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Alliteration, similes, metaphor, and anaphora are used in numerous places in the “I Have a Dream “スピーチの中で、叙事詩、比喩、アナフォラが数多く使われています。 マーティン・ルーサー・キング・ジュニアは、鮮やかなイメージを構築し、重要なアイデアを強調し、聴衆の感情を喚起するために、これらの装置を戦略的に使用しています。 We’ve come to our nation’s capital to cash a check」という句では、最初の硬い「C」の音を反復している。 キングは、この段落の後半で、”citizens of color are concerned “でこの使い方を繰り返している。 以下は、”D “を使った別の例です。

Now is the time

冬の嵐がワイオミング州のハイウェイ走行に大きな影響を与える場合、州のチェーン法が施行されます。

ワイオミング州のチェーン法は2段階になっており、「レベル2」は商用車のチェーン装着を義務付けます。 レベル1」と呼ばれるものは、状況が「危険」と評価されたときに宣言されます。 タイヤチェーンを装着した車、適切なスノータイヤを装着した車、または全輪駆動車に走行が制限されます。

状況が「極めて危険」という評価まで悪化すると、チェーン法のレベル2が宣言されます。

商用車の場合、チェーン規制のレベル2では、少なくとも2つの駆動輪のうち、同じ駆動軸の反対側の端にチェーンが装着されていることが義務付けられている。

ワイオミング州南部のI-80に沿って、チェーン法は3つの特定の高地区間で制定される可能性が高い。

— エバンストンとブリジャーバレーの間のスリーシスターズ（マイルポスト7から34、東および西行き）。 この区間の両端には、特別に指定されたチェーンの取り付け・取り外しエリアがあります。

— Walcott Jct. (マイルポスト235から始まる、東行き)ローリンズとシンクレアの東側。 チェーンの取り付け、取り外しはWalcott Jct.で対応することができます。 Interchange (exit 235) またはWYDOTもしくはWyoming Highway Patrol (WHP)が指定する他の場所。

— ララミーの東、テレフォンキャニオンの下からのサミット（マイルポスト318、東行きから始まる）。 チェーンの取り付けまたは取り外しは、WYDOTまたはWHPによって指定された場所で対応されるかもしれません。

チェーン法の要件を満たすことができないI-80のドライバーは、ターンアラウンドして、最も近いコミュニティに戻るように求められます。

嵐の間にチェーン法が施行される可能性がある別の場所は、FarsonとLander間WYO 28のサウスパス部分です。

ハイウェイパトロール隊はチェーン法が実施されているときに遵守チェックを行うかもしれません。 チェーン法に違反し、高速道路の閉鎖を引き起こしたドライバーは750ドルの罰金を科されることがあります。その他のチェーン法違反は250ドルの罰金を科します。

「チェーン法は旅行者の安全を改善し、車が道路上で動けなくなることによる道路閉鎖の数を減らすために制定されました」WHP管理者大佐John Butlerは言った。 「そのため、このような弊順嶄で恷も嶷勣な弊順嶄で恷も嶷勣な弊順嶄で恷も嶷勣な弊順嶄で恷も嶷勣な弊順嶄で嶷勣な弊順嶄で嶷勣な弊順嶄で嶷勣な弊順嶄で嶷勣な弊順嶄で嶷勣な弊順嶄で嶷要に?

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1980年代～1990年代。 創設、初期のレース編集

北米サラブレッドレースの年末選手権として創設され、ヨーロッパを中心とした他の地域からもトップホースが集まるようになった。 ブリーダーズ・カップの構想は、1982年のケンタッキー・ダービー・フェスティバルの表彰昼食会で、サラブレッドの有力馬主でブリーダーでもあったペットフード王ジョン・R・ゲインズ（1928-2005）が、このスポーツのイメージを一掃するために提案したものだった。 当初、競馬界では懐疑的な意見が多かったが、伝説の調教師ジョン・ネルドらの声援を受け、ブリーダーズカップは実施され、その後、国内外で絶大な人気を博した

賞金は、種牡馬や生まれた子馬に対して、生産者が支払う指名料が大きな支えとなっている。 北米では、参加する種牡馬の牧場が、その種牡馬の広告掲載料と同額の年間指名料を支払い、さらにその種牡馬が1年に50頭以上の子馬を産んだ場合は追加で指名料を支払います。 欧州の種牡馬の指名料は種付け料の50％、南米の種牡馬の指名料は種付け料の25％です。 3587>

