Wordt uw kind gepest? 9 stappen die u als ouder kunt nemen

Zoals we allemaal maar al te goed weten, worden kinderen in het hele land elke dag gepest met scheldwoorden, wrede hoongelach, cyberpesten en fysiek pesten. Als je kind wordt gepest, is het moeilijk om je op iets anders te concentreren – je wilt alleen maar dat het onmiddellijk ophoudt.

Ooit zal uw kind door anderen worden gepest of in zijn gevoelens worden gekwetst. We hebben allemaal onze beproevingen met onze kinderen, wie we ook zijn. Een onvermijdelijk onderdeel van het leven is het vinden van oplossingen voor problemen, ook als die niet gemakkelijk of comfortabel zijn.

In mijn ogen is pesten een probleem dat als gezin moet worden opgelost. Onze zoon werd gepest op de middelbare school en de middelbare school. We woonden in een kleine plattelandsgemeente waar hij naar de lagere school ging. De basisschool was geweldig. De leraren waren zich zeer bewust van alle kinderen en hadden veel aandacht voor hen. In sommige opzichten was het een ideale school.

Ongelukkigerwijs was er geen middelbare of middelbare school in onze gemeente, dus moesten we de keuze maken om onze zoon naar een grote stedelijke school in de buurt te sturen.

Toen kwam hij thuis met verontrustende verhalen over hoe andere kinderen hem plaagden, uitscholden en treiterden. Deze kinderen hadden geen duidelijke reden waarom ze onze zoon pestten, behalve dat hij de nieuwe jongen was en hij als anders werd gezien.

Onze zoon kwam elke dag thuis met vreselijke verhalen over dingen die gebeurd waren. Mijn man, James, en ik deden ons best om niet te fel te reageren als hij tegen ons praatte. We wilden niet al te overstuur overkomen, omdat we echt wilden luisteren naar wat ons kind te zeggen had zonder het erger te maken door overdreven te reageren. We probeerden zo neutraal mogelijk te blijven. Maar eerlijk gezegd slaagden we daar niet altijd in. Onze zoon was overstuur en depressief. En dat brak ons hart.

Gaandeweg konden we deze problemen als gezin oplossen, maar dat ging niet van de ene dag op de andere. Het heeft veel werk gekost, zowel met de school als met onze zoon, om een oplossing voor het probleem te vinden.

Maar gaandeweg hebben we een aantal waardevolle lessen geleerd die volgens mij een grote rol hebben gespeeld bij het oplossen van het probleem voor onze zoon.

Hieronder staan 9 stappen die u kunt nemen wanneer uw kind wordt gepest.

Luister naar wat uw kind te zeggen heeft

Een goed luisteraar zijn is een belangrijk onderdeel van uw rol wanneer uw kind wordt gepest. Een van de beste vragen die u uw kind kunt stellen is:

“Wat kan ik doen om behulpzaam te zijn?”

Wanneer uw kind u vertelt wat er op school aan de hand is, moet u, hoezeer het ook pijn doet om te luisteren, open en in staat zijn om te horen wat hij te zeggen heeft. Probeer ondersteunend maar neutraal te zijn als hij praat. Als u te sterk reageert op wat uw kind zegt, stopt hij misschien met praten omdat hij bang is u van streek te maken.

De andere kant van luisteren is uw kind niet de schuld geven. Leg de verantwoordelijkheid voor het pesten niet bij hem en probeer er geen reden voor te vinden; er is geen goede reden of excuus voor wat er gebeurt.

Als uw kind wordt gepest, is hij het slachtoffer, dus proberen een reden te vinden waarom hij “het aan zichzelf te wijten heeft”, helpt echt niet. Geef uw kind nooit de schuld, want dat maakt hem angstig en vermindert wat hij u gaat vertellen. Uw doel is dat hij blijft communiceren over wat er aan de hand is.

Als u als kind werd gepest, probeer dan niet te verpersoonlijken wat er gebeurt

Als u als kind werd gepest, zal dezelfde situatie met uw kind hoogstwaarschijnlijk pijnlijke herinneringen naar boven brengen. Het is goed om met uw kind te praten over hoe het voelt om gepest te worden, maar doe niet alsof het probleem alleen bij u ligt.

