ウェディングの撮影は大変な作業で、チャンスは一度きりですから、失敗は許されません。 二人にとって特別な日であり、撮影した写真は何世代にもわたって思い出として保存されます。 ですから、他のどのジャンルの写真よりも、前もって準備し、練習しておくことが重要です-失敗するのは一番避けたいことです。 特に、これから結婚式の撮影を始める人は、事前にすべてを調べ、何事もなく終えることが大切です。 この記事では、あなたが始めるためにいくつかの重要なヒントやポインタを与えるだろう。

Meet the Couple

あなたが何かを計画始める前に最初のステップは、カップルと会い、あなたの結婚写真の要件について、特別なリクエストを含めて話をすることです。 これは単純に聞こえるかもしれませんが、あなたのクライアントが最も好きな画像の種類を決定するための最良の方法の一つです。 2組のカップルが同じ要件を持つことはありません！

Write a List

カップルからの助けを借りて、誰がグループショットになる必要があるかを含め、撮影する主要な結婚式のゲストのリストを書くと便利です。 あなたのクライアントは、彼らの写真を受信し、彼らの両親は写真のいずれかにない、またはあなたがグループshots.1018>

の外に彼らの祖父母を残して実現するために感銘を受けないでしょう場所をチェックアウト

私は非常にあなたが撮影するための最高のスポットを選択できるように事前に場所をチェックアウトすることをお勧めします。 当日を迎えるまでの緊張感も和らぐはずです。 お二人をロケ地にお連れして、ご意見を伺うのも良いですね。

Practice Before the Event

Practicing before the event is key for the successful shoot.様々な場所で様々なポーズで試し撮りをし、結婚式本番でどうすればいいか考えておくといいでしょう。

しかし、あなたが人物の写真を撮ったことがあるなら、このような記事を読んでいる場合ではありません！人物の写真や結婚式を撮影した経験がない場合、失敗する可能性が高くなります。 そこで、その経験をもとに、友人や家族の家の周りを撮影してみましょう。

事前準備

大切な写真をいつ、どこで撮るかわからないことほど嫌なことはないでしょう。 そこで、必ず当日のスケジュールを手元に用意しておきましょう。 …

水遊び用おむつは、トイレトレーニングをしていないお子さんが、プールやベビー＆トドラー・スイムクラス、海で水遊びを楽しむために必要です。

このガイドでは、子どもが水遊びで事故に遭わないために、不便さや恥ずかしさを解消する方法を詳しく説明します。

このガイドの特徴：

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• 水泳用おむつのよくある質問

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南部は猛烈なペースで成長しているが、アラバマはただ乗っているだけだ

米国国勢調査局の新しいデータによると、イエローハマー州は2018年から2019年の間に約15,500人を増やした。 これは0.3％の増加であり、米国で26番目に速い増加率です。 その生の合計は、2018年から2019年にかけて全米で20番目に大きな増加であり、今週の雨で延期されたTicketsmarter Birmingham Bowlの記載された観客数を大幅に下回る。

しかし南部全体では、テキサス州とフロリダ州の人口の急上昇に後押しされて、100万人以上増加したのである。 新しいデータによると、南部は国内で最も急速に成長している地域ですが、この2州だけで地域の成長の半分以上を占めています。

南部の中でも、アラバマは中位に位置しています。 アラバマの成長率は、米国国勢調査の報告書では、南部を構成する17州とコロンビア特別区のうち11位である。

南部の3州、ミシシッピ、ルイジアナ、ウエストバージニアは、2018年から2019年にかけて人口が減少した。 他の2つのジョージア州とノースカロライナ州は、テキサス州とフロリダ州を引き離して、全米で最も大きな増加の一部となりました。 それに比べて、アラバマ州は比較的変化が少なかった。

わずか1年でテキサス州は36万人以上増加した。 | Graphic by Ramsey Archibald

一方、西部内陸部の多くの州では、2019年に急激な増加が見られた。 急成長した上位4州は、内陸部の西部にある。 アイダホが最も速く、2018年から2％以上の成長を遂げた唯一の州だ。 ネバダ、アリゾナ、ユタはすべて2018年から約1.7％成長した。

テキサスは上位5位を占めた。 1.3％程度の成長だったが、トップ5の他の州よりはるかに大きい。 次に近い州であるフロリダは23万3000人を増やした。

アリゾナ、ノースカロライナ、ジョージアは、前年比で増加した合計でトップ5を占める。 この5つは、2018年から2019年にかけて10万人以上増加した国内唯一の州である。

