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中絶後、女性はどのように感じるのでしょうか?

中絶後、女性が安堵感、悲しみ、幸福感、喪失感などさまざまな感情を経験するのは正常なことです。

それぞれの女性がユニークです。 多くの女性は、中絶を行った後、正しい決断をしたと感じています。 しかし、一部の女性にとって、中絶は悲しみ、罪悪感、怒り、恥、後悔などの否定的な感情的反応を引き起こすことがあります。 自分の感情を理解することは、痛みを手放し、癒しを始めるのに役立ちます。

自分の感情を認識し、困難な状況にある場合は、自分自身をよくケアすることが重要です。 中絶後に感情的な苦痛を感じている場合、以下の情報が役に立つかもしれません。

中絶後に女性が苦痛を感じるのは、どのようなことが原因でしょうか?

  • 中絶後、ホルモンは妊娠前の状態に戻って変化しています。 この化学的変化は、女性を悲しくさせ、感情的にさせます。
  • 女性は、自分自身で決断するのではなく、誰かによって中絶するように圧力をかけられたと感じた場合、否定的な感情を持ちやすくなります。
  • 友人や家族からあまりサポートを受けられない女性もいます。
  • 中絶に関する社会的なスティグマがあるために、女性が自分の経験を共有することが難しく、孤立していると感じることがあります。
  • 裁かれたと感じる女性もいるかもしれません。 しかし、中絶は将来の生殖能力を妨げるものではありません。
  • 予定外の妊娠という危機によって、夫婦関係がストレスや弱体化することがあります。

人生の難しい決断をするときはいつでも、考え直すことがあるのは当然です。 そのようなときは、否定的な感情を表現することで、その影響を和らげることができます。 他の女性の体験談を読むと、心強く、自分の気持ちがより明確になることもあります。

中絶後に落ち込むのは普通ですか?

約5%から30%の女性が後悔、不安、罪悪感、軽い落ち込み、その他の否定的な感情の感情を訴えます。 感情が圧倒的に強かったり、持続したりする場合は、専門のセラピストに相談してください。

中絶を行った後に、女性が臨床的に抑うつ状態になることはまれです。

女性が以前にうつ病の病歴がある場合など、中絶後に臨床的なうつ病になる危険因子がいくつか存在します。 うつ病は、非常に深刻な病気です。 医師、カウンセラー、セラピストなどの専門家に助けを求めることが非常に重要です。

教皇ユリウス3世

選挙編集

主な記事。 1549-1550年教皇コンクラーベ

パウロ3世は1549年11月10日に死去し、続くコンクラーベで48人の枢機卿は3派に分かれた。第一派のうち、皇帝派はトレント公会議の再開を望み、フランス派はその取り下げを望んだ。 ファルネーゼ派は前教皇の一族に忠実で、パウロ3世の孫であるアレッサンドロ・ファルネーゼ枢機卿の選出を支持し、また皇帝カルロス5世が争っていたパルマ公国への一族の領有権主張も支持した。

フランス人もドイツ人もデル・モンテを好まず、皇帝は彼を候補者リストから明確に除外していたが、フランス人は他の2派を阻止することができ、デル・モンテは妥協候補として宣伝し、1550年2月7日に選出されることになった。 当選の決め手となったオッタヴィオ・ファルネーゼは、直ちにパルマ公として承認された。 しかし、ファルネーゼがフランスに皇帝に対する援助を求めると、ジュリアスは皇帝と同盟し、ファルネーゼの領地剥奪を宣言し、甥のジャンバティスタ・デル・モンテの指揮する軍隊をミラノのゴンザーガ公と協力してパルマ攻略に送り出した。

教会改革 編集

治世の初め、ユリウスはカトリック教会の改革とトレント公会議の再開を真剣に望んでいたが、彼の在任中の5年間は実際にはほとんど達成されなかった。 1551年、皇帝シャルル5世の要請でトレント公会議の再開を承諾し、パルマ公とフランスのアンリ2世(1547-59)と同盟を結び、パルマ戦争が勃発した。 しかし、ユリウスはすぐに公爵やフランスと折り合いをつけ、1553年には公会議の開催を停止した。

ヘンリーは新教皇が親ハプスブルク派であれば教皇の承認を撤回すると脅迫し、ユリウス3世がトレント公会議を再開するとフランス司教の出席を阻止し、フランスで教皇令の執行を行わなかった。 ユリウス3世が再び公会議を中断した後も、彼は分裂の危機を煽り、ハプスブルク家に対して自分の味方をするように教皇をいじめ続けた。

