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人工知能の進化と国家安全保障の未来

編集部注:

The National Interestに寄稿したLori Robinson将軍(退役)とMichael O’Hanlon は、米国は「実際に何があるのかを理解するためにもっと努力でき、さらにその将来の開発と使用に倫理的境界線を設ける方法についてよく考えるべきだ」と主張しています。

最近は人工知能が大流行しているようですが。 一般的なメディアでは、作家がAIに注目し、現実のターミネーターロボットからより穏やかなコンパニオンまで、あらゆるイメージを思い起こさせるため、通常のサイバーシステムはほとんど過去のもののように思われます。 情報機関では、中国が閉回路テレビ、顔認識技術、その他の監視システムを使用していることから、1984年とまではいかないまでも、約40年後のビッグブラザーの到来を予感させる。 国防総省では、多くの将校やアナリストが中国とのAI競争について語り、しばしば「米国はこの新興技術領域で二流になるわけにはいかない」と不吉な警告を発している。 政策分野では、AIの倫理的な問題について、例えば、アメリカの敵がいかに悪人であっても、その敵に対して殺傷力を行使する能力を本当にロボットに委ねることができるのか、ということが議論されている。 国防革新委員会による新しい報告書は、AIの将来の倫理に関する広範な原則を提示していますが、一般論にすぎず、まだやるべきことはたくさん残っています。) Lori Robinson

Lori Robinson

Nonresident Senior Fellow – Foreign Policy, Center for Security, Strategy, and Technology

Michael O'Hanlon

Michael E. O’Hanlon

Co-Director – Center for Security, Strategy, and Technology,

ウッドハリス Wiki 経歴、兄弟、純資産、妻、身長

Who is Wood Harris?

1969年10月17日にイリノイ州シカゴで生まれ、天秤座の下に、49歳のアメリカ人俳優シャーウィン デイビッド “Wood” ハリスは、です。 HBOの大ヒット犯罪番組「ザ・ワイヤー」で、麻薬の売人で犯罪組織のボスであるエイボン・バークスデイルを演じたことで知られている。 また、2002年の犯罪ドラマ「Paid in Full」では、エース役(もう一人の麻薬密売人)を演じ、高い評価を受けた。 バスケットボール選手やボクサー、麻薬の売人を演じることが多いが、ハリスは同世代の俳優の中で最も多才な一人であると考えられており、その主な理由は状況認識能力にある。 そのため、このような「曖昧」な表現が使われるようになった。 記事は他のページや文書に再出版することはできません。 著作権はDMCAによって保護されています。 発見されたすべてのコピーは報告されます。
オリジナルのソース。 https://biographypedia.org/wood-harris-wiki-biography-brother-net-worth-wife-height/

幼少期の生活と教育。 父ジョンはバスの運転手、母マティは裁縫師というアフリカ系アメリカ人の家庭に生まれました。 興味深いことに、二人ともパートタイムの俳優でしたが、映画スターになる夢を追い求めたものの、あまり成功はしませんでした。 しかし、彼らが目標を達成できなかったという考え方は、まさに若いウッドが幼少期に必要とした手本であり、動機付けであった。 1988年に高校を卒業すると、空白の1年間を利用して国内を旅行し、北イリノイ大学(NIU)に入学、演劇芸術の学士号を取得して卒業した。 その後、ニューヨーク大学に入学し、芸術学修士号を取得。 在学中から自主制作劇に多数出演し、スターダムにのし上がるきっかけとなった役どころにも抜擢された

Career Beginnings:

キャリアの始まり:さまざまな舞台作品とAbove The Rim

NIUに在学中、ハリスはすでに演技にのめりこんでいた。 シェイクスピアなど有名な劇作家の舞台を中心に活動していた。 しかし、1994年、シェップ(レオン)とバーディ(トゥパック)という2人の兄弟の物語を描いたカルト的なバスケットボール・ドラマ「Above the Rim」で、トゥパック・シャクールと並んでモタウ役に抜擢されたのである。 元バスケットボールのスター選手で、現在は警備員として働くシェップは、詐欺師で麻薬の売人であるバーディの影響から若者を遠ざけようとする。 モタウ役のウッドは、主人公たちとうまくかみ合い、特にこれが初演技のクレジットであったため、その多才ぶりが高く評価された。

