In Bad Salzuflen bijvoorbeeld wordt de geneeskracht van pekel gebruikt. De pekelfabriek waar vroeger zout werd gewonnen, zorgt voor een zeeklimaat in de stad. Tot 300.000 liter zout water golft dagelijks over sleedoornwanden. De kracht van de venen wordt in Bad Driburg en Bad Meinberg gebruikt. Kostbare plantendelen die in de loop van vele eeuwen op natuurlijke wijze zijn afgebroken, vormen de werkzame stoffen van het zwavelmoeras. In Bad Oeynhausen bruisen de mineraalbronnen: in de neoclassicistische overdekte wandelgang kunnen bezoekers het geneeskrachtige water tot op een diepte van 600 meter proeven.

Vele historische plaatsen in de regio kunnen te voet of met de fiets worden verkend: het Hermannsdenkmal bij Detmold, dat herinnert aan de Slag bij het Teutoburgerwoud onder de Cheruskische opperhoofdman Arminius (Hermann), of de Externsteine bij Horn-Bad Meinberg, dertien zandsteenrotsen die tot 40 meter hoog reiken. De Hermannsweg en de Eggeweg komen hier langs. Op de Weser-Radweg (Wezer-Radweg) kunnen fietsers Kasteel Corvey bereiken, een van de belangrijkste kloosters en UNESCO-werelderfgoed.