レースは、1982年に設立されたブリーダーズカップ・リミテッドによって運営されています。 第1回開催は1984年。 1984年の初開催から2006年までは1日開催だったが、2007年からは2日開催に拡大された。 1996年にカナダのウッドバイン競馬場で開催された以外は、すべて米国内で開催されている。

2000-09: ExpansionEdit

Breeders’ Cupのために装飾されたサドルパドック

2006年からグレッグ・アヴィオリ氏は暫定社長兼CEOとして、Breeders’ Cupに携わり、2007年4月に公式CEOに就任しました。 「ブリーダーズ・カップにとって、今はエキサイティングな時期です」と、アヴィオリ氏は語ります。 「私たちは、チャンピオンシップの国際市場の拡大、2日間のイベントの成功、テレビ局とスポンサーシップ・パートナーの両方によるブリーダーズ・カップ・ブランドの普及に引き続き力を注いでいきます」。 2007年に開催が1日から2日に拡大され、2008年には初日が牝馬に充てられ、全体の賞金が2500万ドル以上に増加し、ニューヨーク・ポスト紙に “世界で最も豊かな芝の祭典 “と呼ばれるようになった。 ブリーダーズカップが2日間に拡大する以前は、一般にスポーツ界で最も裕福な日だと考えられていた。 2008年からは、ブリーダーズ・カップの2日目が2番目に高額な賞金となった。 2008年、この日に支払われた賞金は総額1700万ドルで、2007年の2000万ドルから減少しました（2つのレースが2日目から1日目に移動したため）。 スポーツ界で最も高額な賞金は、現在ではドバイワールドカップナイトというサラブレッド競馬のイベントである。 2008年は6レースが開催され、賞金総額は2,100万ドルだった。 2008年にはブリーダーズカップマラソンが追加されたが、2014年4月に廃止された。 2008年はまた、ほとんどのレースが従来のダートではなく、初めて人工芝で行われた。

2009年8月11日、ブリーダーズカップは、2009年開催から標準色のサドルタオル方式を採用することを発表した。 この新しい色分けシステム（1990年代半ばから北米の多くの競馬場で採用されている）は、1985年から使用されていた標準的な紫色のサドルタオルに代わるものである。 3587>

2009年10月22日、ブリーダーズカップは、同年1月に競馬ネットワークTVGを買収したBetfairとサイマルキャスティングおよびライセンス契約を締結したことを発表した。 この契約により、250万人を超えるBetfairの顧客基盤がもたらされ、その多くがコモンプールベッティングを合法的に利用できるようになった。 Betfairは、2009年11月に開催された同団体のチャンピオンシップでコモンプール賭博を担当し、イベントを初めて国内外の賭け手にライブストリーミング配信も行いました。 3587>

Breeders’ Cup

活動的ではあるが、人生で一度もバーベルに触れたことがない場合、筋肉と組織が重いものを持ち上げるための準備を整えるには3～6ヶ月ほど必要かもしれません。

スクワット、デッドリフト、または重いバーベルを押す能力を構築することは、筋力だけに依存するものではありません。 持ち上げられる重量の大きさは、脳が筋肉とどれだけ効率よくコミュニケーションできるかによります。 つまり、筋肉（関与する筋群と筋肉内の繊維の両方）が、その重量を持ち上げるためにどれだけ速く協調できるかということです。

「どれだけの筋肉を活性化できるか、どれだけの重量を持ち上げられるかは、直接的な相関関係があります」と、シードマンは言います。 筋肉や組織を強化するだけでなく、重量を重ねる前に、動作パターンを認識して実行できるように神経系を訓練する必要があります（通常、マッスルメモリーを開発すると呼ばれます）。 そして、それは何よりもまず、適切なテクニックをマスターすることを意味します。

さらに、軽い重量で動きをすることに時間を費やすことは、将来的な怪我を避けるのに役立ちます。 「あなたが欠陥のある動きに負荷をかけている場合、あなたはあなたの不均衡と非対称性をさらに損傷することによってあなたの体に害を与えている」とエリカSuter、C.S.C.S.は、SELFに語っています。 例えば、膝が陥没した状態でスクワットをした場合、重量を追加すると、その誤ったパターンが悪化し、怪我をする可能性が大幅に高まります。