Wood Harris

15 Cute Sew In Hairstyles For Black People 2020-Hair Styles Blog -|Nadula

Sew in hairstyles for black women are versatile.は、黒人のためのヘアスタイルを縫う。 先天性異常のため、髪が長く伸びず、サラサラにならない。 そのため、時代の発展とともに、より多くの黒人の人々が、彼らは非常に短い時間で非常に多くの異なるかなりのスタイルを与えることができるように織りヘアスタイルで縫うしようとしています。 例えば、あなたは数分で人間の毛束を身に着けていることによってヘアスタイルで美しいプロム縫製得ることができます。

Maybe 誰かが縫製インに精通していない、縫製インはあなたの自然な髪に縫製されているヘアエクステンションです。 このような場合、「ディアウォーター」は、「ディアウォーター」を「ディアウォーター」と呼びます。 三つ編みに直接縫い付けることもできますし、ネットを付けて縫い通してもかまいません。 縫い付け編み込みのヘアスタイルは、黒人女性、特にアメリカのアフリカ系女子に人気があります。 今、私たちはあなたと一緒に2020年に縫い目編みのためのさまざまなかわいいヘアスタイルを共有する(織りヘアスタイルの写真を縫う含む)

1.sew in bob weave hairstyles

The short bob sew in weave hairstyles are one of the most popular styles in recent years.このヘアスタイルを作るために、私たちはあなたのために、あなたのために、このヘアスタイルの写真と同じように縫い目編みのヘアスタイルを作ることをお勧めします。 それは短く、甘いまたは長く、甘美であるかどうかに関係なく、この髪型は、スタイリッシュな縫製オプションをお探しのアフリカ系アメリカ人の女性の間で人気があります。 …

7 Remarkable Facts About Eucalyptus Trees

  • あなたは、ユーカリの木について何を知っていますか? オーストラリアが原産で、コアラが葉を食べるのが好きだということくらいでしょうか。

    一般にゴムの木と呼ばれるこの壮大な属の木について、知るべきことはたくさんあります。 まず、「ユーカリ」という言葉について。 ラテン語のEU(「から」の意)とギリシャ語のKalyptos(「覆われた」と「隠す」の意)の組み合わせからきていて、種子のさやを表すのに使われています。

    ありがたいことに、この千年の樹齢の木には、もっとたくさんの魅力があります。 ユーカリのフローリングがあることをご存知ですか? ユーカリの床材は、信じられないような効果があります!

    ユーカリの花には花びらがない

    ほとんどの種類のユーカリの花は、遠くから見ると、色がふわっと広がっているように見え、まるで種がなくなったタンポポの花のようです

    近づいてみると、理由が分かりますよ。 この見事な花には花びらがないのです。 白、鮮やかな赤、鮮やかなオレンジ、深いピンク、ライムグリーンなど、さまざまな色があります。

    豊富な雄しべは、豊富な花粉に変換されます。 そして、ユーカリの木は、できるだけ多くの花粉を利用することができる。 シネオールの濃度が高いため、自然の受粉媒介者がほとんどいないのです。 (この点については、このリストの3番を参照)。 8126>

    四角い茎と珍しい葉の形

    ユーカリの木や低木の小さな枝はフラワーアレンジメントで人気があります。 なぜか?

    丸い茎の木が多い中、ユーカリの茎は四角に近い形をしています。 この形状の自然的な利点は不明だが、その美しさは損なわれていない。

    また、ユーカリの茎や枝を魅力的にしているのは、葉の生え方である。 茎の反対側に2枚一組で生えている。 しかし、隣り合う葉の組は互いに直角をなしている。 そのため、A、B、C、Dを茎の4辺とすると、A-C、B-D、A-C、B-Dなどのパターンが現れる。

