Valitettavasti COVID-19 on laajentanut sanavarastoamme tavoilla, joita emme pitäneet mahdollisina vielä muutama kuukausi sitten. (Henkilökohtaisesti haluaisin mielelläni palata aikaan, jolloin minulla ei ollut aavistustakaan siitä, mitä sosiaalinen etääntyminen oli). Sisäänkäynti: kasvonaamioiden aiheuttama akne eli ”maskne”. Ehkä olet jo törmännyt tähän uuteen sanaan, jota käytetään kuvaamaan aknea, joka on suora seuraus siitä, että uudet todellisuutemme peittävät 75 prosenttia kasvoistamme aina, kun menemme ulos. Ennen kuin pääsemme siihen, miten käsitellä (parhaiden ihotautilääkäreiden avulla), ensin: pohjustus siitä, mitä maskne on ja miksi sitä tapahtuu.

”Kaikki naamarit – olivatpa ne sitten puuvillaa, kirurgista paperia tai N95-naamareita – luovat tiivisteen kasvojen päälle, jolloin hiki ja kosteus jäävät niiden sisälle”, New Yorkissa toimiva ihotautilääkäri tohtori Morgan Rabach, MD, kertoo TZR:lle. Rintamalla työskentelevillä, jotka käyttävät jatkuvasti kaikkein intensiivisimpiä naamarityyppejä (kuten naamareita, joissa on lanka nenäsillan kohdalla tiukemman tiivisteen aikaansaamiseksi), kuoppia esiintyy akne mechanica – aknen muodossa, joka johtuu liiallisesta kitkasta, kuumuudesta, paineesta tai ilman puutteesta. Toisin sanoen naamio, joka sitoo lämpöä, hankaa ihoa vasten ja estää sitä pääsemästä kosketuksiin ilman kanssa, on periaatteessa täydellinen myrsky. (Normaalielämässä acne mechanica esiintyy yleisesti esimerkiksi jalkapalloilijoiden olkapääsuojusten alla.)

andresr/E+/Getty Images

Meille, jotka käytämme netistä tilattuja tai jopa vanhoista vaatteista muokattuja kangasmaskkeja, on todennäköisempää, että iho-ongelmat ovat seurausta erityyppisestä reaktiosta. Kyse voi olla ”herkkyydestä kankaille, kankaissa oleville väriaineille, pyykinpesuaineille ja pehmentimille, jotka voivat johtaa kuivaan ärsytykseen tai kontakti- tai ärsytysdermatiittiin”, Rabach sanoo. Jos epäilet, että saatat kuulua tähän leiriin, etsi ärsyttäviä ja hajusteettomia pesuaineita, kuten All Free & Clear tai Dreft, jotka auttavat ehkäisemään reaktiota.

”Hengität kosteaa hengitystäsi, ja sen sijaan, että se karkaisi ympäristöön, se jää loukkuun”, huomauttaa tri. Ranella Hirsch, MD Cambridgesta, Massachusettsista, joka vertaa skenaariota siihen, että käytämme treenivaatteita liian pitkään liikunnan jälkeen.

Loppujen lopuksi rutiinimme ovat muuttuneet monin eri tavoin, jotka voivat näkyä ihollamme muutenkin kuin vain ”naamiona”. Tohtori Rabach viittaa mahdollisiin syyllisiin, kuten vähentyneisiin kasvohoitoihin, kasvojen koskettamisen lisääntyneeseen istumiseen ja vähemmän terveellisiin välipalaruokiin.

Hyvä uutinen on se, että voimme ehdottomasti ryhtyä toimiin auttaaksemme ihoamme.

Akne kasvonaamioista: Jos käytät samaa huivia tai kangasnaamiota joka päivä, muista kohdella sitä kuten kaikkea muutakin lähellä vartaloa kannettavaa ja pese se säännöllisesti, tohtori Hirsch sanoo.

Acne From Face Masks: Wash Your Face, Too

Sen lisäksi, että peset naamion, muista pestä kasvosi huolellisesti – ennen kuin laitat naamion päiväksi ja uudelleen, kun olet kotona ja voit turvallisesti poistaa sen. Jos olet akneen taipuvainen, ihotautilääkärit suosittelevat käyttämään salisyylihappoa sisältävää puhdistusainetta, joka on tarpeeksi hellävarainen, jotta se ei aiheuta lisäärsytystä, mutta auttaa tehokkaasti poistamaan huokosten tukkeutumista. He neuvovat olemaan kuorimatta – voit käyttää kemiallista kuorinta-ainetta (etsi jälleen salisyylihappoa), joka auttaa pitämään huokoset puhtaina. Haluatko hoitaa itseäsi? ”Hellävarainen hieronta kylmällä jaderullalla voi rauhoittaa ja auttaa turvotukseen naamion rajojen ympärillä”, sanoo Nanuetissa, New Yorkissa asuva ihotautilääkäri, tohtori Heidi Waldorf.

Olemme ottaneet mukaan vain tuotteita, jotka The Zoe Reportin toimitus on valinnut riippumattomasti. Saatamme kuitenkin saada osan myynnistä, jos ostat tuotteen tässä artikkelissa olevan linkin kautta.

Akne kasvonaamioista: Skip The Makeup

Meikki naamion alla on huono idea, koska se on vain yksi asia, joka ”lisää okkluusiosotkua”, Hirsch sanoo viitaten naamion alla jo tapahtuvaan hiki- ja öljyloukkuun. ”Puhumattakaan siitä, että raskas meikki voi vaikuttaa maskin tiiviyteen”, hän toteaa, mikä on viimeinen asia, jota kukaan haluaa! Pidä kiinni vahvoista kulmakarvoista ja statement-silmästä, jos haluat käyttää meikkiä, ja jätä väliin kaikki, mitä naamio peittää (eli poskipuna, huulipuna jne.).

Akne kasvonaamioista: Add A Barrier

Voidaksesi viedä ennaltaehkäisevät toimenpiteesi seuraavalle tasolle, New York Cityn ihotautilääkäri Dr. Jeremy Brauer, MD suosittelee etsimään keinoja kitkan tai paineen vähentämiseksi, ”kuten ohuiden esteiden, kuten pehmeän sideharson tai ohuen hydrokolloidisidoksen, asettamista – kunhan pystyt ylläpitämään asianmukaisen tiivisteen”. Voit myös käyttää sulkua muodostavaa tuotetta ihon suojaamiseksi. Waldorf suosittelee Desitinia (kyllä, kuten vaippaihottumavoidetta), koska se luo kirjaimellisesti fyysisen esteen naamion ja ihon välille, joka auttaa ehkäisemään ärsytystä ja kosteutta.

Akne kasvonaamioista: Support Your Skin Barrier

Ihotyypistäsi riippumatta pidä iho kosteutettuna yksinkertaisella kosteusvoiteella. ”Kun lähtökohtasi on ärsytys, haluat rauhoittavaa kosteutusta”, Hirsch sanoo. Hän suosittelee ainesosia, kuten keramideja. Jätä aktiivisia ainesosia sisältävä kosteusvoide toistaiseksi väliin. ”Naamion eri painepisteissä koetun paineen ja kitkan todennäköisesti aiheuttaman kuivuuden minimoimiseksi ei-komedogeeninen kosteusvoide voi olla hyödyksi”, Brauer sanoo.