Top 10 Fitness Boot Camps over de hele wereld

BOSTON (Reuters) – De militaire-stijl fitness “boot camps” die zijn ontstaan in de Verenigde Staten zijn bijna in elke uithoek van de aarde binnengedrongen.

Als u op zoek bent naar een combinatie van reizen en hardcore fitness in een teamomgeving om uw trainingsregime dit jaar een jumpstart te geven, dan kunt u genieten van online reisadviseur Cheapflight.com’s Top 10 Fitness Boot Camps over de hele wereld. Reuters heeft deze lijst niet onderschreven:

1. St. Vincent, Caraibisch

Het vulkanische eiland St. Vincent ligt in de Caraïbische Zee, tussen Saint Lucia en Grenada, en diende als filmlocatie voor Pirates of the Caribbean.

Buccament Bay Resort en Fitness 4 Boot Camps bieden gasten de kans om hun gewichts- en fitnessdoelen te bereiken (en vast te houden) met een speciaal vakantietrainingskamp.

Georganiseerd door ex-koninklijke mariniers, kunnen gasten kiezen uit vijf-, zes-, tien- of twaalfdaagse cursussen met een verscheidenheid aan dagelijkse oefeningen, waaronder circuittraining, hindernisbanen, zwemmen, teamspellen, boksen en yoga.

2. Algarve, Portugal

De populairste toeristische bestemming in Portugal – en een van de populairste in Europa – de Algarve trekt elk jaar ongeveer zeven miljoen reizigers aan. Zij worden aangetrokken door de zon die het hele jaar door schijnt, de gouden stranden en het heerlijke eten.

Met deze gastvrije locatie als achtergrond, biedt Luxury Algarve Bootcamp trainings- en voedingscursussen om uw fitness naar een hoger niveau te tillen.

Het programma omvat gezondheids- en fitnessbeoordelingen en overleg met een voedingsdeskundige, tweemaal daagse bootcamplessen met yoga, Pilates, strandboksen, joggen, hardlopen, mountainbiken, zwemmen, circuittraining en weerstandstraining.

3. Kent, Engeland

In de glooiende heuvels van het weelderige Kentse boerenland zet het alleen voor vrouwen bestemde G.I. Jane Bootcamp vrouwen van over de hele wereld op de proef.

In de loop van drie of zeven dagen nemen vrouwen deel aan intensieve fysieke training, ondersteund door een professioneel team met als doel fit te worden, gewicht te verliezen en mentaal sterker te worden.

Werkend in kleine, hechte groepen, krijgt iedereen evenveel aandacht en de gevarieerde workouts houden de gasten scherp. Meditatie, voedingsadvies en life-coaching helpen gasten ook een nieuwe manier van leven te beginnen.

4. St. Petersburg, Florida

In de zonnige staat Florida, St. Pete Beach is de thuisbasis van Getaway Fitness’ boot camp in het TradeWinds Island Grand Resort.

Reizigers komen naar St. Pete om te genieten van de ongerepte witte zandkustlijn, te genieten van het heldere golfwater en te genieten van de zon. Dit alles maakt St. Pete Beach tot de ideale locatie voor een butt-kicking workout.

Een typische dag begint met een bootcampsessie op het strand en wordt gevolgd door vijf tot zes uur gestructureerde, intensieve fitnessactiviteiten tot ongeveer 14.30 uur, wanneer de gasten vrij zijn om optimaal van het strand te genieten, van spadiensten te genieten of gewoon te ontspannen.

5. Ibiza, Spanje

Gezond leven komt misschien niet in je op als je denkt aan het prachtige feesteiland Ibiza, maar het is wel de setting voor No 1 Boot Camp’s Luxury Fitness Retreat.

Deze vredige retraite is de perfecte plek om te detoxen en te trainen met een week lang zware militaire-stijl fitness en yoga. Een typische dag omvat uitdagende, maar adembenemende wandelingen naar het Godin Eiland, core stability oefeningen en team activiteiten.

6. Kilimanjaro, Tanzania

Het concept van bootcamp naar nieuwe hoogten brengen, waarom niet een jaar van gezondheid en fitness beginnen met een beklimming van de Kilimanjaro?

Geleid door British Military Fitness, nemen twee ervaren militaire bergleiders een groep van 30 mee op een zevendaagse tocht op en neer van Afrika’s hoogste top.

Het pakket omvat zowel trainingsdagen als hulp in de aanloop naar de uitdaging, en de bemanning geeft u een grote kans om zo hoog als u in staat bent de berg te beklimmen.

Plus, u gaat deze levensveranderende prestatie aan met een groep gelijkgestemde, avontuurlijke mensen.

7. Tulum, Mexico

Met oude Maya-ruïnes en ongerepte stranden als decor, zorgt een Bikini Boot Camp in Mexico ervoor dat u er in een mum van tijd zomerklaar uitziet.

De lessen omvatten circuittraining, body sculpting, beach cardio, kickboksen, Pilates en cardiodans. Plus, er zijn begeleide fietstochten naar de Maya-ruïnes van Tulum en het Sian K’aan reservaat.

Maar Bikini Boot Camp is meer dan alleen een fitness-vakantie. Het is een combinatie van lichaamsbeweging, gezond eten, avontuur, ontspanning en verwennerij, waardoor gasten een pauze van routine en een kans voor wat ‘me time.’

8. Phuket, Thailand

Thailand’s grootste eiland, Phuket, is een paradijs voor feestgangers en een van ’s werelds meest populaire toeristische bestemmingen.

Omgeven door tropisch bos, is het Raw Fitness Boot Camp niet alleen versterkend en leuk, maar heeft als doel gasten op alle niveaus te transformeren – lichaam, geest en ziel. Er is geen competitie, oordeel of druk; alleen steun en aanmoediging bij elke stap.

Intensieve fitness sessies lopen dagelijks van 7:00 tot 20:30 uur en omvatten strand training, groepstrainingen, martial arts lessen en een optioneel gezond detox programma.

9. Queensland, Australië

In de regenwouden, watervallen en berggezichten van het Lamington National Park in Queensland staat de Commando klaar om u in vorm te brengen.

Een hooggekwalificeerde coach, bekend van zijn optreden in The Biggest Loser op TV, organiseert de Commando (alias Steve Willis) vijf ‘geen excuses’-driedaagse kampen in Binna Burra Lodge.

De sfeer in de kampen is er een van steun en kameraadschap voor iedereen die zich inspant.

Gebaseerd op het CrossFit-systeem, beoogt het programma ook het uithoudingsvermogen, de kracht, de mentale weerbaarheid en het aanpassingsvermogen te verbeteren.

10. Watamu, Kenia

Op de witte zandstranden van de Indische Oceaan is Watamu de perfecte bestemming om te chillen, de zon onder te zien gaan, vriendelijke apen te ontmoeten, te snorkelen en in vorm te komen.

Wildfitness is gevestigd in Baraka House aan de noordkust van Kenia, en beschikt over panoramische daken, prachtige balkons met uitzicht op zee en gemakkelijke toegang tot het Arabuko-Sokoke Forest Reserve.

Het slaperige vissersdorpje Watamu is een aangewezen VN-gebied van uitzonderlijke natuurlijke schoonheid. Er wordt gezegd dat het een van de top 10 stranden in de wereld is en de wateren zijn vol met koraalriffen. Wildfitness is ontworpen voor mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus. De cursussen duren negen dagen, twee weken of drieënhalve week en zitten vol met workshops, bewegingslessen en avontuurlijke trainingen.