Înțelegerea limbajului corporal dominant

Cercetarea sugerează că cea mai mare parte a comunicării noastre se realizează în mod non-verbal. Limbajul corporal acoperă totul, de la postura noastră până la expresiile faciale și poate dezvălui starea interioară și dispoziția unei persoane.

Vezi și infograficul nostru despre limbajul corporal masculin.

Majoritatea manifestărilor de limbaj corporal sunt neintenționate și se „scurg” fără ca noi să știm. Multe gesturi umane sunt universal acceptate, cum ar fi râsul sau plânsul, și pot fi înțelese de aproape toți oamenii în mod instinctiv. Gesturile ne pot spune despre poziția individuală a unei persoane și despre relația acesteia cu cei din jur, de exemplu în cazul „oglindirii”, când persoanele aflate în acord copiază inconștient postura și limbajul corporal ale celorlalți. Limbajul corporal este adesea realizat concomitent cu vorbirea, ceea ce îl face mai greu de citit în mod conștient.

Dispozițiile limbajului corporal nu sunt întotdeauna pozitive; limbajul corporal agresiv sau dominant poate fi frecvent pus în scenă în diverse situații sociale. Adesea, comportamentul dominant este asociat cu un comportament de mascul alfa.

Puteți învăța să depistați comportamentele dominante căutând următoarele caracteristici:

1. Mărimea

Indivizii dominanți vor face gesturi și se vor postula pentru a-și mări mărimea. Acest lucru se observă chiar și în regnul animal, de exemplu atunci când păsările masculi alfa își evantaiează penele sau când pisicile își pufnesc coada. La oameni, agresivitatea poate fi manifestată prin plasarea mâinilor pe șolduri, stând în picioare la înălțime maximă și poziționându-se în imediata apropiere a celor pe care vor să-i intimideze.

2. Expresia facială

Fața evidențiază multe trăsături ale dominanței, inclusiv încruntarea, strângerea buzelor, contactul vizual direct susținut și ținerea capului nemișcat atunci când ascultă și vorbește.

3. Conducerea

Persoanele dominante vor conduce din față, trecând adesea prin uși înaintea celorlalți și mergând înaintea mulțimii.

4. Atingerea

Atingerea liberă a altor persoane într-un mod non-emoțional (cum ar fi o palmă fermă pe spate) este un alt semn de dominanță. În acest caz, bărbatul sau femeia dominantă își arată superioritatea prin faptul că alege cine va fi onorat prin afișarea aprobării sale. Persoanele dominante nu vor accepta acest comportament în schimb.

Când două persoane se întâlnesc pentru prima dată, mai ales când ambele părți sunt de sex masculin, se poate asista de obicei la o manifestare a comportamentului dominant al bărbatului alfa. S-ar putea să nu fie la fel de dramatic ca o coadă de păun, dar aceste comportamente dominante de zi cu zi pot fi observate peste tot:

1. Strângerea de mână

Individul dominant își va așeza ferm mâna deasupra, cu palma în jos. De obicei, strângerea va fi fermă și susținută până când masculul alfa alege să o rupă. O strângere de mână susținută arată un nivel de control asupra celeilalte persoane.

2. Contactul vizual

Contactul vizual continuu, de obicei fără să clipească, împreună cu strângerea de mână fermă, cimentează și mai mult dominanța.

3. Vorbirea

Comportamentul dominant este, de asemenea, verbal; pentru a-și întări limbajul corporal, un mascul alfa va vorbi adesea înaintea oricui altcuiva și, prin urmare, va controla conversațiile.

Beneficiile psihologice ale manifestărilor prelungite ale limbajului corporal dominant includ creșterea încrederii și a nivelului de energie. Manifestările de limbaj corporal dominant nu oferă doar un avantaj psihologic celui care le pune în practică; studiile au arătat că postura și expresiile faciale au și efecte fiziologice. Faptul de a sta în poziție verticală îi poate face pe indivizi mai puțin sensibili la durere (Bohns și Wiltermuth, 2012), iar adoptarea unei „poziții de putere”, cu picioarele ușor depărtate, ne afectează nivelul hormonilor (Carney, Cuddy și Yap, 2010).

The Five Factor Model of Personality