アラバマの成長は、より長い期間で国内の他の州と比較すると、さらに遅くなるようである。 2010年以降、その人口はわずか2.6%しか増加せず、これは全米で34位、南部では17位中14位である。 2010年以降の総人口増加数は約123,000人で、全米25位である。

アラバマの比較的停滞している人口増加は、2020年の10年国勢調査が完了したときに大きな影響を与える可能性が非常に高い。 アラバマ州は、議会の議席を失うことになる一握りの州の 1 つです。

しかし、南部の多くの成長は、長期的にはさらに強力になると思われます。 国勢調査によると、南部は米国で最も人口の多い地域であり、1940 年代以来そうであった。 2019年には米国人口の約38％が南部に住んでいた。

2000年以降、南部は他のどの地域よりも急速に成長している。 …

ボランティア登録

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キャンセルについて-私たちは、直前になって何かが起こる可能性があることを理解していますので、シフトをキャンセルまたは変更する必要がある場合は、できるだけ早く電話でお知らせください。 キャンセルのご連絡がない場合、次シーズンのセールにボランティアとして登録することはできません。 これらのガイドラインは、質の高いセールを維持するために設けられたものであることをご理解ください。

子供について – 子供たちの安全のために、ボランティアシフトの間は子供たちの入場を禁止しています。

Drop Off Appointments &Volunteering …

セルライトを完全に除去することは不可能かもしれませんが、いくつかの製品やライフスタイルの変化が、その外観を減らすのに役立つかもしれません：

Staying hydrated

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皮膚細胞は、体の他の細胞と同様に、機能するために水を必要とします。 また、水は、肌がふっくらとした外観を維持するのを助けます。

The American Council on Exercise (ACE) は、セルライトに関与する脂肪の層が水分を保持し、脱水はそのくぼんだ外観に寄与し得ることに留意しています。

• 年齢
• 性別
• 健康状態
• 活動レベル
• 妊娠と授乳

いくつかの勧告では、最も健康な成人女性は約2を必要とすると述べています。このような場合、そのような “媚薬 “を使用することはできません。 しかし、体内でより多くの脂肪組織を持っていると、それを開発する可能性が高くなります。

また、皮膚科（AAD）のアメリカアカデミーによると、余分な体重を持っていると、セルライトをより明らかにすることができます。

一部の人々のために、徐々に、一貫して体重減少がセルライトの出現を減らすことができる。 …

JamBase では引き続き、2018年にデビューした注目の新人バンド10組を取り上げ、音楽の1年を振り返っています。 いくつかは、すでに確立された知名度の高いアーティストの一時的なサイド・プロジェクトとして機能した。 また、2019年の新曲やツアーへの期待につながる、独自の生命を得たバンドもいる。

Ghost Light

年初、ギタリストのトム・ハミルトンとピアニストのホリー・ボウリングは、2018年にGhost Lightと名付けられた全く新しいプロジェクトに集中することを発表した。 新グループのサウンドに関する情報は、バンドの初回ツアーを前にしてまばらだったが、その後数ヶ月の間に、ファンは全国各地で即興演奏を多用したパフォーマンスを披露し、すぐに高い評価を得て、熱心なファンも増えている。

3月下旬のカリフォルニア公演で正式なライブ・デビューを果たした後、彼らはライブでその実力を臆することなく証明し、クリエイティブなオリジナルを披露し、長時間のジャムで即興演奏の達人であることを証明しました。 Ghost Lightは、ハミルトンとボウリングのグレイトフル・デッドとのつながりから、当初は多くの人が興味を持ったかもしれないが、バンドは独自の独立した音楽プロジェクトとしての地位を確立するために努力してきたのである。 ギタリストのRaina Mullen、ドラマーのScotty Zwang、ベーシストのSteve Lyonsも参加しているGhost Lightは、最初にスタジオで結成されました。 公式なレコーディングはまだ表面化していないが、2019年に向けて何か動いていることを期待したい。

Bob Weir & Wolf Bros

8月、グレイトフル・デッドのギタリスト、ボブ・ウィアーは、ベーシストで有名なプロデューサー、ドン・ワスとドラマーのジェイ・レインによる新しいサイドプロジェクトをボブ・ウィアー＆ウルフ・ブロスと名付け発表。 このトリオで今年の10月半ばに公式デビューしたが、このグループはボブ・ウィアーがデッド&カンパニーを組み始めていた何年も前に構想されたものである。 ウィアーが今年の初めに声明で述べたように：

Wolf Brosは、ドン・ワズがTRIにやってきて、デッド&カンパニーをまとめるのを手伝ってくれた2015年の春に本当にルーツとなったものだ… しばらく前から、私はトリオ設定で我々の曲を探求したいと思うようになっていたんだ。 アップライト・ベース、僕のアコースティック・ギターかエレクトリック・ギター、そしてドラマー。 この春に何度かリハーサルを行ったんだけど、とても楽しかった。

