Als gewone klant, waarom zou ik dit Planche eBook kopen?

Ontwikkel je arm-, schouder- en borstspieren terwijl je een indrukwekkend staaltje van lichaamsgewichtskracht leert – de Planche!

Leer het meest indrukwekkende staaltje lichaamsgewichtskracht uit te voeren van een expert van wereldklasse. Simon heeft niet alleen de resultaten om zijn methoden te bewijzen, maar ook de ervaring en wetenschappelijke kennis om een veilige en effectieve aanpak aan te leren.

Waarom zou ik willen leren Planche? Wat is er zo cool aan?

Stel je voor dat je in staat bent om je lichaam horizontaal te houden met alleen je armen en push-ups uit te voeren met je voeten in de lucht. Dit programma zal je de methode leren om precies dat te doen. Bouw functionele spieren op, verbrand vet en ontwikkel buitengewone kracht met behulp van je eigen lichaamsgewicht.

Wat zijn de basis fitness niveaus die ik nodig heb om in dit ebook te springen?

Dit uitgebreide programma splitst de progressies om een planche te bereiken, te beginnen op het meest elementaire niveau. Dit programma kan door iedereen worden gebruikt, geen voorafgaande opleiding of fitness is vereist.