以下はDani Christineのゲスト投稿です。

いつか自分のプログラムを開くことを夢見て、誰かのために働いているチャイルドケアプロバイダがたくさんいます。 その多くは、恐怖心、情報不足、あるいは自分の快適ゾーンの中で安心していることから、自分の夢に対して行動を起こすことができません。 しかし、快適な空間では、成長は起こりません。

はじめに

16歳のとき、私はベビーシッターとして保育業界で働きはじめました。 高校時代の恩師が、毎週シッターを必要としている家庭を紹介してくれたのです。 それはとてもいい機会で、その家庭で働くのはとても楽しかったのですが、本当は教室の中で働きたいと思っていたんです。 1年後、私は偶然にも故郷のデイケアセンターを見つけ、居心地の良さから一歩踏み出して、履歴書を持って入店しました。 求人票もなく、知り合いがいるわけでもなく、ただチャンスをつかんだのですが、それが功を奏しました。 数週間後、私は仕事を得て、貴重な人生経験を積むことができました。

大学3年生まで数年間、その助手の仕事をしましたが、「もっとやりたい」という気持ちを拭いきれませんでした。 もともと起業家精神が旺盛で、いつか自分のプリスクールを立ち上げるという夢を持っていました。 当時は、すぐには無理だろうと思っていましたが、将来に向けて、実際にプログラムを開くために必要な条件や手順について、少し調べておきたいと思ったのです。 例えば、当時、プログラムを開設するのにライセンスが必要なことを知りませんでした。 州の規制があることも知りませんでした。 チャイルドケア・ビジネスの立ち上げプロセスについても、何も知りませんでした。 友人やルームメイトがパーティーをしている間、私は何度も週末を利用してリサーチをし、規制を勉強し、チャイルドケア業界の人たちとネットワークを作りました。 誤解しないでください、私にも楽しみがあったのです。 仕事ばかりで遊びがないわけではありません。

大学3年生が終わりに近づき、学部生の最後の年に住む新しい場所を探さなければならなくなりました。 最近、自宅でチャイルドケアプログラムを始めることができることを知りました。 その情報と、新しい場所が必要だということで、電球がつきました。 以前は、家の中でプログラムを開くなんて考えたこともなかったんです。 本格的なビジネスにするために、大きなスクールやセンターベースの環境を望んでいたのです。 しかし、ホーム・デイケアがセンターと同じように、あるいはそれ以上にプロフェッショナルで “本物 “のビジネスになるとは知りませんでした。 それは、運営方法次第なのだ。 新しい賃貸物件をネットで探しながら、私が調べた規則に基づき、認可保育所として認可されそうな場所を特に探すことにしたのです。 幸いなことに、大学からそれほど遠くない大通り沿いで、以前は認可保育所として使われていた家を見つけることができました。 私の目には完璧に映りましたよ。

Taking the Plunge

20歳のとき、私は一念発起して、両親のサポートを得て、高給取りの快適な仕事をやめ、最初のChild Carebusinessへの扉を開けました。 そして、この世界に飛び込み、皆の子供を預かる覚悟を決めました。 私はオープンハウスをホストするためにgatherfriends、チラシをneighborhanding全体でマイルを歩いて、オンラインで非常に多くの広告を掲載しました。 …

• Strawberry Orange juice is refreshing fresh fruit juice recipe perfect for breakfast, happy hour and parties too.

  

  This drink is best taste on using fresh strawberries and freshly squeezed orange juice.新鮮なイチゴと絞りたてのオレンジジュースを使えば、最高の味に仕上がります。

  最近、絞りたてのオレンジジュースがラッキースーパーやホールフーズマーケットで簡単に手に入ります。

  娘がこのストロベリー＆オレンジジュースが大好きなので、朝食や夜のおやつに時々飲ませています。 また、砂糖不使用なのでヘルシーです。

  また、朝食のスムージーレシピを探しているなら、私のアボカドバナナスムージーを試してみてください。

  いちごオレンジジュースの作り方

  ジュースを作るための材料を集めます。

  