Bob Weir & ウルフ・ブロスは秋に22日間のツアーを開始し、ファンには各地の歴史ある劇場で新しいトリオを見る機会を与えてくれた。 各公演では、グレイトフル・デッドの楽曲を中心に、ウィアーのソロ・アルバムや数十年にわたるカヴァー曲も演奏されました。 バンドの初回公演では、ミッキー・ハート、ジョン・メイヤー、マーゴ・プライス、ジョン・オーツ、トム・ハミルトン、ウォーレン・ヘインズ、スティーブ・キモック、ジョン・カドレシックなど、ファンの間で人気の高いアーティストたちがツアーに参加し、盛り上がりを見せたことも特徴的でした。

The Fearless Flyers

• Welcome to St. Francis of Assisi Catholic Churchは、リンカーン教区のチャペルであり、聖ペテロ司祭団（FSSP）の使徒職である。 聖ヨハネ・パウロ2世とベネディクト16世の意向を受け、ジェームス・D・コンリー司教の許可により、リンカーン教区のすべての信者に開かれているこの美しい教会は、ローマ式の特別形式に専念し、すべての聖務は1962年の典礼書に従って執り行われています。 ミサは毎日行われ、告解はすべてのミサの前に行われます。 来訪者はいつでも歓迎します。皆様にお会いできることを楽しみにしています。 あなたとあなたの家族に神の祝福がありますように！

  聖家族、イエス、マリア、ヨセフの愛の中で
  マシュー・マッカーシー師、F.S.S.P.

  ミサスケジュール

  5:00 a:15

  日曜日	8:00 am (Low Mass)
  10.00 am (Low Mass)	10:00時（大ミサ）
  12時（低音ミサ）
  月曜日	7時
  火曜日	8時:00 am
  Wednesday	7:00 am
  Tursday	8:00 am
  Friday

Nitinolの第2章への導入。 本書では、金属における相変態に関連する形状記憶効果について紹介します。

2.0 オーステナイトからマルテンサイトへの熱変態と形状記憶の起源

この投稿は、Nitinol:The Book からの抜粋です。 この記事は、Tom Duerig、Alan Pelton、他による近刊のワーキングドラフトである「Nitinol: The Book」からの抜粋です。 詳細は目次または序章をご覧ください。

マルテンサイト変態は、ニチノールを含む特定の金属の冷却時に起こる、特定のタイプの結晶構造変化です。 高温で見られる結晶構造は親相で、しばしばオーステナイトと呼ばれ、マルテンサイト変態によって生じる相はマルテンサイトと呼ばれます。 形状記憶効果は、オーステナイトとマルテンサイトの間の可逆変態の直接的な結果です。

マルテンサイト変態の詳細な説明は非常に複雑になりますが、幸いにも形状記憶材料の工学的側面を理解するのに必要ではありません。 この章では、設計や工学にとって重要な側面に限定して、変態の正確な、しかし簡略化された説明を示す。 具体的には、ニチノールの2つの主要な相の結晶学と特性について説明し、その後、2つの相の間でどのように変態が起こるかについて考察します。 結晶構造を十分に定義した上で、マルテンサイトの結晶学がどのようにユニークなタイプの変形挙動をもたらすかを検証し、最後に、これらの要因がどのように組み合わさって熱形状記憶効果 (SME) を生み出すかを考察している。 また、ニチノールには「R相」と呼ばれる第3の相が存在し、多くの条件下で見られることに注目したい。 R相については第4章で詳述するが、この入門編ではR相の介在しない直接マルテンサイト-オーステナイト変態のみを扱うことにする。

形状記憶効果のメカニズムをまったく知らない読者は、この章の材料を攻略する前に図1-1に慣れることをお勧めします。これは、ここで扱うトピックへの貴重なロードマップとして役立ちます。

1. GB Olson and WS Owen, Martensite, ASM International (1992).

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NBA選手の上の世代が、今のリーグやプレーしている選手について不満を漏らすのをよく耳にします。 彼らは今日のNBAについてさまざまなことを嫌っていますが、コメントの大半は、リーグのタフネスや身体性、ゲームの進め方に関するものです。 NBAの古い選手や伝説的な選手の一人で、異なるアプローチを持つラリー・バードは、彼がボストン・セルティックスでプレーしていた以前と比較して、現在のゲームとリーグがどのように組織されているかを愛していると述べています

