Welkom in de MIT Recreation Community

Als u een nieuw lid bent bij MIT Recreation, van harte welkom! We zijn zo blij om u uit te nodigen in onze gemeenschap van ondersteunende, vriendelijke leden die waarde hechten aan gezondheid, wellness en plezier. Bij MIT Recreation is er veel te ontdekken en zijn er veel voordelen te genieten, maar het kan overweldigend zijn om nieuw te zijn. We hebben deze snelle gids gemaakt om je op weg te helpen – met vertrouwen en hopelijk, gemak!

Onze faciliteiten

MIT Recreation heeft twee hoofdlocaties en een paar aangebouwde faciliteiten:

Al & Barrie Zesiger Sports & Fitness Center

120 Vassar Street, Cambridge MA (Building W35)

Gewoonlijk aangeduid als het “Z-Center,” dit is onze grotere faciliteit op de campus. Hier vindt u ons Olympisch zwembad, een ondiep instructiebad, een schaatsbaan, binnen- en buitenbanen, fitnessvloeren, buitentennis, een indoor golfbaan, squashbanen, basketbalvelden en nog veel meer.

The Alumni Pool & Wang Fitness Center

6 Vassar St, Cambridge, MA ( Building57)

Gewoonlijk aangeduid als het “Alumni/Wang” centrum, is dit onze kleinere (maar nog steeds grote!) faciliteit, verbonden aan het Stata Center. Hier vindt u een volledig uitgeruste fitness vloer, twee kleinere zwembaden, en de meeste van onze groepsfitness classes.

Voor meer informatie over deze faciliteiten, en anderen zoals onze Zeil Paviljoen en Boat House, zie onze Faciliteiten & Tours pagina.

Working Out

Onze leden genieten van het gratis gebruik (tijdens de open uren en met enkele leeftijdsbeperkingen voor jongeren) van onze fitness vloeren en apparatuur, open recreatie zwemmen banen (zie schema), indoor track, outdoor track, en nog veel meer. Voor sommige activiteiten moet worden gereserveerd (zoals de golfbaan).

Daarnaast bieden wij groepslessen in vele variëteiten, golflessen, zwemlessen, massage, persoonlijke training en nog veel meer tegen gereduceerde tarieven voor leden. Klik voor een volledige lijst van lessen of cursussen. Elk semester bieden we ook meer intensieve lessen aan zoals boksen, squash voor gevorderden of zwemmen alleen voor vrouwen. Bekijk de lijst met lessen hier elk semester, aangezien de lessen het hele jaar door roteren en veranderen.

Wat mee te nemen / Wat te dragen

Het kan zijn dat u speciale apparatuur of kleding moet meenemen, afhankelijk van uw specifieke activiteiten hier bij MIT Recreation, maar voor een algemene workout of zwemmen in de zwembaden, zijn hier een paar suggesties:

Voor een workout

Athletiek/workoutkleding en -schoenen: Onze fitnessvloeren vereisen dat u zich altijd sportief kleedt (geen spijkerbroeken, geen hakken, enz.), wat betekent dat u zich tijdens uw lunchwandelingen op de loopband misschien uit uw werkkleding moet omkleden en een paar gymschoenen en een sweater moet aantrekken.

Kluis: Voor ieders veiligheid kunnen we niet toestaan dat persoonlijke bezittingen u op de fitnessvloer volgen, dus breng een slot mee of schaf een van onze aan om een dagkluisje te gebruiken.

Waterflesje: Blijf altijd gehydrateerd terwijl u traint. We hebben water fles vulstations voor elke vulling die u nodig zou kunnen hebben.

Wat NIET mee te nemen: We hebben ontsmettingsmiddel voor de handen, handdoeken en een overvloed aan kleine trainingsapparaten – u hoeft niets mee te nemen als u dat niet wilt!

Voor een duik

Athletische zwemkleding: Laat de tierelantijnen of omvangrijke badpakken voor het strand. Uw training in onze zwembaden is gebaat bij gepaste zwemkleding, ontworpen voor functie boven mode. Alle andere soorten kleding, van sportkleding tot shirts en een t-shirt, zijn niet toegestaan in de zwembaden.

Gebrillen: Als u ervoor kiest om een zwembril te gebruiken (niet verplicht), moet deze glasvrij zijn.

Zeep: Iedereen is verplicht zich af te spoelen voor het betreden van de zwembaden, maar zeep/shampoo/conditioner wordt niet verstrekt, dus neem uw eigen mee als u die nodig heeft.

Slotjes: Net als bij de fitnessvloeren, kunt u geen persoonlijke bezittingen meenemen naar het zwembaddek. Neem uw eigen slot mee, of koop er een van ons om uw bezittingen te beveiligen.

Doeken: Alle leden krijgen bij hun lidmaatschap een rode handdoekenkaart – neem deze mee en u kunt uw eigen handdoeken thuislaten.

Wat NIET mee te nemen: Laat a.u.b. zwembad speelgoed, voedsel, duikuitrusting, enz. thuis. Haardrogers zijn ook aanwezig in de kleedkamers.

Enkele basisregels die u zult willen weten

Naast wat u mee moet nemen, zijn er een paar algemene regels voor onze faciliteiten.

Fitness Verdiepingen: Onze cardio-apparaten, zoals elliptische en loopbanden, zijn beschikbaar voor gebruik in 30 minuten tijd slots. Stop bij de fitnessbalie om uw plaats te kiezen. Voor uw veiligheid en die van de andere leden is het niet toegestaan om gewichten of persoonlijke bezittingen op de vloer te laten vallen of krijt te gebruiken. Voor meer informatie, zie onze fitness oriëntatie!

Zwemluier: Kleine zwemmers moeten een dubbele zwemluier hebben voordat ze in de zwembaden gaan zwemmen. Zorg er a.u.b. voor dat de zwemluiers volledig over de wegwerpluiers passen. Doekluiers zijn niet toegestaan. Zie voor meer informatie onze wateroriëntatie!

Gasten: Gasten moeten een dagpas kopen en een identiteitsbewijs met foto overleggen bij de hoofdbalie die zich bij de hoofdingang tegenover het Kresge Auditorium bevindt. Een gekochte of geleende dagpas moet dezelfde dag worden ingeleverd, anders worden kosten in rekening gebracht.

Jeugdtoegang: Tijdens het MIT academisch jaar, zijn er toegangstijden voor jongeren ingesteld. Deze toegangstijden zijn als volgt:

Zesiger Center: Maandag t/m vrijdag: 06.00 – 17.00 uur; 19.00 – 23.00 uur

Alumni/Wang Centrum: Alle openingstijden

Fitnessvloeren hebben speciale regels met betrekking tot toegang voor jongeren. Niemand onder de 18 jaar is toegestaan op de 2e verdieping van het Zesiger Fitness Center of het Alumni/Wang Fitness Center op elk moment. Jongeren onder de 13 jaar mogen niet in het fitnesscentrum op de derde verdieping komen. Tieners van 13-17 jaar en een ouder of voogd die gebruik willen maken van de fitnessfaciliteiten moeten eerst door een DAPER personal trainer worden beoordeeld en geïnstrueerd over tiltechniek en veiligheid in een fitnessomgeving.