Ik ben altijd op jacht naar de volgende beste minimalistische hardloopschoen die het dichtst bij blootsvoets zijn aanvoelt. Dat wil zeggen, een schoen die dun genoeg is om de zintuiglijke fondsen te bieden om me te helpen gemakkelijk een goede voorvoetstaking uit te voeren en te behouden tijdens het hardlopen.
Helaas bieden veel atletiekschoenenmerken en atletiekwinkels geen prettig assortiment aan barefoot-achtige schoenen, zo niet geen! Dit is een grote teleurstelling, want afgezien van het gaan volledig op blote voeten, barefoot-geïnspireerde loopschoenen zijn echt de volgende beste keuze en zijn in de voorhoede voor het helpen van het ontwikkelen van aanhoudende voetkracht. Om je zoektocht naar de perfecte minimalistische schoen te vergemakkelijken, heb ik een lijst samengesteld met de beste merken minimalistische schoenen die je kunnen helpen blessures achter je te laten!
List of Top Minimalist Shoe Brands
Vibram FiveFingers
Er is geen betere manier om de kracht van de voet te verbeteren dan met een schoen die eruitziet als de menselijke voet! Omdat de schoen letterlijk de anatomie van uw voet complementeert, biedt de Vibram FiveFingers de structurele middelen die uw voet nodig heeft om meer kracht en vitaliteit op te bouwen. De individuele teenkootjes zijn ook een belangrijke structurele troef van de schoen, omdat ze een optimale teenspreiding bevorderen, waardoor je meer houvast hebt voor een betere balanscontrole. Een betere uitspreiding van de tenen is ook de eerste manier om vergroting van de bunion te helpen voorkomen en omkeren. Vibram maakt ook een ongelooflijk dunne, flexibele buitenzool die je een strakkere toevoer van sensorische feedback geeft, wat helpt om alle juiste mechanische aanpassingen samen te brengen die nodig zijn om je landingsbelasting tijdens het hardlopen te verlichten. Meer informatie over Vibram en hun collectie vind je hier!
Vivobarefoot
Vivobarefoot minimalistische schoenen voelen aan en hebben een pasvorm die vergelijkbaar is met die van Vibram FiveFingers, maar dan zonder de afzonderlijke teenkootjes. Vivobarefoot staat bekend om zijn ongelooflijk brede teen-box, dus teen-speling is niet beperkt, wat helpt bij het verminderen van overbelasting hot-spots op de voet door het herverdelen van de voet druk over een groter oppervlak in de voet / enkel complex en helpt bij het verankeren van uw voetstap stabiliteit steviger. En niet te vergeten, het veelzijdige stijlvolle ontwerp van de Vivobarefoot maakt schoen geweldig voor hardlopen, maar ook voor recreatief en zakelijk causaal gebruik. U kunt hier meer te weten komen over Vivobarefoot’s diverse assortiment van minimalistische schoenen en waarom de schoenen zijn gebouwd om het minimalistische werk goed te doen!
XeroShoes
Als u op zoek bent naar een robuust gebouwde minimalistische sandaal voor 5 km tot ultramarathon hardloop afstanden, multi-terrein wandelen en wandelen, alsmede causale slijtage, XeroShoes is zeker recht in je straatje. Maar XeroShoes biedt niet alleen maar sandalen aan die aanvoelen als blote voeten. Ze bieden nu minimalistische schoenen die net als hun sandalen, hun schoen-lijn doet een groot werk bij het houden van uw voeten bezig op hoog niveau, die de typische verwelking van de voet spieren, zachte weefsels en pezen die zo vaak optreedt met een te grote afhankelijkheid van stijve traditioneel schoeisel bestrijdt. Als u meer wilt weten over XeroShoes en een paar wilt bemachtigen, kunt u dat hier doen!
