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史上最悪の津波 – HISTORY

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それは2004年のことだった。 クリスマスの翌日、何千人ものヨーロッパとアメリカの観光客が、冬の寒さから逃れるためにタイ、スリランカ、インドネシアのビーチに集まり、熱帯の楽園を楽しんでいました。

午前7時59分、インド洋の海底断層でマグニチュード9.1という過去最大級の地震が発生し、巨大な水柱が無防備な海岸に向かって突き進みました。 この日の津波は、数時間のうちに23万人もの命を奪い、観測史上最大の犠牲者を出すことになった。

スマトラ島北端のバンダ・アチェ市は、強い地震の震源地に最も近く、最初の津波はわずか20分で到達した。 32万人の沿岸都市を飲み込み、10万人以上の男性、女性、子供が即座に死亡した100フィートの水の山は、想像もつかないほどです。 建物はトランプの家のように折れ曲がり、木や車はオイルブラックの急流に押し流され、大洪水に巻き込まれた人で助かった人はほぼ皆無だったそうです。

続きを読む 米国史上最悪の自然災害

次はタイである。 インド洋を時速500キロで進む波が、1時間半後にパンガーとプーケットの海岸地方を津波が襲った。 そのため、地元の人々や観光客は、津波が迫っていることにまったく気づかなかった。 海水浴に来た人たちも、異様なまでに引いていく波の中を歩き回り、水の壁に追いかけられることになった。

その1時間後、インド洋の反対側、インドの南東部沿岸のチェンナイ市付近で津波が発生し、瓦礫で汚れた水が数キロメートル内陸に押し寄せ、1万人以上の死者が出たが、男性の多くは漁に出ていたため女性と子供がほとんどだった。 しかし、最も大きな被害を受けたのは島国のスリランカで、3万人以上が波にさらわれ、数十万人が家を失った。

津波の記録的な強さを証明するように、ボクシングデー災害の最後の犠牲者は、約8時間後、震源地から5000マイル離れた南アフリカで、膨張した海や不正な波が遊泳者を驚かせ、命を落としました。 彼は、2004年のインド洋大津波の破壊力は、それを生み出した地震の威力によるものだと考えています。 この地震は、重い海洋プレートが軽い大陸プレートの下に沈み込む、いわゆるメガスラスト断層で発生したものである。

「これらは世界最大の断層で、すべて水中にあります」とティトフ氏は言います。

2004年の地震では、インドとオーストラリアのプレートに沿った900マイルの区間を、海底から31マイルの深さで破裂させました。 この地震は1回の激しい揺れではなく、10分間絶え間なく続き、原爆数千発分のパワーが放出されました。

その過程で、海底の大規模なセグメントは、推定30~40メートル(最大130フィート)上方に押し上げられました。 その効果は、インド洋に世界最大の小石を落としたようなもので、山ほどの大きさの波紋が四方八方に広がっていきました。

ティトフは、津波は私たちの多くが想像するような巨大なサーフブレイク風の波とはまったく違うと強調している。

「これは波ですが、観察者の立場からは、波とはわからないでしょう」とティトフは言います。 「7361>

一度激流に巻き込まれると、流れに引き込まれないと、瓦礫が仕事を終えてしまうのです。

「地震では一定数の人が死にますが、それ以上に多くの人が怪我をします。 津波では完全に逆転しています」とティトフは言う。 “生き残るのが難しい災害なので、怪我人はほとんどいない”。

2004年に発生したような大規模な地震と津波は非常にまれで、インドとスリランカの長い文化史の中で破滅的な津波はほとんど知られていないと、南カリフォルニア大学の津波研究者で、ニュージーランドに拠点を置く海洋コンサルタント会社eCoastのディレクター、Jose Borrero氏は説明している。

」は、地震を感じないほど離れていたため、自然の警告もなかったこれらの場所に上陸しました」とボレロ氏は言います。 「自然な警告もなく、公式な警告もなく、津波の歴史もなく、多くの人が住む海岸線を襲うというのは、多くの死と破壊を引き起こす完璧な組み合わせです」

Borrero と Titov …

乾燥機の糸くずの用途

ヒント:乾燥機の糸くずの用途

2007年4月5日

Uses for Dryer LintUse for Dryer lint. あなたのアイデアを投稿してください!

