フォスターは、選出されたメンバーについて次のように述べています。 「フォクシーとプラムを代表して、今日選ばれたすべての選手、特に7人の新キャップに祝福を送りたい。 アレックス、クインテン、トゥポウ、カレン、ホスキンス、カレブ、ウィル、そして彼らの家族にとって本当に特別な日であり、彼ら全員を祝福します。 7人全員がここに来るまでに少し違った道を歩んできましたが、今日全員に共通しているのは、オールブラックスとして自分の名前が読み上げられるのを聞いたときの気持ちです」

SANZAAR は、ラグビーチャンピオンシップの今後のスケジュールをまだ確定していないので、その間、これらの選手はミトル10カップに参戦することになります。

以下がそのメンバーです：

フォワード

フッカーズ

アサフォ・アウムア（23、ハリケーンズ、キャップなし）

デイン・コールズ（33、ハリケーンズ、69キャップ）

コディ・テイラー（29。 クルセイダーズ、50キャップ）

Props

Alex Hodgman（27、ブルーズ、未キャップ）

Nepo Laulala（28、チーフス。 26 caps）＜3933＞＜446＞Tyrel Lomax（24、ハイランダーズ、1 cap）＜3933＞＜446＞Joe Moody（31、クルセイダーズ、46 caps）＜3933＞＜446＞Karl Tu’inukuafe（27, Blues, 13 caps）

Ofa Tuungafasi（28、ブルーズ、35 caps）

Locks

Quinten Strange（24、クルセイダーズ、未キャップ）

Patrick Tuipulotu（27, ブルーズ、30 caps）

Tupou Vaa’i …

慢性外傷性脳症（CTE）-繰り返される脳外傷による衰弱した脳の病気-の診断が、元プロサッカー選手の間で増加しています。 CTE は、記憶喪失や自殺行為などの認知症状を引き起こし、アルツハイマー病など、他の脳疾患の発症リスクも高くなります。 しかし、医師からそう告げられたと報告する選手の数は増え続けています。

ボストン大学医学部の神経病理学者であるアン・マッキー博士は、202人のアメリカンフットボール選手の脳を研究しました。 その結果、ナショナル・フットボール・リーグに所属する選手の脳111個のうち、99％以上にあたる110個がCTEであることが判明したのです。

また、脳を提供された大学選手の10人に9人、高校選手の5人に1人がCTE陽性であることもわかった。

マッキーのチームが見つけたもうひとつの重要なことは、CTEを持つ選手はしばしば、他の神経変性疾患の共通の兆候を持っているということだった。 例えば、かなりの数の選手が、アルツハイマー病の発症に関連するタンパク質であるベータアミロイドの蓄積を示しました。 CTEを発症した選手の5人に1人は、レビー小体型認知症も患っていた。

CTEが蔓延していることは、悲惨な問題である。 しかし、ハーバード大学の科学者たちは、最近の研究で、別の問題を発見しました。

Rachel Grashow博士と彼女のチームは、CTEは死後でないと明確に診断できないにもかかわらず、調査した元プロサッカー選手のかなりの割合が、CTEの臨床診断を受けたと答えたことを突き止めたのです。

「現在、生きている選手を臨床的に診断する普遍的に合意された方法はありませんが、我々の調査では、多くの元選手が医療提供者からCTE診断を受けたと報告していることがわかりました」と、この研究の主執筆者でハーバード大学T・H・チャン公衆衛生大学院のレイチェル・グラショー氏は述べました。

「サッカー選手には、睡眠時無呼吸症候群、高血圧、肥満、糖尿病、処方鎮痛剤の使用など、CTEに起因するものと全く同じ認知症状を引き起こす可能性のある、非常に一般的な他の多くの条件があるので、これは不愉快です」と彼女はヘルスデーに語りました。

研究者たちは、診断を決定的に確認できないまま、これらの選手がCTEであると推定することは、他の問題につながる可能性があると考えています。

なぜ、CTEが早期に診断されたり不正確であったりすることが重要なのでしょうか。

グラショー教授と同僚は約4000人の元サッカー選手に対して調査を行い、約3％の回答者がCTEと診断されていたと報告していたことがわかりました。

この結果は、死後の分析ではなく、元選手の自己申告による症状に基づいているため、研究者は、医師が別の疾患を除外している可能性があり、これらの生きているCTE診断を完全に否定することはできない、と警告しています。 CTEは、結局のところ、サッカー選手に非常に多く見られます。

