Essentiële oliën worden al vele jaren gebruikt voor gezondheids- en medicinale doeleinden. Deze oliën worden geproduceerd door extractie of destillatie van verschillende delen van planten. Elke olie biedt grote voordelen voor de geestelijke, lichamelijke en emotionele gezondheid. Etherische oliën worden gebruikt voor verschillende doeleinden, zoals ontgifting, antivirale therapie, anti-depressivum, anti-bacterieel en nog veel meer. Essentiële oliën zijn altijd in eerste instantie gebruikt voor medicinale doeleinden, maar nu worden ze langzaamaan ook in het dagelijks leven gebruikt. Met de alsmaar stijgende kosten van medische rekeningen, kan het gebruik van een paar essentiële oliën in het dagelijks leven u helpen om kwalen te voorkomen of te behandelen op een kosteneffectieve en natuurlijke manier. Hieronder volgen vijf veelgebruikte essentiële oliën:

5 veelgebruikte essentiële oliën en voordelen

1) Essentiële olie van citroen:

Al meer dan duizend jaar wordt essentiële olie van citroen in de Ayurvedische geneeskunde gebruikt om verschillende kwalen te behandelen. Het proces van koude persing van citroenschillen en niet de eigenlijke vrucht produceert citroen essentiële olie, omdat citroenschillen bekend staan als de meest voedingsrijke delen van de vrucht met een maximale concentratie van fytonutriënten. Citroen essentiële oliën bieden vele voordelen, met een aantal van hen zijn:

  • Verbetering van de spijsvertering: Dankzij de mix van fytonutriënten, micronutriënten en verbindingen in citroen essentiële oliën waardoor het gunstig is om te gebruiken voor de behandeling van GI (Gastro-intestinale) aandoeningen zoals constipatie en abnormale spijsvertering. Buikmassages met deze oliën bleken nuttig te zijn voor de behandeling van GI-kwalen.
  • Verlichting van misselijkheid: Dit voordeel zal vooral de zwangere vrouwen aanspreken. Citroen essentiële oliën zijn een geweldige manier gebleken om ochtendmisselijkheid bij zwangere vrouwen aan te pakken.
  • Acts as a Body Cleanser: Met slechts twee druppels citroen essentiële olie gemengd in 8 ounces water is het een perfecte reiniger voor uw lichaam.
  • Voordelen voor de huid: Citroen essentiële oliën kunnen veel voordelen bieden voor uw huid, waaronder het reinigen van de poriën, het bestrijden van acne, het opruimen van de overtollige olie van de huid, het helpen bij de hydratatie van de huid en nog veel meer.
  • Helpen bij gewichtsverlies: Door de aanwezigheid van d-limoneen kunnen essentiële oliën van citroen ook helpen bij gewichtsverlies. D-limoneen staat erom bekend dat het helpt bij het reinigen van de lymfeklieren en het ondersteunen van uw stofwisseling, wat op zijn beurt helpt bij het behouden van uw lichaamsgewicht.
  • Verbetert de mondhygiëne: Citroen essentiële oliën staan bekend om hun anti-schimmel en anti-bacteriële eigenschappen waardoor ze ideaal zijn om mondaandoeningen zoals slechte adem of schimmelinfecties in de mond te behandelen. Deze olie kan ook worden gebruikt een natuurlijke tanden witter.

2) Eucalyptus etherische olie:

Eucalyptus etherische olie staat bekend om zijn talrijke geneeskrachtige eigenschappen die worden verkregen door het drogen, pletten en vervolgens destilleren van de bladeren van eucalyptusbomen. Deze olie wordt wereldwijd gebruikt in verschillende geneesmiddelen en andere medicinale producten waaronder mondspoelingen, zepen, inhalers en nog veel meer. De vele voordelen van het gebruik van eucalyptus essentiële oliën in het dagelijks leven zijn:

  • Behandelt verkoudheid en hoest: Een van de meest voorkomende toepassingen van eucalyptus etherische oliën is in geneesmiddelen tegen verkoudheid en hoest. De anti-microbiële eigenschappen van deze olie helpen bij de behandeling van virussen en de olie heeft een verzachtend effect.
  • Helpt bij Haarverzorging: De schimmelwerende en antiseptische eigenschappen van eucalyptus etherische oliën helpen bij het reinigen van de haarfollikels door de kiemopbouw te verwijderen. Het helpt bij het voorkomen van een jeukende hoofdhuid, roos en is ook een zeer effectieve behandeling voor luizen.
  • Verbetering van de hersenfunctie: Eucalyptus etherische olie ontspant de bloedvaten en verbetert als gevolg daarvan de doorbloeding. Dit leidt tot meer bloed circuleert naar de hersenen, wat betekent dat de hogere neuro-cognitieve hersenfuncties.
  • Helpt bij de behandeling van Astma: Eucalyptus etherische oliën bestaan uit cineole. Cineole heeft ontstekingsremmende eigenschappen, die kunnen helpen bij de behandeling van symptomen van astma. Gewoon de olie op de keel en borst wrijven kalmeert de keel en leidt tot meer zuurstof in de longen door de bloedvaten te verwijden.
  • Behandelt wonden: Eucalyptus essentiële oliën hebben geweldige antiseptische eigenschappen die helpen bij het genezen van wonden, zweren, brandwonden, schaafwonden en snijwonden.