正しい技術を釘付けにして、運動パターンを認識するために神経系を訓練するために、Seedmanはあなたの週に練習セッションを加えることをお勧めします。

それを行うための一つの方法は、通常の筋肉トレーニングからの休日に20〜30分かけて基礎持ち上げの練習をするということです。 「それは一種のアクティブな回復の日だ」とSeedmanは言う。 スクワット、ヒップヒンジ（デッドリフトなど）、ランジ、水平押し（ベンチプレスなど）、水平引き（バーベルベントオーバーローなど）、垂直押し（オーバーヘッドプレスなど）、垂直引き（ラットプルダウンなど）の7つの動作カテゴリーから1つのエクササイズを練習する。 このような場合、「ディアボロス」は、「ディアボロス」「ディアボロス」「ディアボロス」「ディアボロス」「ディアボロス」「ディアボロス」「ディアボロス」「ディアボロス」「ディアボロス」「ディアボロス」「ディアボロス」「ディアボロス」の5つから8つのセットで構成される。 “シミュレーションは、あなたができる最も効果的なことの1つです。”シードマンは、”それは、いつでもどこでも行うことができます。 だから、あなたが立ち上がって職場で歩き回る必要がある次回は、いくつかの自重スクワット、ルーマニアンデッドリフト、およびベントオーバーRows.

強いコアは、重いものを持ち上げるために不可欠である。 「あなたの手足が効率的に移動するために、あなたのトランクは、頑丈で弾力性がなければならない”

実際には、あなたのコアは、すべての重いリフトで主役を果たしている。 重量が増加しても体幹を直立させるために、全身に張力を与えることができなければなりません。 「スクワットやデッドリフトのようなものについて考えてみましょう – あなたの背骨は位置にロックされる必要があり、あなたのコアは発火する必要があります」とSeedmanは言います。

あなたがより重い重量に進めるために必要となるコアの強さと安定性を構築するには、Suterはプランク、バードドッグ、デッドバグ、中空体保持、クロールなどの協調自重移動で週2〜3回トレーニングすることを推奨しています。 「それは本当に彼らの全身をロックし、すべてをタイトに保つために人々を教える」と彼は言う、「それは数週間の問題の中でその能力を構築するための良い仕事をしています。 両手を肩の真下に置き、足を腰幅より広めに開いてハイプランクの姿勢になる。 体幹を鍛え、片方の腕を床から浮かせます。 20～30秒キープし、反対側も同様に行う。 週に2回、片側3セット行います。

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睡蓮の肥料
& 水草

睡蓮やその他の水生植物に肥料を与える方法はいくつかありますし、使用できる製品もたくさんあります。

昔は、よく堆肥化した肥料を重い庭の土と混ぜ、スイレンを植え、園芸家はその栄養分が季節の間続くことを望んでいたのです。 今日では、特に水草のために設計された肥料があり、植物の健康と性能を大幅に向上させます。 非水生用肥料も、以下にいくつかの経験豊富な生産者の結果を使用して使用することができます。

施用量と頻度は、あなたの土質、水温、植物のサイズ、鉢サイズとどの肥料を使用するかによって決定されます。 水温が60-70Fのときは4週間おき、70-80Fのときは3週間おき、80F以上のときは2週間おきに、普通の大きさのスイレンに、鉢の中の土（うちの場合は砂）1ガロンあたりポンタブ1個を与えています。 小さな株は比例して少なくなり、大きな株は毎週与える。

長年にわたって、私たちは肥料について何度も比較テストを行いました。 睡蓮の栽培を始めた当初は、水生専用のタブレットがなかったので、ジョーブのスティック（美しい花を咲かせる観葉植物とトマトの処方）を使いました。 これは、無肥料よりは良い結果をもたらしますが、あまり溶けませんでした。 数週間後、数ヶ月後にも、柔らかいながらもまだそこにありました。 私たちは、Pondtabbsが入手可能になったときに喜んでテストし、PondtabbsはJobe’sをはるかに凌駕していました。 しかし、多くの生産者は、様々なJobeの製剤で優れた結果を報告しています。