しかし、検証可能ではないため、これらの診断につながった症状（集中力の欠如、物忘れ、より重度の認知障害の発現など）は、別の脳の病気や障害の指標となる可能性があります。

CTEという診断のせいで、選手たちの本当の問題が見落とされる危険性があるのです。 誤診を防ぐために、医学界と科学界は、CTE、その診断方法、および生きている患者で正確に診断できるかどうかについて、より詳しく調査し続けることでしょう。

一方、他の研究者たちは、サッカー選手の脳損傷の有病率を軽減する方法を探す作業を行っています。

長年にわたってサッカーチームの医師を務めたスタンフォード大学医学部のポール・アウアーバック教授は、このスポーツが選手の脳の健康にもたらすリスクについて熟知しています。 「私は、スポーツにおける最も重要な健康問題だと思います。接触スポーツにおける脳の損傷です」と、アウアーバッハは最近Being Patientに語っています。

高校のフットボールシーズンでは、ほぼ5人に1人の選手が脳震盪（突然の、時には激しい力による脳の損傷）を起こします。 多くの選手が複数の脳震盪を経験し、学習、記憶、認知に障害をきたす可能性があります。 また、CTEなどの永久的な脳の損傷を受ける選手もいます。

サッカーでの大きな打撃だけが、後年の脳障害の原因ではありません。 頭部への繰り返しの打撃、および脳震盪の臨床診断に至らない程度の衝撃も、脳に損傷を与える可能性があります。 科学者たちは、脳震盪と診断されなかったり、脳震盪の症状を示したりした高校生のサッカー選手たちが、1シーズンの間に依然として脳の変化を経験していることを発見したのです。

これを防ぐために、Auerbach 氏らは、この種の損傷から選手を守るのに役立つかもしれない、選手ができる小さな変化を考え出しました。

The Clinical Journal of …

その昔、営業がシンプルであれば、プレイブックもシンプルであった。 確かに、セールスプレイブックはまだ包括的なステップバイステップのガイドとベストプラクティスのコレクションに似ていました。

より現代的なプレイブックは、バインダーで綴じられタブごとに分割された直線的な台本としてではなく、適応性がありコラボレーション可能なリソースとして読まれています。 弊社はHubSpot Academyと共同で、無料の「セールスを成功させる方法」レッスンを実施しました。

セールスを取り巻く環境は大きく変化し、古いプレイブックは時代遅れになっています。

「回答者の約70%が、自社のセールスプロセスがより複雑になっていると報告しています。”

2018 State of Sales Enablement Report

より構造化されたセールスサイクルはバイヤーズジャーニーに道を譲り、売り手は今や任意の瞬間に潜在的な買い手に対して即時的かつカスタマイズした対応を提供しなければならない。”

今日の買い手は競合他社の提供品について接続し知識を持っていて、簡単で統合された経験を求めている。 このような期待に応えるため、売り手はあらゆるインタラクションにシームレスに対応しなければならないというプレッシャーに直面しています。

セールスの状況が変化するにつれ、セールス プレイブックも進化してきました。 販売状況の変化に合わせて、セールス プレイブックも進化しています。セールス プレイブックは、今やあらゆる販売支援戦略に不可欠な要素であり、販売者がより効率的かつ効果的に行動できるようにします。

営業とマーケティングの連携の重要性

現代の購買者の期待に応えることに重点を置くようになり、今日のマーケティング担当者は、購買者の旅の各ステップで意味をなすコンテンツを作成するために懸命に働いています。 ペルソナを使用して、営業プロセスの各段階にコンテンツをマッピングし、適切なタイミングでバイヤーに響くメッセージを営業担当者に提供します。

しかし、営業とマーケティングが適切に連携していなければ、営業チームがどのコンテンツを使用すべきか、どこでそれを見つけられるかがわからず、せっかくのコンテンツが空白になってしまうことがあります。