3) Tea Tree Etherische Olie:

Tea tree essentiële olie wordt geproduceerd uit de bladeren van de Melaleuca alternifolia, ook wel bekend als de tea tree. Deze boom komt voor in Australië en wordt al eeuwenlang door de Aboriginals gebruikt in geneesmiddelen. De essentiële olie van tea tree biedt vele voordelen, waarvan de belangrijkste zijn:

  • Werkt als insectenwerend middel: Tea tree etherische olie is uiterst effectief in het afweren of zelfs doden van insecten.
  • Het is een natuurlijke deodorant: Tea tree etherische olie staat bekend om zijn antibacteriële eigenschappen, waardoor het zeer nuttig is om zich te ontdoen van de okselgeur die wordt veroorzaakt wanneer de zweetklierafscheidingen zich vermengen met de bacteriën op de huid.
  • Kan worden gebruikt als een handontsmettingsmiddel: De antibacteriële eigenschappen van tea tree essentiële olie maken het perfect om te worden gebruikt voor handontsmettingsmiddelen, het doden van ziektekiemen die verschillende infecties kunnen veroorzaken.
  • Helpt bij de bestrijding van Acne: Tea tree oliën helpen bij het verminderen van de laesies veroorzaakt door acne en leidt tot vermindering van de ernst van acne aanzienlijk.
  • Helpt bij de bestrijding van roos: Het gebruik van een paar druppels tea tree essentiële olie met shampoo kan helpen bij het verminderen van de ernst van roos.
  • Acts as an all Purpose Cleaner: Samen met de vele voordelen voor de gezondheid, tea tree essentiële oliën ook maken voor een goede all purpose reinigers en ontsmettingsmiddelen rond het huis.

4) Kruidnagel essentiële olie:

Kruidnagel essentiële olie biedt een aantal voordelen, of het nu pijn gerelateerde, anti-inflammatoire, het stimuleren van de mondgezondheid of het verbeteren van de gezondheid van de huid. Enkele van de belangrijkste voordelen van de kruidnagel etherische olie zijn:

  • Versterkt de mondgezondheid: Een van de meest voorkomende toepassingen van kruidnagel essentiële oliën is voor de mondgezondheid. Kruidnagelolie bestaat uit een verbinding die bekend staat als Eugenol, dat kiemdodende eigenschappen heeft, waardoor de olie effectief tandpijn, zweren en pijnlijk tandvlees kan bestrijden. Het sterke aroma van de kruidnagelolie helpt ook bij het bestrijden van een slechte adem.
  • Goed voor de huidverzorging: Kruidnagel etherische olie helpt bij het doden van bacteriën die schadelijk zijn voor de huid en acne veroorzaken.
  • Grote antioxidant: Kruidnagel etherische olie is een zeer rijke bron van antioxidanten, daarom wordt het ook wel het perfecte beschermende kruid genoemd.
  • Versterkt het immuunsysteem: De antivirale en antibacteriële eigenschappen van kruidnagel etherische olie helpen uw immuunsysteem te versterken, waardoor u verschillende ziekten zoals verkoudheid en griep kunt voorkomen. U zou kruidnagelolie moeten gebruiken in het griepseizoen.
  • Beschermt de lever: Kruidnagel essentiële olie heeft eugenol, die kan helpen uw lever te beschermen tegen ziekten.

5) Pepermuntolie:

Gekend als een van de meest veelzijdige essentiële oliën, pepermuntolie komt met een groot aantal voordelen en toepassingen. Pepermuntolie is een van de weinige oliën die zowel inwendig, aromatisch en zelfs uitwendig gebruikt kan worden. Deze nutriëntrijke olie biedt vele verbazingwekkende voordelen, waarvan enkele zijn:

  • Helpt bij de behandeling van spier- en gewrichtspijnen: De meest voorkomende toepassing van pepermuntolie is om te helpen bij het verlichten van gewrichts- en spierpijn. Het werkt als een natuurlijke spierverslapper en pijnstiller, waarbij de krampstillende en verkoelende eigenschappen u verder helpen bij de behandeling van de pijnen.
  • Verhoogt de energie: Een van de grootste problemen waarmee velen van ons in ons dagelijks leven worden geconfronteerd, is een gebrek aan energie wanneer we ons moeten inspannen voor studie of werk. In plaats van te vertrouwen op energiedrankjes, kunnen een paar vleugjes pepermuntolie de truc doen.
  • Verhoogt de haargroei: Pepermuntolie kan worden gebruikt om de haargroei te bevorderen en uw haar op natuurlijke wijze dikker te maken.
  • Bescherming tegen zonnebrand: Als u iemand bent die overdag veel in de zon komt, is het gebruik van pepermunt essentiële olie in uw dagelijks leven een must voor u. Deze olie heeft een hoge SPF waarde, waardoor het helpt bij het voorkomen van zonnebrand. Het is ook geweldig voor de behandeling van zonnebrand als het hydrateert de huid verlicht de pijn.

Enkele van de algemeen verkrijgbare etherische oliën zijn:

  • Naturalis Citroen etherische olie
  • Khadi Pure Herbal Citroen etherische olie
  • Naturalis Eucalyptus etherische olie
  • Naturalis Kruidnagel etherische olie
  • Naturalis Tea tree etherische olie
  • Naturalis Pepermunt olie

Essentiële oliën bieden vele gezondheidsvoordelen en kunnen door bijna iedereen gebruikt worden. U kunt essentiële oliën online bestellen via Medlife en ze aan huis laten leveren. Download de app nu om uw reis naar een betere gezondheid te beginnen!