Het North Carolina Zen Center houdt elk jaar vier zenretraites, of sesshin, één in elk van de vier seizoenen. De retraites in de winter en de zomer zijn meestal van kortere duur en beginnen op donderdag en eindigen op zondag, terwijl de retraites in de lente en de herfst langer zijn en meestal van dinsdag tot zondag duren. Data veranderen van jaar tot jaar, dus kijk op de Komende Gebeurtenissen pagina voor actuele data van komende retraites.
De Japanse term sesshin kan vertaald worden als “Het aanraken van de hart-geest.” Sesshin zijn stille retraites en bieden een gestructureerde omgeving voor toegewijde beoefening. Ze staan open voor iedereen, van beginners tot beoefenaars die al lang beoefenen.
Deelname aan retraites in deeltijd is mogelijk. Onder deeltijd wordt over het algemeen verstaan dat men korter komt dan de volledige duur van de retraite. Het kan ook betekenen dat je een dag of dagen komt, maar ’s nachts niet in het Centrum blijft. In beide gevallen, laat ons van te voren weten wat je plannen zijn, zodat we effectief maaltijden kunnen plannen en onderdak kunnen toewijzen.
Een typische dag bij een sesshin in Sosen-ji zou als volgt kunnen verlopen:
5:00 – Wakker worden
5:30 – Thee, zittende meditatie (zazen), lopende meditatie (kinhin), chanten
7:00 – Ontbijt
7:45-9:00 – Werkperiode
9:00-10:00 – Persoonlijke tijd
10:00-12:30 – Zazen en Dharmatoespraak (teisho)
12:45 – Lunch en rust
1:45-3:30 – Zazen, kinhin, en gelegenheid voor één op één ontmoetingen met de leraar (dokusan)
3:40-4:40 – Yoga en Oefeningen
4:50-5:30 – Zazen en uitgebreide kinhin
5:30 – Diner en tijd voor jezelf
7:00-9:00 – Zazen, kinhin, en dokusan
9:00 – Einde van de avond (zendo is open voor informele zit)
Wat te dragen
In de lente en herfst varieert het van zeer koel tot zeer warm, afhankelijk van het weer. In de zomer kan het behoorlijk warm zijn in de zendo. In alle seizoenen wordt de loopmeditatie buiten gehouden, als het weer het toelaat.
Tijdens de zendo zijn traditionele zitgewaden altijd welkom, en deze zullen over het algemeen comfortabel zijn. Bij koud weer is een ruim zittende broek, een overhemd en een trui aan te bevelen, en bij zeer koud weer een jas. In de zomer zijn een luchtige, loszittende broek en een licht overhemd goed. Het dragen van korte broeken in de zendo wordt ontmoedigd. Het is altijd prettig om schoenen te dragen waar je makkelijk in en uit kunt stappen.
Tijdens de ochtenduren is er over het algemeen een werkperiode, waarin algemene lichte klusjes rondom het Centrum worden gedaan, zoals tuinaanleg, ramen lappen, hout kloven en andere kleine projecten. Neem a.u.b. kleding mee die geschikt is om buiten te werken in het seizoen dat u van plan bent te komen.
Accommodaties
Het Centrum heeft momenteel zeven slaapzalen, elk met maximaal vier slaapplaatsen, voor een totaal van 28 bedden. Er is ook een aparte gastenkamer die gewoonlijk gereserveerd is voor gastdocenten of zendo-officieren. Beddengoed en dekens zijn aanwezig. De kamers zijn verwarmd in de winter en voorzien van airconditioning in de zomer.
Er is ook voldoende ruimte om te kamperen.
Het centrum heeft aparte bad- en douchefaciliteiten voor mannen en vrouwen, en beide zijn toegankelijk voor gehandicapten.
Gerechten
Alle maaltijden zijn vegetarisch, hoewel niet per se veganistisch. Eieren en zuivelproducten kunnen aanwezig zijn. Mensen met speciale dieetwensen dienen ruim voor aanvang van de retraite contact op te nemen met het centrum, zodat er een regeling getroffen kan worden.
Reserveringen
Reserveringen kunnen per telefoon of e-mail gemaakt worden. De aanbetalingen moeten twee weken voor de aanvangsdatum worden gedaan, zodat de staf de maaltijden en accommodaties goed kan plannen. Het is niet nodig om hele retraites bij te wonen. Part-timers zijn welkom, maar begrijp alsjeblieft dat de voorkeur voor accommodaties wordt gegeven aan full-timers.
Reizen
Ritten van en naar de luchthaven van Raleigh/Durham (RDU) kunnen van te voren worden geregeld. Neem contact op met het Centrum om afspraken te maken en om te informeren naar eventuele kosten. Een routebeschrijving vindt u op de Locatiepagina.
Hoeveel kost het om deel te nemen?
Reserveer uw plaats ten minste twee weken voor aanvang van een retraite door een aanbetaling te doen van de helft van de kosten van uw verwachte verblijf. De kosten bedragen $60 ($55 voor leden) per nacht als u voor die datum reserveert, en uw aanbetaling moet $27,50/nacht bedragen. Na die datum bedragen de kosten $65 per nacht. U kunt het saldo bij aankomst betalen. Het centrum accepteert contant geld of cheques, of u kunt veilig betalen met een aanbetaling of volledig met creditcard via de Paypal link hieronder. Aanbetalingen worden terugbetaald tot een week voor aanvang van de retraite.
Geef een antwoord