Da COVID-19 desværre har udvidet vores ordforråd på måder, som vi ikke troede var mulige for bare et par måneder siden (personligt ville jeg elske at vende tilbage til en tid, hvor jeg ikke havde nogen idé om, hvad social distancering var). Indtast: akne fra ansigtsmasker, eller “maskne”. Måske er du allerede stødt på dette nye ord, der bruges til at beskrive den akne, der opstår som et direkte resultat af vores nye virkeligheder, der dækker 75 procent af vores ansigter, når vi går udenfor. Før vi kommer ind på, hvordan du skal håndtere det (med hjælp fra topdermatologer), først: en grundbog om, hvad maskne er, og hvorfor det sker.
“Alle masker – uanset om de er af bomuld, kirurgisk papir eller N95 – skaber en forsegling over ansigtet, så sved og fugt kan blive fanget indeni”, fortæller dr. Morgan Rabach, dermatolog i New York City, til TZR. For dem i frontlinjen, der konstant bærer de mest intensive typer masker (som dem med wire på næseryggen for at skabe en tættere forsegling), er bumpene en manifestation af acne mechanica, en form for acne, der skyldes overdreven friktion, varme, tryk eller mangel på luft. Det vil sige, at en maske, der fanger varme, gnider mod huden og forhindrer den i at komme i kontakt med luft, i princippet er en perfekt storm. (I det normale liv forekommer acne mechanica almindeligvis på steder som under fodboldspilleres skulderpuder.)
For dem af os, der bærer stofmasker, der er bestilt online eller endda fremstillet af gamle beklædningsgenstande, er det mere sandsynligt, at hudproblemerne opstår som følge af en anden type reaktion. Det kan skyldes “følsomhed over for stoffer, farvestoffer i stoffer, vaskemiddel og blødgøringsmidler, som kan føre til en tør irritation eller kontakt- eller irritationsdermatitis”, siger Rabach. Hvis du har mistanke om, at du kan falde ind i denne lejr, skal du kigge efter irritations- og parfumefri vaskemidler som All Free & Clear eller Dreft for at hjælpe med at forhindre en reaktion.
“Du indånder din fugtige ånde, og i stedet for at slippe ud i omgivelserne, bliver den fanget,” bemærker dr. Ranella Hirsch, MD fra Cambridge, Massachusetts, som sammenligner scenariet med at have træningstøj på for længe efter træning.
Endeligt har vores rutiner ændret sig på forskellige måder, der kan vise sig på vores hud, ud over blot “maskne”. Dr. Rabach peger på potentielle syndere, herunder færre ansigtsbehandlinger, mere sidde rundt og røre dit ansigt og mindre end sunde snacks.
Den gode nyhed er, at der helt sikkert er skridt, vi kan tage for at hjælpe vores hud.
Acne fra ansigtsmasker: Hvis du bærer den samme bandana eller stofmasker hver dag, skal du huske at behandle det som alt andet, der bæres tæt på kroppen, og vaske det regelmæssigt,” siger Dr. Hirsch.
Acne fra ansigtsmasker: Vask også dit ansigt
Ud over at vaske din maske skal du sørge for at vaske dit ansigt omhyggeligt – før du tager masken på for dagen, og igen, når du er hjemme og kan fjerne den uden fare. Hvis du er tilbøjelig til at få akne, anbefaler dermatologer, at du bruger en rensecreme med salicylsyre, som er mild nok til ikke at forårsage yderligere irritation, men effektiv til at hjælpe med at fjerne tilstoppede porer. De fraråder skrubning – du kan bruge en kemisk eksfoliant (igen, kig efter salicylsyre) for at hjælpe med at holde porerne rene. Vil du forkæle dig selv? “En blid massage med en kold jaderulle kan være beroligende og hjælpe med hævelse omkring maskens grænser”, siger Dr. Heidi Waldorf, dermatolog i Nanuet, New York.
Vi inkluderer kun produkter, der er blevet uafhængigt udvalgt af The Zoe Report’s redaktion. Vi kan dog modtage en del af salget, hvis du køber et produkt via et link i denne artikel.
Acne fra ansigtsmasker: Skip The Makeup
Makeup under en maske er en dårlig idé, fordi det bare er endnu en ting, der “føjer sig til okklusionsroddet”, siger Hirsch og henviser til den indfangede sved og olie, der allerede sker under en maske. “For ikke at nævne, at tung makeup kan påvirke maskeforseglingen”, bemærker hun, hvilket er det sidste, nogen ønsker! Hold dig til stærke bryn og et statement-øje, hvis du ønsker at bære makeup, og spring alt det over, der skjules af din maske (dvs. rødme, læbestift osv.).
Acne fra ansigtsmasker: For at tage dine forebyggende foranstaltninger til det næste niveau anbefaler New York City-dermatolog Dr. Jeremy Brauer, MD, at du finder måder at mindske friktionen eller trykket på, “såsom placering af tynde barrierer, såsom blød gaze eller tynd hydrokolloidforbinding – så længe du er i stand til at opretholde en passende forsegling.” Du kan også bruge et barriereformende produkt til at beskytte huden. Waldorf anbefaler Desitin (ja, som i creme mod bleudslæt), fordi det bogstaveligt talt skaber en fysisk barriere mellem masken og din hud, som hjælper med at forhindre irritation og fugt.
Acne fra ansigtsmasker: Understøt din hudbarriere
Uanset hvilken hudtype du har, skal du sørge for at holde huden hydreret med en simpel fugtighedscreme. “Når din basislinje er irritation, vil du have beroligende hydrering,” siger Hirsch. Hun anbefaler ingredienser som ceramider. Spring over den, der er fyldt med aktive ingredienser, for nu. “For at minimere tørhed, der sandsynligvis er forårsaget af det tryk og den friktion, der opleves ved de forskellige trykpunkter i masken, kan en ikke-komedogen fugtighedscreme være gavnlig,” siger Brauer.
Skriv et svar