Liebe Schöne,

Ja, ich habe dich schön genannt, weil du es bist. Diese Narben sind der Beweis für das Feuer, durch das du gekämpft hast – und du stehst heute noch hier. Aber du bist so viel mehr als nur schön. Du bist stark, du bist mutig, du bist unverwüstlich und du wirst geliebt. Ich weiß, dass du im Moment wahrscheinlich nichts davon spürst, weil du versuchst, das Chaos, das du gerade angerichtet hast, aufzuräumen. Aber du sollst wissen, dass du mir am Herzen liegst und dass du Liebe, Fürsorge, Unterstützung und Hilfe verdienst. Ganz gleich, wer du bist oder was du getan hast, du verdienst Hilfe, Unterstützung und Liebe.

Schäme dich nicht und fühle dich nicht schuldig wegen deiner Wunden und Narben. Ich weiß, dass es schwer ist, diese ständige Erinnerung an das, was du getan hast, jedes Mal zu sehen, wenn du deine Haut betrachtest, aber diese Narben sind der Beweis dafür, dass du dich bemühst. Du hast nachgegeben, aber du hast nicht aufgegeben. Ich möchte, dass du das nicht vergisst. Dieses Verlangen war überwältigend, und du hast versucht, es zu bekämpfen, aber schließlich hat es dich überwältigt und du hast aufgegeben. Aber du hast trotzdem versucht, sie zu bekämpfen, weil du ein Kämpfer bist. Ich weiß, dass du ein Kämpfer bist, denn du verbringst jeden Augenblick mit einem endlosen Krieg in deinem Kopf und bist immer noch hier. Das erfordert wahre Stärke, und du bist so viel stärker, als du dir vorstellen kannst.

Diese Wunden sind deine Kampfnarben. Sie sind der Beweis dafür, dass du durch Feuer gegangen bist und es lebend überstanden hast. Sie sind der Beweis, dass du mit allem gekämpft hast, was du hattest, auch wenn du das Gefühl hattest, nichts zu haben. Sie sind der Beweis dafür, dass es immer Hoffnung gibt, auch wenn man sie nicht sehen kann. Ich fordere dich auf, sogar stolz auf deine Narben zu sein, denn sie sind ein Teil deiner Geschichte, und diese Geschichte ist noch nicht zu Ende.

Ich möchte etwas klarstellen. Ich ermutige nicht zum Schneiden. Ich will nicht, dass Sie kürzen. Ich gebe dir hier sogar eine Liste mit 99 gesunden Bewältigungsstrategien, die du anstelle des Schneidens ausprobieren kannst.

Aber ich erkenne an, dass du dich manchmal nicht davon abhalten kannst, egal, wie sehr du dich bemühst. Ich weiß, dass der Drang echt ist, und ich weiß, dass du dich eigentlich nicht verletzen willst, aber an manchen Tagen siehst du keine andere Möglichkeit, damit umzugehen. Ich bin nicht böse auf dich oder enttäuscht von dir. Ich weiß, dass es schwer ist, und ich bin stolz auf dich, dass du dein Bestes versuchst.

Es ist in Ordnung, wenn es weh tut. Es ist OK, zu weinen. Es ist OK, zu zerbrechen. Was du fühlst ist real und es ist berechtigt. Andere Menschen fühlen, was du fühlst. Andere Menschen verstehen dich. Du musst nicht so tun, als wärst du etwas, was du nicht bist. Niemand erwartet von Ihnen, dass Sie immer stark sind. Niemand erwartet Perfektion von dir, also warum bestehst du darauf, sie von dir selbst zu erwarten?

Ich sehe, wie meine Botschaft verwirrend erscheinen mag, aber ich denke, was ich wirklich sagen will, läuft auf zwei einfache Worte hinaus. Ich schätze, ich versuche das zu sagen: Es ist in Ordnung. Deine Narben sind in Ordnung. Du bist kein schlechter Mensch. Du bist kein Freak. Du hast nichts falsch gemacht. Niemand hat einen Grund, auf dich sauer zu sein. Du bist kein Versager. Ich will damit wohl sagen, dass du unglaublich bist. Ich bin stolz darauf, wie weit du es gebracht hast. Ich bin stolz darauf, dass du nicht aufgibst. Ich schätze, ich versuche zu sagen, dass du geliebt wirst. So weit weg, von einem Gesicht, das du noch nie gesehen hast… Ist schon gut. Du bist unglaublich. Ich liebe dich. Mein größter Wunsch ist es, dass du dich einfach selbst liebst.

Stark bleiben,
Christa