ペルージャの銅像、1555

ユリウスはますますイタリア政治に満足し、ポポロ門近くに自ら建てた豪華な宮殿、ヴィラ・ジューリアへ隠れるようになった。 そこから悠々自適の時を過ごし、時折姿を現しては、改革委員会の再興を通じた教会改革に臆病なほど力を注いだ。 1552年8月の教皇勅令Dum sollicitaによって、Collegium Germanicumを設立し、年間所得を与えた。 ユリウスはレジナルド・ポール枢機卿を公使として派遣し、復古を成功させるために自らの裁量で使える権限を持たせた。 1555年2月、イギリス議会からユリウスに使節が派遣され、国の正式な服従を伝えたが、使節がローマに到着する前に教皇は死去した

死の直前に、ユリウスはアウクスブルクの和平で聖座の利益を代表するためにジョヴァンニ・モローン枢機卿を派遣する。 5649>

Innocenzo scandalEdit

Juliusの教皇職はスキャンダルに彩られ、その最も顕著なものは教皇の養子の甥Innocenzo Ciocchi Del Monteが中心となっているものである。 イノチェンツォ・デル・モンテはパルマの街角で見つけた10代の乞食で、一家の本宅で下働きとして雇われた。少年の年齢は14、15、17歳とさまざまに伝えられている。 ユリウスがローマ教皇になると、インノチェンツォ・デル・モンテは教皇の弟の養子となり、ユリウスによってすぐに枢機卿の甥になった。 ユリウスは、ノルマンディーのモンサンミッシェル修道院やヴェローナのサン・ゼーノ修道院のコンメンダタリオ、さらにはサン・サバ修道院、ミラモンド修道院、グロッタフェラータ修道院、フラスカティ修道院などの恩典を彼のお気に入りの人に授けた。 教皇と養子の甥との間の特殊な関係について噂が立ち始めると、ユリウスは忠告を拒否した。

詩人ジョアキム・デュ・ベレーは、親戚のジャン・デュ・ベレー枢機卿の従者としてこの時期ローマに住んでいたが、「赤い帽子をかぶったガニメデ」を見るのが嫌で、『後悔』(1558)の中の2編のソネットでユリウスに対するスキャンダラスな意見を表明している。 廷臣で詩人のジローラモ・ムツィオは、1550年にミラノ総督フェランテ・ゴンザーガに宛てた手紙の中で、「彼らはこの新しい教皇について多くの悪口を書いています。彼は悪質で高慢で、頭がおかしいと」、教皇の敵はこのスキャンダルを利用したのであった。 トーマス・ビアードは『神の裁きの劇場』(1597年)の中で、ユリウスは「誰一人教会に住まわせず、ただ彼を非難する者だけを昇格させる」ことを決定したと述べている。 イタリアでは、ユリウスはイノチェンツォがローマに到着するのを待つ間、「愛人を待つ恋人」のような焦りを見せ、少年のベッドでの腕前を自慢したと言われ、ベネチア大使は、イノチェンツォ デル

テクスチャーウォールは、あなたの家を土の砂漠の夢に変える秘訣かもしれません

変化の季節であり、デザイントレンドの新しい波が公式に到来しています。 Mandy Cheng DesignのMandy Chengが先月私たちと共有したように、テクスチャの壁は、あなたがすぐにどこでも見られるスタイルです。

「テクスチャ(ローマ粘土または石灰洗浄)の壁は深さとあなたが古いパリのロフトでのみ感じることができると思った暖かさの感じを提供し、それは一日のすべての時間に魔法です」と、Chengは言います。

この人気上昇中のトレンドは、クラシックなパリ風からモダンな砂漠風まで、さまざまなスタイルの住宅に浸透しています。 さて、「テクスチャ」がポップコーン天井や漆喰の壁を想像させるなら、考え直してください。 ライムウォッシュやローマンクレーは、地中海のデザインに見られる漆喰の壁を連想させ、土の質感と古い世界の雰囲気を感じさせるスタイルです。