Hang Dry Instead

Dryer lint is an expensive commodity. 乾燥機の作用と熱で衣類の寿命が縮んでいることを表しています。 だから、私はもう何も乾燥させません。 私はそれを取り出して干すか、ラインに置く。

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By Joe

Stuffing Toys

私が偶然見つけた乾燥機の糸くずを使った素晴らしいヒントは、小さな人形やテディベア用の詰め物でした。 私は娘たちに小さなクマをつくっていたのですが、詰め物が足りなくなりました。 私はそれらを完了する必要があり、店に行くには遅すぎたので、私はいくつかの余分なものを得るために私のランドリールームを検索し、私の袋の “糸くず “を見つけました。 私はすぐにそれをつかんで、詰め物をしました。

By Melissa

Nesting Material for Birds

この春、鳥たちが赤ちゃんをかえすために暖かい巣を作るのを「手伝う」ために、ドライヤーの糸くずスクリーンの糸くずを木の枝に投げつけてください。 鳥たちが巣作りの材料として使うとき、感謝の気持ちを歌ってくれるでしょう!

By LS …

Ultra-broadband local active noise control with remote acoustic sensing

システム設計とその後の実験調査の結果を5つの小節に整理して示す。 最初に、仮想ANCヘッドフォンのシステム設計を説明する。 次に、最高の制御性能を得るための膜の位置について検討する。 3番目に、ヘッドアンドトルソシミュレータ(HATS)に実装したシステムで、広帯域グレーノイズが存在する場合のANC性能を測定しました。 さらに、合成されたさまざまな種類の実環境ノイズ信号に対するシステム性能を評価します。 5616>

Virtual ANC ヘッドフォンシステム設計

提案するシステムの構成要素とその配置を示す概略図を図1aに示します。 2つの副ラウドスピーカーがユーザーの頭の後ろに(ヘッドレストに組み込まれる場合と同様に)配置され、1つは両耳で周囲の環境からの主音を制御し、それによってユーザーをより静かな環境に置くために、両側に配置される。 LDVは、近くに設置された小型軽量で再帰性反射膜のピックアップの表面振動を測定することで、外耳道の入り口での音響信号を決定するために使用される。 図1aは、各耳に1つずつ、2つのインバウンドレーザービームを示すが、本明細書では、簡潔さと明瞭さのために、片耳ソリューションを考慮し、説明するが、両耳等価の一般性は損なわれない。

図1
図1

仮想ANCヘッドフォン。 (a)近傍の2次スピーカペアを使用して耳内の音を低減することにより、両耳に静寂ゾーンを形成する。必要な誤差信号は、外耳道の近くにある小さな膜状ピックアップの振動のLDV測定から決定される。 ユーザーの動きには、カメラベースのトラッキングシステムが対応し、ガルバノメーター駆動のミラーをアクティブに制御してレーザービームを操り、メンブレン上の位置を維持することができる。 (b) セカンダリーラウドスピーカーの位置。 各2次ラウドスピーカーはANCコントローラ(図示せず)を通じてアンチノイズ信号を生成する。

ANCシステムでは、10dB以上の音の減衰が得られる領域として静寂ゾーンが定義され、ゾーンサイズは拡散音場における音の波長の約10分の1とされている4。 鼓膜を外耳道に近づけると、その周囲にこのような静寂域が形成され、鼓膜(鼓膜)に伝播する音を低減させることができる。 ここで紹介する2つの副音声は、図1bに示すように、0.44m離れて、方位角45度でユーザーを向いて設置されている。 コントローラは、適応制御のためのエラー信号としてLDVから膜の表面振動速度を取ります。その詳細については、「方法-ノイズ制御アルゴリズム」のセクションを参照してください。 特注の画像処理アルゴリズムの適用により、LDVは音響エラー信号をリアルタイムでリモート取得することができる。 実験は、背景音圧レベル38.5dBA(A-weighted SPL、dB re. 20μPa)の静かな部屋で行われた。 右耳と左耳のシミュレータを備えたヘッドアンドトルソシミュレータ(HATS; Brüel and Kjær Type 4128-C)を用いて、ユーザの耳の鼓膜で体験される音を測定しました。 図2bは、このシステムで使用されるメンブレンピックアップの設計と構成を示したものです。 ピックアップは、直径9.2mm、深さ4.6mm、質量約0.2gの高分子円筒管に厚さ0.1mmの再帰反射フィルム(3 M-Scotchlite Sheeting 761027)を張り合わせ、密閉したもので、サイズ、質量ともに可能な限り低侵襲な組み合わせになっている。 …

