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MyUI+

FAQs

支払いを請求するにはどうすればよいですか?

支払い請求をするには、MyUI+アカウントにログインしてください。

  1. ページ左側のナビゲーションリンクから、「給付金支払いのリクエスト」をクリックし、「週次認証の開始」をクリックします。
  2. ホームページダッシュボードから、「保留中の週次認証」をスクロールし、「週次認証を開始」をクリックします。

支払い請求の頻度について教えてください。

特典の種類にかかわらず、どなたでもMyUI+で毎週支払いを請求します。

支払請求のタイミングについて

早ければ、その週が終わった翌週の日曜日から14日間、支払請求が可能です。

その14日以内に支払いを請求しない場合、請求は終了し、再度請求する必要があります。

パスワードリセットのメールが届かないのはなぜか

YahooやAOLなど一部のメールプロバイダーでは、パスワードリセットのためのMyUI+システムからのメール配信に大きな遅延が発生しているそうです。 残念ながら、これはメールプロバイダの問題です。 もし、期待したメールメッセージが届いていない場合は、今後数時間の間に迷惑メールフォルダを確認してください。

コードの有効期限が切れる前にメールが配信されなかった場合を除き、パスワード リセットのリクエストを複数回送信せず、メール通知をお待ちいただくようお願いします。 もし、コードの有効期限が切れた後にメールが届いた場合は、新しいコードをリクエストしてください。 遅延のため、コードの有効期間を増やしました。

何が必要ですか。

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Reddit – chess – NMとCM、どっちがいい?

この質問はある意味、地元の連盟のレーティング・タイトルと国際的なものとどちらが優れているかということです。アメリカのNMタイトルはFIDEのレーティングやタイトルとは比較になりません。 また、通常、1日の長い制限時間に基づいています。国内レーティングがしばしば基づいている仕事帰りのゲームではありません。

私の考えでは、ローカル連盟のレーティングやそれに基づくタイトルの価値は、より多くのゲームに基づいている可能性があることで、より高い精度を持つ可能性があることです。 US NMはおそらくECF(English Chess Federation)の170-190くらいに関連していると思います。

何ヶ月か前にECFフォーラムで同じような質問をしたのですが、そのときの議論が今回の議論に関連しているようです:

http://www.ecforum.org.uk/viewtopic.php?f=4&t=6604&hilit=rating+credibility

例として、私はしばらく前にECF212になりました – これはFIDE2396くらいですが – FIDEトーナメントにはほとんど出ない傾向があるので – これは私のFIDE評価ゲームよりはるかに多くのゲームに基づいていました。 ECFのローカル・フェデレーションの212は、6ヶ月間で30以上のゲームに基づいています。

Cheers, K

さん。…

アメリカのフードピラミッドの歴史

最初の食事勧告が出た直後の1916年に、アメリカ農務省が幼児向けの最初の食事ガイドを作成した。 それは食品を5つのグループに分けていた:

  • 牛乳と肉

  • 穀類

  • 野菜と果物

  • 脂肪/脂肪性食品

  • 砂糖/砂糖性食品。

1940年代には、戦争中の食糧不足を考慮し、食品を7つのグループに分けて新たな勧告がなされました:

  • 緑黄色野菜

  • オレンジ、トマト、グレープフルーツ、などです。

  • ジャガイモ、その他の青果

  • 乳および乳製品

  • 肉、鶏肉、魚および卵

  • パン, 小麦粉と穀類

  • バターとマーガリン

戦後まもなく、勧告は4つの主要食品群という形をとった。

  • 牛乳グループ

  • 肉グループ

  • 果物および野菜グループ

  • 穀物とパングループ

この新しい形の食品ガイドは約20年間そのままの形をとっていたのです。 当時、心臓発作や循環器系の病気が増えてきたため、不健康な食品を考慮した調整が必要になったのです。