Design: ウエスト& ワイルド、フォトグラフィ。 Julie Pointer Adams

この外観は、思ったより簡単に手に入れることができます。 「ローマンクレーやライムウォッシュは、従来の塗料にはない温かみと深みを生み出します」と語るのは、Portola Paints & Glazesの共同設立者であるジェイミー・デイヴィス氏です。 彼の会社は、従来の漆喰とは異なり、専門家の施工を必要としないテクスチャー製品のラインナップで、デザイン界ではよく知られるようになりました。

ポートラのようなテクスチャペイントを際立たせているものがいくつかあります。 ひとつは、塗布のプロセスが異なることです。 「従来の塗料は、通常、ロールかスプレーで塗布し、何の動きも変化もなく乾燥させます。

Design: Stefani Stein、撮影。 Jenna Peffley

「ライムウォッシュとローマンクレイはどちらも少し特殊な用途ですが、どちらも色に深みとバリエーションを生み出します。 ライムウォッシュはブラシで塗る仕上げで、すぐにスエード調の外観になり、壁を古く見せることができます。”

Davisは、ローマンクレイの作業も同様に簡単だと付け加えています。 “ローマンクレイは、漆喰やセメントのような見た目の壁を作るのに、圧倒的に早く、安価な方法です。”と彼は言います。 粘土はパテナイフを使って塗るので、ローラーブラシよりも少し時間がかかります。 どちらの仕上げ方も簡単に覚えられるので、塗装のプロにも初心者にもおすすめです」とDavisは付け加えています。

テクスチャーの壁が従来の塗料と異なるもうひとつの特徴は、大胆な色を使わずに視覚的なインパクトを与えることができる点です。 温かみのある白で塗られたベッドルームもいいですが、同じ温かみのある白でライムを塗ると、部屋の印象が一変します。

Hommeboys

壁にパーマネントをかけることに不安はありませんか? そんなことはありません。

Sweet Potato Vine Winter Care: サツマイモのつるを冬越しさせるコツ

USDAの植物丈夫ゾーン9から11までの温暖な地域に住んでいる場合、サツマイモのつるは一年中地面に置いて大丈夫なので、冬の世話は簡単です。 しかし、ゾーン9より北に住んでいる場合は、サツマイモのつるが凍らないよう、冬場の手入れをしましょう。

サツマイモのつるの冬の手入れ

場所があれば、春まで室内に取り込んで観葉植物として育てればいいのです。

サツマイモのつるの越冬

球根状の塊茎は、土のすぐ下に生えています。 塊茎を越冬させるには、つるを地面すれすれに切り、秋の初霜が降りる前に掘り起こすとよいでしょう。

塊茎についた土を軽く払い、ピートモスや砂、バーミキュライトなどを入れた段ボール箱に、触れないようにして保存します。

春になったら塊茎から芽が出るのを確認し、1本ずつ塊茎を切り、少なくとも1本は芽を出します。

また、冬に塊茎を保存する代わりに、新しい培養土を入れた容器に鉢植えし、その容器を室内に入れることもできます。

サツマイモのつるを挿し木で冬越しさせる

秋に霜が降りる前に、サツマイモのつるから10~12インチ(25.5~30.5センチ)の挿し木を数本取ります。 害虫を洗い流すために冷たい流水でよく洗い、きれいな水を張ったガラスの容器や花瓶に挿し木します。

容器は何でも良いですが、根が見えるように透明な花瓶が良いでしょう。

さつまいものつるの冬越しの手入れ

容器を間接日光に当て、数日後に根が張るのを確認します。 この時点で、冬の間は容器に入れたままでも、鉢植えにして春まで室内植物として楽しむこともできます。

水に挿したままにする場合は、水が濁ったり汽水域になったら取り替えます。 水位は根より上に保つようにしましょう。

発根した挿し木を鉢に植える場合は、日当たりのよい場所に鉢を置き、必要に応じて水を与えて、鉢植え用ミックスを軽く湿らせますが、決してベチャベチャにしないようにしましょう。