さらに、マーケティング担当者は、営業からのフィードバックを収集し、どのコンテンツが有効で、何が無効で、何が営業担当者によって変更される傾向があるかを測定するツールが不足していることがよくあります。 このプロセス内のギャップが、弱く、十分に活用されていないコンテンツを生み出すことになります。

さらに、担当者が特定の状況に直面したとき、前進するための最速の解決策は、カスタマイズされた資産をその場で変更することです。 これは、マーケティングが確立したカスタマイズ コンテンツの使用ほど有用でないだけでなく、膨大な時間を浪費します。

最終的に、マーケティングと営業は同じ結果を目指しています。 しかし、アプローチが同期しておらず、コミュニケーション方法がばらばらだと、営業の生産性に悪影響が出ます。

営業の生産性を高めるには

営業とマーケティングチームの連携は重要ですが、デジタルコンテンツ管理プラットフォームを統合すると、営業の自動化と文書管理がよりよくなり、全体の生産性も向上します。 最新のツールを使ってギャップを埋めることで、売り手はバイヤーズジャーニーによりよくつながり、セールストークにより速く反応できるようになります。 最新のテクノロジーで構築された最新のセールスプレイブックは、このプロセスの成功を確かなものにします。

ここから始める方法：

方法論を定義する

営業方法論を決定することは、文書管理戦略を含むすべての営業プロセスの基礎を確立することです。 アカウントベースの販売、SPINまたはSNAP販売、あるいは他のアプローチであれ、選択した方法論は、すべての販売活動の背後にある戦略とトレーニングを作成することができます。 …

「もっと高く、もっと速く、もっと遠く」を目指して、今週末、11年弱で21作目となるマーベル・シネマティックユニバーサル（MCU）フランチャイズ公開の「キャプテン・マーベル」は劇場へ飛んでいく。 MCU初の大画面の単独女性スーパーヒーロー（2017年の「ワンダーウーマン」はライバルのDCコミックスが所有）の起源を語るこの映画は、国際女性デーに合わせた公開日により、歴史的なお荷物のオーラを出そうと試みています。 しかし、『ブラックパンサー』のようなビジョンを期待した人は、失望するだろう。 1599>

マーベル映画のパンテオンの中で、「キャプテン・マーベル」は「アイアンマン」よりは下だが、「ドクター・ストレンジ」や面白くない「アントマン」、安っぽいが自己中心的なオリジナルの「ソー」よりはずっと上に位置している。 バカバカしく、アクション満載で、パワフルな女性を中心に据えながら、特にフェミニスト的な主張には関心がないようだ。

楽しくて、面白くて、全体的に力を与えてくれる「キャプテン・マーベル」は、堅実なコミック本映画である。 しかし、必然的に両作品は比較されることになりますが、実際には比較されるべきではありません。 「ワンダーウーマン』には何か証明するものがあった。真剣に見てもらうためには、他のすべてのDCコミックス映画より優れていなければならないと感じたのだ。 「キャプテン・マーベル」は、もはやその必要はありません。 結局のところ、キャプテン・マーベルが 1967 年に初めて登場したとき、「ワンダーウーマン」はすでに四半世紀も前の作品でした–最終的には、マー・ヴェルというエイリアンのクリー族であることが明らかになった男性キャラクターとしてです。 このコミックの女性主導のキャロル・ダンバース版（最初は「ミス・マーベル」と呼ばれていた）は、今は亡きキャプテン・マーベルのガールフレンドとして、1970年代後半まで登場しなかったのである。 MCUがディズニーに定着し、同社が自分の長編映画を担える女性ヒーローを探していた可能性が高い後、「キャプテン」という名称が彼女に正式に与えられたのは2012年になってからです。 新しい映画では、マーヴ＝ヴェルはまだクリー族のキャラクターで、死んで、ダンヴァースが新しい力を得るのを助ける。 しかし、この再話では、マーヴ＝ヴェルはアネット・ベニングが演じ、より上司／指導者のような存在です。

