Me in Kauai three weeks ago, no makeup
I thought one of the lucky ones. 中学・高校時代には確かに不器用な部分もありましたが、肌の調子が悪いことは問題ではありませんでした。 母がメキシコ人の血を引いているため、キメの整った肌をしているのだと思い、勉強とダイエットに専念して、他の問題を解決していました。 ティーンエイジャーの楽しみです。
私の肌が変わったのは、大学に入ってからです。 バークレー校に入学してわずか数カ月で、顎と顎のラインに深い嚢胞性のにきびができてしまいました。 恥ずかしいのはもちろんのこと、信じられないほど痛かったです。 市販の治療薬を片っ端から試しましたが、効果はありませんでした。 その年のクリスマスに家族から受けたからかいと叱責は絶えませんでした。
当時は気づきませんでしたが、私の吹き出物は最近使い始めた避妊薬のせいだったのです。 ほとんどの女性は、エストロゲンが余分に分泌された結果、肌がきれいになることを経験しているので、その意味で私は異常です。
I can’t believe I just put this on the internet (me at 18)
Messing with your hormones is scary business, and in my case led to a series of symptoms including spider veins and abnormal hair growth.私は、ホルモンを変えることは、とても怖いことだと思います。 私はエストロゲンに対して、普通の人が予想するのとは反対の反応を示し、医師は完全に困惑していました。 答えが見つからないので、「おそらく遺伝だろう」と言い続け、私を診察室から追い出しました。 ありがとうございます。
私は数年かかって、ようやくホルモンの問題があることを理解し、多くの自己実験を行いました。 私はピルをやめ、数ヶ月で症状が軽くなり、ニキビも劇的に改善されました。 これは大きな勝利でした。
しかし、私の肌はかなり改善されましたが、まだ完璧ではありませんでした。 ホルモンの発見で得た自信を武器に、私はニキビの原因となりうる他の環境要因や食事要因を探し始めました。
私が最初に知ったのは乳製品でした。 乳製品は、ニキビに関連する最も強い食事要因であり、確かにそれを除去すると、私の肌は見事にきれいになりました。 私は、これが私の肌にどのように現れるか、いろいろと試してみました。 また、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」………………………………………………………………. 放牧された牛の高級グラスフェッドミルク（1ガロン12ドルと考えてください）は、私の肌にはほとんど悪い影響を与えません。 これらの牛のアイスクリーム、チーズ、バターも問題なく食べています。 牛乳はホルモンの産物であり、工業用牛は乳量を増やすために余計なホルモンを投与されることを考えれば、これは理にかなっています。 放牧された牛は、自然な餌を与えられ、追加のホルモンを補充されることはないのです。 なぜか普通のオーガニック牛乳はダメなようです。 理由は全くわかりません。
4. バターやハードチーズ全般は問題なさそうです。
乳製品に敏感な人は耐性レベルが違いますが、私自身はこのパターンです。
私の場合、2つ目の要因はラベンダーオイルです。 乳製品の摂取を減らしてから1年ほどして、ニキビが復活したのです。 しばらくはわからなかったのですが、ある日、ラベンダーとティーツリーのシャンプーを使った後に乳房を発症した数人の少年の事例に出会いました。 私は、最近ラベンダーの香りのドクターブロナーの石鹸を購入し（本当に強いです）、体の洗浄に使っていたことに注目しました。
ラベンダーの仮説は非常に議論の余地があり、さらなる研究でも、エストロゲン模倣物質としての立証はされていません。 私自身はなかなか信じられませんでしたが、何度も何度も自分の肌をテストし、ラベンダー石鹸で手を洗っただけで、必ず数日後に軽い吹き出物ができました。 私の推測では、ラベンダーに敏感な人はごく一部で、私もその一人だと思います。
私の肌の旅の最終段階は、結婚式の準備をしているときに訪れました。 私は友人のメロディ・マクロスキーに尋ねました。彼女は、美容と健康の専門家を探して予約することができる会社、スタイルシートの共同設立者兼CEOです。 メロディは最近、自身の肌の悩みを解決し、優れたエステティシャンを見つけるための洞察に満ちたアドバイスをしてくれました。
科学者である私は、過去に受けたスキンケアのアドバイスに不満を感じることがよくありました。 フェイシャルを受けるたびに、前回とは違う、相反するアドバイスを受けているようでした。
