Desgraciadamente, COVID-19 ha ampliado nuestros vocabularios en formas que no creíamos posible hace sólo unos meses. (Personalmente, me encantaría volver a una época en la que no tenía idea de lo que era el distanciamiento social). Entra: el acné de las mascarillas, o «maskne». Quizás ya te hayas topado con esta nueva palabra utilizada para describir el acné que se produce como resultado directo de nuestras nuevas realidades que cubren el 75% de nuestra cara cada vez que salimos a la calle. Antes de entrar en cómo tratar (con la ayuda de los mejores dermatólogos), en primer lugar: una cartilla sobre lo que es maskne y por qué está sucediendo.
«Todas las mascarillas -ya sean de algodón, de papel quirúrgico o N95- crean un sello sobre la cara, permitiendo que el sudor y la humedad queden atrapados en su interior», explica a TZR el Dr. Morgan Rabach, dermatólogo de Nueva York. Para los que están en primera línea y llevan constantemente los tipos de mascarillas más intensos (como las que tienen alambre en el puente de la nariz para un sellado más hermético), las protuberancias son una manifestación del acné mecánico, una forma de acné que resulta del exceso de fricción, calor, presión o falta de aire. Es decir, una máscara que atrapa el calor, roza la piel y le impide el contacto con el aire es básicamente una tormenta perfecta. (En la vida normal, el acné mecánico suele aparecer en lugares como debajo de las hombreras de los jugadores de fútbol.)
Para los que usamos máscaras de tela encargadas por Internet o incluso confeccionadas a partir de prendas antiguas, es más probable que los problemas de la piel se produzcan como resultado de otro tipo de reacción. Podría tratarse de «sensibilidad a los tejidos, al tinte de las telas, al detergente y a los suavizantes, que pueden provocar una irritación seca o una dermatitis de contacto o irritante», dice Rabach. Si sospecha que puede caer en este campo, busque detergentes libres de irritantes y fragancias, como All Free & Clear o Dreft para ayudar a prevenir una reacción.
«Está respirando su aliento húmedo, y en lugar de escapar al ambiente, queda atrapado», señala la Dra. Ranella Hirsch, MD de Cambridge, Massachusetts, que compara el escenario con el uso de ropa de entrenamiento durante demasiado tiempo después del ejercicio.
Por último, nuestras rutinas han cambiado de varias maneras que pueden aparecer en nuestra piel, más allá de sólo «maskne.» El Dr. Rabach señala a los culpables potenciales, incluyendo la disminución de los tratamientos faciales, más sentado alrededor de tocar su cara, y los alimentos de aperitivos menos saludables.
La buena noticia es que definitivamente hay pasos que podemos tomar para ayudar a nuestra piel.
Acné de las máscaras faciales: Lávese la cubierta de la cara
«Si lleva el mismo pañuelo o las mismas máscaras de tela todos los días, recuerde tratarlas como cualquier otra cosa que lleve cerca del cuerpo y lávelas con regularidad», dice el Dr. Hirsch.
Acné por máscaras faciales: Lávate la cara también
Además de lavar la mascarilla, asegúrate de ser diligente a la hora de lavarte la cara – antes de ponerte la mascarilla durante el día, y de nuevo una vez que estés en casa y puedas quitártela con seguridad. Si tienes tendencia al acné, los dermatólogos recomiendan utilizar un limpiador con ácido salicílico, que es lo suficientemente suave como para no causar más irritación, pero eficaz para ayudar a desobstruir los poros. Aconsejan no exfoliar, pero puedes usar un exfoliante químico (de nuevo, busca ácido salicílico) para ayudar a mantener los poros limpios. ¿Quieres darte un capricho? «Un suave masaje con un rodillo de jade frío puede ser calmante y ayudar con la hinchazón alrededor de los bordes de la máscara», dice la Dra. Heidi Waldorf, dermatóloga de Nanuet, Nueva York.
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El acné de las mascarillas: Sáltate el maquillaje
El maquillaje debajo de una mascarilla es una mala idea, porque es algo más «que se suma al lío de la oclusión», dice Hirsch, refiriéndose al sudor y la grasa atrapados que ya ocurren debajo de una mascarilla. «Por no hablar de que un maquillaje intenso puede afectar al sellado de la mascarilla», señala, y eso es lo último que se quiere. Limítate a unas cejas fuertes y a unos ojos llamativos si quieres maquillarte, y omite todo lo que quede oculto por la mascarilla (es decir, colorete, lápiz de labios, etc.).
El acné de las mascarillas: Añade una barrera
Para llevar tus medidas preventivas al siguiente nivel, el Dr. Jeremy Brauer, dermatólogo de la ciudad de Nueva York, recomienda encontrar formas de disminuir la fricción o la presión, «como la colocación de barreras finas, como una gasa suave o un apósito hidrocoloide fino -siempre que seas capaz de mantener un sellado adecuado.» También puedes utilizar un producto formador de barreras para proteger la piel. Waldorf recomienda Desitin (sí, como la crema para la dermatitis del pañal), porque crea literalmente una barrera física entre la mascarilla y su piel que ayuda a evitar la irritación y la humedad.
Acné de las mascarillas: Apoya tu barrera cutánea
Independientemente de tu tipo de piel, asegúrate de mantenerla hidratada con una simple crema hidratante. «Cuando tu línea base es la irritación, quieres una hidratación calmante», dice Hirsch. Ella recomienda ingredientes como las ceramidas. Omite la que está cargada de ingredientes activos por ahora. «Para minimizar la sequedad probablemente causada por la presión y la fricción experimentada en varios puntos de presión de la máscara, una crema hidratante no comedogénica puede ser beneficiosa», dice Brauer.
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