Holistische gezondheid is gebaseerd op de vooronderstelling dat een optimale gezondheid niet alleen gebaseerd is op de afwezigheid van ziekte, maar op het levende evenwicht van de “hele” persoon. De geest, het lichaam, de geest en de emoties zijn geïntegreerd en onlosmakelijk met elkaar verbonden. Met holistische gezondheid is er de overtuiging dat het lichaam een energiesysteem bevat dat de steun en het leven is voor het fysieke lichaam. Gezondheid wordt bereikt door de oorzaken van de symptomen en de ziekte te behandelen – niet alleen de symptomen te verlichten, te maskeren of aan te pakken. Als één deel van je lichaam niet goed functioneert, kunnen alle andere delen aangetast worden. Van holistische gezondheid die gebaseerd is op de grondbeginselen van de functionele geneeskunde wordt gezegd dat het de gezondheidszorg van de toekomst is.

De holistische behandeling van de expressie van symptomen in het lichaam wordt gedaan door middel van natuurlijke en preventieve benaderingen. Het individu wordt bekeken als een persoon- niet als de ziekte die ze hebben of de kwalen die ze vertonen. Bovendien, bij holistische gezondheid wordt iemands gezondheid niet alleen gemeten aan de afwezigheid van symptomen en ziekte, maar aan een algehele positieve staat van zijn. Daarom hebben individuen ook een verantwoordelijkheid voor hun eigen totale gezondheid en moeten ze een actieve deelnemer zijn in hun benadering van dagelijks welzijn en genezing om het lichaam in balans te houden.

Wanneer het gaat om holistische gezondheid, omvatten componenten die de gezondheid en balans van het lichaam beïnvloeden: houding, microbiomen, klimaatfactoren, dieet, lichaamsbeweging, rust, stress, toxines, doelgerichtheid, seksuele gezondheid, en meer. Deze factoren tonen de relatie en interacties aan tussen een individu en zijn of haar omgeving die de optimale gezondheid van een individu kunnen beïnvloeden.