Door: Toni Hoy
Updated March 16, 2021
Medically Reviewed By: Robin Brock
Heb je jezelf gevonden denkend, “Hoe zijn we van suiker en specerijen en alles wat leuk is,” naar “Wie ben je en wat heb je gedaan met mijn lieve dochter?” Van top tot teen gebeurt er van alles in het lichaam van uw tienerdochter. Genetica, persoonlijkheid, vriendschappen, school, en die actieve hormonen kunnen u in een eigen achtbaan brengen. Meer dan op enig ander moment in hun leven maken tienermeisjes een groot aantal fysieke, emotionele en intellectuele veranderingen door.
Krijg vandaag online hulp van een gediplomeerd gezinstherapeut
Deze website is eigendom van en wordt beheerd door BetterHelp, die alle vergoedingen ontvangt die aan het platform zijn verbonden.
Het gedrag dat het gevolg is van zoveel veranderingen kan onverwacht en uitdagend zijn. Het kan moeilijk zijn om normaal gedrag te onderscheiden van gedrag dat aandacht nodig heeft. Dit is een tijd van het leven die vraagt om een grote hoeveelheid objectiviteit en een grote dosis geduld.
Het perspectief van een tiener op zijn gedrag
Hoewel de veranderingen in je dochter sinds ze een tiener is, opvallend zijn, voelt ze zich misschien niet anders dan ze in het verleden heeft gedaan. Probeer haar perspectief zo objectief mogelijk te zien. Ze is waarschijnlijk zo op zichzelf gericht dat ze zich niet bewust is van de invloed van haar gedrag op anderen.
Je dochter maakt misschien om de haverklap ruzie met je, maar heb je overwogen dat er een reden is dat jij altijd haar doelwit lijkt te zijn? Tieners zien hun ouders vaak als veilige mensen bij wie ze hun frustraties kwijt kunnen. De tienerjaren brengen het leeuwendeel van de frustraties met zich mee. Tieners willen het gevoel hebben dat ze meer controle hebben over hun relaties en leven. Ze streven naar een groter gevoel van onafhankelijkheid. Deze gevoelens vertalen zich vaak in respectloos, opstandig gedrag. Volgens een artikel in Psychology Today voelen kinderen de stress van hun ouders aan en zullen ze daar negatief op reageren.
Lange periodes van inspannende relaties eisen een tol op de gezondheid van ouders. Wees niet ontmoedigd. Er zijn een paar dingen die je kunt doen om lastig tienergedrag te beteugelen, zodat je op weg kunt naar volwassenheid. Als het gedrag van uw tiener moet worden aangepakt, kunt u uw gedrag en opvoedingsstijl in de gaten houden voor het beste resultaat. Indien nodig kunt u ook een contract opstellen voor het verwachte gedrag.
Wat te doen als u zich afvraagt: “Waarom is mijn tienerdochter zo gemeen tegen mij?
Bij het opvoeden van uw tienerdochter weet u nooit zeker of u de heuvel van de achtbaan beklimt, met de snelheid een scherpe bocht omgaat, ondersteboven draait, of naar de finish rijdt. Daarom is een opvoedingsdagboek een geweldig idee. Maak een opvoedkundig dagboek met behulp van een notebook of zet een bestand op uw computer. Houd de interacties tussen u en uw dochter elke dag bij en zoek naar patronen. Gebruik een objectieve lens en ga na of uw opvoedingsstijl bijdraagt aan haar gedrag.
Ga voorbij aan de oorzaak van het gedrag en concentreer u op haar spraak en handelingen. Misschien weet ze niet eens waarom ze doet zoals ze doet. U kunt de oorzaak niet altijd veranderen, maar u kunt altijd een betere reactie op de oorzaak aanmoedigen. Leren om anders te reageren en te reageren dan je van nature doet, is een vaardigheid die tieners kunnen beginnen te leren als tiener. Het is een goede vaardigheid die ze kunnen meenemen op hun reis naar volwassenheid.
