Voor de meeste mensen eindigt de kankerervaring niet op de laatste dag van de chemotherapie. Het leven na de kankerbehandeling kan zijn eigen uitdagingen hebben. U kunt gemengde gevoelens hebben wanneer de behandeling eindigt, en zich zorgen maken dat elke pijn betekent dat de kanker terugkomt.

Sommige mensen zeggen dat ze druk voelen om terug te keren naar het “normale leven”. Het is belangrijk dat u zichzelf de tijd gunt om zich aan te passen aan de lichamelijke en emotionele veranderingen, en dat u in uw eigen tempo een nieuwe dagelijkse routine aanlegt. Uw familie en vrienden hebben misschien ook tijd nodig om zich aan te passen.

De Kankerraad 13 11 20 kan u helpen in contact te komen met andere mensen die kanker hebben gehad, en u informatie geven over de emotionele en praktische aspecten van een goed leven na kanker.

Voor meer hierover, zie Goed leven na kanker.

Meer informatie over:

  • Volgafspraken
  • Omgaan met gevoelens van verdriet
  • Voor uzelf zorgen

Volgafspraken

Nadat de chemotherapie is afgelopen, hebt u regelmatig afspraken met uw oncoloog of hematoloog om uw gezondheid te controleren, eventuele bijwerkingen op lange termijn te behandelen en te controleren of de kanker niet is teruggekomen of uitgezaaid.

Tijdens deze controles wordt u meestal lichamelijk onderzocht en kunnen er bloedonderzoeken, röntgenfoto’s of scans worden gemaakt. U kunt ook bespreken hoe u zich voelt en eventuele zorgen uiten.

U kunt ook regelmatig op controle komen bij andere specialisten die bij uw behandeling betrokken zijn geweest. Als u dat nodig hebt, krijgt u voortdurende ondersteuning van andere gezondheidswerkers, zoals een fysiotherapeut of diëtist.

Wanneer een vervolgafspraak of -onderzoek nadert, merken veel mensen dat ze meer aan de kanker denken en zich angstig kunnen voelen. Praat met uw behandelteam of bel de Kankerraad 13 11 20 als u het moeilijk vindt om met deze angst om te gaan.

De controles zullen minder frequent worden als u geen verdere problemen hebt. Breng uw arts tussen de vervolgafspraken door onmiddellijk op de hoogte van eventuele symptomen of gezondheidsproblemen.

Omgaan met gevoelens van droefheid

Als u aanhoudende gevoelens van droefheid hebt, moeite hebt om ’s morgens op te staan of niet meer gemotiveerd bent om dingen te doen die u vroeger leuk vond, kunt u last hebben van een depressie. Dit komt vrij vaak voor bij mensen die kanker hebben gehad.

Praat met uw huisarts; counseling of medicatie – zelfs voor een korte periode – kan helpen. Sommige mensen kunnen een Medicare-vergoeding krijgen voor sessies met een psycholoog. Vraag uw arts of u hiervoor in aanmerking komt. De Kankerraad kan ook een counselingprogramma in uw regio hebben.

Voor informatie over het omgaan met depressie en angst, bel Beyond Blue op 1300 22 46 36. Voor 24-uurs crisisondersteuning belt u Lifeline 13 11 14.

The Thing About Cancer podcast

Luister naar onze podcast The Thing About Cancer voor informatie en inzichten die u kunnen helpen uw weg te vinden door de uitdagingen van het leven met kanker.

Zorg goed voor uzelf

Kanker kan lichamelijke en emotionele spanning veroorzaken, dus het is belangrijk om voor uw welzijn te zorgen. De Kankerraad heeft gratis boekjes en programma’s om u te helpen tijdens en na de behandeling.

Bel 13 11 20 voor meer informatie, of kijk bij Omgaan met de bijwerkingen van kanker, Bewegen na een kankerdiagnose, Aanvullende therapieën, Emoties en kanker, Voeding en kanker, Seksualiteit, intimiteit en kanker, Vruchtbaarheid en kanker, en Goed leven na kanker.

Toen de behandeling klaar was, was dat best beangstigend en ik was bang dat de kanker ergens terug zou komen. Acht jaar later is het niet meer teruggekomen, wat fantastisch is.

Pete