彼の元チームメイト、ケビン・マクヘイルとのインタビューで、バードは現在のゲームとここ数十年の進化について愛するさまざまなことを述べています。 バードがプレーしていた頃、ディフェンスをすることは、特にペイントの中で、よりフィジカルでタフネスであるという点で、今日とは全く異なっていました。 そのため、「このままではいけない」という思いが強くなり、「このままではいけない」という思いが強くなり、「このままではいけない」という思いが強くなり、「このままではいけない」という思いが強くなり、「このままではいけない」という思いが強くなり、「このままではいけない」という思いが強くなり、「このままではいけない」という思いが強くなり、「このままではいけない」という思いが強くなり、「このままではいけない」という思いが強くなり、「このままではいけない」という思いが強くなってしまったのだ。 このような、「崖っぷち」のような、「崖っぷち」のような、「崖っぷち」のような、「崖っぷち」のような、「崖っぷち」のような、「崖っぷち」のような・・・。 そのうえで、バードの最大の長所は、3ポイントシュートの拡大と、それがいかにゲームを多角的に変えたかということです。 80年代には、すべてのNBAチームがポストからのプレーにオフェンスの多くを集中させていました。 そのため、多くの選手がペイントを占拠することになり、当時のルールでは、バスケットにドライブした場合、確実に背中を押されることになります」

バードの考えでは、特にここ10年ほどで3ポイントラインが普及したことで、選手により多くのスペースを与えることになり、これは今日のゲームの優れた側面となっています。

明らかに、3ポイントショットはコートを少し伸ばした。 私たちがプレーしていたとき、私たちは本当にいつもインサイドを叩きたいので、真ん中が詰まっているのが心配だったのを覚えています。 3ポイントラインを活用することで、コートにスペースが生まれました。 スキルの高い選手たちは、毎晩のようにそのスキルを発揮しています。 私たちはそれを実践してきませんでした。 スリーポイントラインの向こう側をガードすることはありませんでした。 私たちは、ピックの下にずっといて、すべてのピックの下を通過していました。

Larry Bird, via NBA TV

バードはそれ自体が素晴らしいシューターであったにもかかわらず、彼はバケットを獲得するために他の方法を使用して、床の両端で非常に多才であった。 当時は最高のシューターとして有名でしたが、もし彼が今のNBAでプレーしていたら、どれだけインパクトのあるプレーができたか想像してみてください。 また、バードは昔の選手のように恨みを持たず、今の選手がバスケットボールコートでやっていることすべてに感謝しているというから驚きだ

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赤ちゃんはどんな姿をしていますか？

赤ちゃんは、頭が他の部分より早く成長し、少し宇宙人のような姿になり始めます。

腕や足の芽に軟骨が形成され始めます。 腕は長くなり、先端が平らになります。 これは小さな手の始まりです。

繊細な神経のネットワークが、赤ちゃんの体の中に広がっていきます。 脳と脊髄が体中の筋肉に信号を送ることで、絶えず小さな動きをし始めるのです。

赤ちゃんの発達に関する最新情報を、専門の助産師が毎週メールでお届けします。

妊娠7週目の症状

のどが渇いた？

体内の血液量が増加しているため、いつもよりのどが渇いた感じがすることもあります。 1日に中くらいのグラス8杯の水分を摂るようにしましょう（体調が悪いときは控えめに）。

おしっこがいつもよりしたくなる？

頻繁におしっこがしたくなることに気づくかもしれません。 これはホルモンの影響で妊娠初期に始まり、大きくなった子宮が膀胱を圧迫することで続くことが多いです。 歯の手入れを十分にする必要があります。 妊娠中は無料の歯医者さんに予約を入れましょう。

歯と歯ぐきのケア方法については、妊娠中のよくある10の苦情（とそれを避ける方法）をご覧ください。

第7週にすべきこと

健康なライフスタイルへのステップを踏むことは、あなたとあなたの赤ちゃんにとって大きな違いです。

活動的に過ごすことは安全で健康的

妊娠中も活発に過ごすことはあなたにとっても赤ちゃんにとっても良いことです。 妊娠中にできる運動の量は、妊娠前にどれだけ活動的であったかによります。

これまで運動をしなかった人も、健康な妊娠のためには、今から活動的になることが大切です。 座りっぱなしの生活（座りっぱなし）は、妊娠中のリスクを高めることが分かっています。 日常生活の中で、もっと活動的になるためにできることはたくさんあります。 妊娠中に活動的になるための10のヒント」は、その手始めとして最適です。

また、妊娠中にできるさまざまな種類の運動や、重要な骨盤底筋運動に関する情報も掲載しています。 がんばろう！

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