しかし、「キャプテン・マーベル」がガラスの天井を打ち砕くわけではありませんが、女性の経験を最小限にするわけでもありません。 ダンバース（ブリー・ラーソン）は、現在「ヴァース」と改名し、スターフォースと呼ばれるエリート部隊のメンバーとして、危険で変幻自在のライバル種族であるスクルルからクリー族の母国を守るために戦っています。 しかし、指揮官ヨン・ロッグ（ジュード・ロウ）のもとで行われた任務がうまくいかず、地球での生活の記憶はない。 ヴァースはタロス（ベン・メンデルソン）という名のスカルルに誘拐され、彼の手から逃れようとして、ヴァースは地球に墜落する。 そこからは、シールドの若きエージェント、ニコラス・フューリー（気が抜けるほど老けたサミュエル・L・ジャクソン）と、グースという奇妙に知的な猫の助けを借りて、ヴァースが自分の前世の謎と、不思議な力を得た経緯を解明しようとする物語となる。

オスカー受賞者のラーソンは、手遅れになる前に自分のヒーローとしての原点を思い出そうと苦闘するヒーロー役に正しいエネルギーをもたらし、映画の土台となっている。 ジャクソンとの相性も抜群で、素晴らしいバディ・コメディ・チームに仕上がっている。 また、21作目にして初めて異性間のラブストーリーがないのも新鮮です。 ダンバースの最も感情的な関係は、記憶を失う前に一緒に訓練を受けた空軍パイロットで親友のマリア・ランボー（ラシャナ・リンチ）という女性とのものです。 そのため、このような「萌え萌え」な作品は、「萌え萌え」「萌え萌え」「萌え萌え」「萌え萌え」「萌え萌え」「萌え萌え」「萌え萌え」「萌え萌え」「萌え萌え」「萌え萌え萌え」「萌え萌え萌え」「萌え萌え萌え」「萌え萌え萌え」「萌え萌え萌え」「萌え萌え萌え」「萌え萌え萌え」「萌え萌え萌え」の4つで表現しています。 グースは出演するすべてのシーンを支配し、マーケティング部門の秘密兵器として、アメリカ中の猫女にこの映画を売り込むために使われています。

結局のところ、「キャプテン・マーベル」の最も明確なアイデンティティは、前日譚としてである。 確かに、前日譚の決まり文句を可能な限り多く含んでいます。 例えば、現代映画のニック・フューリーは眼帯をしている。 そのため、「キャプテン・マーベル」の映画の大半を、眼球の損傷に費やしています。 同様に、この映画の大どんでん返しは、それ以前のマーベル映画やテレビシリーズの詳細にあまり注意を払っていないファンを驚かせるかもしれない。

どちらかといえば、「キャプテン・マーベル」は、特にサウンドトラックの点で、「ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー」と比較されるべきでしょう。 両作品とも、主要なシークエンスにおいて、ノスタルジックな音楽の瞬間に大きく依存しています。 この工夫はやや安っぽいものの、効果的であり、少なからぬ女性ジェネクサーが、ノーダウトの忘れがたい1995年のヒット曲「I’m Just A Girl」に合わせて悪者をやっつけるのを喜ぶでしょう。

そのようなシーンは鼻につくと不満を持つ人もいるかもしれませんが、「キャプテンマーベル」はあなたがどう思うかを気にしないのです。 …

Burn one?

最近、麻酔科医に葉っぱについて話す機会があったんです。 この医師は、すぐにエディブルの優位性を強調し、喫煙するものは（たとえ焼却していなくても）肺にダメージを与えることになると指摘しました。 乾燥したマリファナの花を焦がさずに高温で調理することができるからです。 そう、これは技術的にはVAPEなのだが、私はVAPE文化が嫌いなので、この言葉を所有することを拒否しているのだ。 (1541>

麻酔科医の会話の後、妊娠中や赤ちゃんがいるときに家の中で物を燃やさないようにというアドバイスを思い出しました。 これはいったい何だったのでしょう。 パロサントに対する私の長年の家庭での雰囲気作りは、私が思っている以上にダメージを与えていたのだろうかと、キャリー・ブラッドショーばりに考えました。 そこで私は、誰もがするように、ググって、編集者の目を盗んで、たくさんのリンク先を調べたのです。 しかし、その結果、文字通り屋内で何でも燃やすと、肺に悪いことがわかりました。

