Draymond Green will miss his third straight game to start the season. そのため、このような弊順嶄で恷兜の溺來を恬撹するために、弊順嶄で恷兜の溺來を恬撹するために、弊順嶄で恷兜の溺來を恬撹するために、弊順嶄で恷兜の溺來を恬撹する必要があります。
それは言う奇妙な感じですが、ウォリアーズが2試合を通してどのように悪いことを考えると、彼らはおそらく悪いブルズチームに対して手一杯になるだろう、彼らはグリーンまたはChrissを持っていないので、
スマートなお金は、デトロイトピストンズに対してロードトリップファイナルの火曜日に戻って緑を持っているでしょう。
更新：スティーブ-カーは同様に火曜日のゲームにグリーンを除外している。
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ドイツ工学の素晴らしさは、いくら強調してもし過ぎることはありません。 ジェット機、メルセデス、ハイディ・クルムを生んだこの国は、フィットネス業界に知られる最高の体改造法、つまり、筋肉を増やしながら体脂肪を同時に減らすという、時代を超えた戦略も導入したのです。 アハト！
冷戦時代に西ドイツに亡命した科学者、ハラ・ランビーは、血中の乳酸（エネルギー基質）のレベルを上げることで、脂肪の減少が加速されることを発見しました。 そのため、このような「曖昧さ」は、「曖昧さ」とも呼ばれます。 乳酸を素早く上げるには、上半身と下半身の運動、つまり相反する動きを8～15回で組み合わせるのがベストです。 セット数は3回、休息時間は30～60秒が理想的です。 この方法は、ジャーマンボディコンプとして知られるようになりました。 このワークアウトは、M&Fのトレーニング・ディレクターであるショーン・ハイソンの新刊『The 101 Best Workouts of All Time』に掲載されているワークアウトのうちの2つに過ぎません。 この本は、M&Fのトレーニングディレクターであるショーン・ハイソンの新刊で、あらゆる器具とあらゆるトレーニング時間に対応したルーチンを紹介しています。 つまり、Aを1セットやって休み、Bを1セットやってまた休み、これを規定のセット数すべて続けるのです。 残りのエクササイズはストレートセットです。
各エクササイズにはテンポが割り当てられています。 最初の桁は、ウェイトを下げるのにかかる秒数です。 2桁目は、その下の位置でポーズをとる秒数です。 3桁目は運動の持ち上げ部分に適用され、4桁目はその終了位置でのポーズの長さです。 0」は時間がないことを意味し、そのまま次の桁に進みます。 例えば、テンポが3110のフロントスクワットは、次のように行います。 3秒かけてスクワットを行います。 3秒かけてスクワットし、下で1秒停止します。 3909>
強度を上げるには、2週間繰り返すごとに、セット間の休息を15秒ずつ減らします。 最初の2週間は60秒の休息から始めます。 そして、3週目と4週目は45秒休んでください。 6週間トレーニングする場合は、休息時間を30秒に落とします。
ワークアウト1と2を交互に週3セッション行い、各セッションの間に1日休息します。
プログラムでの最初の週は、ワークアウト1を2回行い、2週目はワークアウト2を2回行い、このサイクルを繰り返す。
動きについては、以下をクリックしてください。…
夏の公式スタートはすぐそこです。 また、”崖っぷち “と呼ばれることもありますが、これは、”崖っぷち “ではなく、”崖っぷち “なのです。 パティオのための区域を示すことおよび草を掘ることによって始めなさい。 基盤がタンパーを使用して水平そして密集していることを確かめて下さい。 草がパティオに侵入しないように、縁取りとして景観エッジング、処理済み木材またはレンガを使用することができます。 雑草をブロックし、排水できるように造園用ファブリックを敷き詰めます。 砂利を4～5インチの厚さになるように広げ、タンパーでしっかりと詰め込みます。
Cost estimate: $560
Time estimate: 1/2 day
砕石は通常ペーバー用のベース材料として使用されますが、単独でも素晴らしいテラス空間になることが分かっています。 一度踏み固め、濡らすと、しっかりした表面になります。 砂利のパティオと同じように、境界材として使用することができます。 また、後でペーバーを敷こうと計画している場合、すでにベースが出来上がっているので、これは素晴らしいオプションです。
Cost estimate: $430