1992年には、当初のガイドに新たな変更が加えられ、ピラミッド型になり、各食品群の種類と割合が写真で表示されるようになりました。 2005年には、ピラミッドの図解と付随する情報を簡略化する変更が行われました。 2011年には、ピラミッド型から皿を象徴する丸い形に変更され、アメリカ人が毎日の食卓で各食品群をどのくらいの割合で食べるべきかを容易に理解できるようになりました

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マナティーの3種 – キャプテンマイクのマナティーと泳ごう

マナティーは大きくて優しい生き物で、その姿は紛れもないものです。 灰色で楕円形の海の巨人で、がっしりした体、ひげ面の顔、2つのひれ、丸いパドルのような尾を持っている。 一生を水中で過ごし、食料はほとんど植物に頼っている。 寒さを防ぐための体脂肪が少ないため、生存のためには少なくとも華氏60度以上の水中にいることが望ましいとされている。 マナティは単独行動を好む動物で、繁殖期と子供の授乳期以外は単独で生活する。

マナティーの種類はいくつある?

マナティーの種類は3つある。 フロリダや北米のメキシコ湾岸でよく見られる西インドマナティー、アマゾン川流域で見られるアマゾンマナティー、アフリカの熱帯・亜熱帯海域で見られる西アフリカマナティーの3種です。 この3種のマナティはいずれも水生哺乳類で、体格が大きく、ほぼすべてが草食性である。 そして、3種とも生息地の喪失、タービンや発電機への巻き込み、漁網への絡みつき、水上船との衝突などの脅威に常に直面しており、非常に脆弱で絶滅の危機にあります。

Amazonian Manatee (Trichechus inunguis)

このマナティの固有種はアマゾン川の流域とその支流に生息しています。 体長は8~10フィート、体重は約1,100ポンドで、3種のマナティーの中で最も小さい種である。 アマゾンマナティはマナティ科の中で唯一、淡水のみで生活し、海水には決して進出しない。

ウエストアフリカンマナティー(Trichechus senegalensis)

沿岸地域の海水と淡水の両方に生息し、西アフリカの熱帯、亜熱帯地域によくいる。 西アフリカマナティーの大きさは10-13フィート、体重は1,100ポンドで、アマゾンマナティーより大きいが、鼻が鈍い以外は西インドマナティーと同様の大きさと外見である。

West Indian Manatee (Trichechus manatus)

灰色でやや茶色の皮膚、丸い尾と前肢の爪を持つWest Indian Manateeは、最大で最もよく知られているシレニアンである。 その大きさは13フィート(約3.5メートル)にもなり、体重は3,300ポンド(約4.6キログラム)にもなります。 通常、アメリカ南東部、中南米、カリブ海、メキシコ湾の湿地帯の海岸に生息し、2つの亜種がある。

フロリダマナティー(Trichechus manatus latirostris)

この最も認識されたグループのマナティーは、一般的に米国南東部の海岸とメキシコ湾に沿って発見されています。 フロリダでは、特に冬に暖かい海を求めて、クリスタルリバーの泉に大量に集まっているのが見られる。 この海の巨人の自然な姿を見るために、世界中から人々がやってくる。 フロリダ・マナティはアンティル・マナティよりサイズが大きい。 細長い丸い体から平たいパドル型の尾へと細長くなっている。

アンティル・マナティ(Trichechus

新築住宅のソフィットとフェイシアの施工

プレ建築|住宅第1期|住宅第2期|住宅第3期|住宅第4期|住宅第5期


ソフィット &ファシア
屋根|最終等級|>ソフィットとファシア|電気とガスのラテライト |>9276 ハウスラップ|石積み|スタッコ|サイディング|外壁コンクリート|外壁塗装|基礎パーキング

