30歳を過ぎた頃、ほとんどのアメリカ人が一日中繰り返しているフレーズがあることに気づきました。 “I’m so tired. “です。 当時、キャリアと幼児の子供を持っていた女性として、私は私の MS の診断の前に長い間そのフレーズを理解しました。 私はそれをすべての時間を言った。 しかし、私は最初に何かが私の体に起こっていることを認識したとき、その「私はとても疲れている」フレーズは、新しい意味を開発しました。

私が働いていたとき、私は休み時間に遊び場にいくつかの特別なニーズの学生をもたらすだろう。 彼らは、私が喜んで、彼らと一緒に時間を過ごすことを頼りにしていました。 建物に背を向けて地面に座らされた日を覚えています。 それは私のMSが始まった日でした。 診断の3年前です。 彼らの喜びは、私が関わり、そこにいることにかかっていたのですが、私はそうすることができなかったのです。

これは、私たち皆が投げかける「とても疲れた」というカジュアルな言葉ではありませんでした。 それは押しつぶされそうなほどの疲労感でした。 軽く考えていいものではないことはすぐにわかりました。 だから、他の人が、一晩寝た後で、しかも、子育てで苦しい思いをしているわけでもないのに、「疲れた」と言うのは、正直言って、ちょっと嫌な感じがしたんです。 みんな疲れているんです。 それはわかる。 疲れてもいいんです。 でも、私はそれが気にならない。 ただ、それを理由に締め切りを延ばしたり、先約から逃げたりする人がいると、腹が立つだけだ。 そのカテゴリーでもっと悩む人もいる。 私は、めちゃくちゃに疲れていたのに、会社に来て、締め切りを守り、一生懸命働いていました。 そして、前日から美術館や博物館を巡り、「疲れた」という理由で出社しない人たちを相手にしなければならなかったのです。 今でも、「疲れているから」という言い訳をする人の多くは、労働意欲が低いと思っています。 彼らは「疲れすぎている」のではなく、「怠けすぎている」だけかもしれません。

MSの疲労は押しつぶされそうです。 普通の疲れとは全く違う。 浴槽の縁に足をかけようとするエネルギーがあまりに過酷で、夫が手伝ってくれないという理由だけでシャワーを浴びなかったことを覚えています。 MS 疲労はちょうどその悪いです。 しかし、私は認識していなかった、さらに圧倒的な疲労の種類があることです： lassitude 疲労を満たす。

Lassitude は、多発性硬化症の人に固有の原因はまだ知られていないが、それを定義するのに役立つ特定の特性とは別に「基本の MS 疲労」です。 倦怠感は通常、日常的に起こり、日が経つにつれて悪化します。 一日のどの時点でもランダムに現れたり消えたりし、通常は熱やストレスにさらされると悪化する（あるいは始まる）。

MS患者の70-80％がMS疲労に苦しんでいると報告されています。 MS疲労がある人の中で、倦怠感もある人はどれくらいいるのでしょうね。

疲労の一般的な定義は、「身体的または精神的な労作による倦怠感」です。

MS疲労は、そのようなものですが、ひびが入っています。 そんなこと言っていいのか？ 私は薬に参加したことはありませんが、それはちょうどどのように深刻な圧倒と消耗の MS 疲労を伝えるために十分な強力なフレーズのように思えます。 あなたが感じるその疲れのいくつかは、同様に MS の物流と生活のストレスから来る。

倦怠感疲労はその10倍です。 本当にひどいものです。

MS疲労がある場合、あなたは積極的な計画者になる必要があります。 計画的に行動しましょう サポートシステムに恵まれている場合は、それらを支援するために配置されていることを確認します。 スプーン理論」を覚えて、あなたのエネルギーを費やす方法と、誰とそれを費やす賢明な選択します。

倦怠感疲労も同様に、積極的な計画が必要で、時には薬物治療も必要です。 私は、それに対抗するために、再び薬物療法を行っています。 いつものように、自分の選択肢を知ることは戦いの半分です。 積極的に、同じ立場の人たちと連絡を取ってください。 私たちは皆、お互いを必要としています。 病気や悲劇、そして「昼寝」ができないにもかかわらず、私たちができることは驚くべきことなのです。 元気でいてください。