Want to know how to reverse cataract without surgery? それは不可能に聞こえるが、あなたは実際にナイフの下に行くことなくそれを行うことができます。 この簡単なガイドでは、白内障のための自然な治療法と他の自然な白内障の治療の推奨事項を提供します。 このガイドはまた、栄養.

手術なしで白内障を逆転させる方法を介して自然に白内障を逆転させる方法を紹介する予定です。 ガイド

より多くの栄養素を食べる

目の健康を改善するために、毎日の食事にグルタチオンと抗酸化物質が豊富な食品を多く取り入れましょう。 ほうれん草、ブロッコリー、芽キャベツ、アスパラガスなどの緑黄色野菜を多く食べる、または食事に取り入れるようにしましょう。 また、グレープフルーツ、イチゴ、アボカドなど、グルタチオンが豊富な果物もおすすめです。 また、視力や目の健康のために、ルテインやゼアキサンチンを多く含む食品を食べるようにしましょう。 ルテインとゼアキサンチンを多く含む食品は、トウモロコシ、コラード・グリーン、卵、カブ菜などです。 これらは目のレンズにも含まれるカロテノイドを含んでおり、黄斑変性症と白内障の両方の予防に役立つと考えられています。

医師はまた、白砂糖や高果糖コーンシロップなどの加工代用品を避けるように勧めています。 例えば、高果糖コーンシロップは、実は遺伝子組み換えのトウモロコシから作られています。 このような糖分を多く含む食品は、白内障を大きくする傾向があります。 また、ショ糖や濃縮果汁も避けなければなりません。

Drink More Water

Proper Hydration | How to Reverse Cataract Without Surgery?Proper Hydration | How to Reverse Cataract Without Surgery?
Perfect hydration is essential for eye health and managing symptoms of existing health problems like cataracts.This case is not disclosed. 体内に十分な水分がないと、毒素が蓄積され、目の健康障害など体に悪影響を及ぼすことがあります。 さらに、体は解毒して毒素を洗い流すために多くの水を必要とします。

これを改善するために、自分の体重の半分のオンスを飲むようにしましょう。 しかし、これが不可能な場合、保健当局は毎日少なくともグラス8オンスの水を飲むことを推奨しています。 これは、毎日2リットルまたは1/2ガロンの水に相当します。 また、水道水やペットボトルで売られている水には近づかないようにしましょう。 水の中にはフタル酸エステルやベンゼン誘導体など、体への毒性が極めて高い成分が含まれています。 その代わり、自宅に逆浸透膜ユニットを設置し、新鮮で安全な水を供給するよう投資しましょう。

Reduce Stress

Researchers have been studying the connection between stress and several eye problems such as macular degeneration, glaucoma, and eye cataracts. これまでの研究により、ストレスは健康全般と同様に目に影響を与えることが分かっています。 そのため、ストレスを軽減して自律神経のバランスを整えることが重要です。

ストレスを軽減するためにできることは、体を動かすこと、瞑想、祈り、肯定的な断言など、たくさんあります。 そうすることで、体内の健康障害のあらゆる症状を元に戻し、体を自然治癒させることができます。 これは、あなたが経験してきた白内障の症状も含みます。

セルフケアも、ストレスを管理する上で大きな役割を担っています。 好むと好まざるとにかかわらず、人生にはいろいろなことが起こり、それに対処していかなければならないからです。 セルフケアは、ストレスを避けるだけでなく、健康を損なうことなく、やるべきことをより早く進めるのに役立ちます。

  • ストレスを管理するための4つのA（避ける、変える、適応する、受け入れる）を実践する。
  • もっと動く！運動、ダンス、またはあなたが楽しむあらゆる身体的活動
  • ストレスを理解し助けてくれる人々とつながる。

    • Download, save or share this infographic below – 3 Good Habits That Can Reverse Cataracts Without Surgery:

    How To Reverse Cataract Without Surgery?How To Reverse Cataract Without Surgery?

    We recommend you also watch this video about the three good habits that can reverse cataracts without surgery:

    As always, prevention is still the best medicine.Now to see this Video. このような状況において、「健康的なライフスタイルを送り、自分自身と視力に気を配る」ことをお勧めします。 また、正しい食生活、定期的な運動、生活の中でのストレスの軽減など、多くの利点があります。 これらは、手術をしない、自然な白内障治療の最良の方法です。 最終的には、白内障を作らないようにすることが目標です

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