基礎
壁から伸びた垂木の尾が軒をつくり、垂木の尾をつなぐ水平の板を筋交い板といいます。 また、軒先の下側にある構造物をソフィットという。 現代の住宅では、筋交い板と軒下はビニール製のアルミやスチール製のクラッドで覆われていることが多い。 それ以前は、軒先が開いたスタイルが主流だったため、ソフィットは設置されないことが多かった。
プロセス
ソフィットと筋交いの被覆は、通常、インターロッキングサイディングの前、レンガやスタッコの後に施工されます。 施工者はまず、筋交い板の下端と同じ高さのチャンネルを家屋に取付けます。 ソフィット材をチャンネルにはめ込み、反対側の筋交い板の下側に釘で固定します。 筋交いカバーは、ドリップエッジの下に滑り込ませ、外側のソフィットエッジを覆うように押し上げ、カラーネイルで筋交いボードに釘付けします。 ソフィットとフェイシアはビニール、アルミ、スチール製なので、ほとんどメンテナンスフリーである。 多くの色が利用可能ですが、白が最も一般的です。

換気
ほとんどの軒は通気孔が含まれているので、それはソフィットに換気ソフィットパネルを使用する必要があります。 ベント材は表面に小さなスリットがあり、ソフィットの構造を通して空気の流れを可能にする。 通常、ソフィット材の4分の1から2分の1がベントされる。 そのため、このような弊順の弊順は、弊順の弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の吭龍を吭龍するものです。 現在、雨どいは通常、アルミニウム、銅、スチール、ビニールでできています。 大部分は塗装されたアルミニウム製です。 雨どいの取り付けは、筋交いに打ち込んだスパイクか、下葺材の下に取り付けたストラップで行います。 雨樋は、雨水が排水されるように少し傾斜して取り付けられています。 雨どいの端に樋は ground.

シームレス
シームレス雨どいは必要な正確な長さに成形機でサイト上でカスタムメイドされていますに水を運ぶために接続されています。 シームレスな雨どいは、通常、アルミニウムまたは銅から作られています。 銅はアルミニウムより数倍高価です。 鋼鉄およびビニールの雨どいは通常 10’の長さで来ます。 便利屋は通常スチールやビニールの雨どいを使用します。 シームレス雨どいは、はるかに少ないセクショナルガッターよりも頻繁に漏れ、事実上maintenance.free.

雨水
Storm水はスプラッシュブロックと庭で分散させることができるか、排水溝に迂回させます。 地域によっては、雨水を雨水管に流すことが義務付けられています。 …

集団訴訟について知っておくべき6つのこと

1. 数の力がある 消費者集団訴訟では、個人や少人数のグループが、同じような主張をする大勢を代表して企業を訴えることができます。 たとえば、AT&T は、自動化された携帯電話の迷惑電話を受けたという消費者の苦情に応えて、4500 万ドルの和解金を支払いました。 自動車メーカーのヒュンダイとキアは、燃費データを誇張していたという疑惑を受け、3億9500万ドルの支払いに同意しました。 2013年のTargetのデータ流出など、消費者のプライバシーに関わるケースはさらに多くなっています。

Quiz: Is It Taxable?

2. しかし、大金を期待しないでください。 NERA Economic Consultingによると、近年の和解金の平均は5,650万ドルです。 しかし、個々のクラスメンバーが大金を手にすることはめったにありません。 例えば、Target社の和解案は1000万ドル(別途弁護士費用計675万ドル)である。 デビットカードやクレジットカードの不正使用を経験した4,000万人全員が申し立てを行った場合、金銭的損失を記録できる人がいないと仮定すると、一人当たりの受取額はわずか25セントとなる。 しかし、現代自動車のオーナーは平均353ドル、起亜自動車のオーナーは平均667ドルを受け取ることになる。

広告 – 記事は下に続きます

3. 訴訟に参加すること。 潜在的な集団構成員には、集団訴訟として裁判所が承認した後、または予備的和解が成立した後に、直接、または広告や店頭掲示によって通知されることがあります。 自分が訴訟の集団構成員かもしれないのに、まだ連絡がない場合は? www.consumer-action.org などのウェブサイトでは、現在の訴訟と和解の概要を見ることができます。 また、最新情報や追加情報を提供するために開設されたウェブサイトへのリンクも見つかります。 それでも条件が明確でない場合、または通知が詐欺ではないか心配な場合は、州の司法長官事務所の消費者保護部門に連絡してください

レッドフィッシュレイクの赤い魚はどうなったのか?