    このような葉の形状の植物は他にもあるが、一般的ではない

    Cineole: 秘密の成分

    ユーカリ精油は、何世紀にもわたって、オーストラリア先住民の医療で抗菌・抗真菌剤として使用されてきました。 インドのアーユルヴェーダ医学では、呼吸器系の病気の治療によく使われています。 17世紀のイギリスでは、病院の消毒に使われていました。

    なぜ? ユーカリの葉や樹皮には高濃度のシネオールが含まれているからです。

    シネオールは無色で液体の有機化合物です。 ユーカリの木や低木に多く含まれるため、ユーカリプトールとも呼ばれることがあります。 ユーカリの香りは、主にシネオールの香りです。

    高校の化学の授業みたいにはしたくないので、シネオールは、捕食者に対するユーカリの秘密兵器であるとしましょう。 人間を含む他の生物は、高レベルのシネオールに耐えることはできない。

ライムの実が乾燥する原因

ライムなどの柑橘類は、通常、木に実っている期間が長いほど果汁の質が向上しますが、長く置きすぎると乾燥の原因となることがあります。 そのため、ライムは黄色くなり始める前に収穫するのが、ジューシーでおいしい果実を収穫するためのベストタイミングです。

ライムの実が乾燥する原因

ライムの実が乾燥する原因を探るのは、知識がないとなかなか難しいものです。 ライムの果肉が乾燥しているのには、いくつかの理由があります。

不適切な水やり – 不適切な水やりは、乾燥したライムの最も一般的な原因の1つです。 ライムは、特にコンテナで栽培されている場合、健全な果実の発達のために十分な水を必要とします。 十分な水の不足は、ライムの果汁の品質を阻害し、ライムが乾燥する原因となっている可能性があります。

過熟-ライムを長く木に残しておくことも、ライムの実が乾燥する原因になります。 ライムは一般的に完熟する前に、まだ青いうちに摘み取ります。

木が若すぎる – ライムの木が若い、特に最初の2、3年の間は、一般的に乾燥したライムができる。

栄養不足/ストレス – 栄養不足またはストレスは、ライムの実が乾燥する原因である可能性があります。 不適切な施肥もその要因の一つです。

植え付けが悪く、土壌の排水が不十分な場合も、ライムの乾燥につながることがあります。 植え付けの深さと健康な土壌は、ライムが乾燥しているときに考慮すべき重要な要因です。 柑橘類の木は、根球と同じ深さか、それよりも1インチ(2.5cm)以内のところに植えるべきです。 また、柑橘類の多くはpH6.0-6.5を好むので、土壌を堆肥で改良してください。

ライムは日当たりのよい場所に植え、寒さからよく守ります。

ただし、カフィアライムなど一部のライムはもともと乾燥しています。

元気そうなライムが乾燥している場合、いくつかの原因が考えられます。 ライムの実が乾燥している原因をひとつひとつ取り除いていけば、影響を及ぼしている要因を見つけ、解決することができます。 もう悩まないで、ライムを乾燥させない

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壁の中にリスやネズミがいるのか? 5つの違い

あなたは、新しい住人を発見したことは間違いないと思いますが、それがどんな動物なのか特定することはできません。 大きな動物ではないようですが、家の中を歩き回っているのは間違いないようです。

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ネズミやリスかもしれません。 あなたが壁にリスやラットを持っているかどうかを議論している場合は、以下の5つの違いはあなたがそれをout.8372>

Droppings

残念ながら、リスとラットの糞はかなり似て見えますが、あなたが壁にリスやラットを扱っているかどうかを判断するのに役立ちますいくつかの重要な違いがあります。 リスのフンはネズミのフンより大きく、リスのフンが家の中に散らばっているのがわかります。

どちらも半長円形ですが、ネズミのフンは先が尖っており、オリーブの実に似ているのが一般的です。 リスの糞は先端が丸くなっていることが多い。

鳴き声

壁の中にリスやネズミがいると、キョロキョロとした声が聞こえてきます。 発声能力で言えば、リスはかなり静かです。 リスは歯軋りをして攻撃性を示しますが、それ以外はほとんど音を出しません。 一方、ネズミはかなり声が高く、ヒスノイズとキーキー音を組み合わせて感情を表現する。 ひっかいたり、かじったり、ガサガサしたりする音も、歯ぎしりや噛み砕く音と一緒に聞くことができる。

