Waarom je cellulitis krijgt en wat je eraan kunt doen, volgens een dermatoloog en plastisch chirurg

dimid_86

• Cellulitis kan je een ongemakkelijk gevoel geven, maar het komt ongelooflijk vaak voor.
• Vrouwen hebben meer kans op cellulitis door de lichaamsstructuur en hormonen.
• Er zijn enkele nuttige behandelingen, maar er is geen permanente remedie voor cellulitis.
• Bezoek INSIDER’s homepage voor meer verhalen.

Het goede nieuws: Meer beroemdheden, atleten en influencers pronken met hun cellulitis, zeggen dat het een normaal onderdeel is van veel menselijke lichamen, wat waar is.

Maar cellulitis kan nog steeds het zelfvertrouwen van mensen aantasten en ertoe leiden dat sommigen van hen geld uitgeven aan dure behandelingen, of hun cellulitis nu altijd zichtbaar is of alleen verschijnt wanneer hun huid wordt afgekneld of uitgerekt.

INSIDER raadpleegde een dermatoloog en plastisch chirurg om uit te zoeken wat cellulitis precies is, waarom we het krijgen, en of we er iets aan kunnen doen.

Cellulite is in wezen vet dat tegen het bindweefsel onder het huidoppervlak drukt

Hoewel het niet als een medische aandoening wordt beschouwd, is cellulite het resultaat van veranderingen in het lichaam.

We hebben allemaal bindweefsel onder onze huid. Dit weefsel bestaat uit collageenvezels en vormt “wanden” die het vet eronder op zijn plaats houden. Wanneer de wanden van het bindweefsel losser worden of uitrekken, kan vet erdoorheen komen en knobbels en bobbels veroorzaken aan het oppervlak van de huid erboven. Cue cellulitis.

“Cellulitis ontstaat wanneer vet verstrikt raakt in bindweefsel onder de huid. De huid zelf krijgt een bobbelig uiterlijk dat vaak wordt vergeleken met een sinaasappelschil of kwark, met patiënten die verslapping en ‘divots’ in de huid vertonen,” vertelde tweevoudig board-gecertificeerd plastisch chirurg Dr. Zachary Farris aan INSIDER.

Cellulitis komt ongelooflijk vaak voor; het is eigenlijk veel zeldzamer om er geen te hebben

Als je cellulitis hebt, ben je verre van alleen. Onderzoekers schatten dat 80% tot 90% van de vrouwen cellulitis heeft.

“Iedereen heeft vet onder de huid. Dus, hoewel niet iedereen zichtbare cellulitis zal vertonen, bestaat het potentieel voor iedereen om de uiterlijke tekenen te vertonen,” zei Farris, die in Dallas is gevestigd.

Lees meer: Een vrouw had de perfecte reactie op een body-shamer die haar cellulitis ‘ongezond’noemde

De meest voorkomende plekken om cellulitis te zien zijn de dijen, billen en buik. Het kan echter bijna overal op het lichaam voorkomen en mensen van elk gewicht, ras of geslacht kunnen er last van hebben. Mensen hebben ook meer kans op cellulitis naarmate ze ouder worden, als gevolg van het natuurlijke dunner worden van de huid en het verlies van huidelasticiteit.

Vrouwen hebben meer kans op cellulitis dan mannen

Vrouwen hebben meer kans op cellulitis dan mannen als gevolg van een aantal factoren, waaronder hormonen, huiddikte, lichaamsvetniveaus en de indeling van hun bindweefsel.

“Als een vrouw in de menopauze komt, zorgt verminderd oestrogeen ervoor dat er minder zuurstofrijk bloed naar de bindweefsellagen stroomt. Als de weefsels zwakker worden, zullen vetlagen ze eerder overweldigen, wat cellulitis tot gevolg heeft,” zei Farris.

De architectuur van het vrouwenlichaam kan ook een rol spelen bij hun grotere gevoeligheid voor cellulitis. Onderzoek suggereert dat de loodrechte plaatsing van sommige vezelige weefsels bij vrouwen ervoor kan zorgen dat onderliggend vet gemakkelijker uitpuilt. Mannen daarentegen zijn wellicht enigszins beschermd tegen cellulitis door de manier waarop hun verbindingsweefsels zijn georiënteerd.