  刻んだイチゴに蜂蜜や砂糖を入れて、ミキサーやフードプロセッサーで滑らかになるまでピューレにします

  

  冷えたオレンジジュースはサービスグラスに入れて、続いてイチゴピューレとチャットマサラも入れておきます。

宇宙の形について私たちが知っていると思っていることは、すべて間違っているかもしれないのです。

これは、本日 (11月4日) の Nature Astronomy 誌に発表された新しい論文の結果です。 しかし、誰もが納得しているわけではありません。2018年に発表されたデータに基づく新しい発見は、長年にわたる従来の常識と、その同じCMBデータセットに基づく別の最近の研究の両方に矛盾しています。

関連記事。 ビッグバンから現在へ。 Snapshots of Our Universe Through Time

新しい論文によると、宇宙が曲がっているとすれば、それは緩やかに曲がっています。 そのゆっくりとした曲げは、私たちの生活や太陽系、あるいは銀河系の中を移動するのには重要ではありません。 しかし、銀河系の外、漆黒の闇を旅すると、直線で移動していたのに、一周して元の場所に戻ってしまうのです。 宇宙論者はこの考えを「閉じた宇宙」と呼んでいます。 この考え方は以前からありましたが、宇宙の仕組みに関する既存の理論には当てはまりません。 そのため、宇宙はどの方向にも境界なく広がり、ループしない「平らな宇宙」という考え方が主流になっています。 今回、過去最高のCMB測定から得られたデータの異常が、宇宙が結局は閉じているという確かな（しかし絶対的な決定的ではない）証拠を提供したと、著者らは述べています。 マンチェスター大学の宇宙学者Eleonora Di Valentino氏、ローマサピエンツァ大学の宇宙学者Alessandro Melchiorri氏、ジョンズホプキンス大学の宇宙学者Joseph Silk氏です。

閉じた宇宙と開いた宇宙の違いは、伸ばした平たいシートと膨らんだ風船の違いに少し似ているとMelchiorri氏はLive Scienceに語っています。 どちらの場合も、全体が膨張しているのです。 シートが膨張すると、すべての点が他のすべての点から一直線に遠ざかる。 風船が膨らむと、その表面上のすべての点が他のすべての点から遠くなりますが、風船の曲率がその動きの幾何学的形状をより複雑にしています。

「これは、たとえば、2つの光子があって、それらが閉じた宇宙で並行して移動すると、それらは出会うことを意味します」と、Melchiorriは述べています。

オープンでフラットな宇宙では、光子は乱されることなく、平行に移動し、相互作用することはないでしょう。 そのモデルによると、宇宙の膨張を最初から、ビッグバン後の最初の0.00000000000000001秒まで巻き戻してみると、宇宙が始まったその無限小の点から成長し、信じられないほどの指数関数的な膨張の瞬間が見られます。 そして、その超高速膨張の物理学は、平らな宇宙を指し示しているのです。 これが、ほとんどの専門家が宇宙が平らであると信じる第一の理由だと彼は言います。 もし宇宙が平らでないなら、その原始的なメカニズムの物理を「微調整」して、すべてを適合させなければならない–その過程で他の無数の計算をやり直さなければならないと、メルキオリ氏は言った。 CMBは宇宙で最も古いもので、星や銀河、その他の干渉を遮断したときに宇宙全体に充満する周囲のマイクロ波光でできています。 …

How to make the BEST Healthy Smoothies, including tips to make them affordable, nutritious and delicious.Here is the BEST Healthy Smoothies. さらに、7つのボーナススムージーレシピもありますよ。

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How to Make Healthy Smoothies