Lems Barefoot Shoes
Als je een meer gestructureerde minimalistische schoen wilt die klaar is voor elke afstand (5 km tot marathon) op elke ruwe weg, dan zijn de minimalistische hardloopschoenen van Lems (die 100% veganistisch zijn) de uitblinkers op dat gebied. Lems Shoes zijn een ingewikkelde mix van hoogwaardige materialen die samenkomen in een robuust beschermend en duurzaam, maar toch flexibel en nauwsluitend pakket dat de spierinspanningen van de voet, nodig voor het opbouwen van een functioneel sterkere voet, ver boven het niveau van traditionele loopschoenen duwt. Ondanks de bescherming onder de voet, laat Lems schoeisel je nog steeds de weg voelen, zodat je een goede voorvoet loopvorm kunt handhaven, maar is het beschermend genoeg om de hobbels op de weg goed te laten voelen. Naast hun frisse, pittig ogende hardloopschoenen biedt Lems ook een mooi assortiment stijlvolle wandelschoenen, wandelschoenen, causale schoenen en schoenen met een chiquere uitstraling! Als u geïnteresseerd bent in meer informatie over hun loopschoenen, kunt u mijn volledige review van de Lems Primal 2 minimalistische loopschoenen, hier lezen!
FeelGrounds Barefoot Causal Shoes
Als je op jacht bent naar een casual, meer formeel ogende blote-voeten schoen, de FeelGrounds zijn absoluut het! De FeelGrounds zijn vol van tijdloze stijl en het allerbelangrijkste, de hele dag comfort dankzij de schoenen anatomisch gevormde, ergonomisch-vriendelijke ontwerp waar de voeten zijn vrijer om te spreiden en flex, en dus zelf-versterking. Nog beter, de FeelGrounds zitten op een 5-mm dunne zool die onmiddellijk stimuleren zintuiglijke betrokkenheid bij de voeten die instrumentaal is in het verbeteren van balans en mobiliteit gezond op een manier die onderhoudt. Lees mijn volledige review hier!
Merrell
Treurig genoeg maakt Merrell maar één fatsoenlijke barefoot-achtige minimalistische hardloopschoen, de Vapor Glove, die vol zit met niets anders dan lichtgewicht elementen die een ongelooflijk flexibele, lichte en luchtige veganistische-vriendelijke wikkel om de voet vormen en op een 0-drop (volledig vlakke) Vibram rubberen buitenzool zit. De Vapor Gloves bieden iets meer bescherming onder de voet dan de meeste Vibram Fivefinger modellen, zonder veel van het grondgevoel op te offeren, maar heeft een vergelijkbaar breed voet-vormig ontwerp en gevoel als de meeste Vivobarefoot modellen. De Vapor Glove heeft echt een ontwerp dat voor bijna iedereen werkt en heeft een pittig gevoel dat je aanspoort om je tempo gemakkelijker op te voeren. Ondanks de dunne buitenzool heeft de Vapor Glove een verrassende hoeveelheid betrouwbare duurzaamheid en is klaar voor elke afstand! De Vapor Glove wordt ook aangeboden in verschillende laklagen, van levendige felle kleuren tot natuurlijke warme tinten. Hier kunt u meer te weten komen over wat de Vapor Handschoenen voor u kunnen doen!
Tesla Running Shoes
Als je op een begroting, kunt u zeer geïnteresseerd zijn in de Tesla zero-drop minimalistische loopschoenen, omdat ze bijna een carbon-kopie in structuur en gevoel als de Merrell Vapor Handschoenen, alleen op een lager prijspunt. Andere kleine verschillen zijn de Tesla is meer geïsoleerd, dus beter geschikt voor veel koelere temperaturen en is gepantserd met een beetje meer duurzame ondervoet bescherming die groter is bij het hanteren van grotere kilometers en snellere, hardere inspanningen. U kunt mijn volledige review van de Tesla minimalistische hardloopschoenen hier lezen!
Inov8 Minimalist Shoes
Inov8 maakt flexibele en platte, ongelooflijk dunne en slanke minimalistische schoenen met een beetje meer vulling dan de meeste Vivobarefoot-schoenen, maar levert nog steeds een goede hoeveelheid zintuiglijke inputstroom die actief een goede loopvorm aanmoedigt. De meeste Inov8’s zijn geweldig voor hardlopen op meerdere ondergronden en zijn speciaal geoptimaliseerd voor cross-fit en hindernisbaanwedstrijden. Ontdek hier meer over hoe Inov8 waarde kan toevoegen aan je training en prestaties.
