陣痛というと、何を期待していいのかわからないですよね。 女性だけでなく、赤ちゃんも一人ひとり違うのです。 初めて出産を迎える人も、5回目の人も、映画ほど劇的な陣痛が始まるわけではありません。 では、陣痛が始まったかどうかは、どのようにしてわかるのでしょうか。また、陣痛はどのくらいの間隔で始まるのでしょうか。 特に初産婦の方は、疑問がたくさんあると思いますが、ご安心ください。 でも大丈夫。専門家であるドゥーラがお答えします。
息子を産むまで、陣痛はテレビで見るようなものだと思っていました。 カオスになり、破水し、体重を落としながら叫び、皆に罵声を浴びせます。 いいえ、私にとっては、そのようなものではありませんでした。 実際、私は自分が陣痛に襲われていることにさえ気づきませんでした。 最初はぼんやりとした痛みで、妊娠中もずっと痛みがあったので、何とも思いませんでした。 その感覚が無視できないほど痛くなってから、時間を計るようになりました。 どのくらいの時間続くのか、どのくらいの間隔で起こるのか、時間を計ってみました。 病院に行こうと思った時には、すでに4センチ開いていましたが、それだけで終わりませんでした。 あまりにあっという間の出来事で、何が起こっているのか理解する暇もありませんでした。 だから、どんな妊婦さんでも、自分が陣痛に襲われていることに気づかないというのは、よくわかるんです。 私はこれらの一般的な “私は陣痛である “質問とより多くのすべてに答えるためにブルック誕生ドゥーラでAshlyn Biedebachにチェックインしました。
一般的にどのくらいの間隔で陣痛が始まるか尋ねられたとき、Biedebachは電子メールでRomperに伝えます、「初期の労働は通常、10分間隔またはそれ以上で来る収縮によって特徴づけられる。 多くの場合、ママはこの段階を通して眠り、陣痛がより近く、より激しくなったときに目を覚まします。”と述べています。 彼女は、すべての赤ちゃんが異なっているので、あなたの収縮が正確に10分おきでない可能性があり、それは正常であることを指摘しています。 でも、記録をとって、陣痛が近づいたり、強さが増したりしたら気がつくのが一番です。
しかし、実際の活発な陣痛とブラクストンヒックスの違いはどのように見分ければよいのでしょうか? “陣痛はより激しく、より集中力が必要です。 陣痛が始まったと思ったら、歩き回ったり、シャワーを浴びたり、水を飲んだりしてください。 それが続くようなら、初期の陣痛の可能性があります」とビーデバックは言います。 私はこの最後のポイントをよく覚えています。 陣痛が始まった日、私は朝早く目が覚め、けいれんや不快感を感じました。 あまり深刻に考えるほどの痛みではなかったのですが、寝付けなかったので、不快感を和らげるためにシャワーに飛び込みました。 しばらくは大丈夫だったのですが、だんだん痛みがひどくなってきたことに気づき、このタイミングを計った方がいいのかもしれないと思いました。
UT Southwestern Universityは、ブラクストンヒックスと陣痛の本当の違いは強さであると同意しています。 “Braxton Hicks陣痛と本物の違いは、Braxton Hicks陣痛が協調的でないことです。 本当の陣痛は子宮の上端から始まり、協調的に子宮の中央から下端へと移動していきます。 前駆陣痛は、腹部が締め付けられるような感じで、一カ所に集中する傾向があります。 …