しかし、あなたが燃やすもの、そして燃やす頻度や条件によっては、そのダメージは無視できるものです（CTRL+F バースデーケーキ）。 もちろん、粒子状物質を肺に入れるという話なので、特に喘息や環境アレルギーを持つ人にとっては、何でもかんでもやりすぎという議論もあるでしょうが。

文脈上、私たちの多くは、屋外の空気の質がまだ不健康な場所に住んでおり、実際、感謝祭のディナーを作るという行為だけで、家の空気に揮発性有機化合物 (VOC) が含まれる可能性があります。 (参考: そのニューヨーカーの記事は、室内の空気の質に関する私の一番の読み物です。) 家庭の雰囲気を愛する情報通はどうしたらいいのでしょうか。

他のあまりにも複雑なテーマと同様、ほとんど科学的研究がないため、私は自分の進む道について明確な決断をしていませんが、パロサントを焚かないようにし始めてはいるものの、実際には、そのようにしています。

Photo by Chris Mottalini

Not …

彼の多作のキャリアを通して細かく表示されている複雑な文字を運ぶの優れたスキルと相まって、彼の恐ろしい演技の才能のために高く評価され、ケヴィン・スペイシーファウラーは確かにアメリカ映画の歴史の中で最も充実した俳優の一人になるために彼の世代の他のハリウッド俳優間で際立っています。 3人兄弟の末っ子である彼は、1959年7月26日にニュージャージー州サウスオレンジでキャスリーン・スペイシーとトーマス・ジェフリー・ファウラーの間に生まれた。彼はテクニカルライターという不規則な仕事でしばしば家族を転々としていたが、1963年にようやく南カリフォルニアに落ち着くことになる。 幼少期を問題児として過ごし、同州のノースリッジ陸軍士官学校に入学したが、すぐに退学となり、その後、チャッツワース高校に入学。 幼い頃、夜中にこっそりテレビを見ていたときからエンターテインメントに興味を持っていたケヴィンは、その勧めに従って、在学中からコツコツと腕を磨き、4年生のときには舞台「サウンドオブミュージック」でメア・ウィニンガムの相手役として主役を務めるまでになりました。 しかし、当時の彼の関心はむしろコメディに向いており、有名人の物まねをする姿がよく目撃されていた。そのため、1977年の卒業後、彼は「ゴング・ショー」のオーディションを受けることになったのだ。 チャッツワースのクラスメート、ヴァル・キルマーのアドバイスにより、ロサンゼルス・バレー・カレッジに短期間入学した後、ジュリアード音楽院に入学し、ドラマの世界に戻ったのである。 ジュリアードで競争率の高い厳しい訓練を受けるうちに、プロの俳優としてのキャリアを築きたいという願望が強くなり、2年生のときに思い切ってニューヨーク・シェイクスピア・フェスティバルに参加し、1981年の「ヘンリー六世」で演劇界デビューを果たした。 次第に常連となり、事務的な仕事もこなすようになったが、意外にもフェスティバルの創設者ジョセフ・パップの目に留まり、彼の潜在能力の高さに気づいて、もっと活躍の場を広げようと「解雇」を決意する。 その直感は見事に当たり、彼は1982年にイプセンの「幽霊」でブロードウェイデビューを果たし、その後も「ワーニャ伯父さん」「お気に召すまま」「人間嫌い」などの作品に出演している。 1986年、ケヴィンは「Heartburn」で初めて映画製作を経験しただけでなく、ロンドンのシアター・ロイヤル制作の「Long Day’s Journey into Night」で好演し、1988年には評判のマフィアシリーズ「Wiseguy」で役を獲得した。 その後、『ワーキング・ガール』（1988）、『See No Evil, Hear No Evil』（1989）、『グレンギャリー・グレン・ロス』（1992）などの大作から、『Fall from Grace』（1990）、『ダロウ』（1991）などの小品に次々と出演している。 ロスト・イン・ヨンカーズ」での演技で1991年にトニー賞の男優賞（長編劇部門）を受賞し、「スイミング・ウィズ・シャーク」（1994）でさらに注目を集めようと努力を続け、ブライアン・シンガー監督の「ユージュアル・サスペクト」（1995）で豪華なキャストに加わることができたのである。 この犯罪スリラー映画で、早口だが謎めいた詐欺師ロジャー・バーバル・キントを見事に演じたケヴィンは、批評家と観客の両方に深い印象を与え、1996年までにゴールデングローブ賞、俳優賞、オスカー助演賞の3部門でノミネートされても不思議はないほど、次々と賞賛の声を浴びるようになった。 後者の受賞は、この茶色の瞳の俳優を世界的に有名にし、『殺しの時間』（1996年）、『L.A. コンフィデンシャル』（1997年）、『交渉人』（1998年）などの話題の役柄に彼を導くことになった。 1999年には、サム・メンデス監督の「アメリカン・ビューティー」に出演し、BAFTA賞、映画俳優組合賞の主役級で受賞したほか、2000年に2度目のアカデミー賞を受賞しました。 2000年に入り、ケヴィンは「Pay It Forward」（2000年）、「K-Pax」（2001年）などの一連の演技を難なくこなし、「The Shipping News」（2001年）では素晴らしい演技でゴールデングローブ賞とBAFTA賞にノミネートされ、すでに輝きを放っている。 その後、『The Life of David Gale』（2003年）、『Edison』（2006年）に主演し、待望の『Superman Returns』（2006年）では鋼鉄の男の宿敵レックス・ルーサーを演じ、『Fred Claus』（2007年）、『Telstar』（2008年）、そして『21』（2008年）に続けて出演し、この魅力ある男の活動は安定したペースで楽しく行われました。 一方、1994年から続けている映画プロデューサーとしての仕事も順調にこなし、『ミニスカポリス』（06）、『ファンボーイズ』（08）、『コロンブスデー』（08）などに出演している。 …

