風邪の引き始めを感じたらやるべき9つのこと

スナフキン。 これほどまでに恐ろしいと同時に、まるで小さなピンクの鼻を持つ子ウサギのように、ちょっと愛らしい言葉があっただろうか？ 騙されないでください。 鼻水は、鼻水ロケットに乗った終末の悪霊的な前触れなのだ。 この鼻水は、嫌なことが起こる前触れであり、あなたの気分転換や生産性、生きがいに深刻な影響を与えるのです。 そのため、このような弊順嶄で恷も謹くの侘彜が竃栖ます。 このような状況下で、「このままでは、このような事態を招きかねない。 昔話やネットで出回っているものがあります。 しかし、多くの休息を取ることに代わるものはありません”。 読者の皆さんは、美しくユニークな雪の結晶であり、あなたが100％の状態であれば、世界はより良い場所になるのです。 細菌はあなたの敵であり、私たちはどんな火力を使っても、これらの吸血鬼を粉砕する必要があります。

これらのヒントに従えば、あなたは金です。

Slurp Chicken Soup
母さんは正しかった。 仝囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮々は冱った。 自分でスープを作ることをお勧めします。基本的には、ネットフリックスを見ながら、残り物の回転寿司の肉をお湯に放り込むだけです。 ミッション・チャイニーズ・フードの魔術師、ダニー・ボウイエンによる、クリーンで万能なレシピがお薦めです。 あなたが本当にいくつかの微生物を蒸発させたい場合は、野菜やニンニクなどの植物性物質でそれをロードする.

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大量の水を飲む
またはレモンと生姜の入ったホットティー。 あるいはオレンジジュース。 あるいはジュースプレスの11ドルのおしゃれなボトル。 カフェインやアルコールの摂りすぎに注意しながら、何でもいいのです。 (すみません! これらは脱水剤です。 体内の老廃物を排出するために、水分を補給する必要があります。 しかし、もしあなたが少しのライ麦で眠れるなら…誰にも言いません。）

Zicam, Zinc, Vitamin C, Garlic Pills
Some bad news: このような、「効く」という考えを裏付けるような、一貫した臨床研究はあまりありません。 このようなものは使わないでください。 とはいえ…これらのもののどれかがあなたに働くように感じるなら、それは確かに損をしない。 ボムアウェイ

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長くて熱いシャワーを浴びる
蒸気は確かに、いい充血除去剤です。 しかし、本当のポイントは、リラックスすることです。

Change Your Sheets
これはおそらく、細菌の面ではあまり効果がないでしょう。 しかし、戦争をするときに、快適で、清潔で、しわのないベッドの心理的な利点を過小評価するべきではありません。

幸せなカップルはどれくらいの頻度でセックスをすべきか
体温を上げ、熱があるように、よりひどい気分になってしまう可能性があります。 覚えておいてください。 良くなる秘訣は安静にすることです。 多少の運動は構いません。 しかし、あなたが脚の日をスキップする言い訳を探していたなら、まあ、これはそれです。

Sleep Ridiculously Early
これは私たちが誓う大きなものです。 仕事から帰ってきて午前1時までRedditでダラダラする代わりに、8時にブラインドを引いてベッドに入りましょう。 疲れた骨を休めるのです。 (できれば8時間以上の睡眠をとるようにしましょう。 私たちは、あなたが何も逃さないことを約束します。

RELATED: このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 (というのは冗談ですが、翌朝、少しでも雑菌が繁殖していると感じたら（まだ）、リモートワークが可能な仕事なら、家にいることを検討してみてください。 もしかしたら、少し遅れをとるかもしれません。 しかし、それは思いやりのある行動です。 誰も嫌な粘液工場の隣に座りたいとは思わないでしょう。 (ボーナス：すべての昼寝！)

リステリンでうがい
これも、あなたの免疫システムにはあまり効果がないでしょう。

GQ.comの記事

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