Het belangrijkste wat u kunt doen wanneer uw kind wordt gepest, is u de reacties herinneren die u van anderen kreeg en die wel of niet helpend waren. Gebruik wat werkte en vermijd wat niet ondersteunend of kwetsend was.

Neem geen wraak op de pester of zijn familie

Hoe verleidelijk het ook is om het heft in eigen handen te nemen en wraak te nemen op de pester of zijn familie, doe het niet. Hier moet u uw kind het goede voorbeeld geven bij het oplossen van problemen.

Het is heel moeilijk om te horen dat je kind wordt bedreigd. Natuurlijk wilt u het kwetsen onmiddellijk stoppen. Maar vergeet niet dat uw kind het probleem niet oplost door terug te slaan en zich niet beter voelt over zichzelf. Haal in plaats daarvan diep adem en bedenk wat u kunt doen om uw kind te helpen om te gaan met wat hem te wachten staat.

Coach uw kind hoe het moet reageren

Schoppers hebben de neiging om mensen uit te kiezen bij wie ze een reactie kunnen krijgen. Ze kiezen kinderen die boos worden en die het pesten ter harte nemen. Ze zoeken ook kinderen die niet voor zichzelf willen opkomen, of die ze kunnen overmeesteren. Het is belangrijk om je kind te leren hoe hij moet reageren. Wij hebben onze zoon geleerd hoe hij pestkoppen op school kon vermijden en naar wie hij toe kon gaan als hij zich onveilig voelde.

We deden ook samen rollenspellen waarin we oefenden om niet te reageren op wat de pesters zeiden. Hij kon het pesten niet meteen stoppen, maar hij kon zich er wel van losmaken en hij kon iemand vinden met wie hij erover kon praten.

Gerelateerde inhoud: Pesten bij kinderen en tieners: How to Help When Your Kid is Bullied

Find a Teacher or Administrator at Your Child’s School Who Will Help

Houd in gedachten dat het de verantwoordelijkheid van de school is om pesten te stoppen en dat de meeste scholen het serieus nemen. De reddende engel voor onze zoon was een van de begeleidingsadviseurs op zijn school. Wij vonden het belangrijk dat ons kind het gevoel had dat hij dit probleem zelf kon aanpakken en oplossen door zelf naar de begeleidingsadviseur te gaan. Hoewel we dit niet openlijk met hem bespraken, wist hij dat wij ook met de begeleidingsadviseur spraken.

Nadat onze zoon met de begeleidingsadviseur begon te praten, liet zij hem weten dat hij gewoon in haar kantoor kon gaan zitten, ook als zij er niet was. De school stond hem toe een time-out of pauze te nemen om even weg te zijn als dat nodig was. Dit gaf hem wat controle en gaf hem het gevoel dat hij niet machteloos was. Het liet hem zien dat er oplossingen waren voor de situatie. Het liet hem zien dat er hoop was.

En zorg ervoor dat uw kind blijft praten – of dat nu met u is, met een begeleidingsadviseur of een vertrouwde leerkracht, het is belangrijk dat hij blijft communiceren over wat er aan de hand is.

Take Your Child’s Side

Toen onze zoon werd gepest, bevestigden we voortdurend dat er dingen waren die hij kon doen om met de situatie om te gaan en dat hij die dingen ook daadwerkelijk deed. We lieten hem weten dat we hulp voor hem zouden zoeken en dat we van hem hielden en hem zouden steunen.

We zeiden ook dat er geen excuus was voor wat er met hem gebeurde. Zorg ervoor dat uw kind weet dat u aan zijn kant staat. Hij moet begrijpen dat u hem niets kwalijk neemt en dat u hem zult steunen.

We hebben ons kind ook laten weten dat als hij wraak zou nemen op de groep, door terug te schelden of zelfs te vechten, dat we hem thuis niet zouden straffen. Onze zoon werd lichamelijk en verbaal gepest, en we vertelden hem dat hij kon doen wat hij moest doen om zichzelf te beschermen.

We vertelden hem dat hij op school nog steeds consequenties zou ondervinden van wangedrag, omdat dat tegen de regels zou zijn, maar dat we die thuis niet zouden verzwaren.