過去数十年間、レッドフィッシュ湖は、キャンプ、ボート、釣り、そして単に家族と過ごす夏の旅行先として、非常に人気のある場所になっています。 しかし、人間が支配する前のこの環境がどのようなものであったのか、考えたことはありますか? ソートゥース山脈の東側で最大の高山湖の一つで、全長5マイル、深さ約400フィートに達します。 原生林と高山生態系に囲まれたレッドフィッシュ湖は、歴史的にベニザケの生息地であった。

産卵を控えたベニザケの成魚。

つい150年ほど前までは、レッドフィッシュ湖にベニザケがたくさんいて、湖全体が真っ赤に見えることもあったほどだ。 さらに、サーモン・リバーを遡上するベニザケは、その大きな水しぶきを上げながら泳ぎ、牧場主たちを一晩中眠らせたものだった。 しかし現在では、レッドフィッシュ湖は夏の間ずっと透き通るような青色で、サーモン川の川岸は静かで平和なままである。 2019年、レッドフィッシュ湖に帰ってきたベニザケはわずか18匹だった

では、ベニザケはどうなったのだろうか? 端的に言えば、人間の工業化だ

ベニザケの個体数の減少は、1800年代半ばから後半にかけて、中央アイダホに商業漁業と資源採掘が導入されたことから始まった。 商業缶詰工場がソートゥース・バレーに進出し、サケを絶滅寸前まで捕獲した。 一方、鉱業、伐採、牧場経営は生息地を悪化させ、ベニザケの個体数を減少させた。 1888年にはサケの個体数があまりにも少なくなったため、缶詰会社の事業を維持するためにアイダホ州初の魚の孵化場が開発された。 696>

Custer は、中央アイダホの幽霊鉱山町として、今日でも残っています。

今日、ベニザケはレッドフィッシュ湖を行き来する際に、まったく別の障害を乗り越えなければならない。 具体的には、8つの非常に高い障害物がある。 コロンビア川とスネーク川にある8つのダムは、ベニザケにとって最も重要な障害物のひとつである。 これらのダムによって、全長900マイルにおよぶ冷たく栄養豊富で流れの速い川は、温かく濁った貯水池の集合体へと姿を変えてしまった。 この水の流れの遅さは、サケの稚魚が海に到達することをより困難にしている。 以前は900マイルの道のりに3週間ほどかかっていたのが、今では2~3カ月もかかってしまうのです。 つまり、捕食や病気、過熱のために魚が死ぬ可能性がある時間が長くなっているのです。

成魚にとっても、この旅はそれほど楽なものではありません。 魚がダムを通過するためのインフラの開発は、特に成功しているとは言えません。 たとえば、魚道は太平洋岸北西部全域で鳥の捕食を増やすことになりました。 さらに、魚の孵化場はサケの個体数を増やすのに苦労してきました。おそらく、コンクリートの箱で育てられたサケの幼魚は、野生で生き残るために必要な能力を備えていない傾向があるからです。

ベニザケが通過しなければならない8つのダムのうち最大のものの1つ、ボンネビル・ダム横で釣りする人

サケ個体数の減少が続くことは、エコシステムと地域社会に大きな打撃を与えています。 アイダホの野生動物や脆弱な森林生態系は、サケが持ち帰る海の栄養分に依存して、幸せで健康な状態を保っているのです。 この地域に何千年も暮らしてきた先住民の漁師たちは、自分たちのコミュニティを養うためにこのサケに依存しています。 そしてもちろん、アイダホ州の経済は、活況を呈するレクリエーション・フィッシング産業から大きな恩恵を受けています。

そこで、過去数年間、科学者はサケの個体数に影響を及ぼしているこれらのダムのいくつかを撤去することを検討してきました。 しかし、ダムを撤去するための行動を起こすことは、簡単な決断ではありませんよね? アイダホ州や太平洋岸北西部は、この地域のダムがなかったら今の姿はなかったでしょう。 多くのダムは私たちのコミュニティに仕事、電力、農地の洪水防止を提供しています。