Time estimate: 1 day
Watch Using Paver Base as a Outdoor Surface for …
新種・別種
野生ラクダ（Camelus ferus）は中国の3つの生息地に分かれて住み、一つはモンゴルに生息している。 WCPFの努力により、野生ラクダは2002年に国際自然保護連合（IUCN）により絶滅の危機に瀕している動物としてリストアップされました。 中国には約600頭、モンゴルには約450頭が生存しています。 この内気な動物の大部分は、中国のガシュン・ゴビ（ロプ・ヌール）砂漠とモンゴルのゴビ南西部に住んでいる。
進化の歴史
野生ラクダは進化の歴史の中で特別な位置を占めている。 300～400万年前に北米のアリゾナ砂漠からベーリング海峡の陸橋を渡ってきた群れの名残りである。 ラクダは4,000年前に家畜化されたが、ガシュン・ゴビ（ロプノール）地域の野生のラクダは別種であり、家畜化を避けたと考えられている。 さらに、胚の段階では、1こぶのヒトコブラクダには小さな第2こぶがあり、発達しないことが研究でわかっている。 このことから、地球上のすべてのラクダの祖先は、70万年前に他の既知のラクダの種から分離した野生のラクダであることが示唆された。
生息地
アジア大陸の内陸部の奥深く、湿気を含んだ風から遠く離れている大ゴビ砂漠は、世界最大の砂漠の一つで、アジアで唯一砂漠タイプのバリエーションをもっている。 植生はまばらだが、岩だらけの山塊、極度に乾燥した砂漠の平坦な舗装地帯、石の多い砂漠の平原、ポプラに縁取られたオアシス、洗い流された広大な平原、高い砂丘など、砂漠そのものはさまざまだ。 古代の化石は、大ゴビ砂漠がかつて大規模な内陸海盆の一部であったことを示しています。
保全
WCPFは現在、中国とモンゴルの政府および地元当局と協力して、野生のラクダの保護に努めています。 中国での活動の第1段階として、ロプノール野生ラクダ国立自然保護区を設立しました。 5つの入域チェックポイントが設置されましたが、さらに多くのチェックポイントと保護区のための追加設備が必要です。 さらに、中国とモンゴルの資源と科学者を調整する科学プログラムの開発も行っています。 これは人類の生存と研究にとって重要な意味を持つ可能性がある。
Salt Water Tolerance
野生のラクダは、25年間核実験場だった中国のガシュン・ゴビ（Lop Nur）という地域で何とか生き延びてきた。 野生のラクダは43回の大気圏内核実験による放射線の影響を受けずに生き残り、自然繁殖しているのです。 淡水がないため、海水より塩分濃度の高い塩水を飲むことにも適応していた。 家畜のラクダはこの塩分濃度の塩水を飲むことができない
これまでの研究では、野生のラクダがどのように塩水を吸収し分泌しているのか、決定的なことは分かっていない。 中国では、2年間乳を吸った若いラクダは、塩水を飲むのに適応できる。 この適応力があるからこそ、ガシュン・ゴビで生き残ることができるのである。 野生のラクダは、不安定な塩水とわずかな草を求め、膨大な距離を移動する。 40℃から55℃の極端な温度差にも耐えることができる。 WCPFは、野生ラクダが人間にとって大きな利益となる秘密をもたらすと信じている。
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The Common carpet beetle, Anthrenus scrophulariae (Linnaeus), is small blackish beetle that are found worldwide.
図1. カーペットの繊維の上にいるカーペットビートルAnthrenus scrophulariae (Linnaeus)の成虫。 この標本には赤っぽい鱗粉がある。 写真：Pavel Krásenský、www.naturephoto-cz.com。
コモンカーペットビートルは世界中に生息している。 アメリカでは、北部で最も見つけやすい。
成虫。 成虫は楕円形で、体長は2.5mmから3.8mmである。 頭部は黒色で、ほとんどが前胸部に隠れています。 胸部とエリトラは黒色で、はっきりとした鱗粉模様があります。 胸部は正中線が大きい以外は白い鱗片で覆われている。 エリトラの中央部には橙色から赤色の鱗粉があり、白色の鱗粉の斑点はさまざまである。 高齢の個体では、鱗粉の一部または全部が失われ、色彩模様が異なって見えることがある。
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図2.