ネズミは夜行性なので、これらの音が聞こえたら注意しましょう。 リスはネズミと違って夜寝ているので、この時間帯に壁の中で音がしたら、間違いなくネズミが奥にいることになります。 リスは朝夕に鳴くことが多いようです。

侵入口

リスは大きな穴が必要で、よく調べないと気がつかないことがあります。 野球ボールほどの大きさの入り口があり、内部では電線や木材の損傷が目立ち、圧縮された断熱材も一緒に発見されます。 リスは、雨どいの上や屋根の角などをかじり、家の中に入り込みます。 それらの場所だけでなく、屋根板、軒下、外壁パネルにも目を向けてください。

ネズミの入り口は、比較するとそれほど大きくはありませんが、よく見るとまだ見つけることができます。 直径約8cmの埋設路を見つけることができます。

Tracks

壁の中のリスやネズミは、どちらも足跡を残します。 それぞれ、前が4本、後ろが5本の指の跡を残します。 前足は似ていても、似て非なるものです。 リスはウサギに似た動きでバウンドする。 この不一致の足跡を繰り返すとリスであることがわかる。

ネズミは、足跡のほかに尻尾の跡があり、同じ道から外れることはほとんどないのが特徴だ。 視力が弱いので、壁を目印にしないと移動できないし、油っぽい毛並みなので、壁や角に沿って汚れたり、しみたりした跡が残る。 リスは移動中にこのような擦った跡を残さない。

壁の中のリスもネズミも巣を作るが、同じ巣は二つとない。 リスは驚くほど雑で、断熱材、木、紙、葉、樹皮など、さまざまな緩い材料で巣を作ります。

ネズミも同様に断熱材、葉、その他の植物材料を組み合わせて使いますが、巣を見つけにくいように工夫しています。 …

メキシコ湾でマグロ釣り|フロリダ インサイダーフィッシングレポート

メキシコ湾は、巨大なクロマグロからキハダ、そして最もよく釣れるクロマグロまで、マグロを狙うには最高の場所である。 メキシコ湾は浅いので、私の地元でマグロ釣りをするならば、大型のマグロほど長い距離を走ることが期待できます。 しかし、キハダやイソマグロは、湾内の深い海域で釣れることが多いのです。 クロマグロは移動が速く、コチ(カツオ)と混じることが多いので、かなり浅い水深の岩礁や沈船の周りに定期的に偶発的にやってきます。

クロマグロはボートやリーダーを敬遠する傾向があるので、ベイトはボートから離して置き、30ポンドのフロロカーボンリーダーと小さなサークルフックを使って狙うといいでしょう。 そのため、この釣りでは、30ポンドのフロロカーボンリーダーと小型のサークルフックを使用します。 そのため、このような甚だしい事態が発生するのです。 キハダは小さいクロマグロも食べてしまうので、同じ海域のクロマグロは20ポンド以上のものが多くなります。

マグロが餌を食べると、その餌が水面に出てくるので、それを狙う鳥や、マグロが餌を食べたときに残る餌の塊を食べようとする鳥が集まってきます。 いずれにせよ、鳥の群れはマグロの存在を常に示す指標となる。

大きなマグロは大きなベイトを好むので、裸のバリフーから紫や濃い色のダイビングプラグやシダープラグまで、どんなベイトでも釣れます。 マグロは他の魚種に比べて泳ぎが速いので、通常10ノット前後でトローリングします。 移動する群れの前に出て、ルアーやルアーを展開し、スピードを上げてマグロに追いつかせる。 アタリがあったら、その場でルアーやベイトを動かし、群れの他の魚に食べさせて、アタリを複数回繰り返す。 このような場合、「胴長短足」と呼ばれるように、胴長短足で釣るのが一般的です。 キハダは平均40ポンドから80ポンドで、100ポンドを超える魚もよく釣れるので、50ポンドから80ポンドのタックルが一般的である。 例外は、北側のオフショアリグ周辺でのライブベイトで、生きたクロマグロや大型のブルーランナーを餌に夜釣りで巨大なマグロが釣れることがある。 この魚の多くは100ポンド以上で、ブルーマーリンもよく釣れるので、ほとんどのアングラーは130ポンドの道具を使っています。

ブラックフィンマグロは沖の沈船でいつでも釣れるので、私の地域で狙うには最適な魚種です。 キハダや深海のブラックフィンは、釣るのにもっと努力が必要ですが、家に帰った時の食事は、長時間走った甲斐があり、大物と戦った日の記憶は一生残るでしょう!