Tieners zullen tieners zijn
In de beste omstandigheden hebben tieners de neiging om dingen bijziend te zien. Probeer te onthouden dat zij de levenservaring missen die jij hebt. In haar ogen snap je het gewoon niet.
De tienerjaren zijn een tijd waarin meisjes sterke meningen vormen, misschien wel voor de eerste keer. Het is normaal voor tieners om kritisch te zijn over hun ouders. Het is een deel van hoe ze hun unieke zelf worden als volwassenen. Ze zal zeker fouten maken. Het is belangrijk om alle tieners de ruimte te geven om fouten te maken, want dat is hoe ze leren en groeien.
Als ouder kun je niet veranderen hoe de ontwikkeling zich manifesteert. Wat je wel kunt doen, is enkele grenzen trekken rond de manier waarop ze hun mening uiten op een negatieve, kritische en respectloze manier.
Blijf neutraal en beschrijf de interacties
Probeer je gekwetstheid op een plank te leggen wanneer je begint te schrijven in je opvoedingsdagboek. Dit is een plek om objectieve informatie over je dochter en je interacties met haar vast te leggen. Vermijd het gebruik van je dagboek als een plek om een lange lijst van negatieve gedragingen te maken die je haar kant op kunt schieten als je boos op haar bent. Dat zal geen van jullie beiden goed doen. Concentreer je op haar algehele gemoedstoestand en de dynamiek die zich regelmatig tussen jullie beiden voordoet.
In de interacties tussen jou en je dochter, doe je je best om neutraal te blijven. Blijf kalm en objectief. Behandelt uw dochter iedereen op dezelfde manier, of is het alleen u? Gedraagt ze zich op school anders dan thuis? Hoe vaak komt het voor dat ze opgeblazen wordt en onenigheid heeft? Kunt u een specifieke oorzaak aanwijzen? Heeft ze problemen met vrienden, vriendjes, cijfers, of een andere teleurstelling?
Maak een notitie van de negatieve dingen die ze heeft gezegd en gedaan. Maak ook een notitie van de positieve dingen die ze heeft gezegd en gedaan. Benadruk dit gebied. Het is iets waarop u kunt voortbouwen.
Kunt u specifieke patronen in de interactie ontdekken? Wat had u anders willen zeggen of doen? Zoek naar manieren waarop jullie beiden successen hadden en zoek naar manieren om hetzelfde resultaat te bereiken.
Maak er een punt van om aantekeningen te maken over hoe haar woorden en gedrag je laten voelen. Haar gedrag kan je erg gekwetst laten voelen tegen de tijd dat ze volwassen wordt. Uw aantekeningen over hoe u zich voelt, kunnen later uw genezing katalyseren.
Help uw tiener zich te concentreren op gedrag door duidelijke grenzen en consequente consequenties te stellen
Als u het gevoel hebt dat u genoeg informatie hebt, kunt u overwegen met uw dochter te gaan zitten en een contract op te stellen. Een mondelinge overeenkomst werkt goed voor sommige gezinnen. Een geschreven contract maakt de verwachtingen voor iedereen duidelijk en maakt het voor iedereen gemakkelijker om verantwoording af te leggen. Als uw tiener zich verzet tegen een contract, is het vaak nuttig om de hulp van een therapeut in te roepen om de zaken eerlijk en neutraal te houden.
Krijg vandaag online hulp van een gediplomeerd gezinstherapeut
Sorteer eerst haar gedrag in twee groepen. Maak een lijst van de meest voorkomende en kritieke zaken die disrespect veroorzaken. Spreek af dat u minder belangrijke zaken zoals oogrollen, pruilen en zachtjes mompelen door de vingers kunt zien.
Stel de top drie vast van gedragingen die onaanvaardbaar zijn en niet kunnen doorgaan. Voorzichtigheidshalve: als dreigementen fysiek worden, schakel dan een professionele hulpverlener in. Bepaal een prioriteitsniveau voor elk gedrag en stel een consequentie voor elke overtreding. Probeer niet meer dan 2-3 problemen tegelijk aan te pakken.