Er zijn enkele manieren om cellulitis minder opvallend te maken zonder chirurgie

Er zijn tal van crèmes, lotions, wraps en behandelingen op de markt die erop gericht zijn cellulitis weg te zappen. Helaas heeft een uitgebreide review van 67 studies naar de effectiviteit van verschillende cellulitisbehandelingen geen chirurgische of niet-chirurgische behandelingen gevonden die op de lange termijn effectief waren.

Toch zijn er een paar niet-chirurgische manieren om te helpen voorkomen dat cellulitis ontstaat en om bestaande cellulitis minder opvallend te maken.

“Cellulitis is geen indicatie van overgewicht, maar door af te vallen kan cellulitis wel minder zichtbaar worden. Cellulitis is ook minder opvallend op een donkere huid, dus het aanbrengen van een zelfbruiner kan de kuiltjes minder duidelijk maken,” zei de dermatoloog en dermatologisch chirurg Dr. Fayne L. Frey, die gevestigd is in New York City.

Massagebehandelingen of uitdrogende topische producten die cafeïne bevatten, kunnen vocht in uw weefsels verwijderen, wat een tijdelijke verbetering geeft in het uiterlijk van cellulitis, meldt AAD. Maar nogmaals, deze oplossingen op oppervlaktelevel zullen niet echt veranderen wat er onder je huid gebeurt om de cellulitis te veroorzaken, zei Frey.

Crèmes, pillen en andere cellulitisproducten op de markt zijn niet bewezen om cellulitis op lange termijn te behandelen. cushyspa.com/Flickr

Van alle professionele behandelingen die er zijn, worden alleen akoestische golftherapie, vacuüm-geassisteerde precieze weefselafgifte, onderwerping en laserbehandeling erkend door de American Academy of Dermatologists om mogelijk cellulitisverminderende voordelen te hebben.

Akoestische golftherapie maakt gebruik van geluidsgolven om cellulitis onder de huid op te breken, terwijl bij laserbehandelingen een kleine laservezel onder de huid wordt ingebracht om de huid dikker te maken en het bindweefsel rond vet te breken dat kan bijdragen aan het uiterlijk van cellulitis. Bij subcisiebehandelingen en vacuümbehandelingen met precieze weefselvrijgave worden ook de taaie bindweefselbanden onder de huid doorgesneden.

Toch wordt verwacht dat de resultaten slechts zes maanden tot twee jaar zullen duren, ongeacht welke van deze behandelingen u kiest, volgens AAD. Sommige behandelingen vereisen ook meerdere sessies. En, als je cellulitis probeert te bestrijden, raden experts geen behandelingen aan die vet verwijderen, zoals liposuctie.

“Liposuctie is effectief in het verwijderen van dieper vet, maar is niet effectief in het verwijderen van cellulitis,” waarschuwde Frey. “Het is zelfs aangetoond dat het het uiterlijk van cellulitis verergert, mogelijk door meer depressies in de huid te creëren.”

Een gezond dieet en voldoende lichaamsbeweging zijn enkele van de gemakkelijkste manieren om cellulitis op afstand te houden

Je kunt genetica of biologie niet bestrijden, maar je kunt de kans op het ontwikkelen van cellulitis minimaliseren door een gezonde levensstijl te volgen.

Het verminderen van lichaamsvet door dieet en lichaamsbeweging kan helpen het uiterlijk van cellulitis te verminderen, volgens de AAD. Het ontwikkelen van meer spieren kan ook helpen om cellulitis te camoufleren en uw huid er gladder en steviger uit te laten zien.

Wees op uw hoede voor supplementen of voedingsmiddelen die claimen cellulitis te verminderen. Er is geen wetenschappelijk bewijs dat ingrediënten zoals druivenpitextract of ginkgo biloba iets doen om cellulitis te elimineren, meldt de AAD.

ZIE OOK: Wat 4 dermatologen eten om hun huid helder te houden