Here’s's why you always feel sick during your period

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• 生理中にハエのような症状を経験する女性は少なくありません。
• その理由は、その時に体内で起こっているホルモンの変化です。
• 幸いなことに、治療するのは簡単です。

PMSは最悪です。 何が起こるか、いつ起こるかだいたいわかっているのに、時計仕掛けのように毎月忍び寄ってくるようです。 プロバイオティクスや運動などの自然療法を取り入れたかもしれません。 あるいは、PMSの症状を軽減するためにカップルセラピーを試したことがあるかもしれません。 でも、そんな対策をしていても、月の変わり目に体調が悪くなるのは、あなただけではありません。 (インターネット上では、風邪やインフルエンザに似た症状が月の周期と重なったときに、その原因を突き止めようとする人々で溢れています。副鼻腔痛、めまい、発熱、頭や体の痛み、鼻づまりなど。 NYU Langone Medical CenterのJoan H. Tisch Center for Women’s Healthの医療ディレクターであるNieca Goldberg博士によると、”生理前のホルモンの変化は、さまざまな症状、疲労、腹部のけいれん、膨満感、腰痛、その他の体の痛みの原因となります “とのことです。 つまり、全て繋がっているのです。 ある人の痙攣は、他の人の頭痛と同じ根本的な原因を持っているのです。 ゴールドバーグ博士は、これらの症状は「生理前後のホルモンの変化によるエストロゲンレベルの低下が原因かもしれません」と説明しています。 エストロゲンのレベルは、生理の前の週に低下します – それ故に、PMSの痛む側面があります。 また、睡眠を司るホルモンなど、他のホルモンにも影響を及ぼし、睡眠不足が疲労を説明するかもしれません。

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モリー・オシェイ博士は、プロスタグランジンという別の答えを持っています。 “プロスタグランジンは、腸のけいれん、下痢、吐き気、嘔吐、顔が赤くなる感じ、全身の痛みなどを引き起こすことがあります。” これらの化学物質は体温にも影響を与えることができるので、インフルエンザのように暖かいものと寒いものの間で変動するのは、おそらくこれらの化学物質が原因でしょう。 これらの温度シフトは、熱のように感じるかもしれませんが、迅速な温度計の測定は、すべてがちょうどfine.8232>

幸いにも、「生理インフルエンザ」は、実際のものよりも治療するためにたくさん簡単であることを安心させるはずです。 (体の痛みやけいれんには、イブプロフェンやナプロキセンなどの市販薬が効くかもしれません」とゴールドバーグ博士は言います。 “治療は症状の重さに応じて行うべきで、特に症状によって仕事や活動ができない場合は、かかりつけの婦人科医に相談すべきです。” そして、どの鎮痛剤が自分の症状に合っているのかわからない場合は、間違っていて有害な生理痛の薬を避けるためのガイドを確認してください。

とりわけ、あなたの症状があなたに何かを伝えようとしている場合に備えて、目を離さないようにしてください。 「インフルエンザとは異なり、これらの症状は発熱を伴わず、生理後に改善します」とゴールドバーグ博士は明言します。 “だから、あなたが熱を持っているか、症状が改善されない場合は、あなたの医者に会う必要があります。”

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