Amazonで抜け毛を止める5大治療法

脱毛症は、男性にとっても女性にとっても、美容に関する最大の悩みの一つです。 髪を失うと、自分らしいヘアスタイルを採用することが難しくなるだけでなく、見た目も若々しくなくなります。 そのため、多くの患者は抜け毛を止めるために、あらゆる方法を試すことに慣れています。

もしあなたがそうなら、何を試してもうまくいかないので、他の多くの人が使っている製品を試してみてはどうでしょうか。 そのため、今回はAmazonで売れ筋・実績のある育毛剤5選をまとめました。 シャンプー、美容液、サプリメントの中から、専用または他のトリートメントの補完として使用できるものをご紹介します。

アルペシン カフェインC1シャンプー

 アルペシン カフェインC1シャンプー

薄毛対策には髪の毛を強化することが一番の方法なので、弱った根元に働きかけるシャンプーをご紹介します。 カフェインの有効成分配合により、毛髪の成長期を延長させ、発毛を強化します。 その効果は数週間で、髪にハリとコシが出るようになり、顕著に現れます。 シリコンやコンディショナーは含まれていません。

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Lacer Pilexil Shampoo

Lacer Pilexil Shampoo

Serenoa Serrulataから作られています – 頭の油気を減らすことに非常に便利です。 ビタミンと亜鉛が髪の成長を促進し、髪を強化することで、急性および慢性的な脱毛を遅らせるシャンプーです。 男女のすべての髪質に適したpH5.5です。 また、櫛でとかしやすくするためのコンディショナーとしての役割もあります。 他の治療の効果を高めるため、その補完として使用することができます。

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Dovich Hair Growth Serum

Dovich Hair Growth Serum

発毛促進として、眠っている毛包を活性化して髪のための健康環境を整えるセラムです。 とても優しく、傷ついた表面を修復し、潤いを閉じ込めてツヤを高める効果があります。 オールドジンジャーエキス、ポリゴナムマルチフロルム、アンジェリカ、ビタミンE、ナイアシンアミド、セージスクラレアといった天然成分を配合し、優しく効果的な処方を実現しています。…

Googleマップの仕組み

Googleマップはもう10年以上前からインターネットの定番ですが、実際にその仕組みを知っている人は少ないでしょう。 私たちにとって、Google マップは魔法の一歩手前のようなものです。

たとえば、Google はどのようにして多くの異なる地域の正確なマップを作成しているのでしょうか。 どうやって世界中の多くのデータを集めることができるのでしょうか。 誰が地図の維持と更新に努めているのでしょうか。 また、リアルタイムの交通状況、一時的な速度制限、近隣の企業の営業時間などはどうなっているのでしょうか。

これらの複雑な機能がすべてうまく機能しているからこそ、多くの人が日常のナビゲーションとしてGoogleマップを利用するようになったのです。 では、そろそろその仕組みを知ってもいい頃ではないでしょうか? カーテンの向こう側にある魔法を見るために、読み進めてください。

なぜGoogleはマップを始めたのか?

Googleの公的使命は、「世界中の情報を整理し、普遍的にアクセス可能で有用なものにする」ことです。 現在の同社のプロジェクトの多くは、すべてではありませんが、この使命、つまり何百万ギガバイトものデータを収集し、整理し、解釈することに依存している使命に焦点を合わせています。

しかし、Googleが整理しようとしている情報は、オンライン上だけにあるわけではありません。 その多くはオフラインにあります。 The Atlantic とのインタビューで、Google マップのシニア・プロダクト・マネージャーである Manik Gupta は、次のように説明しています。 “私たちが生活していく中で、現実の世界で見るものと 、との間のギャップを埋めようとすることが増えており、マップは本当にその役割を担っています。”

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非常に基本的なレベルでは、Google マップは膨大なオフライン情報を取得し、オンラインで公開してきました。 高速道路網、道路標識、通りの名前、およびビジネスの名前といったものです。 しかし、以下に述べるように、Google は、マップが将来もっと多くのことをできるようになることを期待しています。