Making healthy smoothies is a much simple process than you would imagine,

甲殻綱
甲殻類の一般性
甲殻類は他の節足動物といろいろ違うが、本当に区別できる特徴は、節足動物で唯一触角が2対あることである。 甲殻類は、触角と大あごに加え、頭部に2対の上顎があり、さらに各体節に1対の付属肢がある。 甲殻類の中には、すべての体節に付属肢がないものもある。 第一触角を除くすべての付属肢は原始的に二股であり、現在の成体でも少なくともいくつかの付属肢はその状態である。 呼吸に特化した器官がある場合は、エラとして機能します。
ほとんどの甲殻類は16〜20節ですが、60節以上のものもあります。 体節数が多いのは原始的な特徴である。 より派生的には、体節数が少なく、タグマティシティが大きくなる。 主なタグマタは頭部，胸部，腹部であるが，頭胸部のように体節の融合の程度が異なるため，クラス全体（あるいはいくつかの亜クラス内）で相同ではない。

甲殻類の中で圧倒的に多いのがマラコストラカ綱で、ロブスター、カニ、エビ、ビーチホッパー、ダンゴムシなど多くの種類が含まれます。 これらは驚くほど一定の体節とタグマタの配置を示し、このクラスの祖先のプランと考えられている（図19-1）。 この典型的な体型は、5体節（胚発生時には6体節）の融合した頭部、8体節の胸部、6体節（数種では7体節）の腹部からなる。 前端には非分節の吻があり、後端には非分節の尾節があり、腹部最終体節とそのウロポッドとともに尾扇を形成するものが多い。
多くの甲殻類では、頭部の背面甲殻が後方および側方に伸びて胸部および腹部の一部または全部を覆うか融合していることがある。 このような被覆を甲羅という。 甲羅は蛤の殻のような弁を形成し、体の大部分または全部を覆っているグループもある。 十脚類（ロブスター、エビ、カニなど）では、甲羅は頭胸部全体を覆うが、腹部は覆わない。
形態と機能
ザリガニなどの大型甲殻類は、その大きさと入手しやすさから、他のグループより多く研究されてきた。 また、実験入門コースでもよく研究されている。
外見的特徴
甲殻類の体は、キチン質、タンパク質、石灰質からなる分泌性のクチクラで覆われている。 特に大型の甲殻類の硬くて重い板には、石灰質が多く含まれています。 硬い保護膜は、体節間の接合部では柔らかく薄いので、柔軟な動きが可能である。 甲羅がある場合は頭胸部の大部分またはすべてを覆う。ザリガニなどの十脚類では、頭部と胸部のすべての節が背面から甲羅に包まれている。 甲羅に囲まれていない各体節は背面のクチクラ板で覆われ（図19-2A）、腹部の横棒である胸骨が各体節付属物の間にある（図19-2B)。 腹部は距骨で終わるが、距骨は体節とはみなされず、肛門を持つ。 (距骨は環形動物の錐体と相同なのかもしれない)

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A.O.S. in Medical Assisting

60 Credits
Program Length: 60 Weeks
Total Clock Hours: 1200

ニューヨークのメディカル・アシスタント・プログラムをお探しですか？ このプログラムでは、医療アシスタントの学位を取得することができます。 医療アシスタントのカリキュラムの卒業生は、様々な医療やヘルスケア環境での雇用のために準備されています。 具体的には、医療助手は、臨床分野で支援し、ラボテストを実行し、オフィス管理の責任の様々なを引き受ける準備ができています。

効率的な医療助手になるための臨床スキルを得る。 コースワークは、臨床検査手順と事務処理能力を構築するために設計されています。 臨床業務では、臨床検体の収集と準備、基本的な臨床検査の実施、採血（静脈注射）、患者のX線撮影の準備、心電図（EKG）の撮影、およびオフィスでの緊急時のアシスタントなどを教えています。 医療助手は、病歴の聴取、バイタルサインの記録、治療手順の説明、患者の検査準備、検査中のアシストを行います。

学生は、医療用語の専門用語、解剖学/生理学の基礎知識、医療倫理、概念および基本医療補助理論の語彙を構築します。 研究室は、多様なトレーニングを可能にするために、近代的な機器類を備えています。 医療アシストプログラムの卒業生の多くは、すぐにクリニックや病院などの医療施設、個人の医院、保険団体などで医療アシスタントの職に就きます。

