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Honey soy pork tenderloin.をご紹介します。 東洋と西洋の味が融合した素晴らしい味わいのポークテンダーロインのレシピです。 中国のスパイスと醤油、ヨーロッパのハーブがミックスされています。 赤身の豚肉を使っているので、とてもヘルシーです。

このハニーソイポークテンダーロインのレシピは、東洋と西洋の風味の見事なフュージョンです。 ハチミツ、大豆、タイム、ローズマリー、ガーリック。 これらはすべて、そしてそれ以上のものです。 この豚肉は、準備に15分、調理に20分しかかからない完璧な料理です。 ジャスミンライスか、私が食べたワイルドマッシュルームフライカリフラワーライスがおすすめです。 この組み合わせはとても美味しいです。 カリフラワーライスのレシピは下の写真をクリック…

このワイルドマッシュルームガーリックカリフラワーライスのレシピは驚きの連続でした。 低脂肪、低炭水化物であるだけでなく、とても簡単に作れて、味もとてもおいしいです。 おいしそう! | theyumyumclub.com

Wild Mushroom & Garlic Cauliflower Rice

それでは、この凄く美味しい蜂蜜醤油豚トロを作ってみましょう♪

1. ドライラブの材料を集める

このハニーソイポークテンダーロインのレシピは、2つの重要な部分があります。 ドライパートとウェットパートです。

ドライラブの材料は、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、五香粉、ブラックペッパーのドライスパイスが必要です。

このハニーソイポークテンダーロインのレシピは、東洋と西洋の風味が見事に融合しています。 はちみつ、大豆、タイム、ローズマリー、ガーリック。 このレシピでは、これらすべてとそれ以上のものが含まれています。

ドライラブの材料を集める

レシピの分量は下の印刷用レシピに記載されており、500グラムの大きなポークテンダーロインに対応しています。 調理する量に応じて増減してください。

2. 豚トロの下ごしらえ

豚トロを購入した場所によっては、少しトリミングをする必要があるかもしれません。 地元の老舗の肉屋で購入した場合、テンダーロインはすべての脂肪を切り落とし、すぐに使える状態になっているはずです。 しかし、食料品店で買った場合は、残っている脂肪や筋を切り落とす必要があるかもしれません。

いずれにしても、点検して、脂肪や筋が残っていたら、鋭いナイフで取り除き、豚トロをできるだけ赤身のままにします。

この蜂蜜醤油豚トロレシピは、東と西からのフレーバーの見事な融合です。 ハチミツ、大豆、タイム、ローズマリー、ガーリック。 このレシピでは、これらすべてとそれ以上のものが含まれています。

Trim the pork tenderloin

Finally, and using a fork, stab a number of times so to be mixed inside the dry rub.

3.豚肉にハチミツを塗る。

ドライラブの材料を用意し、豚肉を切り分けたら、ドライラブをボウルに入れて混ぜ合わせます。

この蜂蜜醤油豚トロのレシピは、東と西の味の素晴らしい融合です。 ハチミツ、大豆、タイム、ローズマリー、ガーリック。 このレシピには、それらすべてが含まれています。

ボウルに入れる

豚肉をボウルに入れる

このハニーソイポークテンダーロインのレシピは、東と西からのフレーバーの見事なフュージョンである。 はちみつ、大豆、タイム、ローズマリー、ガーリック。 このレシピでは、これらすべてとそれ以上のものが含まれています。

ポークテンダーロインを加える

次に、すべてのハーブとスパイスを肉を覆うようにすり込みます。 フォークで開けた穴の中にも少し入れてみてください。

豚肉にドライラブ

4.ハニーソイポークテンダーロインを作る。 ポークテンダーロインのオーブンの準備

まず、オーブンを200℃/180℃ Fanに予熱します。

ポークにドライラブをかけた状態で、大きなスキレットまたはフライパンにオリーブオイルかバターを入れ、中火で熱してポークを全面的に封じ込めます。 これはあまり時間がかからないはずです。 1分くらい。 しかし、色には味が伴うことを忘れないでください。

このハニーソイポークテンダーロインのレシピは、東洋と西洋の味の見事なフュージョンである。 ハチミツ、大豆、タイム、ローズマリー、ガーリック。 このレシピでは、これらすべてとそれ以上のものが含まれています。 このレシピは、東洋と西洋が融合した素晴らしい味です。

このハニーソイポークテンダーロインのレシピは、東洋と西洋の風味が見事に融合しています。 ハチミツ、大豆、タイム、ローズマリー、ガーリック。 これらすべてとそれ以上のものがあります!

Place in the oven

The pork tenderloin should be cooked for 20 minutes. 焼いている間に、スイートオリエンタルグレーズを作ることができます。 スイートオリエンタルグレーズを作る

グレーズを作るために、濡れた材料を一緒に集める。 薄口醤油、はちみつ、オレンジジュース、黒砂糖、にんにくのみじん切り。 また、コーンフラワーと水を少量混ぜたものを用意しますが、これはとりあえず横に置いておきます。

濡れた材料を小鍋に入れ、オリエンタルグレーズが沸騰するまでゆっくりと加熱します。 沸騰したら火から下ろし、コーンフラワーと水を混ぜたものでとろみをつけます。

このハニーソイポークテンダーロインのレシピは、東洋と西洋の風味が見事に融合しています。 ハチミツ、大豆、タイム、ローズマリー、ガーリック。 このレシピでは、これらすべてとそれ以上のものが含まれています。

コーンフラワーを混ぜたものでグレーズを濃くする

6.ハニーソイポークテンダーロインのレシピは、東洋と西洋の素晴らしい味の融合です。 ハニーソイポークテンダーロインのグレイズとサーブ

ポークテンダーロインを20分間ローストしたら、オーブンから取り出し、ペストリーブラシを使ってポークにオリエンタルグレイズを塗布する。

キャラメル色になったら、オーブンから取り出し、5分間休ませる。 ハニーソイローストポークテンダーロインです。 なんというレシピでしょう。 簡単に作れて、何度も家族に喜ばれる一品です。 アジアのスパイス、ヨーロッパのハーブ、新鮮な豚肉。 ジャスミンライスか、ワイルドマッシュルームのカリフラワーライスと一緒にどうぞ。 おいしそう!

