従来のシャンプーでは、髪の調子が悪い日があります。 このようなシャンプーを使うと、髪が絡まったり、パサパサになったり、髪の自然な油分を奪ってしまうことがよくあります。 ほとんどのシャンプーには乾燥剤が含まれており、髪に必要な水分をすべて奪い、髪の繊維を傷めるので、髪と頭皮を透明にして清潔にするために、自然髪には共同洗髪法が適しています。

共同洗髪を日課にしようと考えている方に、より健康的な髪の旅のために、共同洗髪の簡単な手順をご紹介します。

共同洗髪とは？

共同洗髪は、コンディショナー洗浄の略で、リンスと水だけで髪の毛を洗うことを言います。

洗うたびに、髪が柔らかくなり、ツヤが出て、しっとりと潤うので、髪を洗うのが楽しみでしょう。

洗浄力の強いラウレス硫酸ナトリウム（SLS）を含む通常のシャンプーは、髪に必要な水分を奪い、時間の経過とともに髪が裂ける原因となっています。 そこで、共洗いをすることで、髪を柔らかくし、潤いを与え、洗った後のような手触りを常に保つことができるのです。 また、地毛のエクステンションやクリップイン、束髪の洗浄にも、コーウォッシュはユニークな方法です。

髪が太い人は、おそらく毎日使っているコンディショナーで共洗いをするとちょうどよいでしょう。 しかし、あなたの髪が太い方でない場合は、共洗いの作業をより良く行うために設計された共洗いの洗顔料にこだわるべきです。 従来のコンディショナーとは異なり、アロエベラなどの天然成分のクレンジング剤を多く含み、髪や頭皮の汚れを優しく落としてくれます。

コンディショナーに含まれる成分に注意し、頻繁に共洗いをする場合は、シリコンやタンパク質を含むコンディショナーを控えるようにしてください。 シリコンの多くは水溶性ではないので、髪に息苦しい膜を張ってしまい、洗浄力の強い洗剤を使わないと洗い流しにくくなります。

Benefits of Co-washing Natural Hair

1. モイスチャーリテンション

ナチュラルヘアに潤いが必要な場合、共洗いをすると効果的です。 シャンプーは髪の水分を奪いがちですが、良いカウシャッシュコンディショナーを使えば、髪は水分を保ちやすくなります。

2. 乾燥や縮れを防ぐ

サルフェートシャンプーは髪をきしむようにきれいにする一方で、髪と頭皮から天然のオイルを奪っています。 毛根から分泌されるこれらの天然オイルは、カールを健康でしっとりした状態に保つために重要です。 これらのシャンプーを常に使用すると、オイルが毛先まで届かなくなり、毛先の水分が不足すると、乾燥して縮れ毛になり、断髪する可能性があります。 共洗いをすることで、このような事態を防ぐことができます。

3 切れ毛・抜け毛を防ぐ

乾燥した髪には、必ず切れ毛が発生します。 そこで、共洗いの習慣に切り替えることで、髪に水分を与え、キューティクルを丈夫に保つことができます。

4. デタングリングが楽になる

デタングリングは、特にきつい巻き髪の場合、大変な作業です。 スリップのよい洗髪剤を使用することで、デタングリングプロセスに大きな違いが生まれます。 髪を洗うと、一本だけの結び目やもつれが簡単にほぐれます。

5. 髪にツヤを与える

洗髪は、主に髪にうるおいを与え、同時に髪にツヤを与えます。 そして、洗えば洗うほど、髪に潤いとツヤが生まれます。 また、髪が柔らかくなり、カールがはっきりするというボーナス効果も得られます。

What you need to Co-Wash your Natural Hair

  1. Conditioner or Co-Washing cleanser
  2. Wide-tooth comb
  3. Water
  4. Old Tシャツ

How to Co-Wash your Natural Hair

  1. Deep to damp hair, First. コンディショナーを髪につける前に必ず髪を濡らしてください。こうすることで、髪全体に均等に製品が行き渡ります。
  2. 髪を4分割します。
  3. 1分割した髪を細かく分け、根元から毛先までしっかりとコンディショナーまたは共洗いクリーナーを泡立ててください。
  4. 手を髪全体に回し、そのセクションを指でもみほぐすように洗います。
  5. 指の腹で頭皮をやさしくマッサージし、頭皮の血流を促します。
  6. 広歯のクシで髪をとかし、ねじります。
  7. 次の髪に移って同じ作業を繰り返します。
  8. 他の髪が終わったら、洗い流してしまいましょう。 髪をほぐさず、ねじったまま洗います。こうすることで髪がまとまり、スタイリングも楽になります。
  9. ねじった髪の間に指を入れて、製品の蓄積や汚れを取り除きながら、しっかり洗います。 シャワーを浴びながら洗うと、髪に水分が行き渡るのでよいでしょう。
  10. 乾いたら、好きなようにスタイリングしてください。

共同洗髪についてもっと知りたい方は、@NaturallyPhiloが正しい共同洗髪の方法をビデオチュートリアルで紹介しています。