Quercetin for Weight Loss - Will Eating Apples Help You Lose Weight?Some people believe that consuming quercetin, whether in foods or as a natural supplement, can promote weight loss.ケルセチン摂取は食品であれ天然のサプリメントであれ、体重減少を促すのに役に立つと信じています。

一方で、いくつかの研究は、決定的でないことを証明しています。 さらに、研究者の中には、ケルセチンは人間よりもマウスに大きな影響を与えると考えている人もいます。

以下に、減量のためのケルセチンをテーマにした情報を掲載しますので、あなた自身の心を決めてください。

3 Reasons to Consume Quercetin for Weight Loss:

ジュリアス ゲップ医学博士によると、ケルセチンには脂肪減少を促すのに役立つ3つの働きがあるそうです。

  1. ケルセチンは、既存のヒト脂肪細胞における脂肪蓄積を遅らせます。
  2. それは新しい脂肪細胞が成熟するのを防ぎます。
  3. 既存の脂肪細胞を破壊する体内のプロセスを刺激するので、体脂肪の蓄積を減らします。

さらに、マウス研究では、ケルセチンの高用量は肥満動物の体重増加を最小限に抑えることが示されました。

他のファイオケミカルと組み合わせてケルセチンを使用する

Red Grapes with ResveratrolMatthew Solan, author of Doctor’s Detox Dietは、ケルセチンがカロリー制限の効果を模倣できることを報告しています。 しかし、レスベラトロールやゲニステインなどの他の脂肪と戦うファイトケミカルと組み合わせた場合、減量に大きな効果があることを示しています。

要するに、このプロセスは、脂肪細胞の成長を阻害することによって機能するのです。 したがって、彼らはその完全なサイズに到達することはできません。

とはいえ、この活動は細胞の大きさを最小化するだけで、それを除去するわけではありません。

このような理由から、より小さな細胞サイズを維持するために、食事は脂肪と戦うファイトケミカルを引き続き含むべきである。

Athletic Performance: Quercetin VS Caffeine

Man Running on RoadMuscularDevelopment.com が報告したケルセチンのもうひとつの興味深い副作用は、ケルセチンがカフェインと同じ精神刺激性の特性を提供するかもしれないということだそうです。

そのため、これを摂取することで、1日を通して活動量を増やし、疲労を遅らせることができるかもしれません。 そのため、このような弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の? この栄養素が直接減量のために働くかどうか、一部の人々は、それが実際に間接的に役立つと主張しているElectrolyte Synergy.

のようなVO2 Boostと電解質粉末のような持久力のサプリメントは言うまでもありません。 たとえば、抗酸化物質が免疫力を高め、よりよい睡眠につながるとしたら。 これによって食欲ホルモンが抑制されるわけですね。

さらに、健康な体は通常、その後使用する可能性が高いよりも多くのエネルギーを持っています。 さらに、より強力な形であるケルセチン二水和物を使用することで、健康にも良い影響を与えます。