サンスクリット語は7000～8000年前にさかのぼり、マントラはサンスクリット語で、マンは「心」、トラは「自由」を意味します。 マントラは、心を解放するための有効なツールです。 マントラの詠唱で作り出す音のエネルギーで、身体、心、精神を一つにしましょう。

発音にとらわれず、離脱をしましょう。 マントラの力は言葉では言い表せませんが、最も近いのは「無限の可能性を超えた可能性」です。

マントラを唱えながら、心を整理し、体をリラックスさせ、ストレス、不安、緊張、パニック発作、内なる戦いなどから解放される方法を創造してください。 マントラは、音や有用な波動を作り出すだけで、いつでもどこでも、あなたの意識を落ち着かせることができるツールなのです。 数学者は、108が存在の全体性を表す数字であることを発見しました。

マントラの助けを借りて、私たちは自分自身を整え、自然と完全に調和し、精神、感情、身体のアンバランスを癒すために努力します。 そこで、あなたの人生を変え、新しい形を与えてくれる美しいマントラに飛び込んでみましょう。

Sanskrit Mantras for Meditation

1. OM

万能音であるOMは、それを唱えるだけで環境を変えるほどインパクトのある強力な振動を生み出します。 自然界で初めて生み出された音で、誕生、死、再生のプロセスを表しています。

2. So Hum

So Humとは「私はそれである」という意味です。 So’と言うときに息を吸い、’Hum’と言いながら息を吐く。 このマントラは通常、「ルートチャクラ」のバランスをとり、「自己愛」と「完全性」を高めるために実践されます。 男性的なものと女性的なものを統合します。

I am enough, I am becoming, these are the thoughts that should be on your mind while you doing sadhana. Gayatri Mantra

Meditation is the stair that takes you to the end of your suffering.Have you?

ガヤトリーマントラは最も強いマントラの一つで、インドのどの家庭でも、子供が最初に習うマントラです。

4 アハムプレマ

翻訳すると「私は神の愛」という意味です。 マントラは、定期的に実践すれば、神聖な人生に役立つことが知られており、このマントラはあなたのプラーナ（生命）に劇的な影響を与えます。

自己愛のマントラに慣れていない人は、人生の楽しみを味わうことができません。 あらゆる場面で宇宙に感謝し、自分に感謝し、「愛」「愛情」への扉を開きましょう。 Om Gan Ganapataye Namaha

ヒンドゥー教の伝統では、ガネーシャはあなたのすべての苦しみを消し去ると信じられている神で、知識の達人でもあるのです。

このマントラを数回繰り返すと、創造的なブロック、人生の問題、その他の状況において、あなたの道からあらゆる障害を取り除くことができます。 Om Tare Tuttare Ture Soha

我々は常に変化し、自分の中の神性を認識することを学んでいるのです。 Om Tare Tuttare Sohaは、「すべての仏陀の母」であるタラ女神に関連する「心地よい」マントラです。

異なる色と精神的な属性で、タラは慈悲、悟りの活動、豊かさを象徴しています。

7. Om Mani Padme Hum

これは、観音様の4つの腕のシャダクシャリの形と関連する6音節のサンスクリット語のマントラである。 慈悲深い菩薩のマントラであり、インドとチベットの両方にルーツがあります。

ダライラマによる翻訳では、「宝石は蓮の中にある。 蓮は、泥から一歩踏み出して千弁の花へと開花する、変容の深遠な能力を象徴しています。

8. Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

この難しいサンスクリット語の後ろには、美しい意味が隠されているのです。 このマントラは、「どこにでもいるすべての生き物が幸せで自由でありますように」という意味です。 私の言葉、思考、行動がすべての人の幸せと自由に何らかの形で貢献しますように」

Tips

  • マントラが裏目に出ないように、意味を知らずに、あるいはその本質を見出さずに唱えないことです。

  • 魔法は唱えることを繰り返すことにあり、それは波動を生み出します。

社会に受け入れられるために自分のエネルギーを下げないで、自分を磨き続けましょう。 ちっぽけな考え方は放っておいて、無知という選択肢がなくなって、ようやく成長した時にあなたのことを考えるようになるのです。 最後はすべてスピリチュアリティに帰結するのです。

人生を高く保ち、他の物質ではなく、マントラにエネルギーを投資しなさい。