Google マップのためのデータ収集

Google マップの維持と改善のためのデータ収集となると、決して十分とは言えないようですが、印象的なのは、これらの情報のどれもが 3 年以上前のものではないことです。 これは非常にスケールの大きなプロジェクトです。

Map Partners

この努力を支援するために、Google …

断食は効果があるのか? 新しい研究で明らかになったことを紹介します。

間欠的断食は、近年最も注目されているダイエットトレンドの1つとして登場しましたが、これまで、この実践を評価したヒトでの研究はほとんどありませんでした。 今回、JAMA Internal Medicineに掲載された研究は、間欠的な断食が人々の体重を減らすのに役立つかどうかについて、いくつかの洞察を与えています

チートシート。 Evidence-based medicine 101

研究の詳細

研究では、肥満または過体重に分類されるBMIを持つ116人の参加者が、2つのグループのいずれかにランダムに割り振られました。 一方のグループでは、研究者は参加者に時間制限食(TRE)プランに従うよう指示し、午後12時から午後8時の間に好きなものを食べてもよいと言われました。

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研究者が「一貫した食事のタイミング(CMT)グループ」と呼ぶもう1つのグループについては、研究者は「1日に3回、計画的に食事をするよう」参加者に指示しました。

研究者たちは、どちらのグループにも、カロリーや栄養の摂取量、身体活動に関する推奨事項は与えなかった。

研究結果

12週間後、TREグループの参加者は平均約2ポンド痩せたのに対し、コントロールグループの参加者は平均約1.5ポンド痩せたことが分かった。この差は「統計的に有意ではない」と研究者は述べています。

研究者はまた、体脂肪量、除脂肪量、収縮期および拡張期血圧を含む心血管健康マーカーの変化に関しても、両群間に有意差はないことを発見しました。

しかし、研究者たちは、TREグループの参加者がCMTグループの参加者よりも筋肉量を失っているように見えることを発見しましたが、カリフォルニア大学サンフランシスコ校の心臓専門家でこの研究の筆頭著者であるイーサン・ワイスは、この発見は決定的ではなく、さらなる研究が必要だと述べています。

この研究結果は何を意味するのか?

研究者は、この研究の結果は、”朝食を抜くことを推奨しても、減量しようとしている患者の体重の成果には影響しないことを示した先行研究と一致している “と書いています。 さらに、彼らは彼らの知見が「体重減少や他の代謝リスクマーカーに対するTREの有益な効果を記述した以前の報告と矛盾する」と指摘しました。

Weiss氏は、栄養研究に登録されているとき、人々はしばしば食事に細心の注意を払うので、いわゆる「プラシーボ効果」が両方のグループの体重減少につながったと考えていると述べています。 彼は、全体として、(この最新の研究のように)対照群を含まない体重減少に関する栄養学的研究によって得られた知見には懐疑的になるべきだと付け加えました。

そしてワイスは、彼が以前実践していた断続的断食をあきらめる準備はまだできていないと付け加えました。 ワイスは、彼の研究では、参加者に朝の食事を抜かせましたが、夜の食事を抜いた場合の効果については研究しておらず、彼は、1日の異なる時間帯に断食を実践することに利点があるかもしれないと理論付けました

しかしワイスは、当分の間、自分の患者に断食を勧めないだろうと言っています。 “ただ体重を減らすだけでは、健康にとって良いことが起こっているとは言えない “と彼は言った(Farr, CNBC, 9/28; Monaco, MedPage Today, 9/28)

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ベスト220Vミグ溶接機のレビュー&バイイングガイド-あなたが知っておくべきすべての!

ベスト220Vミグ溶接機

金属不活性ガス溶接機は、MIG溶接機とも呼ばれます。 多くの場合、不活性ガスとしてアルゴンが使用されます。 19世紀初頭のMIGの発明以来、おそらく最も簡単で一般的に使用されている溶接方法です。

このマシンは、任意の初心者や初心者のために学ぶために&簡単に操作することである。 それは、家庭用と産業用両方の金属のすべての種類を一緒に結合するその効率で知られています。 最高の220Vミグ溶接機の汎用性の高い技術は、薄板と厚いセクションcomponents.