腹筋の歪みは、プロのスポーツ選手であっても、単にアクティブライフを楽しんでいる人でも、毎日の生活に大きな影響を与える可能性があるのです。 この傷害は突然発生する可能性がありますが、徐々に進行することもあります。 腹筋の緊張を識別し、回復への道のりをよりストレスの少ないものにする方法を学ぶために、読み進めてください。 腹筋は、腹横筋（腹部を横切る繊維）、腹直筋（上下に走る繊維）、内・外腹斜筋（対角線方向に走る繊維）で構成されています。 腹直筋は平たく長く、腹横筋は平たく三角形をしている。
腹痛は医療介入につながる共通の訴えなので、腹痛の他の原因を注意することが重要である。 左側の腹痛は、筋肉の緊張やヘルニアから来ることもありますが、さらに評価する必要のある基礎疾患が原因であることもあります。 大腸の病気（憩室炎など）、婦人科の病気（卵巣嚢腫や子宮内膜症など）、精巣の病気などが考えられます。 このため、痛みの場所と種類を区別することが常に重要です。
筋緊張は、筋肉組織が断裂し、筋肉が限界を超えて引き伸ばされたときに起こります。
腹筋の引っ張りや腹筋の歪みは、ほとんどの場合、腹直筋に影響し、ヘルニアと混同されやすく、場合によっては、ヘルニアを引き起こすことさえある。 腹部の緊張とヘルニアの主な違いは、次のとおりです：
ヘルニアは、内臓または周囲の結合組織が腹筋の弱い部分を押し広げると発生し、通常、目に見える膨張があります。
スポーツヘルニアとは、下腹部の歪みや鼠径部の歪みを広義にとらえたものです。 これは実際には腹部後壁の断裂であり、一般的には実際のヘルニアは伴いません。 スポーツヘルニアの症状は、鼠径部や腹部の緊張に関連するものと似ています。
ヘルニアについて詳しくはこちら
腹壁緊張の根本原因を特定することは難しいかもしれません。 正式な診断については医療機関に相談してください。しかし、腹筋の緊張の一般的な原因について考えてみましょう。
重力または引力は、引き合う力のことです。 地球があなたを引っ張り、あなたを地上にとどまらせるようなものです。
宇宙で質量を持つすべての物体は、他のすべての質量に対して重力、つまり力を及ぼしている。 引力の大きさは、物体の質量に依存します。 あなたは周りの人に重力を及ぼしていますが、人はそれほど大きくないので、その力はそれほど強くはありません。 しかし、地球や月のように大きな質量になると、引力の大きさは非常に大きくなります。 地球と大気中のガス分子との間の重力は、大気を地表に密着させるのに十分な強さです。 7262>
大きければ質量が大きいというわけではありません。 サッカーボールとボーリングボールのような、ほぼ同じ大きさの2つのボールを想像してください。 同じ質量になるでしょうか。 いいえ。
質量について考える簡単な方法は、物体の中にどれだけの物質または「もの」を見つけることができるかを考えることです。 物体の中の物質の量は、その物体の重さに影響します。つまり、重力には「つかむ」ための物質がたくさんあるのです。 サッカーボールの場合、その内部の大部分は空気の分子でできています。 ボールの外側はしっかりしているように見えますが、半分に切ると、ボールは空の殻のように見えます。 一方、ボウリングボールの内側は、通常、完全に固形なので、半分に切ると、2つの固形片になります。 ボウリングボールは、サッカーボールよりも内部に多くの物質があり、密度が高い。
質量はグラム（g）またはキログラム（kg）単位で測定されますが、力ではありません。 物体の重さは、物体の質量が重力によって引き下げられることによって生じる力です。 単位はニュートン(N)です。 重さはフォースメーターで測定します。 7262>
地球は、どのような物体に対しても常に同じ加速度を発生させます。 どんぐりでもピアノでも落とせば同じ速さで速度（スピード）が出ます。 地球が物体に与える重力は違いますが、質量も同じように違うので、私たちが観察する効果（加速度）はそれぞれ同じです。 地球の重力は、物体が落下するときに加速する。 常に引っ張られているので、物体のスピードは常に上がっているのです。 羽毛はどうなんだろう」と思うかもしれません。 羽毛はゆっくり落ちるのに」と思うかもしれません。 明らかに、私たちの周りには空気があります。 羽が落ちるとき、空気が邪魔をしてゆっくり落ちるのです。 空気抵抗が大きいので、その抵抗によって羽の動きはより遅くなります。 働いている力は同じです。 もし空気のない容器（真空）に羽を落としたら、野球のボールと同じ速さで落ちるだろう。
