tipos mais intensivos de máscaras (como aquelas com arame na ponte do nariz para uma vedação mais apertada), as saliências são uma manifestação da acne mecânica, uma forma de acne que resulta do excesso de atrito, calor, pressão ou falta de ar. Ou seja, uma máscara que prende o calor, esfregando-se contra a pele, e excluindo-a do contacto com o ar, é basicamente uma tempestade perfeita. (Na vida normal, a acne mecânica normalmente ocorre em lugares como debaixo dos ombros dos jogadores de futebol.)
Para aqueles de nós que estão usando máscaras de pano encomendadas online ou até mesmo moda de roupas velhas, é mais provável que problemas de pele estejam ocorrendo como resultado de um tipo diferente de reação. Isto pode ser de “sensibilidade a tecidos, tintura em tecidos, detergente de roupa e amaciadores que podem levar a uma irritação ou dermatite de contacto ou irritante”, diz Rabach. Se você suspeita que pode cair neste campo, procure por detergentes irritantes e sem perfume, como All Free & Clear or Dreft para ajudar a prevenir uma reação.
“Você está respirando no seu hálito úmido, e em vez de escapar para o ambiente, ele está preso”, observa o Dr. Ranella Hirsch, MD de Cambridge, Massachusetts, que gosta do cenário de usar roupas de treino por muito tempo depois do exercício.
Finalmente, nossas rotinas mudaram de várias maneiras que podem aparecer em nossa pele, além de apenas “mascarar”. O Dr. Rabach aponta para potenciais culpados, incluindo a diminuição do rosto, mais sentados a tocar o rosto e lanches menos saudáveis.
A boa notícia é que existem definitivamente medidas que podemos tomar para ajudar a nossa pele.
Acne From Face Masks: Wash Your Face Covering
“Se você está usando a mesma bandana ou máscaras de pano todos os dias, lembre-se de tratá-la como qualquer outra coisa usada perto do corpo e lavá-la regularmente”, diz o Dr. Hirsch.
Acne From Face Masks: Wash Your Face, Too
Além de lavar sua máscara, certifique-se de ser diligente na lavagem do rosto – antes de colocar a máscara para o dia, e novamente quando você estiver em casa e pode removê-la com segurança. Se tiver tendência para a acne, os dermatologistas recomendam a utilização de um produto de limpeza com ácido salicílico, que é suficientemente suave para não causar mais irritação, mas eficaz para ajudar a desobstruir os poros. Aconselham a não esfregar – pode usar um esfoliante químico (mais uma vez, procure ácido salicílico) para ajudar a manter os poros desobstruídos. Quer tratar a si mesmo? “Uma massagem suave usando um rolo de jade frio pode ser calmante e ajudar no inchaço em torno das bordas da máscara”, diz Nanuet, a dermatologista Dra. Heidi Waldorf, MD, de Nova York.
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Acne From Face Masks: Skip The Makeup
Makeup under a mask is a bad idea, because it’s just another thing “adding to the occlusion mess”, says Hirsch, referring to the trapped sweat and oil already happening under a mask. “Sem mencionar que maquiagem pesada pode impactar a vedação da máscara”, observa ela, que é a última coisa que alguém quer! Fique com sobrancelhas fortes e um olho de declaração se quiser usar maquiagem, e pule qualquer coisa escondida pela máscara (ou seja, blush, batom, etc).
Acne From Face Masks: Adicione uma barreira
Para levar suas medidas preventivas ao próximo nível, o dermatologista de Nova York Dr. Jeremy Brauer, MD recomenda encontrar formas de diminuir o atrito ou a pressão, “como a colocação de barreiras finas, como gaze macia ou curativo hidrocolóide fino – desde que você seja capaz de manter um selo apropriado”. Você também pode usar um produto formador de barreira para proteger a pele. A Waldorf recomenda Desitin (sim, como no creme de fraldas), porque cria literalmente uma barreira física entre a máscara e a sua pele que ajuda a prevenir irritações e humidade.
Acne From Face Masks: Support Your Skin Barrier
Independentemente do seu tipo de pele, certifique-se de manter a pele hidratada com um hidratante simples. “Quando a sua linha de base é irritação, você quer uma hidratação suave”, diz Hirsch. Ela recomenda ingredientes como ceramidas. Pule aquele carregado com ingredientes ativos, por enquanto. “Para minimizar a secura provavelmente causada pela pressão e fricção experimentada em vários pontos de pressão da máscara, um hidratante não comedogênico pode ser benéfico”, diz Brauer.
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