科学者が答えなければならない大きな問題は、コミュニティに害を与えずにサケの遡上を回復するにはどうしたらいいかということです。

長年の調査の結果、連邦政府、部族政府、および独立機関の研究により、(コロンビア川流域を管理する400のダムのうち)ベニザケの個体数を改善するには、わずか4つのダムを撤去する必要があることが判明しました。 …

まぶたの乾燥 – 原因と治療法

まぶたの乾燥は、多くの人、特にすでに乾燥肌で困っている人に影響します。 このような場合、「痒い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」。 まぶたの乾燥やうろこ状の皮膚は、非常に不快で、刺激的で、魅力的でないため、これらの症状の中で最も悪いかもしれません。 まぶたの乾燥を和らげるために潤滑油、保湿剤、ローションなどを塗る前に、皮膚科医に相談し、根本的な原因を見つけることが重要です。 あなたの乾燥肌は、眼瞼炎などの基礎的な皮膚疾患のサインである可能性もあります。 以下、まぶたの乾燥の症状や原因、治療方法について解説していきます。

まぶたの乾燥の症状とは?

  • 乾燥
  • かさつき

  • かゆみ
  • むくみ
  • 痛み
  • 皮膚の変色

まぶたの乾燥の原因は?

まぶたの乾燥、かゆみは、さまざまな根本問題が原因であると考えられています。 これらの中には、シェーグレン症候群のような大きなものもあります。 その他の一般的な原因としては、以下のようなものがあります。

  • 化粧品(アイライナー、ファンデーション。 アイシャドウ)
  • シャンプー
  • 食品
  • アレルギー
  • クレンジング
  • 毛染め(p-)
  • 毛染め(p-)
  • 毛染め(p-)
  • アレルギー(p-)88フェニレンジアミン
  • まつ毛カーラー(ニッケル本体が刺激となることがあります)
  • 基礎疾患(下記参照)
  • 湿疹
  • 乾癬

まぶたが乾燥する基礎疾患は以下の通りです。

  • 眼瞼皮膚炎(まぶたに直接触れたものに対するアレルギー反応として現れることが知られています)。
  • アトピー性皮膚炎 、これは空気中のアレルゲンの結果です。
  • 脂漏性皮膚炎 、これは皮膚が自分自身の自然の油とバクテリアに反応するときに起こります。
  • 眼瞼炎(がんけんえん):過剰な細菌によって起こるまぶたの慢性的な炎症です。

まぶたの乾燥を引き起こす可能性のある一般的な化粧品成分には、次のようなものがあります。

  • パラベン、酢酸フェニル、イミダゾリジニル尿素、クオタニウム-15、ソルビン酸カリウムなどの保存料

Why Being Polarizing Is Actually a Good Thing

Why You Want to (and Should be) Polarizing

Do you want to be loved from everyone?