学生の学習成果の機会

からの医療アシスト学位…

私はサルファ剤に強いアレルギーがあり、ドライフルーツは硫黄で固められているため食べられません。 ワインに含まれる亜硫酸塩に強いアレルギーがあり、手のひらサイズのじんましんが出ますが、ワインを使った料理を作りたいと思っています。 亜硫酸塩が調理の過程で「クックアウト」するかどうか、ご存知ですか？

あなたは、相談する医者の種類を間違えています。 私は博士であって医学博士ではありません。私の意地悪なおばさんが機会あるごとに発表していたように、本当の医者ではありません。 サルファ剤と亜硫酸塩には何の関係もありませんから、医学博士、できればアレルギーの専門医に相談して、何に反応しているのか正確に調べることをお勧めします。 もしあなたが本当に両方に敏感なら、それは偶然の一致です。

ここで私たちの議論を化学の領域に持ち込みましたが、これは私が本当の医者である分野の話です。 (あなたはサルファ剤と硫黄を、そして両者を亜硫酸塩と混同しています。 硫黄は、サルファ剤、硫化物、硫酸塩、亜硫酸塩などとして知られているすべての化学化合物の分子の一部を構成する化学元素である。 これらはすべて異なる種類の化学化合物で、性質も用途も異なります。

サルファ剤–スルファニルアミド、スルファチアゾール、スルファジアジン、その他文字通り数千種類–は、スルホンアミドという有機（炭素を含む）化合物の一種で、スルホン酸のアミドであり、この化合物は喘息患者の5～10パーセントにとって確かに厄介なのです。 (

硫化物や硫酸塩は、硫黄の単純な無機化学化合物です。 一般的な硫化物は硫化水素で、悪臭を放つ有毒ガスである。

次に亜硫酸塩についてですが、敏感な人は、呼吸困難から生命を脅かすアナフィラキシーショックまで、あらゆる症状を引き起こす可能性があります（そう、じんましんも）。 亜硫酸塩が食品に添加されるのには、さまざまな理由があります。 成分表で亜硫酸塩、重亜硫酸塩、メタ重亜硫酸塩で終わる名前の化学物質を検索してください。

ワインを作るときに使われる酵母によって少量の亜硫酸塩が生成されますが、通常は保存料として、赤ワインよりも白ワインに多く添加されます（赤ワインはタンニンが保存に役立つからです）。 しかし、亜硫酸塩の化学的性質について私が知っている限りでは、特に酸性の食品では亜硫酸塩は分解して亜硫酸ガスになると予想されます。 このガスを吸い込むことは、亜硫酸塩に敏感な人にとっては、亜硫酸塩を摂取するのと同じくらい悪いことです。

レシピによっては、肉に直接すりこむときにコーシャー塩を使うことがよくあります。 海塩」や「普通の塩」との違いを教えてください。

さて、またまた登場です！

5年前のこのコーナーで、私は塩に関するコラムを連載しました。 当時、シェフたちは、塩入れの中の「普通の塩」に代わる魅力的な塩があることを発見していたのです。

アラン・グリーンスパンが不合理な高揚と呼ぶものに科学的なブレーキをかけることを意図した私のコラムは、ちょっとした騒ぎを引き起こし、ジャーナリズム賞をいくつか受賞しましたが、私が言ったことを「塩はどれも同じ」と誤解している、意見と読解力に欠けるフードライターという敵もたくさん現れました。「私が言ったのは、味よりも物理的な形、つまり結晶の大きさや形が違うということなのです。

ここで、私が提示した事実を簡単に繰り返しますが、現在では食品業界によってほぼ認識され受け入れられていることを嬉しく思います。 海水の太陽熱蒸発や塩鉱山のかん水の真空蒸発など、結晶化のプロセス自体は、何世紀にもわたって化学者によって使用されてきた精製技術です。

* 海水からゆっくりと太陽熱蒸発で結晶化した塩は、急速に結晶化した採掘塩よりも大きく、複雑な形の結晶を形成します。 その粗い質感が、シーソルトの魅力なのです。 .