MIGはまた、溶接の利点の多くを与えるスピーディなマシンである両方に適しています。 どんな金属でも接合できるため、とても身近に感じられます。 TIG(タングステンイナートガス)溶接機のような贅沢な溶接はできないけれど、このMIG溶接機なら仕事のスピードアップが図れる。 これを使えば、特に重い鉄の溶接がうまくできます。

比較表

記事を全部読むのではなく、以下の比較表で差別化しているところを見てもらい、そこから、どれを買うか自分で選択してもらうとよいでしょう。

について

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product

EDITOR RATING

DETAILS

Hobart Handler 210 MVP MIG Welder

  • 5/5

    LOTOS MIG175 175AMP ミグ溶接機

    5/5

    Hobart 500554001 ハンドラー 190

    4.5/5

    sungold パワーミグ ARC溶接機

    • 4.5/5

    Mophorn

    Dr. Universe: 私たちはどのようにして個性を手に入れるのでしょうか? – ジェイミー、11歳

    親愛なるジェイミー、

    人はみなそれぞれ違っています。 たぶんあなたは、冒険好き、内気、外向的、面白い、または親切です。

    あなたの質問に対する答えの一つは、あなたの性格の一部は、あなたの両親から来るということです。 親が髪や目の色などの身体的特徴を子孫に受け継ぐように、親もまた、さまざまな性格的特徴を与えることができます。

    しかし、あなたの人格は最初から決まっているわけではありません。

    これは、ワシントン州立大学の心理学者である私の友人、クリス・バリーから聞いた話です。 彼は、ソーシャルメディア上での自己表現の仕方など、若い人たちのパーソナリティを研究しています。

    赤ちゃんのときから、人は自分の個性を表現し始めると彼は言っています。 もしかしたら、あなたは本当にうるさい乳児だったのかもしれません。 よく笑ったり、微笑んだりしていたかもしれません。 8968>

    成長し、コミュニケーションの方法を学ぶにつれて、あなたの個性も成長し始めました。

    あなたはさまざまな人生経験を積んできて、それがあなたの個性にも影響しているのですね。 バリーは、人間が社会的な動物であることを私に思い出させました。 脳が発達すると、周囲の世界をより意識するようになると説明しました。

    たとえば、小さいころにスパゲッティを顔中につけて走り回っても、誰もそれについてあまり考えませんよね。 しかし、あなたが11歳になった今、スパゲッティを顔につけたまま走り回るのは少し恥ずかしいかもしれません。

    おそらく、あなたの家族や友人は、ナプキンを見つけることを勧めるでしょう。 バリーは、年を取るにつれて、さまざまな社会的状況だけでなく、自分自身の性格も意識するようになると説明しました。

    人間は、世界をどのようにナビゲートするかを考えるために、しばしば他の人間からの情報を求めています。 一方、扁桃体と呼ばれるアーモンド型の脳構造は、こうした新しい状況や感情を把握する際に特に役立ちます。

    家族や友人、あるいは他の人が、あなたの行動様式に反応することがあるのに気づくかもしれません。 相手の反応によって自分の行動を変えることを学ぶかもしれません。

    人間は、互いの性格的特徴を表すあらゆる種類の言葉を持っています。 実際、一部の研究者は600以上の特性のリストを作成しました。

    バリーは、性格の理解に関しては、まだ多くの未解決の質問を探求しなければならないと説明しました。 8968>

    あなたの質問からすると、あなたはとても好奇心が強いようですね。 それはとてもいい性格かもしれません。 いつか科学者や研究者になりたいと思ったことはありませんか? これからもどんどん質問してください。