出会う人すべてが私たちのことを好きになってくれて、私たちのジョークにすべて笑ってくれたら最高です(少なくとも、そのうちの半分は私のために笑ってくれるでしょう)。

一部の人々は、外部の不評を恐れるあまり、否定的な注目を集めるのを避けるために、できるだけ平凡で、平均的で、「普通」であることを目指しています。

普通でないことをしなければ、自分を悪く思う人がいるはずはない、と考えます。 ばんざーい! お前は普通で無極化してるんだ。

おめでとうございます。しかし、ここに代償があります。

誰も絶賛するファンでもありません。

人は平均に惹かれるのではなく、段ボールの個性に惹かれるのでもありません。

人はユニークさと面白い人に引き寄せられるのです。

人に自分の人生について尋ねると、大半の人は「ああ、かなり退屈だ」というようなことを言う。

私が発見したのは、魅力的でない人生話をした人は一人もいない、ということだ。

ひとたび彼らが話し始めると、その人の生い立ちや思考プロセス、経験などのユニークな特徴が見え始め、おそらく本のかなりの部分を埋めることができるだろう。

しかし、最大の問題は、あなたが人を驚かせないために自分の一部を隠していることです。

あなたが極論を言うとどうなるかというと、

とにかく仲良くなれない人を排除するのです。

これで、自分を幸せにしてくれる人たちと過ごす時間が増えるので、素晴らしいことです。

そして、合わない人を排除した後はどうなるのでしょうか。

あなたが十分に極彩色であるとき、あなたは重要でない人々をオフにし、あなたと最もよく合う人を引き付けます。

彼らは、あなたが誰も持っていないと思った同じ関心を持っています。

彼らは皆、誰かが手を挙げて「私はあなたと同じです!」と叫ぶのを待っていたのです。

重度の肥満は心不全の単独高リスク因子であることが明らかに – 2016/08/22

chest pain
Credit: iStock

Share Fast Facts

  • 重度の肥満では心臓動脈硬化より高い心不全リスクがあります。 – Click to Tweet
  • 他の心臓病危険因子はともかく、肥満は心不全のキープレーヤーである。 – Click to Tweet
  • BMIの高さは心不全のリスク上昇につながるが、脳卒中や動脈硬化のリスクは上昇しない。 – Click to Tweet

ジョンズ・ホプキンスの研究者が1万3000人以上を対象に行った研究で、高血圧、高コレステロール、糖尿病などの危険因子を考慮しても、いわゆる病的肥満は心不全の際立ったリスクとして単独で作用し、他の主要なタイプの心臓病のリスクにはならないことが明らかになりました。

7月28日にJournal of the American Heart Associationのオンライン版に掲載された研究報告の中で、ジョンズ・ホプキンス大学の研究チームは、高血圧、コレステロール、血糖値を考慮しても、病的な肥満者は、健康な肥満度を持つ同等の人よりも心不全になる確率が2倍以上高いとしています。 しかし、これらの要因を考慮しても、病的な肥満の人は、脳卒中や冠動脈性心疾患(基本的に心臓の動脈の病気)にかかる可能性は高くありませんでした。

それにもかかわらず、彼らの発見は、高血圧、糖尿病、および肥満に関連する他の条件を治療することは、冠動脈性心臓病と脳卒中を防ぐのに十分かもしれませんが、このアプローチは、減量が唯一の確実で現在利用できる予防策かもしれない心不全のリスク上昇を防ぐのに十分ではないかもしれないと示唆していますと、彼らは述べています。 連邦政府の推計によると、アメリカ人の3人に1人は肥満で、5%以上は肥満度35以上の病的な肥満です。 米国疾病対策予防センターによると、米国では約600万人が心不全を患っています。心不全とは、心筋の肥大や衰え、血液を送り出す効率の低下により、息切れ、疲労、脱力、横になっても息ができない、足首や足が腫れるといった症状が見られる老化現象のことです。 全体として、診断から5年後の心不全患者の死亡率は50%です。

「私たちの研究では、肥満は心不全の最も説明不足で最も難しい危険因子の1つであることが明らかになりました。 ジョンズ・ホプキンス大学医学部心臓病予防チッカロンセンターの医学部助教授、M.H.S.氏は言う。 「食事療法や運動療法を行っても、人々は体重を減らし、それを維持するのに苦労しますが、病的な肥満の場合、その苦労はしばしば乗り越えられません」

なぜ肥満だけが危険因子とは関係なく心不全につながり、脳卒中や冠動脈心疾患にはつながらないのかは完全に明らかではありませんが、Ndumele氏は、体重が増えると心臓への代謝需要が高くなることを示唆する証拠と、腹部の脂肪細胞から心臓細胞にとって毒性のある分子さえ出てくると述べています。

肥満は、高血圧、血中コレステロールの上昇、糖尿病(いずれも心臓や血管の病気の確立された危険因子)の可能性を高めることが長い間知られてきました。 Ndumele氏によれば、これらの状態を治療しコントロールすることが、心血管疾患のリスクを減らすための基本的な戦略を形成してきました。

これが本当にすべてのタイプの心血管疾患について当てはまるかどうかを調べるために、Ndumele氏と彼の同僚たちは、Atherosclerosis Risk

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