The 4 Stages Of Emotional Affairs – And Physical Ones, Too

それぞれの浮気がまったくユニークで特別な状況だと感じるものの、実際には、感情の浮気の4つのステージがあります。

ソーシャルメディアとテクノロジーの変化は、人々が浮気する新しい独自の機会を提供し、感情の浮気が元か肉体関係にあるのかは別として。

何度も何度も、一方の配偶者がFacebookにログインし、昔の恋人に友達リクエストを送り、メッセージやチャットを始め、突然もう一方の配偶者に「あなたを愛しているけど、あなたとは愛し合っていない」と言うことになるのだ

しかしそのようになる必要はないのです。 以下のリストでは、感情的な浮気（最終的に肉体関係になるものも含む）の段階を共有し、これを経験している誰もが自分自身を確認し、自分がどの段階にいるのかを識別し、浮気を終わらせる方法を考えるために努力できるようにしています。

他のガイドラインと同じように、これらの段階は、浮気がどのように始まるかの緩いスケッチですが、これらの段階を知っていると、自分（またはパートナー）と自分の状況の現実を見るのに役立ち、浮気がつらい結末を迎える前に介入することが可能になります。

Here are the four most common stages of emotional affairs:

Affair stage 1: Vulnerability

In this stage, either the individual or the marriage is open to subtle temptations to stray.

Author Jason Krafsky mentioned that he heard the book “Hedges, Hredged” as young man as a few few days, he has been a young man, and more: 8254>

この段階では、夫婦は愛の炎を消したり、つながりを緩めたりするような行動に出ています。 さらに、夫婦ともに、再び火をつけて愛の炎をあおるような行為に従事することをやめてしまっています。 彼らはまだ「自分たちには起こりえない」と思っているかもしれませんし、おそらく二人ともまだ子供を愛し、将来の計画を持っているでしょう。しかし、彼らの結婚は、別の人が夫婦のどちらかに会い、彼らの基本的な人間的ニーズのいくつかを満たし始めることに対して脆弱なものなのです。

この段階にある結婚は、強い結婚を築く方法についてもっと学び、相手が傷つきやすい人を誘い込むかもしれない一般的な方法について学び、「炎」を再開して自分の愛をインフェルノにする方法を学ぶことによって、潜在的浮気や始まったばかりの情事を追い返すことができます。

Stage 2: The Dirty Little Secret

The disloyal spouse has met the other person and feels a “spark”. 職場やSNSで出会うことが多い。

通常は無害に始まり、本当に「ただの友達」かもしれませんが、だからこそ、不誠実な配偶者が忠実な配偶者に言うのを頻繁に聞くことになります。 「あなたはおかしいわ。

まず、相手が人間の基本的な欲求を満たし始め、二人の間に親密さを築くいくつかの要素を加えます。

やがて、一方が他方に「あなたといると楽しい」と言い、自分が興味深い、求められているという感覚が満たされます-そして不誠実な配偶者には、誰かが自分をすばらしいと思ってくれていると思うと気分がよくなります

忠実な配偶者が、何も起こっていないことを知らずに、距離を作る行動を続け、憤りを助長し続け、「相手」が不誠実な配偶者とのつながりを深めるために使っている愛情やつながりを築く活動の種類をまさに唾棄すべきものとして差し控えているということを厳しく対比してください。

不誠実な配偶者は、科学的にも恋に落ちる感覚（ライムランス）と比較されてきた、ドラッグでハイになったのと同じセロトニンの快感を感じる。

相手と不誠実な配偶者は、自分のしていることが間違っていると知っていたり、会社のポリシーに反するかもしれないから、ずるずるとしてしまうのである。

ステージ3：発見

直感や詮索、あるいは偶然によって、忠実な配偶者は真実を暴き、浮気はもはや秘密ではなくなる。

忠実な配偶者は打ちのめされてほとんど機能できなくなり、その後はたいてい性格とは反するとしか言えないことをするようになる。 普段は最も平和を愛する人かもしれない妻が夫を平手打ちし、普段は対立を避けるかもしれない夫が、相手の家に喧嘩に現れる。

これはこの段階の一部で、ごく普通の反応です。 この段階では、不誠実な配偶者はしばしば不倫への執着から行動し、常識に反するような決断をしたり、自分がしている驚くべき量の生涯のダメージを無視するようなことをするようになります。

この段階は、結婚生活が回復するか、離婚するかを決める重要な段階です。

Stage 4: Ending The Affair & Moving On

すべての浮気に終止符を打つ。

Some ends with the spouses divorce, fighting like cats and dogs, losing all their possessions, breeding hate and animosity in their families, and attempting to marry their affair-partners.The half half half half half.

統計は嘘をつかない：浮気した配偶者のうち、実際に浮気相手と結婚するのは10％未満で、そのほとんど（約75％）が離婚に終わります。 つまり、相手と結婚することはありえないだけでなく、ほとんど失敗するのです！

研究者のホリー・ハイン氏は著書の中で、不倫中に離婚した人の80％がその決断を後悔していると説明しています。 そのため、不誠実な配偶者が結婚を辞めることを選択した場合、不倫は終わりますが、幻想が白日の下にさらされ、現実に耐えられないため、通常はクラッシュして燃えます。

不倫が発見されたり明らかになったりしないように放っておくと、ほとんどの不倫は2年ほどで終わります。 それが自然な流れであり、一般的な不倫の終わり方なのです。

不倫が終わるもう一つの方法は、忠実な配偶者が2つのステップに従って、不誠実な配偶者にすべての連絡を絶ち、不倫をやめるように勧める場合です。 不倫が止まれば、不誠実な配偶者は、不倫のポジティブなセロトニン／快楽が恋しくなり、禁断症状のような感覚を味わいます。

夫婦がそれをやり遂げると心で決めたなら、それを乗り越えることができますが、「輝き」、親密さ、つながりを取り戻すために協力する必要があります。

ええ、もう一度配偶者と恋に落ちる必要があるんですね。 そして、はい、それは可能です。 すべての小さな火花は戻ってくることができます。 彼らはお互いに働くように、彼らは配偶者の痛みの原因であることを停止し、彼らの結婚の愛を再構築し、更新する方法を学ぶことができます。

うまくいけば、このリストと感情の浮気の段階について我々が共有する洞察力は、感情（または物理）浮気が始まる前に、今あなたの関係の脆弱性を識別するのに役立ちます。

あなた自身の行動をコントロールできることを忘れないでください。もしあなたがまだ不倫の第一段階にいるのなら、より脆弱でなくなるように一緒に努力することができます。

Hang in there!

David and Cindy Taylor are the co-authors of “Affaircare.”: “Affair Care: Caring for Your Marriage After an Affair “の共著者です。