ドラゴンボール史上最高のキャラクター5選|SUBNATION

ドラゴンボールの世界には、最高傑作といえる5人の象徴的キャラクターがいる

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90年代の子供なら、カートゥーンネットワークのトゥーナミブロックで、お気に入りのアニメアイコンの最新の脱出アニメを見るために急いで家に帰ったことでしょう。 ガンダムウィングのロボット戦争、幽遊白書の霊界の衝突、モブサイコ100の念力戦争に加えて、若いアニメファンはドラゴンボールZでZ戦士が世界を救うのを見て興奮したものです。 ドラゴンボール』では若き日の悟空がブルマや仲間たちとともにドラゴンボールを手に入れるまでの道のりを、『ドラゴンボールZ』では超サイヤ人の台頭を、『ドラゴンボールGT』では孫悟空が帰ってきて、『ドラゴンボール超』では神レベルのバトルが繰り広げられるのです。 そして、どの番組でも、ファンはその過程でお気に入りのヒーローや悪役に慣れ親しんできた。

piccolo

ピッコロ

ピッコロは、最強のナメック星人であり、アフリカ系アメリカ人のファンの間でドラゴンボールで最も愛されるキャラクターの一人で、父親代わりであり、悪徳武道家として堂々と立っています。 ドラゴンボール』のエンディングで悟空と激突したシーンは、彼の圧倒的なパワーを見せつけるものであった。 ドラゴンボールZが始まると、ピッコロが世界を破壊する野蛮な存在から信頼できる守護者へと性格を変えていく様子は、この番組で最高のキャラクターストーリーの一つであった。 ドラゴンボールZのすべてのストーリーにおいて、ピッコロは、主要な悪役を倒し、若い戦士たちを訓練し、周囲の人々を励ますことができる脇役として輝いていた。

trunks

Trunks

最高のキャラクター紹介の話題になったとき、ドラゴンボールファンなら誰もが口にするキャラクターがいます-ベジータとブルマのスーパーサイヤ人の息子、トランクスです。 メカフリーザとキングコールドが復讐のために地球にやってきたとき、Z戦士たちは絶体絶命と思われた。 しかし、トランクスは剣を使ったアクションと圧倒的なパワーで、わずか数分で2人を撃破した。 それ以来、ファンはトランクスを最もクールなヒーローの一人と見なすようになった。 そして、女性ファンにとっては、トランクスはその印象的な美貌により、さらにポイントが高いのです。 キッドと未来のトランクスは、ドラゴンボールZとスーパーで名声とパワーのレベルが上がるにつれ、楽しくなってきた。 超ブウとの対決での悟天とのフュージョン、映画『トランクスの歴史』の全編、そしてフュージョンしたザマスに勝利したことは、彼のすごさと有利な立場を明確に証明しています。 ドラゴンボールZの第3話の悪役は、フリーザや魔人ブウよりも頭一つ抜けている。 完璧な姿になったセルの生意気さは新境地であり、憎むべき悪役となった。 自分の大会を開き、参加者全員の修行を待って、自分はただ立って待っているだけというのは、とてつもない悪人である。 ベジータ、トランクス、悟空、十代目悟飯との激突は伝説となった。 親子かめはめ波でズタズタにされるのは気持ちいいのだが、セルのヒールぶりが見られなくなるのは、(我々も含めて)ちょっと寂しい気もする。

vegeta

Vegeta

フリーザの圧倒的なパワーにより、一瞬にして全滅した最強のサイヤ人たち。 その時、最後に生き残ったのが、サイヤ人戦士としての誇りを持つベジータであった。 ベジータは当初、私欲のためにドラゴンボールを探し求める単なる悪党に過ぎなかった。 しかし、悟空との激闘の末に敗れたベジータは、悪の限りを尽くし、誰もが応援したくなるようなヒーローへと変貌を遂げる。 フリーザ戦や額に悪のMを貼られた頃はまだ嫌な奴だったが、やがてベジータは尊敬される存在になった。 しかし、ベジータは最終的に非常に尊敬されるキャラクターとなった。彼は多くの勝利を収め、何度も悟空と勝負した。 その硬派な外見から、自分勝手で思いやりのない人物に見えるかもしれない。

goku

Goku

ドラゴンボールのベストキャラクターのリストに、すべてのストーリーを完結に導く主役を入れないのは、あまり意味がないだろう。 そして、その主人公とは、他でもない、ナイーブでありながら温厚なスーパーサイヤ人、悟空なのです。 悟空はドラゴンボールシリーズのすべての主要な敵対者と角を突き合わせ、そのたびに自分の力の限界を超えるという、驚くべきストーリー展開をしてきた。 悟空には欠点もある。戦いを愛するがゆえにチチへの愛が薄れがちで、大きな心を持つがゆえに大きな問題を起こしがちであり、父親としての本能も改善の余地がある。 しかし、悟空の戦闘能力、周囲の人々への強い愛情、そして容赦ない正義感は、彼をポップカルチャーにおける最高のスーパーヒーローの一人にしています。 そして、ドラゴンボール全体に関して言えば、悟空は漫画やアニメの中で最も偉大なキャラクターとして簡単に1位を獲得しているのである。 さあ、両手を天に掲げて悟空に愛を捧げ、あの男がまたスピリットボムのエネルギーを集めてくれるように!