Asics
Asics is niet echt sterk aanwezig in de minimalistische markt, maar ze bieden wel twee barefoot-achtige schoenen die zeker aan je minimalistische behoeften zullen voldoen! De eerste is de Piranha die een betrouwbaar grondgevoel biedt, evenals een vloeiende, volledig flexibele architectuur die is geconfigureerd om te helpen het beste in je voorvoet loopvorm naar boven te halen. Ten tweede hebben we de GEL-Fortius TR, een CrossFit en OCR-specifieke minimalistische schoen die gewapend is met de juiste hoeveelheid bescherming en natuurlijke feedback.
Mizuno
Mizuno is ongelooflijk bekend voor het ontwerpen van hiel striker loopschoenen, maar kort na Born to Run, Mizuno ontwierp een paar minimalistische loopschoenen, de Wave Universe en de Wave EVO Letivas om te helpen voldoen aan de comfort en mechanische behoeften van de voorvoet lopers. Beide schoenen hebben aanzienlijk minder demping, een lager profiel en indrukwekkende flexibiliteit en duurzaamheid, waardoor je je mechanische inspanningen voor het voorvoet hardlopen beter kunt evalueren.
Nike
Treurig genoeg heeft Nike slechts één op blote voeten geïnspireerde hardloopschoen geproduceerd, en dat is NIET de Nike Free! Het is toevallig de Free 1.0 Cross Bionic, die u zal helpen produceren goed mechanisch gedrag in verband met de zintuiglijke factoren verlicht door de papierdunne, flexibele en lichte buitenzool.
Skora Shoes
Wil je een meer warmere barefoot loopschoen voor de winter? Skora maakt de meeste van hun schoenen met het bovenwerk van geitenleer, wat zeer thermisch is voor de voeten. Skora’s zijn altijd breed, met een D-breedte toebox. De meeste van hun schoenen zijn aslo gemaakt met een dikkere buitenzool die ongelooflijk is, dus ze zouden geweldig zijn voor duurlopen.
Als u op zoek bent naar de perfecte barefoot schoen voor forefoot running, bekijk dan mijn barefoot schoen reviews, om u te helpen de beste schoen te kiezen. Ik heb ook een YouTube-kanaal waar ik een meer diepgaande, volledige analyse geef van op blote voeten geïnspireerde hardloopschoenen die volgens mij het meest geschikt zijn voor forefoot running.
Als je wilt, kun je Run Forefoot steunen en helpen om het sterk te houden door een donatie te doen in elk bedrag van jouw keuze: https://www.paypal.me/RunForefoot
Of je kunt Run Forefoot ook steunen door te gaan winkelen bij de volgende leveranciers, waarvan je de links moet bookmarken:
Xero Shoes: http://bit.ly/2UIR9YK
Lems Schoenen: http://bit.ly/2YZwe1r
Zappos: https://goo.gl/J1CeAd
Amazon: http://amzn.to/2yvQvT4
- Auteur
- Recent Posts
Bretta Riches
BSc Neurobiologie; MSc Biomechanica kandidaat, ultra minimalistische hardloper & oprichter van RunForefoot. Ik was een hielspits, altijd geblesseerd. Ik werd geïnspireerd door de grote Tirunesh Dibaba om te proberen voorvoet te lopen. Nu ben ik blessure vrij. Dit is de reden waarom ik gestart ben met Run Forefoot, om te pleiten voor de gezondheidsvoordelen & van voorvoet lopen en om het bewustzijn over de gevaren van hielbotsing te vergroten, omdat de wereld het moet weten.
Laatste berichten van Bretta Riches (zie alle)
- Hielslag kan leiden tot hamstringblessure in vergelijking met voorvoetlopen –
- Hielslag kan leiden tot hyperpronatie – 30/08/2020
- Minimalistische hardloopschoenen kunnen de efficiëntie van de voeten bij het absorberen van schokken verhogen – 26/06/2020
Run Forefoot Run 09/09/2020
Geef een antwoord