アイザック・ニュートンは信じられないほど賢い男だった。 彼は科学者であり数学者であった。 1687年、ニュートンは科学史上重要な書物の一つとされる数学に関する本を出版した。 その中で彼は万有引力と運動の三法則を記述し、その後何世紀にもわたって科学の最前線に留まった概念である。 ニュートンは、重力理論の定式化に取り組んだのは、リンゴが木から落ちるのを見て、何がそれを下へ落とすのか不思議に思ったからだと語っていることで知られている。…
は、このように、子供たちのためのロフトを作ることができるんですね。 カーテンや窓枠、羽目板など、よりリアルなプレイハウスにするために、かわいらしい装飾を加えてみましょう！私たちはシダーシェイクの板を使いました。
Cottage Loft Bed | Infarrantly Creative
Rock Climbing Loft Bed
Kids loves a physical, which they love playgrounds so much. ハシゴをロッククライミング用の壁に取り替えると、ロフトベッドがミニ遊び場に変身しますよ。 3332>
Loft Bed With Rock Climbing Wall | Another Big Bite
Superhero Loft Bed
Superhero live in …
ダイニング・キッチンの更新作業を続けているうちに、パントリーとして使っている鎧戸が少し傷んでいることに気がつきました。 こんなキャビネットがあれば、キッチンにも大活躍しそうですね。 素朴なパントリー・キャビネットを作るDIY家具のプランでは、扉にボックスや缶を収納できる棚があり、内部には様々なものを収納できる十分な棚があります。
Rustic Pantry Cabinetを作るためのDIY家具の計画は、すべてのスキルレベルに適しており、素晴らしい週末プロジェクトです！
クーリッジは、再選を目指さないという決断を、鋭く典型的な遊び心のある声明で発表しました。 “私は1928年の大統領選に出馬することを選択しない”。 彼は、1927年の夏休みに一緒に旅行した記者たちに、手書きの短冊でこの声明を伝えました。 この発表は多くの人を驚かせた。 その日、クーリッジが記者団に伝えた時に同席していたカンザス州の上院議員アーサー・キャッパーは、グレース・クーリッジにこの発表をどう思うかと尋ねた。 “何の発表？”と彼女は答えた。
最後まで饒舌だったクーリッジは、自分の決断を長々と説明することはなかった。 しかし、彼は非常に人気があり、ほぼ間違いなくもう一期獲得していたであろうから、識者や歴史家は彼の動機について推測することを楽しみ、時には手の込んだ説を提供した。 実際、彼が自伝で書いているように、彼は決して権力や名声を愛する人ではなく、「公職の気取りや妄想から解放されたい」と思っていたのである。 共和主義的な考えから、大統領は2期までという不文律を尊重し、古里のマサチューセッツ州ノーサンプトンで質素な老後を送ろうと考えていた。 また、1924年に16歳の息子カルバンJr.を亡くし、大きなショックを受けていた。 テニスをしていて水ぶくれができ、感染症にかかったのだ。 ペニシリンはまだ発見されていなかったので、彼は1週間もしないうちに亡くなってしまった。 引退後、クーリッジはマサチューセッツ州ノーサンプトンに戻り、その後4年間、自伝の執筆や全国誌への寄稿に明け暮れた。 1931年には、McClure Newspaperのコラム “Thinking Things over with Calvin Coolidge “が1年間連載され、全国的なシンジケートにもなりました。 1933年1月5日、昼食を終えたばかりのクーリッジは、いつものように2時間ほど仮眠をとろうとした寝室で倒れた。 死因は冠状動脈血栓症（心不全）で、妻が発見した。 クーリッジの遺言は、「息子ジョンのことを考えず、私の全財産（不動産、動産とも）を妻のグレース・クーリッジに無償で与える」という簡潔なものであった。 その額は約70万ドルであった。 クーリッジが亡くなったのは、フランクリン・ルーズベルトが就任し、新しい経済観と新しい大統領活動が始まる直前のことであり、クーリッジの政策は過去のものとなってしまった。
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