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ペーチへの行き方

ペーチはどこにあるのですか? ペーチ大学はどこにあるのですか? ハンガリー(ブダペスト)への行き方

ヨーロッパのほとんどの国からハンガリーへの行き方は、飛行機が最も簡単です。 ハンガリーの首都ブダペストには、世界中から飛行機が飛んでいます。

また、国際列車で行くことも可能で、近隣諸国から来る学生に好まれています。 ペーチまで直通のエアポートミニバスシャトルを利用することをお勧めします。 料金は約HUF 9,000 (≒ EUR 30)です。 なお、ペーチ大学ではシャトルの手配は行っていません。 ブダペストからペーチへの空港シャトルバスは、主に次の2社が運行しています。

  • Travel4You Airport Shuttle
  • MECSEK Travel Airport Shuttle
  1. By train

もうひとつの方法として電車があります。 タクシーかAirport Minibusの運転手に、Keleti Pályaudvar(ハンガリー語で東部鉄道駅の意味)まで連れて行ってもらうとよいでしょう。 ここからペーチまでは、インターシティ(IC)列車をご利用ください。 ウェブサイトをご覧ください。 http://www.elvira.hu/englishにICの時刻表が掲載されています。 座席指定で2等席の正規運賃は約HUF 4,500 (約 EUR 15)です。 ICは通常の列車よりはるかに速く、快適なので、通常の列車の代わりにICを利用することをお勧めします。

  1. 車の運転

ハンガリーで車を運転する外国人は、有効な国際運転免許証を保持する必要があります。 また、車の登録と保険証の提示も義務付けられています。 ほとんどのドミトリーには安全な駐車場があります。 …

二次性咳嗽性頭痛

二次性咳嗽性頭痛とは?

二次性咳嗽性頭痛は、咳や緊張によって引き起こされる頭痛ですが、脳の構造上の問題が原因です。

どんな人に起こりやすい?

二次性咳嗽性頭痛は通常40代以下の人に発生します。

二次性咳嗽性頭痛の原因は何ですか?

二次性咳嗽性頭痛の多くは、脳の構造的な問題によるものです。 最も一般的なものはキアリ奇形I型と呼ばれるもので、脳のバランスを司る部位に異常があるものです。 その他の原因としては、脳腫瘍、脳脊髄液圧の低下、脳脊髄液の漏れや過剰な脳脊髄液の蓄積(水頭症)、脳の血管の弱さ(脳動脈瘤)、脳組織の外に血液が溜まる(硬膜下血腫)などが挙げられます。

二次性咳嗽性頭痛の症状は以下の通りです:

  • 咳をする、笑う、体重をかける、頭や体の姿勢を急に変える、または排便時に力を入れることによって誘発される頭痛です。
  • 頭痛の痛みは通常、後頭部に感じられる。
  • 痛みのレベルは中程度から重症である。
  • 痛みは、破裂/爆発、刺す、押す、電気、なめる、または鈍いと表現される。
  • 他の症状には、めまい、ふらつき、顔や上肢の麻痺、失神があることが多い。
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産婦人科医は、膣フェイシャルと巻き毛について本物を取得

「私はvajacialsをお勧めしません」Millheiser博士は助言する。 「彼らは医学的に必要ではないと女性は、彼らがそれらを成し遂げるために必要なように感じるべきではありません。

実際、彼らは良いよりも多くの潜在的な害を与える可能性があります。 博士Millheiserは、この最新のスパメニューにふけるしないための次のような医学的理由を提供しています。

エステティシャンは外陰部の皮膚やホルモンの知識がないかもしれません

「金剛筋治療を行うほとんどのエステティシャンは、外陰部の皮膚やホルモンの変化について訓練を受けていません」と、Millheiser博士は言います。

「外陰部の皮膚は、顔の皮膚よりもずっと薄く、敏感です。 例えば、外陰部の皮膚は、閉経が近づき、それを経験し、終了するにつれて薄くなります。 エステティシャンが外陰部の角質除去を厳しく行うと、更年期の女性の肌に害を与え、擦り傷を負わせることさえあります」と説明します。

