Restless legs syndrome (RLS) veroorzaakt een sterke drang om uw benen te bewegen. Uw benen worden ongemakkelijk als u ligt of zit. Sommige mensen beschrijven het als een kruipend, kruipend, tintelend of brandend gevoel. Als u beweegt, voelen uw benen beter aan, maar niet voor lang. RLS kan het moeilijk maken om in slaap te vallen en in slaap te blijven.

In de meeste gevallen is er geen bekende oorzaak voor RLS. In andere gevallen wordt RLS veroorzaakt door een ziekte of aandoening, zoals bloedarmoede of zwangerschap. Sommige geneesmiddelen kunnen ook tijdelijk RLS veroorzaken. Cafeïne, tabak en alcohol kunnen de symptomen verergeren.

Veranderingen in levensstijl, zoals regelmatige slaapgewoonten, ontspanningstechnieken en matige lichaamsbeweging gedurende de dag kunnen helpen. Als die niet werken, kunnen medicijnen de symptomen van RLS verminderen.

De meeste mensen met RLS hebben ook een aandoening die periodic limb movement disorder (PLMD) wordt genoemd. PLMD is een aandoening waarbij de benen van een persoon ongecontroleerd trillen of schokken, meestal tijdens de slaap. PLMD en RLS kunnen ook de armen aantasten.

NIH: National Heart, Lung, and Blood Institute