メロディは、治療に全体的にアプローチする人を見つけることを勧めていました。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 また、”ugg “は “ugg “ではなく、”ugg “であり、”ugg “は “ugg “であり、”ugg “は “ugg “である。 彼らは、彼らが販売したいものに$ 500をドロップするように強制することなく、あなたの肌のために使用されるべき製品の種類について話す必要があります」
私は化学を学び、彼女がお勧めする製品の成分について何よりもまず気に女性を見つけることになった。
彼女は私の肌を顕微鏡で見て、私のスキンケアとメイクアップ製品をすべて調べ、私に悪影響を及ぼしている可能性のあるものを指摘しました。
何年もの間、私はスキンケアとメイクアップコレクションをすべてアップグレードしてきましたが、これはゆっくりと、必要に応じて行ってきました。 すべてが解明されるまで2年近くかかりましたが、私の肌はかつてないほどクリアでした。
私がエステティシャンから学んだ最も重要なことのひとつは、人の肌はそれぞれ異なり、自分に合うものを見つけるには実験する必要があるということです。 食事はもちろん、水分補給やストレスも大きな要因です。 例えば、私はラベンダーと乳製品に異常に敏感ですが、ナッツ類を食べても全く問題ありません。 しかし、吹き出物なしに食べられない友人もいます。
製品についても同じことが言えます。 彼女が私の製品を一度に全部変えなかった理由は（私の予算に同情した以外に）、新しいものに私の肌がどう反応するかを見てから、さらにアドバイスをする必要があったからです。 そのため、私のスキンケア方法をすべてここに掲載するかどうか、ずっと迷っていました。 最終的に、私はあなたが例を持っているので、私はそれを共有することを決めた（そして、私はまだ私の肌に苦労していた場合、私はそれを見たいと知っている）、しかし、あなたがこれらの製品に切り替えると、奇跡的な結果を達成することができますと仮定しないでください。 まずは良いエステティシャンを見つけて、その方と一緒に解決策を考えることをお勧めします。
私に合うのはこれです。
スキンケア
- Rhonda Allison Skin Brightening Cleanser – 朝晩（と運動後）毎日クレンジング
- iS Clinical Super Serum Advance+ – 朝の洗顔後、日焼け止め前に少量を毎日
- SIRCUIT SKIN Sol-Avert SPF30 Ultimate UV Defense 2 oz.を使用。 – 日焼け止め 毎日
- Rhonda Allison all Purpose Cleansing Pads – 夜、クレンジング後にケミカルピーリング 週に4-5日
- Rhonda Allison Brightening Scrub – クレンジングの代わりに粒状の角質除去 週に2-3日
- IS Clinical White Lightening Serum – 寝前の洗顔の後。 モイスチャライザーの前に 4-5日/週
- IS Clinical Youth Complex-毎晩の保湿
ミネラルメイク
- Colorescience PRO Sheer Creme Foundation-シアーファンデーション
- Jane Iredale Beyond Matte HD Matifying Powder-オイルコントロールパウダー
- Jane Iredale Purepressed Base Mineral Powder-色あわせは本当に難しいです。 でも、メールすれば無料サンプルを送ってくれます
- Jane Iredale Glow Time Full Coverage Mineral Cream Concealer BB – 気分のいい時だけ
- Colorscience bronzer – もっとドラマチックなルックをする時にブロンザーが好き
- GloMinerals GloBlush – 色が好きなだけです
- 目元と唇は、デパートのもの（シャネル/ディオール）がやりやすく、肌に影響がないので今でも使っています
Jane Iredale Glow Time Full Coverage Mineral Cream Concealer BB – 気分がいい時だけ。
こんなところでしょう。 確かに安くはないですが、自分の肌に悩んだことのある人なら、本当に結果が出れば値段なんて意味がないことは分かっているはずです。
肌の悩みを克服したことがありますか？ その秘訣はなんですか？
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