* 海塩を使った料理は、結晶が溶けるとすぐにその質感の効果がなくなるので、愚かな贅沢と言えます。 だから、レシピに「シーソルト」と書かれていても、無視することです。

* ハワイのレッドソルトやインドのブラックソルトなど、よりエキゾチックなシーソルトには、確かにユニークな風味があります。

* コーシャソルトは、コーシャリングで肉をコーティングし、残留血液を抽出するために使用される粗い結晶の塩である。 …

Objectives/hypothesis.This information は、中隔形成術と鼻形成術後の術後疼痛と鎮痛剤の必要量を示す。 鼻形成術と中隔形成術後の痛みのレベルを評価・定義し、術後に必要なオピオイドの強さと量をより明確にすること。

研究デザイン。 プロスペクティブアウトカム研究。

Methods: 2群の患者を登録した。 1群は中隔形成術（鼻甲介縮小術あり/なし），もう1群は機能的/美容的鼻形成術（中隔形成術あり/なし）を施行した。 患者は、使用した鎮痛剤と視覚的アナログスケールを用いた毎日の最大レベルの痛みを記録するために、15日間のログ（毎日、手術の日から開始）を完了した。 痛みのレベル、中等度または重度の痛みを感じた日数、使用したオピオイドの総薬剤数、使用したオピオイドの総モルヒネミリグラム当量（MMEs）が評価された。

結果 中隔形成術と鼻形成術後の痛みは一般的に軽度であった。 平均的な痛みは、鼻形成術の術後2日目までは中程度であり、中隔形成術の術後0日目のみであった。 消費したオピオイド錠剤の数や使用したMMEsの総量については、両群間に統計的な有意差はなかった。 鼻形成術を受けた患者は、中隔形成術のみの患者よりも多くのアセトアミノフェンを消費した（7471 ± 1009 vs. 2781 ± 585、P = 0.0112）。 患者の 90%は，わずか 11 錠のオピオイドで十分な鎮痛効果が得られたと思われる． 試験期間終了時には，すべての患者でオピオイドが過剰になっていた．

結論 中隔形成術と鼻尖形成術はともにほとんど軽度の痛みを伴い，術後のオピオイドの必要量はかなり少ないと考えられる。 外科医は中隔形成術と鼻形成術後のオピオイド処方を確実に11錠と少なくすることができる。 オピオイドの処方を減らすことは、患者に悪影響を及ぼさないが、誤用や転用のためにオピオイドを入手する機会を減らすことになる。

エビデンスレベル：2c Laryngoscope, 129:2020-2025, 2019.

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Introduction to Arts for Kids

1998年の1月、Arts for Kids Child Care Centerが誕生した。 数カ月にわたる計画と準備の後、オシコシにある最初の専門的なチャイルドケア・センターとして、最初の子どもたちが入園しました。 現在地では約6,000平方フィートを使用し、80人の子どもたちのために認可されたのが始まりです。 Arts for Kids Child Centerは、ベス・カラマニディスとリック・ミューラーが、質の高いチャイルドケアと芸術を組み合わせ、子どもたちに音楽、ダンス、演劇、スタジオアートを紹介するというビジョンを持っていたことから発展したものです。 それ以来、アーツ・フォー・キッズでは、スペイン語、アメリカ手話、環境科学、フィットネス・プログラムもカリキュラムの一部として提供しています。

1998年以来、オシコシのシティセンターでのチャイルドケア・プログラムは2倍に拡大し、現在の1万平方フィートとなりました。 センターのライセンスは120人にまで増えました。 この広大な敷地には、幼児用スペース、4歳児用の幼稚園プログラム、設備の整ったアートスタジオがあります。

2005年6月、アーツ・フォー・キッズは、ノース・フォン・デュ・ラックのアーリーラーニングセンター内に2つ目のチャイルドケアセンターを開校しました。 ノース・フォン・デュ・ラック学区のキャンパス内にあるこのセンターは、従来のチャイルドケア・サービスに加え、就学前・就学後のプログラムを保護者に提供するための完璧な場となりました。 その年の秋、ノースフォンドラックのセンターは、ノースフォンドラックの4歳児キンダーガーテンプログラムの最初の拠点となりました。 この2番目の施設では、オシコシ・センターが行っているのと同じ芸術専門プログラムを、いくつかのバリエーションで提供しています。