船長からのアドバイス…

女性は太った男が好き? 真実

すべての女性が太った男性を受け入れるわけではありませんが、受け入れる女性もいます。

なぜでしょうか。

太っている男性が、他の方法(例えば、自信がある、カリスマ的、魅力的、男らしい雰囲気がある、彼女を笑わせる、など)で女性に魅力を感じさせることができれば、一部の女性は、彼が完全にフィットして引き締まった体を持っていないことを気にしなくなるだろう。

Can a fat guy have a hot girlfriend?

How is this possible?

女性が他の理由で男性に魅力を感じるとき、次に女性は彼の身体的外観をより肯定的に見るようになります。 えー、キモい、太ってる」ではなく、「あなたのお腹が好き、セクシー」あるいは「あなたのかわいらしさが好き」と言うようになるのです。

Can a fat guy have a beautiful girlfriend?

メディアに洗脳されて、「背が高く、ハンサムで金持ちじゃないとセクシーな女性にモテない」と思ってきた男性には、かなりショックな話でしょう。

ほとんどの男は、ホットな女性にモテるためには完璧な外見でなければならないと考えて一生を無駄にするが、真実は、外見、お金、身長、社会的地位以外の方法で女性を魅了することができるということだ

本当にその通りである。

Fat guy with sexy girlfriend

Fat guy with sexy girlfriend

確かに世の中にはメガリッチだからヤれるだけのデブがいるが、考えてみてくれ・・・

世の中のほとんどの男は金持ちでもなく普通に働いているかかなり低賃金の仕事をして生活していくだけなんだ。 なぜ彼らがイケてる女を惹きつけられるかというと、女は他の方法で惹きつけることができるからだ。

一部の女は極端にうるさくてデブは受け付けないが、大多数の女は男のどこに魅力を感じるかについて、ほとんどの男が思っているよりずっと柔軟なのである。 本当にそうなのだ。

デブ男として女性を惹きつける

デブ男として女性を惹きつける

デブ男として女性を惹きつける

もしあなたがデブ男で、ヤりたい、彼女が欲しい、妻を見つけたいと思っているなら、すべきことは、女性と交流する際に、女性を引き付ける力を高めることである。

例えば。 あなたが女性と接するとき、あなたの会話のスタイル、雰囲気、行動が、彼女を振り向かせるか、そうでないかのどちらかです。 もし、あなたが交流中に彼女を興奮させる方法を知らず、実際に微妙な方法で彼女を興奮させている場合(例えば、緊張している、実際よりもさらにいい男を演じている、丁寧すぎる、など)、彼女はあなたの体重を否定的に見始めるだろう。

しかし、あなたが交流中に彼女を興奮させている場合(例えば、自信に満ちた方法で彼女と話をする、彼女を笑わせる、男らしくする、微妙に性的な雰囲気を持つなど)、彼女はあなたの体重をより肯定的に見るでしょう。 ほとんどの場合、男がフラれる本当の理由はこのビデオで説明されています。

上のビデオを見ていただければわかりますが、他の太った男が女と一緒にいるのを見る理由は、ほとんどの女(全員ではない)は男を見た目ではなく、性格と自信で判断するからです。

もし女が男を純粋に見た目で選ぶなら世の中のほとんどの男はヤれないし彼女もできないでしょう。ほとんどの男は高くて完璧な体の男性モデルですからね。

ほとんどの男は太っているか痩せているか平均的な体型で、それでもヤレたり彼女ができたりイケメンと結婚できるのは、女が容姿や金や筋肉や社会的地位以外の部分で魅力を感じることがあるというのは本当に事実だからだ。