水生生物のラベルが付いた非常に硬い錠剤がいくつかありますが、全く溶けないので本当に全く餌がありません。 ポンデッドタブの代替品としては、ハイランドリムがありますが、ポンデッドタブの2倍の大きさにもかかわらず、比較にならないほど高価です。

ウォーターガーデニングのブームに乗じようと、大手肥料メーカーが既存の肥料に新しいラベルを付けていることも覚えておいてください。 それらは水生植物用ではなく、陸生植物用に設計されています。 しかし、いくつかの小さな会社は、水草のために時間をかけて製品を設計しており、それが性能に表れています。 その結果、数分で分解され、ほとんどすぐに餌が与えられ、水生生物のために適切にバランスされています。

私たちはタイムリリース肥料を試しましたが、最初の速い餌を与え、その後全く餌を与えません。 粒状の肥料は、砂地に植えているため、植物が焼けてしまいがちなので、使えません。

私たちが育てるのが難しい植物には、ポンタブスと私たちがビクトリアに使っているバイオスティミュラントカクテルの組み合わせを使って大きな成功を収めました。

David Curtright, Escondido, California

私はほとんどの植物、沼、ユリ、ハスにグロパワー（12-8-8）タブレットを広範囲に使用しています。 …

September 18, 2020｜プレスリリース

KRAVIS CENTER FOR THE PERFORMING ARTS
Announceces 2020/2021 Season Cancellations

(West Palm Beach, FL – September 18, 2020)The Raymond F. Kravis Center for the Performing Artsは、来る2020/2021年シーズンにおいて、既に発表済みの公演をキャンセルすることを発表します。

以下の公演はツアーをキャンセルし、公演を行わないことになりました。
The Doo Wop Project（2020年12月21日予定）
Salute to Vienna New Year’s Concert（2021年1月1日予定）…

この健康・ウェルネスネットワークマーケティング企業トップについての記事を書くのをやめようと思ったのは、それがパレオのライフスタイルに合致しているかどうか確信が持てなかったからです。

1. ウェルネス製品は、健康的なライフスタイルの重要な側面です。
2. ネットワークマーケティング会社は、市場で最高のサプリメントを提供する傾向があります（異なることを望む場合は、お読みください）

オンラインで何かを読むとき、それを塩の粒で取る（私が公表するものも含めて）。 人々は何事に対しても多くの意見を持っており、あなたが見つけるものの多くは、偏ったものです。

Why You Should Buy Your Health Products from a Network Marketing Company

多くの人がネットワークマーケティング会社を軽蔑しています。 友人や家族を騙して販売会に参加させ、ノンストップで自分のものを売りつけようとしながら、この業界に悪名を轟かせているネットワークマーケティング担当者があまりにも多いことが問題なのでしょう。 問題は業界ではなく、その一員である人々であることを心に留めておいてください。 ネットワークマーケティングは他のビジネスと同じです。 そのため、このような「忖度」は、「忖度」と「忖度」の間にある「忖度」を「忖度」と呼びます。 ほとんどの会社が、優れた品質の製品を提供しています。 私は、たくさんの健康食品やウェルネス製品を試してきたので、よくわかります。 実際、私は10年以上、健康食品店や健康・美容の専門家からサプリメントを購入してきました。 しかし、ネットワーク・マーケティング・ブランドを試してみて、真の変化を経験することができました。 今では、自分の体をコンパスのように使って、サプリメントの効果を計ることができるようになったのです。 正しいサプリメントを使わないと、1カ月もしないうちに疲れを感じるようになりました。 とはいえ、私たちはみな個性的で、ある人に効く製品が別の人に効くとは限りません。

Help a Kid to College

ほとんどの健康・ウェルネスネットワークマーケティング企業は、もはやチーム作りに重点を置いていません。 さらに、ネットワークマーケティングのビジネスオーナーの80％は母親です。 そのため、「このままではいけない。 知っている人を応援し、どうせ買うなら他のお店で買うような品質のものを買ってみませんか？

