Seks mag nooit pijn doen, maar er zijn tal van redenen waarom je na de daad een pijnlijke vagina kunt krijgen. Natuurlijk is er de voor de hand liggende reden – je was misschien een beetje te rigoureus – maar als je pijn hebt na het klaarkomen en het is niet helemaal duidelijk waarom, is dat iets wat je niet moet negeren.
Er zijn veel redenen waarom je pijn kunt hebben na seks. Meestal hebben vrouwen pijn na de seks door wrijving’, zegt huisarts Dr Jane Leonard. Maar als je een voorgaand huidprobleem hebt, kan de pijn veel erger zijn.’
Pijnlijke geslachtsgemeenschap staat bekend als dyspareunie. Het is belangrijk om te begrijpen wanneer en waar je pijn voelt. Is het tijdens of na de seks? Heb je een pijnlijke vagina na de seks, of is de pijn diep, inwendig bekkenpijn?
Van niet genoeg glijmiddel tot veranderende hormonen en latexallergieën: we hebben met de experts gesproken en de meest voorkomende redenen op een rijtje gezet waarom je een pijnlijke vagina kunt krijgen na de seks.
- Zere vagina na seks: veelvoorkomende oorzaken
- 1/ Je hebt een infectie
- 2/ Uw hormonen zijn veranderd
- 3/ Je bent niet seksueel opgewonden
- 4/ U heeft een urine-infectie
- 5/ Je hebt een allergie voor latex
- 6/ U heeft een medische aandoening
- 7/ Je hebt echt ruige seks gehad
- Sore vagina na seks: hoe het ongemak te verlichten
- 1/ Weken in Epsomzout
- 2/ IJs in uw lies
- 3/ Gebruik glijmiddel (voor en na de seks)
- 4/ Draag katoenen ondergoed
Zere vagina na seks: veelvoorkomende oorzaken
1/ Je hebt een infectie
‘Pijn in of rond de vagina kan worden veroorzaakt door een infectie,’ suggereert Dr Leonard. Dit kan iets zijn als spruw, of het kan een seksueel overdraagbare aandoening (soa) zijn, zoals chlamydia, gonorroe of genitale herpes. Als je pijn hebt tijdens of na het vrijen, is het altijd een goed idee om naar je plaatselijke kliniek voor seksuele gezondheid te gaan en te vragen om een volledig onderzoek.
2/ Uw hormonen zijn veranderd
Veranderende hormoonspiegels – die het gevolg kunnen zijn van de menopauze, perimenopauze of zelfs zwangerschap – kunnen uw vagina droog maken, wat betekent dat er niet genoeg smering is tijdens de seks. Deze droogheid kan leiden tot pijn en pijn tijdens en na de seks. De oplossing? Veel glijmiddel.
3/ Je bent niet seksueel opgewonden
Gelijk aan hormoonveranderingen, als je niet ‘in de stemming’ bent, produceer je misschien niet genoeg lubricatie – waardoor je vagina droog blijft. Hierdoor kan seks pijnlijk worden en heb je achteraf wrijvingspijn. Forceer seks niet. Als je geen zin hebt, voel dan geen druk om door te gaan. Maar als je je droog voelt en toch wilt vrijen, is het gebruik van glijmiddel essentieel.
4/ U heeft een urine-infectie
‘Rugpijn na seks kan worden veroorzaakt door diepe penetratie, maar het kan ook een teken zijn van een oplopende urine-infectie,’ vertelt dr. Leonard ons. Als je je onwel voelt, koorts hebt, pijn bij het plassen, bloed in je urine of een verhoogde frequentie van het plassen, kun je het beste naar je arts gaan.
5/ Je hebt een allergie voor latex
Als je jeuk hebt na seks, en de kans op infectie is uitgesloten, kun je allergisch zijn voor het condoom of het glijmiddel dat je gebruikt. Latexallergieën komen vaker voor dan je denkt, en je huisarts kan je testen op allergie en je andere vormen van anticonceptie voorstellen die misschien beter geschikt voor je zijn.
6/ U heeft een medische aandoening
‘Als u bloedingen of pijn in het bekken ervaart, moet u naar uw arts gaan en een seksuele gezondheidsscreening regelen’ zegt Dr Leonard.
Pijn in het bekken kan te wijten zijn aan een aantal medische aandoeningen, van bekkenontstekingsziekte tot endometriose of vleesbomen. Als u last heeft van pijn in de onderbuik na het vrijen, krampen na het vrijen of bloedingen na het vrijen, ga dan naar uw huisarts.
7/ Je hebt echt ruige seks gehad
Rruwe seks kan op dat moment geweldig aanvoelen – maar het kan je daarna ook behoorlijk pijnlijk laten voelen. Als uw partner bijzonder stevig is, kan hij ook tegen uw baarmoederhals stoten, wat pijn veroorzaakt.
Sore vagina na seks: hoe het ongemak te verlichten
1/ Weken in Epsomzout
Epsomzout helpt het lichaam te genezen, ongemak te verzachten en ontstekingen te verminderen. Strooi een kopje vol in uw bad en laat u weken. Natuurlijk Epsomzout is het beste – wees voorzichtig met geparfumeerde producten, omdat deze de pH-waarde van uw vagina kunnen aantasten en het gebied kunnen irriteren.
2/ IJs in uw lies
Om de pijn te verlichten, kan het aanbrengen van een koud kompres op uw lies ontsteking en zwelling helpen verminderen. Leg het ijs echter niet direct op uw vulva, want dat kan tot meer problemen leiden.
3/ Gebruik glijmiddel (voor en na de seks)
Het gebruik van een glijmiddelgel tijdens de seks is zeker een goed idee als je pijn ervaart door wrijving, maar na de seks wat glijmiddel in je vagina knijpen kan ook helpen om het ongemak te verlichten. Zoek naar een glijmiddel op waterbasis met een verkoelend en verzachtend effect.
4/ Draag katoenen ondergoed
Katoen is meer ademend dan andere synthetische stoffen, dus als uw ongemak wordt veroorzaakt door een infectie, kan het dragen van katoenen ondergoed helpen terwijl u geneest.
Cut through the noise en ontvang praktisch, deskundig advies, home workouts, eenvoudige voeding en meer rechtstreeks in uw inbox. Meld u aan voor de WOMEN’S HEALTH NEWSLETTER
Geef een antwoord