禅の修養会

ノースカロライナ禅センターでは、毎年、四季折々の禅の修養会（接心）を開催しています。 冬と夏は木曜日から日曜日までの短い期間ですが、春と秋は火曜日から日曜日までの長い期間です。

日本語の「接心」という言葉は、「心に触れること」と訳されることがあります。 接心は、静かなリトリートで、献身的な練習のための構造化された環境を提供します。 3549>

リトリートへのパートタイムの参加は可能です。 パートタイムとは、一般的に、リトリートの全期間より短い期間しか来ないことを意味します。 また、1日または何日か来て、夜にはセンターに泊まらないという意味もあります。 いずれの場合も、食事や宿泊を効果的に計画できるよう、事前にご予定をお知らせください。

総泉寺の接心の典型的な一日は、次のように予定されています：

5:00 – 起床

5:30 – お茶、座禅、歩行禅、読経

7.00 – 坐禅（座ったまま）、歩行禅（歩いたまま）、読経

8.00 – 坐禅（座ったまま）、歩行禅（歩いたまま）。00 – 朝食

7:45-9:00 – 作業時間

9:00-10:00 – 個人時間

10:00-12:30 – 坐禅と法話（定時）

12:45 – 昼食と休憩

1:45-3:00:3549>

3:40-4:40 – ヨガとエクササイズ

4:50-5:30 – 座禅と延長キーン

5:30 – 夕食と個人の時間

7:30 – 夕食と個人的な時間

8:30-16:00 – 座禅と法話

8:30 – 座禅とキーン（1人）

8:00-9:00（4人）

9:00 – 終了（禅堂を開放して座禅）

服装

春と秋は天候によりとても涼しかったり、とても暖かかったりと様々です。 夏は禅堂の中はかなり暖かくなります。

常に伝統的な坐蒲を歓迎し、概して快適であると思います。 また、寒い時期には、ゆったりとしたズボンにシャツとセーターがよく似合いますが、寒さが厳しい場合にはコートがあると便利です。 夏場は、ゆったりとした薄手のズボンに薄手のシャツを合わせるとよいでしょう。 禅堂内では半ズボンは避けましょう。

午前中の時間帯には、一般的に作業時間があり、造園、窓拭き、薪割り、その他の小さなプロジェクトなど、センター周辺の一般的な軽作業が行われます。

Accommodations

センターには現在7部屋の寮があり、それぞれ4人まで宿泊可能で、合計28ベッドを備えています。 また、通常、ゲストティーチャーや禅堂役員用に用意されているゲストルームもあります。 リネンや毛布は用意されています。

センターには男女別の風呂とシャワー施設があり、どちらもバリアフリーになっています。

Meals

すべての食事はベジタリアンですが、必ずしもビーガンというわけではありません。 卵や乳製品が含まれる場合もあります。 特別な食事が必要な方は、リトリート開始前にセンターにご連絡いただければ、対応できるよう手配いたします。

予約

予約は、電話またはEメールで行うことができます。 予約金は、スタッフが食事や宿泊の計画を適切に立てるために、開始日の2週間前までにお支払いください。 リトリートの全日程に参加する必要はありません。 3549>

旅行

ローリー／ダーラム（RDU）空港までの送迎は、事前に手配することができます。 手配や料金については、センターまでお問い合わせください。

How much does it cost to attend?

少なくとも2週間前までに、宿泊費の半額を予約しておいてください。 その日までにご予約いただくと、1泊60ドル（会員の方は55ドル）となり、予約金には1泊27.50ドルが反映されます。 それ以降は1泊65ドルになります。 ご到着時に残金をお支払いいただくことも可能です。 センターでは、現金または小切手、または下記のPaypalのリンクを使用してクレジットカードで安全にデポジットまたは全額を支払うことができます。 デポジットは、リトリート開始の1週間前までなら返金可能です。