Is het normaal dat mijn handen en voeten na de bevalling gezwollen blijven?

Ja. Tijdens de zwangerschap houdt uw lichaam extra vocht vast, waardoor uw bloedvolume met bijna 50 procent toeneemt. Na de bevalling voert uw lichaam dit vocht geleidelijk af via urine en zweet. Maar in de tussentijd kan het uit uw bloedvaten in uw weefsel blijven lekken en zwelling (oedeem) veroorzaken, meestal in uw handen en voeten of enkels.

Postpartum oedeem zou na ongeveer een week moeten verdwijnen. (Het kan een paar dagen langer duren als u zwangerschapsvergiftiging had, of zwangerschapsgerelateerde hoge bloeddruk, die overmatige zwelling van uw voeten en handen veroorzaakte in de late zwangerschap.)

Wat kan ik doen om de zwelling te verlichten?

Hef uw voeten boven het niveau van uw hart wanneer u de kans hebt om te gaan liggen. Als uw handen en vingers opgezwollen zijn, til ze dan boven uw hoofd als u rust.

Drink veel water. In tegenstelling tot wat u misschien denkt, helpt het drinken van meer water u juist om minder vocht vast te houden.

Lichte lichaamsbeweging helpt ook omdat het de bloedsomloop verbetert, maar raadpleeg eerst uw zorgverlener en wees voorzichtig dat u het niet overdrijft.

Is oedeem ooit ernstig?

Postpartumzwelling is zelden ernstig, maar laat het uw zorgverlener weten als de zwelling niet binnen een week of zo afneemt. Bel onmiddellijk als:

  • U erge hoofdpijn, duizeligheid of wazig zien heeft, wat kan duiden op een hoge bloeddruk.
  • U zwelling of hevige pijn in slechts één been heeft, wat kan duiden op een bloedstolsel.
  • U heeft ernstige zwelling in combinatie met pijn op de borst of ademhalingsmoeilijkheden, wat kan wijzen op een bloedstolsel in de longen, of een zeldzame maar gevaarlijke hartaandoening.

Edema tijdens zwangerschap