Millheiser博士は、金剛筋治療を受けるなら、ホルモンと外陰部皮膚組織に関する知識を専門家に尋ねることを強く勧めています。

金剛筋治療は感染の危険性が高い

「スパやサロンが道具を再利用しないなど、必要な健康予防措置をとっているかどうかを判断するのは難しいかもしれません」とMillheiser博士は述べている。 というのも、このような「痒いところに手が届く」ような感覚を味わえるからです。 あなたがvajacialを取得することを決定した場合、シャープスの廃棄がどこにあるかを施術者に尋ねてください。”

道具を再利用しないことは、感染予防につながるので重要です。 しかし、たとえスパがこの習慣を守っていたとしても、金剛筋治療では常に感染しやすい状態にあります – 以上。 抜歯をすると、基本的に傷口が開いたままになってしまうのです。

「エステティシャンが外陰部の黒ずみを取り除いたり、白髪を弾いたりすると、これらの部分は外陰部感染症のために準備されます」とMillheiser医師は言います。

金剛筋治療は刺激や炎症を引き起こす可能性があります

「金剛筋治療で美白や美肌クリームを使用した場合、これらは外陰部に刺激を与える可能性があります」とMillheiser博士は述べています。 「外陰部は、顔の皮膚ほど丈夫ではないので、製品によるアレルギー反応を起こしやすく、接触性皮膚炎(刺激物による皮膚のかぶれ)になりやすいのです。 さらに、これらの製品の多くはテストされていないのです。”

The Foundation for Intentional Community – FICについて

私たちは、人々が意図的なコミュニティとつながり、そこから学ぶことを支援します。

意図的コミュニティ財団(FIC)は、35年以上にわたり世界各地の何百という意図的コミュニティとパートナーシップを結んでいます。 人々がより多くの社会的なつながりと複雑な問題への答えを切望しているとき、意図的なコミュニティは、ますます壊れた世界で希望を提供します。

コミュニティを通して私たちは…

孤独を帰属と意味に

経済的不平等を協同経済に

気候危機を持続的生態デザインに

人々にはコミュニティが必要であり、そのためにコミュニティがある。 コミュニティは人を必要とします。 人とコミュニティはic.orgで出会います。

意図的コミュニティとは何ですか?

FIC は意図的コミュニティを、共通の価値観に基づいて共同生活や資源共有を選択した人たちのグループとして定義しています。 これらはすべて、意図的な共同体の一種です。 インテンショナルコミュニティは、より協力的で、持続可能で、公正な生き方のモデルです。 FICは、世界中の1,000以上のコミュニティのディレクトリをキュレーションし、リソースの提供、教育イベントの運営、コミュニティのクラシファイドを推進しています。

意図的なコミュニティの用語と定義については、こちらの記事をご覧ください。

OUR MISSION

より協力的、持続可能かつ公正な世界に向けた道として、意図的コミュニティの発展を支援し促進することです。 意図的なコミュニティに、それを求めるすべての人々がアクセスできるようにすること。 意図的なコミュニティに奉仕し、その解決策を広めること。

OUR VALUES

協力-相互依存を認め、すべての人に相互利益を生み出す関係

回復力-社会的・生態的健全性を再生させることによりコミュニティが逆境に対応

開放-開放的な関係。

FICのコアプログラム

コミュニティ・ディレクトリ

私たちの意図的コミュニティの無料オンラインディレクトリは500によって検索されています。毎年1000人以上の人々が訪れ、その数は増え続けています。 アメリカ国内だけでも、合計3,500以上のインテンショナル・コミュニティがあると推測されます。 私たちの目的は、より持続可能で公正な世界へ向かう道として、これらのコミュニティを支援し、促進することです。

  • オンライン・ディレクトリ・マップを見る、詳細検索機能を使う
  • ディレクトリにコミュニティを掲載する
  • コミュニティ・ディレクトリ・ブック(第7版、2016)を購入する

コミュニティ・ブックストア

当社のオンラインブックストアには、意思あるコミュニティの開始、参加、構築方法に関する情報やリソースが豊富に掲載されています。 私たちは、何百もの無料、寄付による、または購入用の書籍、印刷物とデジタル形式の両方、またビデオ、記事、無料のダウンロードを提供しています。 知識の世界があなたを待っています

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