彼女ができないイケメン

彼女ができないイケメン

ここで問題なのは…

イケメンが女性の前で緊張したり自分を疑っていると、ほとんどの女性は彼にあまり、または全く魅力を感じないことである。 女性は彼を「イケメン」として見るだろうが、彼は(女性にとって最も重要な)自信がなく、(考え方や振る舞いが)あまり男らしくないので、ほとんどの女性はあまり興味を示さないだけだ。 女性は男性の強さ(例:自信、男らしさ)に惹かれ、弱さ(例:神経質、恥ずかしがり屋、不安感)には消極的になる。 一部の女性(大抵はモテない、酔狂、年寄り、自暴自棄の女性)は不安なイケメンを受け入れるが、ほとんどの女性は受け入れないだろう。

特にテレビのコマーシャルで、女性にモテるためには背が高く、格好良く、腹筋が6パックあることが必要だというメッセージばかりを目にするとき、それを信じるのは難しいとは思いますが、もし自分が女性にとって十分ではないと考え人生を無駄にしたくないなら、ほとんどの女性は男性を見た目だけで判断しないことを受け入れる必要があります。「

実際、「女性は太った男が好きですか」と私に尋ねる男のほとんどは、すでに自分の体重が(会話中に女性を魅了することができないのではなく)、自分が望む女性との成功を妨げていると考えているのである。

真の魅力

もしあなたが自分の体重について不安を持っているために、「女性は太った男が好きですか」と尋ねているなら、現在あなたは女性が男性に求める第一の特徴を持っていないことは明らかです。

同様に、あなたが不安と自信のなさを抱えた標準体重の男性なら、不安なデブより魅力的ではありません。

ほとんどすべての女性(魅力のない女性を除く)は、不安な男性に消極的になっています。 女性は本能的に自信のある男性に魅力を感じます。なぜなら、私たちは厳しい世界に生きており、成功に向けて突き進むためには、しばしば自信や勇気、性格の強さが必要だからです。

自分に自信がない男性は、女性の本能が反発する気持ちを起こさせるのです。 …

ストロベリーバナナスムージー

甘くて新鮮なイチゴバナナスムージーに、私のお気に入りの隠し味でタンパク質がたっぷり!

今年はすでに素晴らしいスタートを切っていますが、2017年も私にとって最高の1年にしようと思っています!

1つの決意は、より整理整頓することです。 あと数週間で新しい赤ちゃんが家族に加わるので、もっと頑張らないと!

もうひとつは、ここしばらく取り組んでいることですが、子供たちが日常的に摂取する食べ物やおやつにもっと意識を向けることです。 普段はうまくいっていますが、「間食」するときは、加工食品や砂糖をたくさん加えた食品ではなく、本物の食品を食べるように、特に努力しています。

 イチゴとバナナを含むプロテインスムージーの入った瓶を持つ手。

 ストロベリーやバナナなどのプロテインスムージーを入れた瓶を持つ手。

小さなお子さんをお持ちの方で、家族に食事をさせるだけでも大変だと感じている方はいらっしゃいますか? 彼らは常に空腹なのです! しかし、私たち全員がタンパク質たっぷりの食事やおやつを食べていると、食べ物がより長く私たちの手元に残ることに気づきました。 私のお気に入りのおやつのリストはこちらです。

このストロベリーバナナプロテインスムージーに少し夢中になっています。 材料は驚くほどシンプルで、タンパク質がたっぷり、そして数分で作れます。 このスムージーは、私のスムージーにプロテインを入れるための新しい秘密の材料です。 アーモンド、カシューナッツ、エンドウ豆のプロテインでできていて、1食あたり10グラム(そう、10グラム!)のタンパク質が含まれています。 ええっ!? 本当ですよ、みなさん。 また、カシューナッツは、私がすでにシルク製品から好きになったおいしいナッツの風味に滑らかでクリーミーな質感を追加します。

 シルクプロテインとナッツミルクのハーフガロン

 シルクプロテインとナッツミルクのハーフガロン

1食あたり10gのタンパク質は間違いないので、私は朝のスムージー以外にもこのミルクを使っていますよ!