Geef steun

Zorg ervoor dat u met uw echtgenoot of echtgenote praat, of met ondersteunende familie of vrienden. Soms barstte ik in huilen uit als ik hoorde wat er met onze zoon was gebeurd. Er waren zeker momenten dat James en ik kwaad werden. Waar het op neerkomt, is dat deze situatie echt emoties bij ouders naar boven kan brengen.

We merkten dat we er als stel met elkaar over moesten praten, omdat het zo’n pijn deed en omdat we duidelijk wilden zijn in hoe we naar onze zoon communiceerden.

Ik raad alleenstaande ouders aan om contact op te nemen met iemand – een familielid, vriend, of iemand op school – iedereen die je kan helpen je kind te helpen. Wij hebben ook contact gezocht met vrienden en collega’s en gevraagd hoe zij ermee omgingen toen het met hun kinderen gebeurde. Het gaf ons in ieder geval het gevoel dat we er niet alleen voor stonden en dat er niets mis was met ons kind.

Leer uw kind benoemen wat er gebeurt

Voor jongere kinderen is het belangrijk om te kunnen benoemen wat er gebeurt als “pesten”. Voor een kind dat zich gepest voelt, is het machtiger om het echt te kunnen benoemen.

Ze geven tegenwoordig veel les op school over het voorkomen van pesten en “pester” is zo’n negatief woord dat het goed voor uw kind is om het aan het gedrag te kunnen koppelen. Dit is echt versterkend voor veel kinderen en kan ook bij oudere kinderen werken.

Zoek iets waar je kind echt goed in is

Help je kind een goed gevoel over zichzelf te krijgen door iets te vinden waar hij goed in is. Kies een aantal activiteiten waar hij goed in is en versterk dat verbaal. Onze zoon ging zwemmen en dat was heel goed voor zijn gevoel van eigenwaarde.

Gelukkig kwam hij dat jaar door en ontwikkelde hij een aantal goede vriendschappen. Die zomer schreven we hem in voor een zomerkamp. Hij voelde zich daar nog steeds een beetje een slachtoffer en kwam er als een heel ander mens uit. Het kamp was een plek waar hij echt uitblonk en het voedde zijn gevoel van eigenwaarde.

Probeer dus een positieve ervaring voor uw kind te vinden om hem te helpen zich goed over zichzelf te voelen. Vergeet niet dat elke keer dat hij slaagt, het hem helpt een beter gevoel van eigenwaarde te ontwikkelen, wat het tegenovergestelde is van hoe de pesters hem laten voelen.

Pesten is niet iets waar uw kind onmiddellijk overheen komt. Het kan een lang proces zijn. Maar onze zoon leerde dat hij weliswaar niet kon voorkomen dat mensen slechte dingen zeiden, maar dat hij wel controle had over hoe hij reageerde.

Het is die vastzittende plek, dat gevoel van volkomen machteloos en gevangen zijn, dat is het ergste. Ik denk dat wat onze zoon uit deze hele situatie haalde, was het vinden van die kleine stukjes controle en die beetje bij beetje uitoefenen.

Hoewel, dit alles kostte veel tijd. We kwamen niet snel met oplossingen. Het kostte onze zoon tijd om de begeleidingsadviseur te vertrouwen en ons om hem aan te moedigen met haar te gaan praten.

Na een tijdje konden we zien dat alles wat we deden, begon te werken. Voor het overwinnen van een pestincident is steun nodig, en iedereen moet als gezin samenwerken om het voor elkaar te krijgen.

Tekenen dat uw kind wordt gepest

Niet alle kinderen zullen aan hun ouders toegeven dat ze worden gepest. Het is vaak gênant voor ze en ze weten niet zeker hoe u zult reageren. Daarom is het belangrijk dat u let op de volgende signalen dat uw kind wordt gepest:

• Niet naar de wc gaan op school. Veel pesters vallen aan in de badkamer, weg van camera’s en volwassenen. Activiteiten en gebieden zonder toezicht vermijden.
• Niet meer boos zijn na een telefoontje, sms of e-mail.
• Vrienden verliezen die ze vroeger hadden.
• Zich meer afzonderen en activiteiten overslaan die ze vroeger leuk vonden. Meer tijd alleen in hun kamer doorbrengen.
• Negatieve uitspraken over zichzelf doen en negatieve zelfpraat.

Gerelateerde inhoud: Mijn kind wordt gepest – wat moet ik doen?