“Ik haat je!!!” schreeuwt je kind, terwijl hij met kussens en dekens naar je begint te smijten. Je kunt nog net door de slaapkamerdeur naar buiten komen en je draait je om om de deur te sluiten, maar dan slaat de deur in je gezicht dicht. Je trekt je verslagen terug en vraagt je af hoe vaak dit soort woede nog zal voorkomen. Zou je kind je echt haten?

Waarom is jullie relatie zo gespannen?

Je vraagt je misschien af hoe het ooit zover heeft kunnen komen. Troost je met het feit dat kinderen vaak de zin “Ik haat je” gebruiken om ouders van hun stuk te brengen, wetende dat het een reactie van een of andere soort zal opleveren. Meestal heeft je kind niet echt een hekel aan je. Veel kinderen zijn sowieso nog te jong om het concept van haat volledig te begrijpen. Vaak communiceren kinderen met woede en haat omdat er iets gespannen is in je relatie met hen.

Hier zijn redenen waarom uw kind vaak boos kan worden:

Hij heeft meer positieve interactie nodig.

Als uw kind alleen maar van u hoort wat hij fout doet, zal uw relatie hem geen goed gevoel over zichzelf geven. Hij kan zelfs een hekel aan u krijgen als hij niet aan uw normen voldoet. Sommige kinderen uiten boosheid op hun ouders omdat negatieve interactie het enige wordt wat ze begrijpen – ze zien nooit vriendelijkheid en positiviteit in actie.

Je verwacht te veel van je kind.

Zou er een kans zijn dat je een van die sportouders of college-enthousiaste ouders bent die perfectie verwachten? U ziet het misschien niet zo, maar uw kind wel. Soms ben je zo bezig met hoe goed je kind het kan, dat je vergeet te erkennen en te prijzen wat hij wel heeft gedaan.

Je bent niet genoeg aanwezig geweest.

Als ouder kan het leven zwaar zijn. We hebben het allemaal meegemaakt, en we begrijpen het allemaal. Het is gemakkelijk om verstrikt te raken in je werkleven of een andere activiteit, die al je mentale energie kan opslokken voordat je het zelfs maar beseft. Ondertussen, als je kind moeilijkheden ondervindt in het leven, of het nu thuis is of op school, zou je de waarschuwingssignalen misschien niet opmerken.

Hij heeft privacy nodig.

Als kinderen opgroeien, komt er een punt waarop ze allemaal onvermijdelijk privacy willen. Het is een overgangsritueel voor tieners – gewoon een intense behoefte om alleen te zijn als ze zichzelf ontdekken als individu. Hoewel je in de verleiding kunt komen om een dagboek te lezen of sms’jes te lezen, is het belangrijk om de privacy van kinderen en tieners te respecteren als ze daar behoefte aan hebben. Zorg ervoor dat je op de hoogte blijft van de activiteiten van je kind, maar respecteer de volwassene die hij op een dag zal worden.

Er is een gebrek aan communicatie.

Een gebrek aan communicatie kan een enorme relatiezuiger zijn. Soms is er een storing in de communicatie omdat een ouder en kind het niet eens zijn over iets – dit gebeurt veel – dus ze zijn niet in staat om een gesprek te voeren als gelijken. Een kind dat altijd wordt uitgescholden of in de problemen zit, zal niet snel zijn mond open doen als hij uw hulp nodig heeft, en hij zal eerder geneigd zijn gedrag voor u te verbergen.

Hoe het te herstellen.

Als u eenmaal de bronnen van spanning in uw relatie hebt geïdentificeerd, kunt u werken aan het herstellen van de communicatie en het vertrouwen. Begin met kleine inspanningen, die optellen en in de loop van de tijd groeien naarmate uw relatie sterker wordt.

Praat over uw relatie.

Waarom niet alles eruit gooien? Ga zitten en voer een gesprek met je kind. Vertel hem over je gevoelens als hij kwetsende dingen tegen je zegt, maar wat nog belangrijker is, vraag en luister naar wat zijn gevoelens zijn. Als je luistert, luister dan goed, want je kind worstelt met emoties en jij kunt hem helpen die te verwerken. Kinderen weten niet altijd hoe ze emoties onder woorden moeten brengen.

Creëer rituelen.

Het inbouwen van een ritueel in het leven van jou en je kind kan jullie dichter bij elkaar brengen. Door een tijd en een dag vast te stellen, zoals een afspraak, worden jullie beiden verantwoordelijk gehouden voor het doorbrengen van deze tijd samen. Herhaal dit elke week of een paar dagen – wat voor u werkt. Na verloop van tijd zullen jullie allebei uitkijken naar jullie vaste tijd samen, en het zal jullie relatie helpen voorspelbaarder te zijn.

Stel opvoedingsdoelen.

We hebben allemaal ruimte voor verbetering, zelfs de meest foto-perfecte ouders die je elke vakantie een kaart sturen. Het is belangrijk dat u, als ouder, doelen stelt voor uzelf. Kies methoden van discipline en blijf erbij. Houd jezelf verantwoordelijk voor wie je voor je kind wilt zijn. Dit is hoe je vooruitgang kunt boeken in je relatie.

Speel met je kinderen.

Zeker, het kan een strijd zijn, maar door met onze kinderen te spelen, kunnen we aanwezig zijn voor hen op een manier die ze echt nodig hebben. Kinderen communiceren door te spelen, terwijl ze ook sociale vaardigheden van je leren. Als je jezelf er gewoon niet toe kunt zetten om te spelen, probeer dan een andere kindgerichte activiteit zoals samen een film kijken of een boek lezen. Als je samen met je kind een kindgerichte activiteit onderneemt, geeft dat hem vertrouwen in jou, omdat je je op zijn speelveld bevindt.

Geef therapie.

Afhankelijk van hoeveel woede je kind heeft geuit, kun je overwegen om samen in therapie te gaan. Of het nu een adviseur is die u helpt met elkaar te communiceren of een therapeut die u kan helpen met meer onderliggende problemen, uitpraten met een professional is heilzaam. Sommige programma’s bieden ouders advies over hoe ze hun kinderen moeten straffen en aanspreken nadat ze hen samen hebben geobserveerd.

Focus op het geven van positieve versterking aan uw kind.

Soms, wanneer een kind zegt “Ik haat je,” kan het vaak een schreeuw om troost en liefde zijn. Hoewel het zinnetje er instinctief voor kan zorgen dat je je terugtrekt of strenger wilt worden, is het op dit moment waarschijnlijk beter om de tegenovergestelde benadering te kiezen met positieve discipline. Prijs en beloon je kind wanneer ze dingen doen die je leuk vindt, waardoor ze zich goed over zichzelf zullen voelen.

Zal mijn kind stoppen met me te haten?

Elk kind is een uniek individu met een unieke reden om zo boos te zijn. Maar er is een goede kans dat de wortel van het probleem in jullie relatie ligt. Het vergt misschien aanpassing van de discipline methoden en nauwere communicatie met je kind, maar hij zal je waarschijnlijk niet voor altijd “haten”. Zolang je liefde blijft geven en open blijft staan voor communicatie, kun je door deze hobbel heen werken.