Afro haar is niet het makkelijkste om mee om te gaan. En als je probeert om het lang te laten groeien, wordt het nog erger.

Er zijn een heleboel voorgeschreven en apotheek oplossingen die een snellere groei beloven. Maar ze kunnen komen met bijwerkingen, en de kosten kunnen snel oplopen.

Dus in plaats daarvan hebben we een paar eenvoudige tips samengesteld waar iedereen aan kan werken om hen te helpen hun afro haar sneller te laten groeien.

Er is geen groot geheim of revolutionaire nieuwe methoden. Hier bij SOUL CAP houden we het liever bij de essentie: gezond leven, een goed gepland dieet en de dagelijkse TLC die je mooie haar verdient.

Voer het wat het nodig heeft

Hier is het ding over het menselijk lichaam:

Het is echt goed in het houden van je in leven. Maar het geeft niet veel om je uiterlijke verschijning.

Als het lichaam een prioriteitenlijstje had, zou je haar onderaan staan. Het is niet essentieel voor belangrijke lichaamsfuncties – en dat maakt je haar een van de eerste dingen die kan lijden wanneer je dieet een tekort aan vitaminen en voedingsstoffen heeft.

Dus wat is de oplossing?

Zorg ervoor dat uw lichaam genoeg voedingsstoffen en vitaminen binnenkrijgt – genoeg om een paar belangrijke bronnen naar niet-essentiële plaatsen te sturen, zoals uw groeiende haar!

In het bijzonder moet u ervoor zorgen dat u genoeg binnenkrijgt:

  • Proteïne – het is waar haar van gemaakt is!

  • Ijzer – voor een gezonde bloedtoevoer naar je haarwortels en follikels

  • Omega-3 – voor de oliën die je haar en hoofdhuid gehydrateerd houden

  • en Vitamine A – zodat je lichaam talg kan produceren (de vette substantie die je haar op natuurlijke wijze verzorgt).

En wat voor soort dieet heb je voor dit alles nodig?

Het is hetzelfde dieet waar je artsen altijd over hoort praten: een gezonde balans van groenten, vlees, vis, fruit, noten en zuivelproducten.

Veilig het

Voor veel mensen is het laten groeien van hun afrohaar niet echt het probleem.

Het probleem zit hem in het behouden van die lengte. En dat betekent dat je er alles aan moet doen om beschadiging en breuk te voorkomen en te verminderen.

Dus als je je afro haar zo snel mogelijk wilt laten groeien, moet je je haar behandelen als een pasgeboren baby. En dat betekent dat je:

  • Sluit je huishoudchemicaliën op – gebruik geen agressieve shampoo, en gebruik niet elke dag shampoo!

  • Bescherm het tegen de elementen – blijf uit de zon, en gebruik een goed passende badmuts om uw haar droog en veilig te houden in het water

  • Wikkel het in en laat het rusten – voorkom beschadiging door hitte van haardrogers en schurende handdoeken door na elke wasbeurt een zachte microvezeldoek te gebruiken

  • Stop het elke nacht veilig in – bind uw haar vast om de hoeveelheid blootgesteld haar te verminderen, en schakel over op een zacht kussenoppervlak (zoals satijn) om de fysieke schade tijdens het slapen tot een minimum te beperken.

Haal een beetje hulp van buitenaf

In de meeste gevallen is het eenvoudig om je haar sneller te laten groeien.

Maar als je het gevoel hebt dat de gebruikelijke aanpak niet de gewenste resultaten oplevert, kun je overwegen om wat andere producten aan je routine toe te voegen.

Je zou kunnen kijken naar dingen als:

  • Kokosolie – met vitaminen en vetzuren die uw hoofdhuid kunnen voeden en overtolligvan talg in uw haarzakjes

  • Rosemarijnolie – die volgens sommige studies kan voorkomen dat DHT uw haar aantast (dat is het spul dat een rol speelt bij haaruitval – vooral bij mannen)

  • Vitamine B5-supplementen – een in water oplosbare vitamine die kan helpen gezonder haar te bevorderen.

Natuurlijke supplementen en oliën zoals deze kunnen verleidelijk zijn – maar het is belangrijk om te onthouden dat elke verandering die u aanbrengt in de inname van uw lichaam goed onderbouwd moet zijn. Dus voordat je iets nieuws probeert, raden we je altijd aan om met je arts te praten!

We houden ervan om meer te leren over de wetenschap achter lichamen – en we houden ervan om mensen te zien die het meeste uit hun mooie haar halen.

Dus als je haargroeitips hebt die voor jou werken (of als je gewoon wat foto’s van je prachtige haar wilt delen), vind ons dan op Instagram en laten we contact maken!