このナッツミルクは、私の好きなように作られています。 また、シリアルやシナモンアップルオーバーナイトオーツにかけたり、ほとんどのレシピで牛乳の代わりとして使用することができます。

Silk protein and nut milk being poured into a blender with strawberries and bananas.

Another great thing about this strawberry banana protein smoothie is that you can make it all year round.また、シルクプロテインとナッツミルクは、いちごとバナナとともにミキサーにかけられ、その中に入っています。 1月中旬にフレッシュなフルーツスムージーを飲むと、いつも笑顔がこぼれますよ。 私はあなたたちが私と同じようにそれを楽しむことを願っています!…

断酒会で期待すること

 断酒会で期待すること
このブログ記事で、「初めての断酒会で何を期待するか」

この質問に答える前に、「初めての断酒会に参加して緊張するのは全く普通のことです」とお伝えしたいのですが、いかがですか? 結局のところ、あなたは本質的に全く知らない人に助けを求めているのです。 そして、誰も「アルコール依存症」になりたくないし、そもそも望んでいないこの依存症を阻止するために例会に参加しなければならないことを覚えておいてください。

あなたは長い間、AAに行くことを先延ばしにしてきた可能性があります。 この投稿を読んでいるということは、あなたは今度こそ本気で断酒会に参加しようと思っているのでしょう。 あなたは、もう飲酒をコントロールすることはできないと自分に言い聞かせ、「あと一杯だけ」と言い聞かせる日々は、もう十分に終わっていると思います。 これは、あなたが本当に進歩したことを意味します。 断酒への第一歩は否定を克服することですから、よくやりました。

最初に断酒会に参加するときは、地元の教会やコミュニティセンターで行うよう求められることが多いようです。 あなたは、断酒会の会合に参加していることを知り合いに気づかれることを心配しているかもしれません。 もしそれが心配なら、直接地元にない断酒会に参加することを検討することをお勧めします。

断酒会に参加する前に、そもそもなぜ参加するのか、すべての理由を把握することをお勧めします。 おそらくあなたは単に「出口」を探しているのでしょう。

断酒会の種類

基本的に、断酒会には大きく分けて2つの種類があります。 一つは、「オープン・ミーティング」と呼ばれるものです。 これは、これらの会合が、出席を希望するすべての人に開かれていることを意味します。 これらの例会では、最初にアナウンスがあります。 このアナウンスに続いて、「12ステップ」と「断酒会の12の伝統」が読み上げられます。

二番目のタイプの断酒会は、「クローズド・グループ」として知られています。

参加者全員がアルコール依存症を経験していることを知るために、クローズドAAグループを作ることを選択する場合もある。

オープン・ミーティングに参加する場合、このグループが一般に開かれていること、つまりアルコール依存症の経験がない人にも開かれていることを知らされます。 クローズドグループは、より親密である傾向があります。 オープン・グループは、通常「スピーカー主導型」です。

断酒会に出席するときは、自分が初めての経験であることをグループに知らせておくことをお勧めします。 メンバーは、あなたが断酒会とその伝統について持っているどんな質問にも答えます。

さらに、セッションの終了後、人々があなたに非公式に自己紹介することを期待しています。 また、電話番号を交換するように要求されることもあります。 これによって心配することはありません。 メンバーは、自分たちが以前にあなたの立場にいたことがあるため、単に「過剰な親しみ」と呼ばれるものを行使することがあります。 特に、アルコール抜きの生活を始めたばかりのあなたが経験する孤独や寂しさを理解しているのです。

断酒会の規則

AAにはあまり多くの規則がありません。 しかし、いくつか守っていただきたい規則があります。 たとえば、「クロストーク」は禁止されています。 これは、他の人の考えや気持ちを無視した行為です。 クロストークには、現在話している人の話を遮ることも含まれます。 しかし、ミーティング中に他の人に「直接アドバイスをする」ことも含まれます。 AAでは、自分の考えや感情を表現することは許されていますが、他の会員に直接「助言」することは許されていません。 …

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