Vergroot uw kans op succes door het eens te worden over de voorwaarden van het contract
Kies een rustig, aangenaam moment om het onderwerp van een gedragscontract ter sprake te brengen. Leg uit dat het een manier is om beter met elkaar om te gaan en een vreedzamer leefomgeving voor iedereen te creëren. Als uw dochter ertegen is, herinner haar er dan aan dat ze, naarmate ze volwassener wordt, veel verschillende soorten contracten zal moeten afsluiten. Het krijgen van een baan, het kopen van een auto en het kopen van een huis vereisen allemaal een contract en zullen van haar verlangen dat ze aan bepaalde verantwoordelijkheden voldoet.
Plak het contract op een zichtbare plaats en bewaar een elektronische kopie als back-up.
De consequenties moeten bij de overtreding passen. Wees niet te streng. U wilt niet dat ze lijdt of nog meer in opstand komt. U wilt alleen weten of ze de consequentie kan verbinden met haar vermogen om de volgende keer een betere keuze te maken.
Wanneer ze het contract verbreekt, moet u niet te weinig of te veel reageren. Wees kalm en vertel uw dochter dat haar gedrag door het contract is en handhaaf de consequentie. Ga er niet dieper op in.
Modelleer het gedrag dat je wilt zien
Dit artikel van AllPsych.com suggereert dat ouders het gedrag modelleren dat ze willen zien, dus het is belangrijk om op je hoede te zijn voor je gedrag. Uw dochter zal door uw toespraak en uw acties leren hoe ze haar gedrag kan verbeteren. Hoe moeilijk het ook is, praat rustig en respectvol met uw dochter, vooral als u boos bent.
Wanneer het te moeilijk wordt, is het nuttig om zelf advies in te winnen. De eenvoudigste manier om een therapeut te vinden is door contact op te nemen met ReGain, waar u kunt worden gekoppeld aan een therapeut die u kan helpen met waar u mee worstelt.
Uw dochter zal toekijken hoe u omgaat met conflicten in uw eigen leven. Dit is niet het moment om een nare dialoog aan te gaan met andere volwassenen of kwaad over hen te spreken achter hun rug. Tieners ruiken hypocrisie op een kilometer afstand. Als je dochter getuige is van een paar harde woorden tussen jou en een andere volwassene, kan dat de kleine vooruitgang die jullie geboekt hebben wegvagen. Laat je daden en woorden het gedrag weerspiegelen dat je bij je dochter wilt zien. Ze zal het begrijpen! Ze houdt je goed in de gaten.
Ten slotte, erken elk klein beetje vooruitgang. Laat haar in woorden en daden weten dat je van haar houdt en dat je heel trots op haar bent.
Vergeet niet een van de unieke kenmerken van een achtbaanrit – het gaat heel snel. Wat u ook meemaakt met uw tienerdochter, ook dit zal voorbijgaan.
FAQs (Frequently Asked Questions)
Waarom doet mijn dochter zo vervelend tegen mij?
Er zijn verschillende redenen waarom uw volwassen dochter zich vervelend tegen u kan gedragen. Enkele van de redenen zijn:
- Ze heeft niet genoeg respect voor je
Ook al is het misschien moeilijk te accepteren, een aantal van de redenen waarom je dochter haar nare gedrag vertoont wanneer ze bij je in de buurt is, is omdat je haar niet in hoog aanzien hebt.
Je bent misschien niet cool genoeg voor haar, of ze heeft net wat dingen over je ontdekt waardoor ze over je oordeelt. Het kan ook zijn dat ze denkt dat je geen waardige ouder bent, vandaar haar nare gedrag.
- Ze heeft opgekropte wrok of boosheid als gevolg van een gebeurtenis in het verleden
Als je veertienjarige dochter problemen heeft gehad met een gebeurtenis in het verleden die nog steeds niet is gecontroleerd of opgelost, kan dat haar gedrag ten opzichte van jou beïnvloeden.
Wanneer kinderen en hun ouders zaken als ruzies of meningsverschillen behandelen, moeten deze kwesties worden opgelost om de relatie tussen kinderen en ouders soepel te laten verlopen. Een verkeerde aanpak van de problemen kan ertoe leiden dat deze weer de kop opsteekt, terwijl je dacht dat je ze al had verprutst.
