Gepubliceerd: Maart, 2014

V. Er is mij verteld dat ik ’s nachts snurk. Ik was me er totaal niet van bewust. Is snurken ongezond?

A. Ongeveer 28% van de vrouwen in de leeftijd van 30-60 jaar snurkt regelmatig. Het is meestal geen ernstig probleem, tenzij het wordt veroorzaakt door slaapapneu (meer hierover hieronder). Snurken ontstaat wanneer de lucht niet vrij door de doorgang achterin de neus en mond kan stromen. Dit gebied wordt omgeven door zachte weefsels, waaronder het zachte gehemelte, de huig en – als u ze niet heeft laten verwijderen – de amandelen. Tijdens de slaap ontspannen deze weefsels zich, en lucht die er doorheen stroomt kan de trillende geluiden veroorzaken die we snurken noemen.

Om dit artikel verder te lezen, moet u inloggen.

Schrijf u in op Harvard Health Online voor directe toegang tot gezondheidsnieuws en informatie van Harvard Medical School.

  • Gezondheidsonderzoek
  • Bekijk uw symptomen
  • Voorbereid u voor op een doktersbezoek of test
  • Zoek de beste behandelingen en procedures voor u
  • Ontdek de mogelijkheden voor betere voeding en beweging

Meer informatie over de vele voordelen en mogelijkheden van Harvard Health Online ”