ベスとリックは、アーツ・フォー・キッズが地元の家族経営のビジネスであることに誇りを持ち続けています。 多くの従業員は、Arts for Kidsの設立当初からこのビジネスに携わっています。 アーツ・フォー・キッズは、貴重な従業員の協力のもと、これからも進化を続け、多様な専門プログラムの紹介とともに、優れたチャイルドケア・サービスを提供していきます。

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過去12年間、運動科学分野の女性として、私はウェイトトレーニングの重要性について、一つか二つのことを学びました。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。

現実を見ましょう。 もちろん、カロリーを半分に減らしたり、朝や夕方に有酸素運動をして体重を減らすこともできますが、どちらも長続きしませんし、健康的な見た目と機能を持った体を手に入れることはできないと断言できます。

減量のためのウェイトリフティングに関して言えば、いくつかの重要なポイントを置くことが重要です。 まず、ウェイトリフティングでビッグになることはありません。 エネルギー（カロリー）の過剰消費によって「大きく」なるのであって、食べたものの種類や行った運動によって、脂肪や筋肉に変換されるのです。 第二に、自分が思っている以上の負荷をかけることができることです（必要であればスポッターの助けを借りて）。 そして最後に、ウェイトトレーニングを適切に行えば、トレーニングの翌日か翌々日には痛みを感じる可能性があります（特にレジスタンス運動を始めたばかりの場合）。 これは遅発性筋肉痛（DOMS）と呼ばれるもので、ウエイトトレーニングに対する正常な反応です。 トレーニングの合間に体を素早く回復させるために、ストレッチ、十分な水分補給、適切な栄養摂取を心がけましょう。

体重や脂肪の減少目標に向かって努力する際に、心に留めておくべき5つの重要なポイントをご紹介します。 結局のところ、体重は単なる数字であり、あなたの体について多くを語るものではありません。 私は身長170cmで体重は約135kg、母は身長170cmで体重は約113kgですが、最大の違いは、それぞれの筋肉の量です。 そのことを念頭に置きながら、目標に向かって努力してください。

1. 重い重量を持ち上げる。 私は長年にわたって個人の多くの訓練を受けていると私はどのように多くの自分自身を短絡的に販売しているあなたを伝えることはできません。 あなたは（あなたが持ち上げてきた場合）あなたが持ち上げてきた同じ重量を持ち上げることは結果を得ることはありません。 重量を上げなければならないのです。 重量を上げれば、筋力も筋肉量も増えます。 筋肉量を増やせば、代謝率も上がります。 代謝率が上がれば、より多くのカロリーを消費するようになります。 消費カロリーより消費カロリーが多ければ、痩せます。 あなたが重量を失うとしないようにしたい場合は、”スキニー脂肪 “を見て、あなたはHEAVY weights.

を持ち上げる必要があります2。 強度。 あなたは、あなたの体重のトレーニングに30〜45分以上を費やす必要はありません。 実際、これを20分に短縮することも可能です。 私はパワーリフティングの友人とトレーニングするのが好きですが、2時間以上ウェイトトレーニングをする集中力も時間もありません。 重要なのは、ワークアウト全体を通してハードに働き、休息を最小限に抑え、心拍数を上昇させ続けることです。

3.失敗してほしい。 体を変えたいなら、自分のコンフォートゾーンを超える必要がある。 いつもと同じことをしていては、結果は期待できません-それは狂気と呼ばれますよね？ だから、失敗してほしいというのは、休んでほしいという意味です。 重いウェイトを手にしたために、最後の1、2レップを終えることができないような状態になってほしいのです。 身体を快適な状態から押し出すことで、身体を反応させ、変化させることができるのです。 身体は修復と回復のためにエネルギーを使わなければなりません。 …