Yogabody: Yogabody: Anatomy, Kinesiology, and Asana
The Thoracic Spine and Rib Cage
MAN HAS NO BODY DISTINCT FROM HIS SOUL.
-WILLIAM BLAKE

THORACIC SPINEは脊椎のユニークな部分であり、脊椎の一部であり、脊椎を支えている。 胸郭の後方アーマチュアを作るのに役立ち、肋骨の取り付け点として機能し、心臓と肺の強力な保護構造となる。
通常の胸郭曲線は、頸椎とは逆に後方に凸で、首よりも安定しており、可動域を少なくすることが可能である。 これは体内では一般的にそうである。 骨格が下降するにつれて可動性は低くなるが安定性は高くなり、上昇するにつれて可動性は高くなるが体重を支える関節の安定性は低くなる。
骨
胸郭は、前方と側方に胸骨、肋骨、肋軟骨、後方に胸椎がある(図5.1)。1)。

5.1 THORACIC SPINE, ANTERIOR VIEW
ほとんど平らな胸骨(胸骨)は、3つの骨から構成されている。 一番上の骨は胸骨で、その上縁には頸部ノッチと呼ばれる切り欠きがあります。 これは、プラナヤマの練習でジャランダラ・バンダ(顎を固定すること)をするときに顎を乗せる場所である。

5.2 THORACIC …