iPhoneの脱獄は安全かどうか気になりますか？ このような状況下、「痒いところに手が届く」ような感覚で、痒いところに手が届くような感覚で、痒いところに手が届くような感覚で、痒いところに手が届くような感覚で、痒いところに手が届くような感覚で、痒いところに手が届くような感覚で、痒いところに手が届くような感覚で、痒いところに手が届くような感覚で、痒いところに手が届くような感覚で……。 また、アプリケーションのサイドロードには大きな費用がかかります。 また、iOS デバイスで多くの変更やカスタマイズを簡単に行うことはできません。

脱獄は、すべてを「クローズド」に保つというAppleのポリシーに反するため、多くのデメリットを抱えています。 Apple は、Apple ユーザーが iPhone や iPad を脱獄できないようにするために、最後の一歩を踏み出すために手段を選ばないのです。 また、脱獄したデバイスがセキュリティに関連する特定のことを行えるように制限しています。

では、iPhoneを脱獄してiOSを完全に担当するべきでしょうか？ iPhoneやiPadの脱獄は安全なのでしょうか？ iPhoneを脱獄することで、何かトラブルに巻き込まれることはないのでしょうか？

今日の記事では、脱獄について説明し、脱獄にまつわるすべての質問を取り上げます。 また、このような場合にも、「このような場合、どのようにすればよいのだろうか？ また、「GIGABYTE」ブランドで展開する「GIGABYTE JAPAN」は、「GIGABYTE」ブランドで展開する「GIGABYTE JAPAN」ブランドで展開する「GIGABYTE JAPAN」ブランドで展開する「GIGABYTE JAPAN」ブランドで展開する「GIGABYTE JAPAN」ブランドで展開します。

脱獄は、PC にソフトウェア アプリケーションをインストールし、iOS デバイスに特定の指示を転送して、制限を解除することで実行できます。

脱獄は、ユーザーがUIの外観のカスタマイズから、Appleによって許可されていない、App Storeで利用できないサードパーティ製アプリケーションのサイドロードまで、あらゆる変更を可能にするツールのコレクションを付属しています。 AppleはデベロッパーにiOSの特定の部分を変更することを許可していません。 一方、脱獄後のiOSは、開発者によって完全に修正され、アプリを再設計し、さらにウィジェットなどの新しいものを変更することができます。