    高血圧にセルフィーを? このスマートフォンアプリは、あなたの顔と手をスキャンするだけで血圧を測定することができます

    医師は、8ヶ月目の多くの妊婦に血圧に注意するように言います – 高血圧は、妊娠合併症である子癇前症の兆候になる可能性があります。 ますます定期的な医師の診察に足を運ぶことに加え、多くの不安な女性は、かなり迅速に、近くのどの薬局が無料で読める最も不潔な血圧計の機械を持っているかを把握します。
    しかし、研究者のグループがその方法を持っていれば、これらの女性、および定期的に血圧を監視する必要がある他の誰もが、スマートフォンだけで読み取りを得ることができるようになるでしょう。 GE Global Research、ミシガン州立大学、ロチェスター大学医療センターの科学者たちは、米国国立衛生研究所(NIH)からの資金援助を受けて、携帯電話のカメラの映像を解析し、皮膚のすぐ下で脈打つ血液を検出して血圧を測定するアルゴリズムの開発に取り組んでいるからです。 この新しい「カフレス」アプローチでは、顔と手の短いビデオを 5 ~ 10 秒間撮影し、その間に皮膚の下で起こっていることを観察、分析して、心拍数と血圧を推定します」と、GE Global Research の主任エンジニアである Lalit K. Mestha は言います。 部屋の中の自然光は、皮膚のすぐ下に入り込みます。 人間はこれを見ることができませんが、携帯電話やタブレット端末に搭載されているようなビデオカメラなら見ることができます。 このアルゴリズムでは、顔や手のアップの映像を数秒間撮影するだけで、皮膚の下を流れる血液量の変化による微弱な肌色の変化から、脈動情報を抽出することができる。 「この色の変化は、一般に、肉眼では微妙すぎて検出できませんが、アルゴリズムではそうではありません」と、Mestha 氏は述べています。 Mestha氏のプレゼンテーションのスライド。 この新しい「カフレス」アプローチでは、5~10秒間の顔と手の短いビデオを撮影し、その間に皮膚の下で起こっていることを観察・分析して、心拍数と血圧を推定します」と、彼は言います。 画像出典:Lalit Mestha. トップ画像。 研究者チームは、携帯電話のカメラの映像を分析し、皮膚のすぐ下で脈打つ血液を検出して血圧を測定できるアルゴリズムの開発に取り組んでいる。 画像クレジット:.
    伝統的に、血圧は、その前身が1800年代半ばにドイツの生理学者カール・フォン・ヴィエロルトによって発明されたカフ・ラップを用いて測定される。 ほとんどの医院にある血圧測定器は、非常に正確な測定ができますが、その物理的な大きさは、このデジタル時代にはやや古めかしいものとなっています。 新しいアルゴリズムは、コストを削減し、継続的なモニタリングを可能にすることで、患者に利益をもたらす可能性があります。 家庭用血圧計の価格は通常40~75ドルですが、アプリの平均価格はもっと安いです。
    自宅にカフ式血圧計がない患者は、測定値を得るために移動するか、看護師の訪問を予約する必要があります。 そのような状況では、「白衣」症候群が血圧を上昇させる可能性があります。 いずれにしても、定期的に血圧を測ることが難しいという不便さがあります。
    この技術に取り組んでいるGE …

    ペニーロイヤルティーとは?

    「ペニーロイヤルティー」はニルヴァーナのアルバム『In Utero』の曲として知られていますが、「ペニーロイヤルティー」とはいったい何でしょうか?

    学名はHedeoma pulegioides(アメリカペニーロイヤル)、アメリカ北部と東部、カナダのほとんどの地域で森に生えています。

    Pennyroyalは何に使われますか?

    毒咬み、消化、呼吸器疾患、口内炎、女性疾患など、あらゆることに使われます。 植物のオイルはノミ退治の入浴剤として、また対刺激薬として外用されてきました。 さらに、このオイルは、頓服薬として、また遅れた月経を誘発する手段として、自然健康支持者の間で頻繁に使用されていることがわかった。

    カート・コバーンは、このお茶を飲むことによる頓服についてこの歌を書いたようである。

    “Sit and drink Pennyroyal tea, Distill the life that’s inside of me”

    ハーブが流産を誘発する量は致命的に近く、死に至るケースもあるそうです。 ペニーロイヤルは、どのような用途で摂取しても安全とは考えられていませんが、もしあなたが作りたいのであれば、ここにレシピがあります…

    (以下の免責事項をお読みください)

    RECIPE FOR PENNYROYAL TEA

    免責条項 – ご自宅では試されないようお願いします。 Feelnumb.com、その読者、その友人、その敵は、このレシピによる中絶や死亡について責任を負いません。

    • – ブルーコホシュの根大さじ2杯を、ペニーロイヤルの葉大さじ3杯と乾燥タンジー大さじ2杯と組み合わせて使う
    • – ブルーコホシュ根は1クォートの水で5分間沸かし、ペニーロイヤルティーとタンジーは別の瓶に入れる- ブルーコホシュ根は1クォートの水と一緒に沸かし、その後にタンジーは瓶に入れておく。
    • – 沸騰後、2番目の瓶にお湯を注ぎ、30分間蒸らします。
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