Heb je Google ooit laten vertellen dat het eten van bepaalde voedingsmiddelen je menstruatie kan vertragen? Nou, er is een bos van artikelen rondzweven over het onderwerp, maar als het gaat om uw menstruatiecyclus, is het het beste om te worden geïnformeerd door feiten in plaats van clickbait inhoud beschikbaar.
Maar, echt, denk erover na. Het is jouw lichaam en je hebt nauwelijks controle over je menstruatie. Dus, kan elk type voedsel echt dit werk doen?
Hence, vroegen we een expert of er voedsel beschikbaar is dat de menstruatiecyclus kan vertragen. Volgens Priya Palan, diëtiste in het Zen Multispecialty Hospital, Mumbai, is er geen wetenschappelijk bewijs beschikbaar dat zegt dat voedsel iemands menstruatie kan vertragen.
Als voedsel de menstruatie niet kan vertragen, waarom komen we dan zulke beweringen tegen?
Wel, er is geen specifieke theorie voor, maar voedingsmiddelen reageren verschillend op elk individu. Er zijn misschien voedingsmiddelen die iemands menstruatie hebben vertraagd, maar dat betekent niet dat dit ook bij jou zal gebeuren.
“Voeding werkt niet als een magische pil als het gaat om je menstruatiecyclus. In deze artikelen wordt meestal beweerd dat het eten van een bepaald voedingsmiddel je menstruatie op natuurlijke wijze vertraagt. Om eerlijk te zijn is dit niet het geval. Voedsel werkt niet zo. Het is een langdurig proces. Het eten van voedingsmiddelen die natuurlijke koelmiddelen zijn, zoals komkommer of watermeloen, over een bepaalde periode, kan leiden tot een vertraagde menstruatie. Maar het maakt nauwelijks een verschil omdat de vertraging niet onder je controle is”, legde ze uit.
Ze vervolgde, “Ook moet je een goede hoeveelheid van deze voedingsmiddelen consumeren en dat ook dagelijks. Voor een paar vrouwen kunnen sabja zaden werken, maar het is geen sure shot hack.”
Is het veilig om de menstruatie uit te stellen?
Niet helemaal. Periodes zijn een natuurlijk fenomeen en spelen rond het of het verstoren van het is geen goed idee. Zelfs als u pillen slikt om de menstruatie uit te stellen, denk er dan aan dat dit zijn eigen bijwerkingen heeft. Duizeligheid, vermoeidheid, misselijkheid, hoofdpijn en overgeven zijn enkele van de meest voorkomende bijwerkingen van medicijnen die je menstruatiecyclus vertragen.
“Ik heb vrouwen gezien die deze pillen heel achteloos slikken. Mijn advies zou zijn dat je, zelfs als er sprake is van een noodgeval, eerst met je arts moet overleggen voordat je ze inneemt”, zegt mevrouw Palan.
De volgende keer dat je een artikel tegenkomt dat beweert dat je je menstruatiecyclus kunt veranderen, controleer dan de geloofwaardigheid ervan, omdat het concept om dit op natuurlijke wijze te doen met bepaalde voedingsmiddelen volgens de wetenschap plat valt.
Geef een antwoord