メニューに戻る

脱獄のメリット：

まず、iPhoneを脱獄するメリットについて説明しましょう。 ここでは、iOSデバイスを脱獄した後に得られる特別な力を紹介します。

• 高度な機能を持つアプリをサイドロードする。 あなたは、さまざまなウェブサイトから未承認のサードパーティ製アプリをインストールすることができます. サードパーティアプリは一般的に純正ones.1630>

ハロウィンが近づくと、いつも飲み物&大人のためのお菓子のリクエストをいただきます。 今年は私がカバーします。 今回は、いくつかのカクテルとお菓子をご紹介します。 今回は、大人のためのレシピをご紹介します。 このカクテルはフルーティーで（サワーアップルパッカー、パイナップルジュースなどを使用！）、あなたの「大人の」ハロウィーンパーティーで盛り上がること間違いなし！

このレシピをPinterestで共有することを忘れないでください！

このカクテルは、あなたのハロウィーンパーティーで盛り上がること間違いなし！

このレシピをぜひ試して、感想を聞かせてください！

• 「冒険モルモット」と呼ばれる一卵性双生児のロス＆ヒューゴ・ターナーのペアが、菜食と雑食の比較に取り組み、結果に著しい違いがあることが判明しました。
• 菜食主義者の双子はより多くのエネルギーを得て体脂肪を減らし、肉食の双子はより多くの筋肉を得たが、より多くの脂肪も得たのである。
• 彼らはまた、さまざまな食事が慢性疾患を予防する方法を説明するかもしれない、体内の有益な細菌である腸内細菌に違いがあることに気づきました。

ターナー双子は、研究、慈善活動、探索の名の下に、すべての大陸で最もアクセスできない地点まで山登りとトレッキングをした。 最新の冒険のために、ヒューゴとロス・ターナー兄弟は、さらに危険な領域に足を踏み入れました。遺伝子的に同一の2人の人間に、菜食と雑食の食事の影響を比較するのです。 Ross氏によると、彼らは、「The Game Changers」のようなドキュメンタリーに続いて、アスリートのためのビーガン・ダイエットの人気上昇（そして時には論争）に触発されました。 私たちは双子で遺伝的に同じなので、極端な環境で自分たちを比較することができ、科学を取り入れることができます」とロスはInsiderに語った。

2人は実験の間、自分たちがどう感じたかをモニターし、体重、コレステロール、筋肉量などの基本的健康指標を追跡するキングズ・カレッジの研究者によって、その様子を観察した。

双子はどちらもジムで週5～6回耐久トレーニングを行って、パーソナルトレーナーのロスによって作られたプログラムを使っている。 また、マインドフルシェフの宅配サービスによる食事で、ほぼ同じカロリーを食べました。

最後には、筋肉の増加、脂肪の減少、消化器系の健康状態について、いくつかの大きな違いに気づきました。

Hugo had higher energy and lost fat on a vegan diet

実験のために動物製品を断つ前に、Hugoは約185ポンド、体脂肪13%で体重を測定しました。 ビーガンダイエットで約一ヶ月後、彼はほぼ9ポンド落としたと言いました (ただし、残りのダイエット期間中にそのうちのいくつかは元に戻りました)。 実験終了時には、体重は181ポンドになりました。 体重のほぼすべてが脂肪量であり、体脂肪率は12％と、1ポイントも低下しています。 コレステロール値も下がりました。

さらに顕著だったのは、彼のエネルギーレベルです。 ヒューゴは、典型的なルーチンと比較して、ランチタイムのジムセッションでより多くの警戒を感じたと述べた。

「ビーガンダイエットでは、私の精神集中ははるかに優れていた。 ビスケットやチップスは菜食主義者ではないので、彼は主に果物やナッツに切り替えた。

ヒューゴは、彼の高いエネルギーレベルの一つの例外に気づいた – 彼の性欲、彼はそれが急激に低下したと述べた。

「私はちょうどそれを失った – 私は本当に何が起こったのか分からない」と彼は言い、彼の経験は誰にとっても真実ではないかもしれないと付け加えました。 …