- Ze kan boos of gefrustreerd zijn op iemand anders
Het is mogelijk dat uw volwassen dochter boos of gefrustreerd is op haar leraar, familieleden, vriendje of vriend.
Of ze nu boos is op wie ze ook is, als ze het moeilijk vindt om met de situatie om te gaan, zoekt ze misschien het juiste kanaal om haar frustraties te ventileren, en u lijkt daarvoor de juiste kandidaat te zijn.
U wilt misschien wat onderzoek doen om te zien wat en wie de oorzaak is van haar frustraties en boosheid.
- Ze probeert haar vrijheid en ruimte te krijgen
Weleens iets gehoord als: “Laat haar met rust. Ze gaat door een levensfase?” Wat ze vaak bedoelen als ze dat zeggen, is dat je volwassen dochter in een fase is gekomen waarin ze haar onafhankelijkheid wil doen gelden.
Van het moment dat je haar baarde tot het moment waarop je twaalfjarige dochter haar onafhankelijkheid van jou opzoekt, heeft ze altijd gedaan wat jij wilde dat ze zou doen. Maar nu heeft ze haar eigen keuze te maken, en ze wil niet dat jij je daarmee bemoeit.
- Ze heeft het gevoel dat je haar niet voldoende tijd of liefde geeft.
Laten we reëel zijn. De meeste werkende ouders zijn zo druk bezig dat ze niet genoeg tijd voor hun kinderen hebben. Dit kan leiden tot gevoelens van gebrek aan aandacht of liefde van hun kinderen. Een uitloper van dit gedrag kan opstandigheid zijn.
Hoe ga je om met een onbeleefde dochter
– Negeer aandacht vragend gedrag
Hoewel het lijkt dat geen aandacht besteden aan klein gebrek aan respect identiek is aan je volwassen dochter laten wegkomen met haar vervelende gedrag, is het een van de manieren om met het onbeleefde gedrag van je dochter om te gaan.
Deze strategie kan u ook helpen productiever te zijn, omdat u niet toestaat dat het gedrag van uw kind van invloed is op wat u op dat moment aan het doen bent. En wanneer u dat doet, kan dit uw relatie met uw dochter doen opbloeien.
– Gebruik de Oma’s Regel van Discipline
Deze regel, ook al lijkt hij heel eenvoudig, is een van de meest effectieve manieren om uw volwassen dochter zich aan uw regels te laten houden. In plaats van haar te vertellen wat ze niet mag doen, laat haar manieren zien om een privilege te verdienen als ze doet wat u wilt dat ze doet.
In plaats van te zeggen: “Als je de afwas niet doet, mag je van mij niet met je vriendjes spelen,” zeg dan: “Zodra je klaar bent met de afwas, mag je met je vriendinnetjes mee naar buiten.” Laat haar dan beslissen.
– Gebruik een Dan /Wanneer-melding
Structureer je verzoek op een positieve, niet-autoritatieve manier. Gebruik het “wanneer…dan” formaat om de consequenties van hun acties te informeren, zij het op een milde manier. Zeg zoiets als: “Als je je kamer opruimt, dan kunnen we naar de film.”
Dit geeft je kind de kans om zijn gedrag te veranderen. Zorg er wel voor dat je er klaar voor bent om een negatieve consequentie te verbinden aan je kind. Herhaal je waarschuwingen niet keer op keer. Anders leer je je kind niet te luisteren.
– Directe straf
De meeste onbeleefde gedragingen moeten direct worden bestraft met een consequentie. Vergeet niet de ernst van de overtreding en de leeftijd van uw kind in overweging te nemen bij het bepalen van de consequentie van hun acties.
– Gebruik Restitution
Restitution gaat over iets aardigs doen voor het slachtoffer of iets doen om de schade te herstellen die is aangericht.
Als uw volwassen dochter zich onbeleefd gedraagt, kan het nodig zijn om restitutie toe te passen om haar te ontmoedigen het te herhalen. In dit verband gaat het erom dat ze haar fouten goedmaakt en belooft dat ze die nooit meer zal maken.
