診断

あなたの診断は、前十字靭帯（ACL）の完全（グレードIII）断裂です。

傷病名

この傷病名は、膝の最も重要な安定化靭帯が完全に断裂したものである。

原因

最も一般的な原因は、膝が周囲の筋肉、特にハムストリングスに守られていないときに起こる、膝の過伸展と捻転である。

症状

典型的な症状は、最初の受傷時に「ポン」と音がして、その後24時間以内に腫れが現れます。 ACLが単独で損傷している場合、痛みは当初ほとんどない。 復帰しようとする選手は、不安定性（ピボッティング）の2回目のエピソードを経験することがあります。

  • 膝の伸展と屈曲は、緩やかなストレッチ、固定式サイクリング、プール療法によって促進される。 高齢者や運動不足の患者には、不安定性がない限り、つま先立ちのサイクリングや膝の装具のような運動療法が最適な治療として選択されるかもしれない。 この患者群では、将来的に攻撃的なスポーツは避けるべきでしょう。 衝撃吸収軟骨（半月板）が広範囲に断裂している場合は、活動性の低い患者でも手術が必要になることがあります。

    • 注意事項

    重要な注意事項

    1. 意識的に膝を上げ、頻繁に筋肉を収縮させることにより、膝、ふくらはぎ、足首の部分の過度の腫れを避ける。
    2. 外科的治療が必要な場合、手術前に初期の膝硬直が改善していることを確認すること。 手術前に120度の屈曲が推奨される。 アスピリンは避ける。
    3. 自分のケガと治療法をしっかり理解すること。 ACLの完全断裂は生涯にわたって膝の機能に影響を与え、正しく治療されないと変形性関節症になる可能性があります。
    4. 怪我から完全に回復し、医師が許可するまではジャンプ、切断、ひねるスポーツはしないでください。

    回復

    1. 関節鏡による再建が必要であれば、保護装具をつけて歩行は手術後1～2週間で開始します。 最適なリハビリテーションは、積極的なスポーツ活動や重労働への復帰を約6ヵ月後に段階的に行います。
    2. 手術を必要としない人の期待される回復は、通常3ヵ月後で、その時点で腫れは治まり、強さは通常回復しているはずです。