Honey soy pork tenderloin

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As always, may thanks for reading and until next time, Steve…

7. 栄養価

8. 印刷用レシピ

Honey Soy Pork Tenderloin
Prep Time
20 mins
Cook Time
20 mins
Resting 時間
5分
合計時間
40分

東西の風味を見事に融合させた、はちみつ醤油豚トロのレシピをご紹介します。 ハチミツ、大豆、タイム、ローズマリー、ガーリック。 このレシピは、東洋と西洋の味が見事に融合しています。 このレシピは、東洋と西洋の見事な融合です。

Course:Dinner, Main Course
Cuisine:American, Asian, English, French
Keyword:Fusion, Honey, pork fillet, pork tenderloin, soy
Servings.Solution: 2人分
Ingredients
  • 18ozpork tenderloin, leanMertic – 500+g
  • 1tspground black pepper
  • 1tbspion salt / powder
  • 1tbspgarlic salt / powder
  • 1tbspfresh rosemary.Pirates
    18ozpork tenderloin, leanMertic – 500+g。 みじん切り

  • 大さじ1 フレッシュタイム（みじん切り）
  • 1tspChinese 5 spice
  • 2 cloves of garlic, みじん切り
  • 大さじ4 ハニー
  • 大さじ3 薄口醤油
  • 大さじ3 オレンジジュース
  • 大さじ3 黒砂糖 同量の水で混ぜたコーンフラワー 大さじ2
手順

  1. 最初に。 豚トロのドライラブの材料を全て揃える。 にんにくと玉ねぎの粉末、中国の五香粉、黒こしょう、そして新鮮なタイムとローズマリーのみじん切りです。

    この蜂蜜醤油ポークテンダーロインのレシピは、東と西からのフレーバーの見事なフュージョンです。 ハチミツ、大豆、タイム、ローズマリー、ガーリック。 このレシピは、東洋と西洋の風味を見事に融合させています。

  2. 豚トロから明らかな脂肪を切り落とし、フォークで何度も刺す。

    この蜂蜜醤油豚トロのレシピは、東と西からのフレーバーの素晴らしいフュージョンである。 ハチミツ、大豆、タイム、ローズマリー、ガーリック。 このレシピは、東洋と西洋の見事な融合です。

  3. ラブの材料をすべてボウルに入れ、切り落とした豚肉を加えます。

  4. ハーブとスパイスをすべてポークテンダーロインに混ぜる。

    This honey soy pork tenderloin recipes is a magnificent fusion of flavours from east and west. ハチミツ、大豆、タイム、ローズマリー、ガーリック。 このレシピでは、これらすべてとそれ以上のものが含まれています。 このレシピは、東洋と西洋が融合した素晴らしい味です。
    このハニーソイポークテンダーロインのレシピは、東洋と西洋の風味が見事に融合しています。 ハチミツ、大豆、タイム、ローズマリー、ガーリック。 このレシピは、東洋と西洋の風味を見事に融合させています。

  5. ポークテンダーロインを密封したら、肉を入れた鍋を200℃/180℃ファンで予熱したオーブンに20分間入れます。

    このハニーソイポークテンダーロインのレシピは、東と西からの味の壮大なフュージョンです。 ハチミツ、大豆、タイム、ローズマリー、ガーリック。 このレシピは、東洋と西洋の風味を見事に融合させています。 豚肉を焼いている間に、他の材料をすべて集めます。 はちみつ、ブラウンシュガー、みじん切りのにんにく、薄口醤油オレンジジュース、コーンフラワーと水のミックスです。
    このはちみつ醤油豚トロのレシピは、東と西の味の見事なフュージョンです。 ハチミツ、大豆、タイム、ローズマリー、ガーリック。 このレシピは、東洋と西洋の風味を見事に融合させています。

  6. 鍋にコーンフラワー/水ミックスを除くすべての材料を加え、ゆっくりと加熱して沸騰させます。

  7. 沸騰したら、火からおろし、コーンフラワー/水ミックスを加え、とろみがつくまでかき混ぜます。

    このハニーソイポークテンダーロインのレシピは、東洋と西洋の風味の見事な融合です。 ハチミツ、大豆、タイム、ローズマリー、ガーリック。 このレシピは、東洋と西洋の風味を見事に融合させています。 このレシピは、東洋と西洋の味を見事に融合させたものです！

  8. 豚肉が20分間加熱したら、オーブンから取り出し、熱い混合物で豚肉を照らし出します。

  9. 豚肉を再びオーブンに入れ、3分間カラメル状にします。

  10. カラメル状になったら、豚肉をオーブンから出し5分間休みます。

  11. ハニー醤油豚トロは、これで出来上がりです。 ジャスミンライスや、カリフラワーライスと一緒に召し上がってみてください。 美味しくてとってもヘルシーです。 おいしい！

    このハニーソイポークテンダーロインのレシピは、東洋と西洋の風味が見事に融合しています。 ハチミツ、大豆、タイム、ローズマリー、ガーリック。 このレシピは、東洋と西洋の風味を見事に融合させています。 おいしい！