Als ze bijvoorbeeld je jongere broer of zus slaat, laat je haar de rest van de dag de afwas doen. Of je kunt haar laten betalen voor iets dat ze uit woede heeft beschadigd. Dit zou helpen voorkomen dat ze dergelijk slecht gedrag tot een deel van haar persoonlijkheid maakt.
Waarom is mijn tienerdochter zo hatelijk tegen mij?
In een wereld die altijd aan het veranderen is, veranderen de emotionele, intellectuele en fysieke componenten van iedereen altijd om zich aan te passen aan de eisen van de omgeving. Tieners vormen hierop geen uitzondering.
Omdat tieners minder ervaring hebben dan de meeste volwassenen, kunnen ze deze veranderingen op zich laten inwerken en hun gedrag beïnvloeden en zich nog steeds niet bewust zijn van hoe hun gedrag andere mensen om hen heen beïnvloedt.
Parenten kunnen de veilige mensen zijn om hun woede en frustraties te ventileren over dingen die ze niet aankunnen of niet onder controle hebben.
Maar, uw volwassen dochter kan ook een aantal hatelijke houdingen jegens u uiten als gevolg van enkele biologische veranderingen. Als ze dicht bij haar menstruatiecyclus is of er momenteel mee te maken heeft, kan haar hormonale disbalans hier de schuld zijn.
Soms kan jij hier het probleem zijn. Heb je iets gedaan om dit te verdienen? Het is tijd om naar binnen te zoeken en uw eens zo liefdevolle relatie met uw dochter te herstellen.
Wat is een giftige dochter?
Een van de kenmerken van de tienerfase is rebellie of de abnormale drang om onafhankelijk te zijn. Maar als uw volwassen dochter u thuis voor ernstige problemen stelt, dan is het tijd om te onderzoeken of het leeftijdsadequaat gedrag is of dat het geleidelijk een deel van haar persoonlijkheid wordt.
Een giftige dochter houdt ervan om haar wil boven die van hun ouders uit te oefenen en probeert hen vaak te chanteren om haar zin te krijgen.
Toxische dochters zijn de uitlopers van een ondermaatse opvoeding. Ze zijn verwend en vertroeteld en willen graag macht en gezag uitoefenen waar ze noch volwassen genoeg noch oud genoeg voor zijn.
Wat is een giftige moeder-dochter relatie?
Een moeder-dochter relatie is liefdeloos, hatelijk, chanterend, en vaak fysiek mishandelend. Als een moeder genadeloos kritisch op je is, en altijd graag fouten vindt in alles wat je doet, is ze een giftige moeder. Het omgekeerde kan ook waar zijn. Er zijn volwassen dochters die net zo giftig zijn als giftige moeders. Na verloop van tijd kan zo’n relatie het zelfbeeld en zelfvertrouwen van het slachtoffer wegvreten, waardoor elk gezond gevoel van eigenwaarde wordt ontmoedigd.
Waarom is mijn kind zo vreselijk?
Er zijn veel redenen waarom je kind emotionele uitbarstingen heeft, driftbuien heeft, of doet wat je het minst van hem verwacht. Soms kunnen deze redenen te rechtvaardigen zijn, zoals oververmoeidheid of honger. Op andere momenten kunnen ze te wijten zijn aan irrationeel denken of het “peer pressure” ding.
Een manier om om te gaan met het slechte gedrag van uw volwassen dochter is door haar voor elke goede daad die ze doet. U kunt ook een aantal strafmaatregelen nemen om slecht gedrag de baas te worden. Wanneer u het afschuwelijke gedrag van uw kind corrigeert:
- Beoordeel of het gedrag niet ernstig is of niet en houd ook rekening met de leeftijd van uw dochter en het ontwikkelingsstadium voordat u een straf uitdeelt.
- Beslis om het afschuwelijke gedrag te stoppen, hetzij door het te straffen of door het te negeren.
- Stel een ander gedrag voor dat u bevalt en beloon uw kind wanneer hij/zij het doet.
Geef een antwoord