Je borsten zullen ongetwijfeld gevoelig en gezwollen zijn als je voor het eerst borstvoeding gaat geven. Ze vullen zich immers met melk! Maar als je merkt dat een van beide extra pijnlijk wordt of dat je plotseling een grieperig gevoel krijgt, heb je misschien te maken met mastitis.
Mastitis vereist zo snel mogelijk aandacht, maar als je eenmaal weet dat je ermee te maken hebt, is de infectie relatief eenvoudig te behandelen. Hier is meer over wat mastitis veroorzaakt, hoe u kunt zien of u het hebt en wat u kunt doen om u snel beter te gaan voelen.
Wat is mastitis?
Mastitis is een borstweefselinfectie die wordt gekenmerkt door pijnlijke, gezwollen borsten en griepachtige symptomen. Geschat wordt dat tot 10 procent van de moeders die borstvoeding geven, in de loop van de borstvoedingsperiode te maken krijgen met een aanval van mastitis.
Het risico op mastitis is het hoogst tijdens de eerste zes weken na de bevalling, maar het kan op elk moment optreden tijdens de borstvoeding. De infectie treft meestal slechts één borst, hoewel het mogelijk is om mastitis in beide borsten tegelijk te hebben.
Wat veroorzaakt mastitis?
Mastitis treedt op wanneer schadelijke bacteriën in het borstweefsel vast komen te zitten, waardoor een infectie ontstaat. Meestal gebeurt dat wanneer een melkkanaaltje in de borst verstopt raakt en niet wordt afgevoerd.
Mastitis kan ook ontstaan wanneer ziektekiemen (van uw huid of van de mond van uw baby) via een scheurtje in uw tepel of via een van de melkkanaaltjes in de borst terechtkomen. Bacteriën vermenigvuldigen zich en veroorzaken een infectie.
Wat meer is, elke vrouw die borstvoeding geeft kan worden getroffen. Maar er zijn enkele factoren die u vatbaarder kunnen maken voor mastitis, zoals:
- Te lang wachten tussen borstvoedings- of kolfsessies. Het missen van een gebruikelijke voedingstijd kan stuwing veroorzaken, wat kan leiden tot een verstopt kanaal.
- Slechte hechting of positionering. Beide kunnen het voor uw kleintje moeilijker maken om uw borsten adequaat te voeden, wat tot verstoppingen kan leiden.
- Gebarsten tepels. Scheuren, zweren of open huid maken het gemakkelijker voor bacteriën om in je borstweefsel te komen.
- Het dragen van strakzittende beha’s. Ze zetten extra druk op je borsten, waardoor het risico op klonters groter wordt.
- In het verleden mastitis gehad. Experts begrijpen niet waarom, maar het hebben van mastitis een keer maakt je vatbaar voor het krijgen van het weer.
Wat zijn de symptomen van mastitis?
Naast de voor de hand liggende zwelling, pijn en roodheid die komen standaard kwestie met een borst infectie, kan uw borst warm aanvoelen. U kunt ook koorts krijgen (meestal 101°F of meer) en andere griepachtige verschijnselen (zoals rillingen) – die soms plotseling kunnen opkomen. U kunt zich ook uitgeput voelen (zelfs meer dan de gebruikelijke vermoeidheid van een pas bevallen moeder), uitgeput en over het algemeen zwak. Het is ook gebruikelijk om een pijnlijk of branderig gevoel te ervaren tijdens het geven van borstvoeding.
Lees dit als volgende
Soms kun je mastitis aan de buitenkant zien, ook. Een ontstoken borst kan gezwollen of rood lijken, en de roodheid kan in een wigvormig patroon zitten. U kunt ook een harde of dikke bobbel voelen – waarschijnlijk een verstopt kanaal dat de bron van de infectie is.
Hoe behandelt u mastitis?
Eerste dingen eerst: Bel meteen uw behandelaar. Mastitis is gemakkelijk te behandelen als het vroeg wordt ontdekt, maar langer wachten kan leiden tot pusvorming rond het geïnfecteerde weefsel, dat mogelijk operatief moet worden afgevoerd.
Jouw arts kan de diagnose stellen en de juiste behandeling voorschrijven. Orale antibiotica werken meestal goed, verhelpen de infectie en zorgen ervoor dat u zich snel beter voelt (als u binnen een dag of twee na het begin van de antibiotica niet beter bent, moet u opnieuw bellen). Vraag ook naar acetaminophen of andere milde pijnstillers tegen de pijn.
Als u eenmaal bent begonnen met antibiotica (of terwijl u wacht op uw recept), neem dan thuis maatregelen om uw ongemak te verlichten en de infectie sneller te laten verdwijnen. Als eerste? Blijf zo veel mogelijk borstvoeding geven, te beginnen met de geïnfecteerde borst eerst. Dat is veilig (zelfs als u antibiotica krijgt) en helpt om eventuele verstoppingen te ontstoppen en de infectie op te lossen. Zorg ervoor dat u de volledige antibioticakuur afmaakt zoals voorgeschreven, en stop niet met het innemen ervan, zelfs niet als u zich beter voelt.