あなたもお金をもらえる

健康とウェルネスのネットワークマーケティング会社でビジネスを始めれば、お金をもらえることは明らかですが、それ以上のものがあります。 …

3つとも、野外学習、リーダーシップ、創造性、地域奉仕活動を通じて、青少年の人格形成と自尊心を高めるための素晴らしい青少年育成組織です。

キャンプファイヤーは家族的で、特に男の子と女の子が同じクラブに入ることができるので、母親や父親がリーダーや副リーダーとなることを奨励しています。

もう一つの違いは、キャンプファイヤーのプログラムは柔軟で、自由と創造の余地があることです。 プログラムの教材はよく整理されていますが、各グループのユニークな興味、場所、リソースに適応できるようになっています。 クラブは小規模になりがちで、一人ひとりの火花、興味、成長したい分野に重点を置いています。 私たちはリーダーをスパーク・チャンピオンと呼び、ユースクラブのメンバーがアウトドア学習、リーダーシップ、創造性、コミュニティサービスを通じて、自分の声を上げ、自分の火花を見つけ、自分の可能性を発見し、成長できるようサポートすることを推奨しています。 私たちは、青少年が、彼らが夢見ることを何でもできる可能性を秘めた、特別な人間になることを支援します

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首の痛みに悩むのは、あなただけではありません。 背骨の痛みは、世界中で障害の主な原因の1つとなっており、その発生は過去25年間で劇的に増加しています。 首の痛みのほとんどは数カ月で良くなりますが、首の痛みを持つ人の半分から4分の3は、繰り返し痛みを経験します。

よく「良い姿勢と悪い姿勢」があり、特定の姿勢が脊髄痛につながると言われますが、この考えは科学的根拠に裏付けられていません。 実際、睡眠不足、身体活動の低下、ストレスの増大がより重要な要因であることが研究で示されています。

ですから、医療専門家が姿勢を正そうと試み、「人間工学的」椅子、机、キーボード、その他のガジェットを使用しても、いわゆる「ライフスタイル要因」（十分な睡眠、運動の確認、ストレスを最小限に抑えるなど）の方が首の痛みを緩和し予防する上で顕著なような気がするのです。

姿勢の神話

姿勢に関する信念は根強いものがありますが、科学はまったく異なることを語っています-そして、首の痛みの原因として長年信じられてきた姿勢の役割に対する強い挑戦があります。

たとえば、1,000人以上の10代の若者を対象とした最近の質の高い研究では、うつむき加減に座る人や正座する人など、簡単に識別できる姿勢のサブグループがあったにもかかわらず、脊椎の姿勢と首痛の間に統計的に有意な関係がないことが示されました。 つまり、人は人によってさまざまな姿勢で座っていますが、それは痛みとは関係がないようなのです。

また、仕事中の座り方を変える、いわゆる「人間工学的介入」は、首の痛みを発症するかどうかにほとんど影響を与えないという研究結果もあります。 また、人間工学的な介入が首の痛みを持つ人の回復を早めるという質の高い証拠もほとんどないのです。

さまざまな研究において、研究者は、首の痛みがない人たちと、時々首の痛みを感じる人たちのグループを、一定期間追跡調査しています。 これらのグループの中には、厄介な首の痛みを発症した人もおり、研究者は彼らを詳しく調べました。 首の痛みがある人は、睡眠の質と量が少なく、負担の大きい仕事をしていることがわかりました。 また、身体活動も少なく、気分も落ち込んでいました。 彼らの体は本質的に大きなストレスを感じており、首の「筋肉の緊張」に気づいているのです。 重要なのは、これはすべて、痛みが発生する前の段階であるということです。

研究者たちは、9歳の子どもたちでさえ、頭痛、腹痛、気分の低下とともに、疲れやすさや睡眠障害などの症状が、4年間子どもたちを監視したときに、毎週起こる首の痛みの発生と持続の両方の危険因子であることを発見しました。

睡眠、運動、リラックス

裏を返せば、首を強くすること、運動を楽しむこと、毎日何歩か歩くだけでも、首の痛みを防ぐことができることが示されているのです。 睡眠不足や運動不足、ストレスをためないようにすることで、首の痛みを上手にコントロールし、予防することができます。 首の痛みを防ぐには、一日のうちで頻繁に姿勢を変えることが大切です。

また、首の痛みがある場合は、少し早寝をしてリラックスしたり、ランチタイムに散歩に出かけてみましょう。 重要なのは、自分の座り方や歩き方を気にするのをやめることです。科学的に、結局のところ「悪い」姿勢など存在しないことが分かっているからです。

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