Als het te pijnlijk is om te zogen uit de geïnfecteerde borst of als uw baby de borst niet volledig leegzuigt, gebruik dan een borstkolf of druk de melk met de hand af. Warme kompressen voor een voeding kunnen de melkstroom bevorderen, net als het zachtjes masseren van uw borst terwijl uw baby borstvoeding geeft. Zorg ervoor dat u de ontstoken borst zo goed mogelijk draineert om een nieuwe aanval te voorkomen.
Ook kunt u overwegen om bh-loos te gaan of een loszittende beha zonder beugel te dragen. Dat houdt extra druk van uw borst, waardoor u zich comfortabeler voelt en uw borst beter kan draineren.
Mastitis vs. verstopte duct: Hoe kunt u het verschil zien?
Mastitis ontwikkelt zich vaak uit verstopte ducten, dus de symptomen van mastitis hebben de neiging intenser te zijn.
Zowel verstopte ducten als mastitis kunnen een harde, tedere of pijnlijke knobbel in uw borst veroorzaken. Als je een verstopt kanaal hebt, zal de pijn beperkt blijven tot net rond de knobbel. Maar bij mastitis zal uw hele borst waarschijnlijk pijnlijk en gezwollen aanvoelen. Het zal er ook rood uitzien en warm aanvoelen.
En in tegenstelling tot verstopte ducten, tast mastitis typisch uw hele lichaam aan. U krijgt griepachtige verschijnselen, zoals koorts, koude rillingen en een algemeen gevoel van zwakte of uitputting.
Kunt u doorgaan met borstvoeding geven als u mastitis hebt?
U kunt het niet alleen, u zou het ook moeten doen. Vaak borstvoeding geven – acht tot twaalf keer in een periode van 24 uur – draineert uw borst, ruimt de infectie op en versnelt het genezingsproces. En de antibiotica zijn niet schadelijk voor uw baby.
Doe een warm kompres op uw borst voordat u borstvoeding geeft om de melkstroom te stimuleren. Als borstvoeding geven pijnlijk is, voedt u uw baby uit de andere borst en laat u de melk uit de ontstoken borst op een handdoek of doek lopen.
En als uw baby uw borst niet volledig laat leeglopen, of als u langer dan een paar uur niet bij uw baby bent, kolf dan om de melk te laten stromen.
Hoe kunt u mastitis voorkomen?
Het slechte nieuws is dat er geen waterdichte manier is om te garanderen dat u geen mastitis zult krijgen. Het goede nieuws? Er zijn genoeg stappen die je kunt nemen om je risico zoveel mogelijk te verkleinen.
- Zorg ervoor dat je baby goed kan vastklikken en een goede positie heeft. Als u problemen hebt met het vastklikken of met het vinden van een houding die werkt, kan een lactatiekundige u helpen bij het oplossen van problemen en het vinden van de beste oplossingen.
- Zorg voor pijnlijke tepels. Het verzorgen van pijnlijke, gebarsten tepels met een natuurlijke lanolinecrème kan het risico op mastitis helpen verminderen.
- Zuig vaak. In de eerste maanden moet u uw baby acht tot twaalf keer borstvoeding geven in een periode van 24 uur. Zorg ervoor dat ze de eerste borst volledig leegdrinkt voordat u de andere kant aanbiedt. Als u langer bij uw baby weg bent of als ze tijdens een voeding doorslaapt, kolf dan regelmatig om een terugval te voorkomen. (Wees echter voorzichtig dat u niet te veel kolft – dit kan een overbevoorradingsprobleem veroorzaken en ook bijdragen aan mastitis.)
- Pak verstopte melkkanalen zo snel mogelijk aan. Verstoppingen kunnen leiden tot mastitis als ze niet worden behandeld.
- Als u rookt, stop dan. Roken lijkt het risico op mastitis te verhogen – nog een reden om uw gewoonte te schoppen.
- Vraag uw arts over het nemen van lecithine voor terugkerende mastitis. De vettige stof, afgeleid van sojabonen of eierdooiers, wordt verondersteld om melk dunner en minder “plakkerig” te maken, zodat het minder vatbaar is voor verstopping. Hoewel er niet veel onderzoek is om dit te staven, zeggen veel moeders die borstvoeding geven en vatbaar zijn voor verstopte melkkanalen en mastitis dat het helpt, en lecithine wordt beschouwd als veilig om in te nemen tijdens de borstvoeding. Natuurlijk moet u altijd groen licht krijgen van uw arts voordat u een nieuw supplement neemt.
- Praat met uw arts. Terugkerende mastitis kan soms optreden als de antibiotica die u neemt de infectie niet opheffen. Uw arts kan uw melk testen om erachter te komen welke ziektekiemen de mastitis veroorzaken – en welk antibioticum het beste werk zal doen om ze kwijt te raken.
Als u borstpijn begint te krijgen die gepaard gaat met griepachtige symptomen, bel dan meteen uw arts. Een aanval van mastitis is nooit leuk – maar het nemen van maatregelen om het snel te behandelen zal u helpen om u sneller weer als uzelf te voelen.
Geef een antwoord